1樓：小魚困
頭髮開叉枯黃，乾燥，容易斷，都需要養護，少用電吹風，多用護髮素，多吃黑芝麻黑豆核桃。
2樓：脫髮救星
一般來說，健康的頭髮總結起來就是4個字。
韌：頭髮強韌、有彈性、無分叉。一根健康的頭髮能吊起約100克的重物，其強韌度與同等粗細的金屬絲相當。
受傷的頭髮強韌度會大幅下降，彈性顯著減低，很容易出現斷髮和分叉。
潤：滋潤、不油膩、無靜電。健康的頭髮在溫和的環境中保有約10%的水分，即使是在完全溼潤的時候也只會吸收自身重量約15%的水分。
受傷的頭髮在乾燥時水分流失嚴重，出現毛燥、靜電、飛發等問題，而在完全溼潤時又會過量吸收水分，最多能達到自身重量的200%。
柔：柔軟順滑、易梳理、不打結。健康的頭髮觸感如綢緞般柔而不澀、滑而不膩，易於造型。受傷的頭髮觸之乾澀如樹枝，容易打結、難造型。
亮：有光澤、髮色飽滿、盈亮。健康的頭髮顏色堅實而飽滿，受傷的頭髮顏色輕浮，黯淡如稻草。
頭髮是毛囊器官的產物，不能自我修復，因此頭髮應該由內而外的呵護。
如果觀察發現自己的頭髮並不是健康的頭髮，幾點日常護理小知識，記下了。
1.睡眠充足，營養均衡；
2.做好防曬，夏天出門戴遮陽帽或撐遮陽傘；
3.減少燙染次數，避免頭髮損傷；
4.用溫水洗髮，避免高溫導致油脂分泌過多；
5.不溼髮梳頭；
6.洗髮時不能用指甲抓頭皮，用指腹輕揉按摩頭皮；
7.選用適合髮質的洗護產品；
日常注意不能少，專業養護也不能少。
養護頭髮要注意什麼
3樓：生活導師青燈俗娛事
養護頭髮要注意正頃清確的洗頭，選擇好的產品，在洗頭髮的水中加入啤酒或者淘公尺水，多梳頭，最好不使用吹風機。
1、正確的洗頭。
想要護理頭髮一定要正確的洗頭，如果長時間的不洗頭，不僅會讓人頭皮變得油膩，還會影響外在顏值散發不好聞的味道。
洗頭的時候一定要溫水洗頭，過冷或者過熱都不適合，對**的養護都容易損傷髮質。在洗頭的時候要注意手法，不能太過於粗暴，輕輕地按摩頭髮，沖水的時候信隱也不要大力的搓洗。
2、選擇好的產品。
養護頭髮其實離不開外在的努力，包括一些護髮產品的選擇上也需要用心。油性的髮質要選擇清爽控油的洗髮膏，乾性的髮質要選擇滋潤的洗髮膏。如果有頭皮屑，就要頭皮屑去除的洗髮膏。
除了洗髮膏以外也要選擇合適的護髮素以及發膜，這些步驟在洗頭髮當中是不可省略的。
3、在洗頭髮的水中加入啤酒或者淘公尺水。
為了讓頭髮更加的光滑柔順，可以在洗頭髮的水中加入啤酒或者淘公尺水，這樣能夠讓**更加的有光澤。不過得注意一點，加入啤酒的時候不要加太多，也不要直接把啤酒倒滑乎廳在頭髮上，因為啤酒當中的酒精會損傷頭髮。
4、多梳頭。
梳頭可以促進血液迴圈，頭髮會越來越密，對於一些容易脫髮的人來說是非常好的護理頭髮的方式。但是需要注意的是不要使用塑料梳子，塑料梳子不僅會產生靜電，而且也會損傷髮質，更會損傷頭皮。
選擇梳子的時候最好選擇牛角梳或者一般的木梳子，按摩頭皮的時候也要注意力度，不要過小也不要過大，稍微感覺一點疼痛就是比較好的力度。
5、最好不使用吹風機。
吹風機溫度過高會損傷毛髮的組織，而且經常用吹風機吹頭髮，會讓髮質變得越來越乾燥。
如果實在是離不開吹風機來吹造型，可以在洗完頭以後先用毛巾輕輕地擦一下頭髮，擦掉頭髮上多餘的水珠，開冷風或者開溫的風來吹頭髮，並且不要把頭髮吹得過幹，吹得半幹不幹，然後讓頭髮自然風乾，對於頭髮是比較好的。
正確地養護頭髮是很重要的，怎樣做？
4樓：美吱唔呀
正確的洗頭水溫應控制在36度一40度之間，溼潤頭髮後，倒入適量洗髮液用手指肚和掌心輕輕揉搓髮根，產生豐富泡沫，最後用淨水徹底清除泡沫。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
吹乾頭髮前不能用毛巾大力揉搓頭髮，一般用毛巾輕輕拍幹水分就行，建議自然晾乾。要是著急出門，也不能用高溫的吹風機吹頭髮，應該採用低檔、溫度不高的風吹，梳頭也是乙個按摩頭上穴位的過程，可以促進我們頭皮的血液迴圈，固發明目，使頭髮更順滑，梳頭時要注意，要使用木頭梳子，對頭皮好而且不會起靜電，木梳子對頭皮沒有傷害。
市場上的護髮產品很多，一定要慎重選擇，很多護髮產品都是假冒偽略的會損傷頭髮。想要頭髮蓬鬆就把頭髮拿到前面倒著吹，吹到半乾快乾了就可以了（吹風機先用熱風后用冷風）。要用護髮素，牌子應該也沒什麼要求吧，我覺得用起來都差不多。
護髮素一定不能塗到頭皮，不然會堵塞頭皮的毛囊，變得更油。護髮素塗完後要停留幾分鐘。不要天天洗頭，保持它的自運轉，用護髮素進行封層，日常也要注意頭髮的防曬，不要讓它流失太多水分。
5樓：撒的謊
需要平常儘量減少頭髮的磨損，而且要定期的抹一些護髮素以及護髮精油，不要染頭髮，染得太頻繁。
6樓：lay念舊
選好洗髮水是非常重要的，而且還要選擇適合你頭髮的洗髮水，其次，在洗頭的時候應該用指尖去揉頭皮而不是用指甲抓，洗完頭之後還要用護髮素再清洗一遍。之後再用護髮精油。
7樓：教育知識之家
每天多吃優質的蛋白質也是不錯的辦法，蛋白質可以提供體內足夠的氨基酸，能增進頭皮與髮質的健康，也是秀髮柔順的乙個非常重要的因素。每天一顆維他命e，可增進頭皮抗氧化能力，以調節皮脂、避免頭皮氧化造成髮根受損；也不妨多吃含礦物質碘與鋅的海中食物，如牡蠣、海魚等，來增進細胞修護能力、強化免疫力，保持頭皮和髮絲的美麗和健康，而這些才是美麗秀髮的根本。
8樓：史蒂芬斯
在平時的時候一定要勤加清洗，然後要選擇品牌比較好一點的洗髮水和護髮素。
9樓：房間號
在洗頭的時候不要撓頭皮，洗過頭之後要對頭髮進行護理和疏通，還要為頭髮塗一些精華，每半個月為頭皮做按摩。
10樓：小
隔開幾天就要洗頭一次，這樣就是可以讓頭髮特別的乾淨，也會更加好的，所以這樣的做法就是很好的，讓它吸收營養。
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