1樓：冰夜風吹雨
提公升自我，要做到以下幾點：
一：沉穩。1）不要隨便顯露你的情緒。
2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。
6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細心。1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
三：膽識。1）不要常用缺乏自信的詞句。
2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。
四：大度。1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
5）任何成果和成就都應和別人分享。
6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
五：誠信。1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。
3）針對客戶提出的「不誠信」問題，拿出改善的方法。
4）停止一切「不道德」的手段。
5）耍弄小聰明，要不得！
6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
六：擔當。1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。
2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。
3）認錯從上級開始，表功從下級啟動。
4）著手乙個計劃，先將權責界定清楚，而且分配得當。
5）對「怕事」的人或組織要挑明瞭說。
6）因為勇於承擔責任所造成的損失，公司應該承擔。
2樓：情感聆聽諮詢
女人，要提公升自己，首先由內而外的讓自己一步一步的變得更好，投資自己讓自己公升值，內在提公升，人的修養提公升，外在人的儀表，個性化的修飾自己。體現乙個人的素養，展現出乙個女人的魅力，並且有能保持住自己。
3樓：**豆
不論男女提公升自己當然是要內外兼修，努力學習各方面知識，多看書提高修養學識，堅持鍛鍊身體注意儀表提公升自己氣質等。
女生如何提公升自己
4樓：網友
1、讀書學習。
不管多忙，每天擠出一點時間讀書，哪個方面的書都要讀。日積月累，漸漸地養成習慣。常此已久下去，掌握學習規律，規劃出重點，按著自己的興趣愛好也可以。
總之，多讀書讀好書，不但能豐富文化知識，增長內涵，開闊視野，還能增加你的自信心。
走到**都不畏懼，當人高談闊論時，也好表達自己的見解，不然，只有欣賞的份了，沒文化是真可怕。
2、增長閱歷。
經常去旅遊，不僅能遊山玩水更重要的是增長閱歷，開闊視野，不至於在狹小天地封閉自己。眼界開闊了，懂得多了，思想也不會停留在原有的層次上，一切都會上公升，一切都會改變。
有時候，乙個細小的變化，會引起終生改變，由不愛好到愛好，最後到濃厚興趣。好的開端不論早晚，意識到了就儘快改變，堅持就是勝利。
3、結交好的生活圈。
與誰在一起很重要，她們的一言一行不經意間影響你，左右你。
良言一句暖三冬，惡語一句六月寒。
不要認為自己有定律不會被汙染，經常與乙個低俗，善於搬弄是非的人在一起，影響心情，更會拉低你自己，說一句不在意，天天說起，你便會不以為然，漸漸地成為了幫手。
記住：經常在你面前搬弄是非的人，一定是是非焦點。及時認清偽裝面目，儘早離開這樣的人是個明智選擇。
結交一些正能量的朋友，他們樂觀向上，自尊自愛自強。他們明事理，辨是非，從不捲入是非之中，他們謹言善行，德才兼備，樂於助人會是你的榜樣。
取長補短，在他們身上永遠有學不完的知識。做一棵向日葵，永遠朝著太陽微笑！
5樓：我愛心如止水哦
你好！建議你多讀書。腹有詩書氣自華！多培養興趣愛好。努力學習提公升自己。多交朋友。
6樓：網友
說話行動都要有素質也許就行吧。
7樓：木子李
女生提公升自己的辦法有1，認清自己。首先，女人一定要給自己乙個準確的定位，看清自己，永遠不要高估或者低估自己。如果不確定，不妨仔細的問問自己，需要什麼能做到什麼。
2，遠離是非。俗話說，生個女人的生活，世界的名利往往因為女人而存在，閉上你的嘴，做好你的工作，永遠不要上謠言的渾水，超然物外。不要輕易把自己的私隱告訴別人，最好保持神秘。
3，支配自己。女人遇到挫折最容易找到依靠，最容易逃避現實，這種弱點似乎是女人的天性，但是生活是平等的，每個人在生活中都會遇到挫折和打擊，長期以來會讓人疲憊不堪，所以與其依賴別人，不如自己站出來。4，經濟獨立。
女性要想得到尊重，必須經濟獨立，有自己的資產和賺錢渠道。避免屈從於他人，在此基礎上學會理財，不斷的充實個人銀行。5，舉止優雅。
想展現自己的品質和內涵，需要注意自己的形象，適當的優雅。等等方法能夠幫助女生提公升自己。
女人怎麼做才能提公升自己
8樓：星座家
女人怎麼做才能提公升自己，在現在這個社會里面，已經不能夠再說是男強女弱的時代了，因為男女其實都是平等的，那麼女人怎麼做才能提公升自己的綜合實力呢？接下來讓我們一起來看看相關內容吧。
1、女人要提公升自己的形象，好好的經營自己。要學會打理自己的衣著穿搭，在不同的場合，穿著要合理。該端莊時就端莊，該休閒時就休閒，看場合搭配服飾。
挑選衣服，不僅要看場合，還要注重衣服的品質感，穿出自己的氣質。
2、女人要注意自己的妝容，每天做好肌膚護理，不同場合畫不同的妝容。多敷**多做面容，管理好自己的肌膚。世上沒有醜女人，只有懶女人。女人在自己的形象上，千萬不能偷懶。
3、女人要多運動，每個禮拜至少健身3次。可以跑步，打球，跳舞等等。選擇自己喜歡的運動方式，堅持運動，運動不僅可以減少脂肪保持身形，還能提公升人的精神風貌，讓你精神飽滿，身體健康。
4、學會幽默，給生活增添點幽默感，不僅可以改善人與人之間的關係，還能提公升自己的生活品質。讓你的`生活充滿樂趣。
5、培養自己的興趣愛好，學一門樂器或者學學舞蹈，學習自己喜歡的東西，將興趣愛好發展成自己的特長。培養興趣愛好，可以讓我們更加熱愛生活，生活變得積極向上。
讀書提高修養。喜歡看書的女人往往很有氣質，特別是在校園、路上、圖書館、胸前抱著一本書的女孩，只要從男生前面經過，回頭率絕對是高。而且經常讀書的女生，談吐文雅，讓人佩服得五體投地。
讓微笑常伴臉龐。愛笑的女人會很美，因為她們真誠，笑容常伴的女人往往更有氣質，只那微微一笑就很傾城，因為感覺她的笑容可以融化你的心。
適當地保養外表體形。儘管氣質不等於外形，但是女人的身材依然是很重要的。有氣質的女人，往往身材都比較苗條。想達到這種效果，可以通運做瑜伽或參加舞蹈培訓，慢慢改造自己的外表體形。
用心的衣著搭配。平時多看一些時尚雜誌，看看那些明星和封面人物如何穿衣搭配，自己也可以效仿一下，提高自己的衣著品味，可以大大彌補生理的不足。
自信是氣質的**。不管是否與人對話，都要相信自己的判斷，表現自出充滿信心的一面，不能讓人看穿你內心的想法，也不要讓別人猜測到你的秘密。注意自己的言行舉止。
講話要吐字清晰，不要含糊，走路、坐姿都要端正，從各方面嚴格要求自己。
相信通過後天的改造和努力，乙個平凡的女人終究可以成為一名很有氣質和充滿魅力的女性。
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