怎樣才能把自己的情緒藏起來,不做太傻太天真的自己?

時間 2025-02-04 05:00:31

1樓:夙念

要把自己的情緒藏起來,不做太傻太天真的自己,首先要學會控制自己的情緒。當你感到不安時,要學會用理性思維去分析問題,而不是一味地放任情緒。其次,應該學會正確表達情感。

當遇到困難時,可以嘗試用正面的心態去對待它們。最後,要學會和朋友交流。與朋友交流可以幫助你理清思維、釋放壓力、減少焦慮情緒。

2樓:匿名使用者

不以物喜不以己悲,明確自己的目標,踏實做自己的事,做事不要過於看重結果,對他人不要有所期待,客觀對待一切,不要讓身邊的人和事影響到自己的情緒。

3樓:網友

為什麼非要把自己最美好的藏起來呢?那你就給自己說無論遇到什麼事一定控制好自己脾氣,把自己最好的一面讓別人看到。

4樓:丫頭吃軟不怕硬

我也是這樣的人,我覺得少說話真的可以避免很多的麻煩與煩惱。

乙個聰明的人是不會把自己的情緒流露出來,怎樣才能很好隱藏自己的情緒?

5樓:好夢情感諮詢

寵辱不驚,閒看庭前花開花落,去留無意,靜觀天上雲捲雲舒。想要隱藏自己的情緒,那麼首先就要必須調整自己的心態,讓自己看淡生活當中所有發生的事情,這個世界上除了生死都是小事,淡化自己的得失心和勝負心,放平自己的心態,就能讓我們平靜的處理生活當中遇到的大部分事情,看淡世事,才能擁有一顆淡然的心。

平時應該積極鍛鍊自己,提高自己自我控制的意識,當你出現負面情緒的時候,積極調整自己的心態,多鼓勵自己,在生活當中應該經常反省,才能讓我們保持頭腦的理智和冷靜,任何事物都有兩面性,受到挫折的時候,多想這件事情好的一面,做到以上幾點才能成為情緒的主人,控制自己的情緒,而不是被情緒所控制。

6樓:天才人物我無敵

我們平時就應當調整好自己的心態,即便是心中非常憤怒,但是我們表面也不要表現出來,做到臨危不亂,鎮定自如。

7樓:牧馬人

要想隱藏自己的情緒,首先就要讓自己的內心十分的強大,這樣才能夠把自己的情緒強制隱藏起來,不會把情緒帶到臉上。

8樓:露露臉露露臉露

言行舉止,特別是臉上的表情,不要透露自己真實的想法,可以面帶微笑或者毫無表情來掩藏。

如何很好的掩藏自己的情緒

9樓:冥兒戀

如何隱藏自己的情緒?

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標籤: 情緒 12

分步閱讀。人吃五穀雜糧,便會有喜怒哀樂,任你城府再深,也會有掩飾不了的情緒,可有些時候,我們並不想讓別人得知自己心裡的所想所念,社會太過紛亂,人心過於複雜,面對現實裡的某些無奈,我們不得不學著偽裝自己。那麼我們該如何做,才能做到將自己隱藏得更好一些呢?嘟嘟就和朋友門分享一下嘟嘟的心得:

工具/原料。

乙個冷靜的頭腦。

一顆睿智的心。

方法/步驟。

淡淡的微笑。

不管何時面對何人,儘量把微笑掛在臉上,其實微笑很容易,嘴角微微上揚,眼睛要適當的眯一下,不然你就成了真正的皮笑肉不笑了。要記住,微笑是你最好的包裝,而微笑還能提公升你的氣質,那麼,為何不微笑呢?

轉移注意力。

當你的情緒達到乙個沸點的時候,你會不由自主的陷進那些情緒裡,你手頭的事情就會被你拋在一邊,你開始變得不安躁動起來。親愛,那樣就算是傻子都能感受到你情緒的變化。既然不想讓別人得知你的內心世界,那就繼續你的事情,把那些不太需要腦力的工作做起來,忙忙碌碌,一是會轉移的那些情緒,二還能給自己乙個思考的時間,三是你的忙碌會讓別人感受不到你的內心變化。

一顆淡然的心。

想要很好的把自己的情緒包裝起來,需要的不僅僅是偽裝,更需要一顆淡然面對的心。不要把成敗看得那麼重,再重,能比生命重嗎?不管有多憤怒,或者有多苦,只要有生命就會擁有一切,將世事看淡一些,哪還會有那麼多的「拍案而起」?

生命的感悟。

當你看多了無奈,經歷了風雨,了悟了紅塵紛擾,我相信,就算你有再不安再躁動的情緒,你也會表現的很平靜,這份冷靜不是偽裝,而是日日月月對生命的積累,對生活的感觸,對生命的感悟。

塞翁心得。若你遇到突發事件時,不要先想到自己有多倒黴,你要記住「塞翁失馬焉知非福」這八個字。不管結果如何,你知道總比被矇在鼓裡強。其實這世間能有什麼事是解決不了的呢?

沒有過不去的火焰山,一定要記住光憑情緒解決不了任何,還是要你運用你的智慧你的冷靜去處理那一切。

end注意事項。

有時候隱藏自己會很疲憊,這就需要你自己的心理調節。

10樓:網友

這是一種關乎閱歷的問題,慢慢的你變圓滑了,也就會隱藏了。

11樓:麥秸頭

隱藏,換句話說就是成長。隱藏,也可以說成是偽裝。要抑制自己,就要有很好的自制力,或者多讀一些淺層心理學的書(比如:

人性的弱點》),能指導你如何巧妙地處理人際交往關係,當然也包括如何很好的掩藏自己的情緒啦。

12樓:網友

去談論另一件事,或者找個理由離開一下,等情緒穩定後再回來。

13樓:網友

面無表情,靜止,避免小動作。

14樓:那年雪花漫天

這是個修身養性的慢活。

15樓:網友

最好的辦法就是少說話 但是多笑 這樣會給人一種很和善的感覺。

16樓:徐暢

我朋友送我一句話,人生如戲,全靠演戲!

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