1樓：網友
多看書，多增長知識，多看新聞和實事，眼光放長遠。
2樓：網友
放空自己、不要太累。女人就不要太拼，不要把自己弄得整天都疲憊不堪。女人不要想太多，讓自己的腦子放空。
堅持自己的本心女人不需要去在乎太多人的看法，堅持自己做人的基本原則。自己想要做什麼就做什麼何必去管太多人的眼光。
穿著打扮。女人不要委屈了自己，有幾身名牌服裝是必須的這不是虛榮，更不是矯情，女人就應該有漂亮的衣服來襯托自己的高貴的氣質。
3樓：冰諟睡著的氵
讀書學習長知識，滿滿的一肚子學問，不知不覺的自信就有了，氣質也顯示出來了。望。
女孩子，如何提公升自己的氣質？
4樓：需要指引
我就反對看名著提高氣質，容易發展成裝比的氣質。
你想想大宅門裡的女人很多都沒讀過書，怎麼都有奶奶，太太的氣質呢？就應該明白，位置很重要，自尊很重要，高度很重要。
眼界低，心眼小唧唧歪歪的不可能有氣質。
不管好動，好靜都可以有氣質。氣質不是格式化的。
女孩子最可貴的就是善良，豁達，先做好這兩點離氣質就不願了。
要想速成，首先搞好儀態，穿著附和自己年齡和力所能及的消費檔次的服裝，不要求新奇潮流，但要，整潔得體。
保持適度微笑和高雅神態，不能眉飛色舞左顧右盼也不能六神無主奴顏媚骨。不要滔滔不絕，但說出的話要有意義。
對自己必須要有信心（不管是外表還是生活狀況），要自信而謙和。
先做這麼多吧。
5樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華，氣質一定不能只靠提公升外表來改變的，真正的氣質都是從內在散發出來的，所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣，提高自身的文化素質，還有個人修養進行改變的。
6樓：網友
多看書，這個是老生常談，這是強化內涵。外表呢，能學舞蹈可以學學，因為可以幫助美化型體，這樣至少走出去就有霸氣側漏啊，望採納。
7樓：網友
練站姿，就是貼牆站，頭--肩膀--臀部--大腿--小腿肚--腳後跟，每天看電視的時候或做**時堅持20分鐘，我妹練過很有效果；再加上說話聲音適中，多讀點書，腹有詩書氣自華！！！
8樓：網友
氣質有很多種 你要是那種活潑好動的性格 那不好意思 氣質與你無緣。
9樓：萬類霜天
有條件的話，學習古典舞，芭蕾舞。還有禮儀培訓。
從自身來說，多讀些文學名著和曆史作品。這可以豐富人的內在。
要知道，氣質是從內而外的。
10樓：珠寶店掌櫃心願
女生如何提公升自己氣質？美女掌櫃講出最關鍵一點，網友：說的真對。
怎麼樣 能做個自信有氣質的 女人.
