1樓：有知居
建議平時注意多喝水，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進**新陳代謝，同時區域性可以抹點蘆薈膠或者維生素a軟膏。每個牌子的護膚品含量成分都是不一樣的，根據您自己的膚質，最好讓專業人員先給你測一下您的膚質，然後選擇適合你的牌子的隔離霜，這樣才能起到有效的效果。
2樓：簡簡單單百事通
熬夜加班以後你要多吃一些富含維c的水果，在加班以後一定要補充足夠的睡眠，應該多喝一些牛奶，應該敷一個補水的**這樣才能把**變好。
3樓：你好甜甜圈呀呀
最好用清水洗臉，洗臉的時候用補水的洗面奶。做好卸妝，以及妝後護膚。應該多抹一些含氨基酸或者是煙醯胺的護膚品。
4樓：黎昕科普知識小屋
平時可以多用一些補水的護膚品。每一個星期用一次**。要先用水再用乳。每天早上喝一杯水。多吃水果。
熬夜加班後，該怎麼護膚？如何拯救熬夜肌？
5樓：earth甜甜醬
今天就讓我們來聊聊熬夜加班之後該怎麼護膚並且如何拯救熬夜肌膚吧！
我最真誠的建議就是不要熬夜，能不熬夜就不熬夜。我們可以選擇早睡覺然後早起床，有什麼需要完成的工作我們可以在早上來完成。夜間就是應該休息的時候。
經常熬夜會讓我們的**會變的蠟黃，黑眼圈加重，眼袋更明顯，各種痘痘閉口都會長出來，最主要的是熬夜最容易加快我們**的衰老。最好的護膚方式就是早睡早起，保持一顆樂觀的心態，所以如果你經常熬夜加班，我建議你可以早起床完成工作。
如果你只能熬夜工作。那我建議你在工作完之後貼一片補水**和眼膜。因為我們的**很容易鬆弛，眼睛也很容易長出皺紋，所以要多敷**，給肌膚補充水分。
然後就要塗一些抗衰老的塗抹**了，我記得好多明星分享過他們熬夜這麼晚還能有個好**就是經常塗抗衰老的**。等待**完全吸收之後，我建議你用一款清爽的爽膚水，然後塗上抗衰老的精華，再疊加一層美白精華。抗衰老的精華我建議大家選用熬夜精華。
然後塗上眼霜，最後塗一層面霜鎖住肌膚的水分，然後就趕緊睡覺吧！
早上我建議你可以做一些拉伸的運動把全身都活動開。然後你可以嘗試面部刮痧。每天早上拿出五分鐘的時間，塗上一點精華或者精油進行面部刮痧，這樣對你緊緻**疏通經絡非常有幫助。
如果你的經濟條件非常好，我建議你去美容醫院做醫美專案。如果你想**光滑就做光子嫩膚，想補水就打水光針，想緊緻自己的**就做熱瑪吉或者超聲刀。醫美專案是有立竿見影的效果。
以上就是我的。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
首先應該多補充水分，然後吃水果和蔬菜，再敷補水**，這樣才能護膚。多吃含有維生素c的果蔬，然後多喝白水，這樣才能拯救熬夜肌。
7樓：職場達人如冉
用洗面奶將臉洗乾淨後，塗上具有保溼效果的化妝水，然後再塗上一層厚厚的免洗睡眠**，**最好選擇美白滋潤功效的，這樣**就不會因為加班熬夜而變得乾燥、暗沉。
熬夜黨的護膚技巧 經常熬夜怎麼護膚
8樓：青琉璃
1、在晚間肌膚最容易吸收的時候做好保養，即使要熬夜到凌晨1點，也要在10點之前卸妝保溼。因為人體**在10：00-11:
00點之間會進入晚間保養狀態。在這個時間段，要提前做好肌膚的護理工作，如果化妝了就先進行卸妝，再用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部，最後塗抹含有充足水分和養分的保溼水乳。如果睡前感到肌膚油膩，可用保溼爽膚水擦去面部油脂，再抹一層乳霜。
比較懶的小仙女們，不想敷**，不妨在睡覺前塗抹睡眠**。
2、早晚都要用溫和的洗面奶洗臉，不是隻有是晚上才需要用到洗面奶，早上也是需要用洗面奶給肌膚清洗的。尤其是在熬夜之後，**經過了一夜新陳代謝，其實並不像你想象中的那麼幹淨，如果臉部汙垢沒有清潔乾淨，之後又化妝，會導致肌膚毛孔堵塞，容易產生黑頭、粉刺等等。所以早上也要用溫和的氨基酸洗面奶進行臉部清洗。
3、給肌膚做好補水保溼，熬夜的時候我們不希望自己的肌膚受到損傷，那就要給肌膚持續保溼。小仙女們在熬夜的時候，可以在身旁準備一盆溫水、爽膚水或者保溼噴霧，使用溫水拍大臉部後，過一段時間再用爽膚水給肌膚補水。在這種雙重的保溼下，可以讓肌膚時刻保持水潤的狀態。
4、緩解眼袋浮腫，熬夜之後眼部容易出現黑眼圈，眼袋下垂。可以用綠茶包進入敷眼，綠茶包裡面含有多酚類物質可以為眼部肌膚提供營養，促進眼部的血液迴圈，堅持幾天之後會發現眼部肌膚有所緩解哦。
5、保溼精華放在所有精華之後，熬夜會使肌膚缺水乾燥，所以對肌膚進行保溼很重要。只要當肌膚「喝飽水」之後才能維持代謝平衡。這時，你可以將保溼精華液放在所有的精華類產品之後使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透。
讓肌膚充分保溼。
6、給臉部肌進行按摩，需注意時間，按摩可以讓臉部肌膚變得更加緊緻哦，按摩非常適用於血液不暢的熬夜臉。但是按摩要適中，要注意按摩時間。小顏建議，中性肌膚一般按摩10分鐘左右、乾性**按摩10-15分鐘左右。
7、補充維他命，大家都知道維他命對我們的身體是非常好的，熬夜之前建議各位小仙女們額外補充一些維他命c和維他命e作為當晚肌膚修復的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果，維他命c能夠抑制絡氨酸酶的形成，防止熬夜之後的膚色不均，避免色斑產生並加深。而維他命e是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質，能夠減緩衰老、淨化血液、幫助提升氣色。
