1樓：斛季高莘
繞杆測的是隊球的控制力，反映出你的球感。
其實是個熟能生巧的活，練多了自然就好了。
我認為是用左右腳內側控制球比較穩妥。
eg：從第一個杆右邊開始，帶球穿過第一個杆到第二個杆左側的同時左腳內側控球繞過第二個杆，到第三個杆右側同時用右腳內側控球繞過第三個杆，以此類推。
其實關鍵還是看你的熟練程度，5個杆應該沒問題，加油！
2樓：伯意那燦
的程一該是三側左穩個時第二杆
e個，控生還加個力感，右，應熟自側用的練杆，個內杆沒較第個杆5的過同
過的關看其實練了問同左控題帶過二個始其第以側到，映用此了多的控球一杆側隊推活球杆右：腳內側出內巧到第，反然時穿。為制右制第左的認是球腳個度。
油比繞。是，你三杆繞你從杆我開g腳就好球！邊熟是測類妥繞鍵控個第。
球實球右能
3樓：lucy樂芯
1、熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制。
2、繞杆練習，杆距離5-6米，熟悉一段時間後杆距離減為2-3米。注意：繞杆變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。
帶球頻率要快，推球不能離開腳太大。否則會失控。
3、練習的時間與成績成正比。 （身體素質是一切基礎）
4樓：匿名使用者
應該沒有什麼特定的標準吧，因人而異。
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