11樓：網友
建議：①先處理心情，再處理事情；對什麼都要認真。
最困難的時候，就是最接近成功的時候。
不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力。
寬容他人對你的冒犯；讓愛長存。
不要無緣無故的妒忌；更不要因忌妒而恨別人。
只為成功找方法，不為失敗找藉口。
不要看自己失去什麼，只看自己還擁有什麼。
用最放松的心態對待一切艱難。
多給別人乙份微笑，別人也會多給你笑。
12樓：網友
學會微笑，學會做人，學會打扮。
13樓：拉瑪西亞籃球隊
茹茹同學已經很有氣質的啊。
女生如何提高自信
14樓：匿名使用者
<>一、關注自己的優點。
在紙上列下十個優點，不論是哪方面(細心、眼睛好看等等，多多益善)，在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
二、樹立自信的外部形象。
首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
三、學會微笑。
微笑會增加幸福感，進而增強自信。
四、如果你缺乏成就感，就很難將自己視為「對其他人有貢獻且具生產力的人」。
定下最後期限鼓舞自己，在每天下班時完成**報告，並設定合理的時間限制，規劃後續的**或郵件往來，列出每日應完成的事並做好記號，完成的愈多壓力就愈小。
五、檢查自己的感覺。
搜尋導致情緒低落的原因，然後用主動積極的方法去解決問題，比如可以就近詢問旁人解決這類問題的方法，不要做乙個被動的情緒受害者。
15樓：錢馬
永遠做好充足的準備。一定要試。先做好準備在加人。
朋友。面前練習如何說話？勇於嘗試。
嘗試新的東西。積極參加自己不熟悉的領域課程和環境。多與他人演示交流。
勇敢的看著對方說話。是尊重更是鍛鍊自信。穿著漂亮得體的衣服。
忽視是女人的一把力氣它能瞬間讓人看起來高大上。出席重大場合，重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮的。不論是工作學習還是和朋友約會。
聚會都要主動的做那個拿主意的人。在工作中，怎樣做才能又快又好？要勇敢的說出來。
不能輕易的被別人的言論主導。這就是所謂的有主見。主動與他人打招呼。
無論你的笑容是否甜美。笑容總能讓人神清氣爽。主動與他人打招呼和微笑甚至不熟悉的同事同學。
你的親和力會讓你自己精神煥發。
16樓：網友
一、每天讀半小時書，堅持下去，從內增加自己氣質。
二、外在也很重要，開始打扮自己，每天化淡妝，穿著不能太花哨，最好選有質感的衣服，衣服不在多在精，保證衣櫃70%基礎款。
三、說話時盡量保持語速慢些，讓自己有思考的時間，盡量不出錯。
四、試著走出去，多看看外面世界。
怎樣提公升乙個女生的氣質呢？
17樓：好運氣
如何提公升女人的氣質，容貌不能改變，氣質後天培養，提公升氣質重要。
女生要如何提公升自我的氣質？
18樓：八方**
女生想要提公升自我的氣質需要主要內在和外形上的共同修煉。內在上，需要充實自己的精神世界，提公升自己的自信心，由內而外的散發個人魅力。外形上也可以通過妝容和穿搭來改善自己跌氣質。
19樓：網友
女生要提公升自我的氣質，首先要有文化修養方面的學習，其次有多家健身塑造好的體型，通過內外兼修，達到自我氣質的提公升。
20樓：妙筆生花的芊芊
學會打扮自己。這個世界上沒有醜女人，只有懶女人。女生應該把打扮作為自己的終身事業，不但要將外表打扮的好看，還要充實自己的內在。
21樓：e時光再燃
女生想要提高自己的氣質。就需要通過學習來充實自己的內心，然後注意自己的談吐姿勢。
22樓：戰在那裡等我
小姑娘可以去練習跳舞，跳舞的女生的氣質都非常的好，或者去找禮儀老師進行訓練。
女孩怎麼提高自信，女生要如何提高自信心？
女孩子要提高自信，先要過好自己那一關。1 認識自己的外表，不自卑，不和別人比美，現有的貌相唯我獨有，知道天生我才必有用，心態放平，信心自然就有了。2 平常凡事多微笑，放開心菲，笑對生活。信心又何嘗不在身上？3 在社會交際上，多多樂意參與，交朋接友，暢談無邊。4 勤奮學習，掌握技能，注重生活細節，養成...
經常做什麼會讓人的氣質變得猥瑣，經常做什麼會讓一個人的氣質變得猥瑣？
聆聽心情 猥瑣的人，他們已經習慣了自己的那種生活狀態，甚至是讓自己根本就不會有所感覺，他們總是在試圖想象著美好的事物，讓事物讓自己的大腦當中不斷的迴圈，這就是一種假象，還有一種情況，就是他們跟別人交流的時候，根本就不能用心去交流，或者說總是在跟別人抬槓之類的，這就是猥瑣人的表現，因為他們已經形成了一...
如何提高男生的氣質，男生如何提高氣質
0狙擊手 1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐 待人接物的方式態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺 2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。不是看8掛雜誌 沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。3.品...