熬夜怎麼護膚
9樓：唉沒名可取啊
現在年輕人都有熬夜的習慣，那麼女孩子總是熬夜怎麼護膚呢？
一、晚睡不晚洗。從晚上11時開始，是**吸收養分的最佳時機。熬夜，一定要在這段時間進行一次**清潔和保養，用溫和的潔面用品。
清潔之後，再塗上滋潤的乳液，也能得到養分及水分的補充。
二、眼霜+冷熱敷交替。熬夜後眼部護理更不能忽略，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進血液迴圈。
三、補充足夠水分。在熬夜時，應讓室內空氣保持通暢並有一定的溼度。如果無法改變身處的環境質量，就更要使用含有充足水分和養分的乳液，既易於**吸收，又能有效隔離部分不良空氣微粒造成的**汙染。
四、按摩提亮膚色。而且按摩可以使肌膚溫度提高，促進血液迴圈，從而為**輸送足夠的養分，令**充滿光澤。
五、給**「鎮靜一下」。
1.晚睡者可用棉籤蘸放涼的鹽水敷壓眼周**。
2.可將化妝棉、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，然後趁去洗手間的便利將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3～5分鐘即可。
六、準備一臺加溼器。要熬夜一定建立良好的熬夜環境，準備一臺加溼器，一來是考慮晚上心肺功能不活躍，保持供養。二來就是空氣溼度，防止**水分過度蒸發。
七、臨時熬夜後如何緊急補救。
1.睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保溼**)，來補充缺水的肌膚。
2.塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。
3.早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。
4.做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。
5.早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。
經常熬夜加班的人，應該選擇什麼樣的護膚產品？
10樓：遊戲的另類智多星
經常熬夜加班對**的傷害是非常大的，儘量選擇一些抗氧化性比較好一點的護膚產品，並且應該注意補水。讓**的水油狀態平衡。
11樓：路邊的風兒
經常熬夜的人會使面部乾燥缺水，儘量選擇一些補水的護膚品，注重對眼部的護理，促進眼部營養的吸收，一定要使用眼霜和精華，並且要搭配保溼**。
12樓：愛仕達各色
應該要選擇可以防止黑眼圈的護膚產品，然後一定要注重補水，這樣的話**狀態會好一些。
經常熬夜要怎麼護膚
13樓：我是
熬夜的小仙女們請記住這5點。
14樓：大泉腥符
首先要注意潔面，因為熬夜**油脂會多，愛長痘。然後要用熬夜專用的水乳，比如伊思熬夜水乳。
15樓：你太陽姐姐
熬夜如何護膚？5步讓你熬夜依舊光彩照人。
經常熬夜應該怎麼護膚？
16樓：我是
熬夜的小仙女們請記住這5點。
熬夜加班的護膚秘訣有哪些？
17樓：生活常識愛分享
熬夜加班的護膚秘訣有：晚睡卻不能晚洗、保溼精華放在所有的精華之後、眼霜加能熱敷交替、早上也要使用潔面乳洗臉、控制面部按摩的時間。
1、晚睡卻不能晚洗
**也是需要休息的，**休息的時間一般在11點前就進入了晚間保養狀態，所以在這個時段前，應該做好**的保養工作，要先使用卸妝液來清潔**，然後再使用溫和的洗面奶清潔臉部，最後再塗抹含有水分和養分的保溼乳液來補水保溼。
2、保溼精華放在所有的精華之後
熬夜加班會導致肌膚出現缺水乾燥的現象，所以密集保溼是顯得格外重要的，可以將保溼精華液放在所有的精華產品之後再使用，就能夠使所有的滋潤程度鎖住，然後還要使用能夠起到修復的晚霜，來防止營養成分的流失，並且可以深層潤澤**。
3、眼霜加能熱敷交替
一天對著電腦是相當累了，晚上還要對著電腦熬夜，那麼就容易出現黑眼圈和眼袋以及皺紋的問題，所以長期熬夜的女性一定要重視眼部的護理，應該挑選品質好的眼妝，這樣可以促進眼部的微迴圈，可以起到排水消腫的功效，那麼就能夠有效的防止黑眼圈和眼袋。
4、早上也要使用潔面乳洗臉
晚睡的人時間是比較匆忙的，早上起床後，為了偷懶就不使用潔面乳這種辦法是不可取的，因為**經過一整夜的新陳代謝之後就會產生一些汙垢和代謝物，如果沒有及時清除乾淨的話，就容易出現毛孔堵塞，甚至會出現黑頭和粉刺等**問題。所以早晨起床後一定要用洗面奶來清潔**。
5、控制面部按摩的時間
適當的按摩確實能夠給**帶來很好的效果，尤其是血液迴圈不好的熬夜臉。但是按摩時間也是因人而異的。如果是中性**，按摩10分鐘就可以達到效果了，乾性**的按摩時間會稍微加長到15分鐘。
而油性**的按摩時間是最短的，一般5到10分鐘就可以了。但是過敏性**最好不要採取按摩的方式，以免加重過敏的症狀。
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