拳擊會傷身體嗎,經常打拳擊沙袋對身體有影響嗎

時間 2021-06-03 15:36:18

1樓:

盲目的鍛鍊擊打能力是肯定會傷身體

甚至於職業的拳擊手和摔角手身體雖然看似強勁,但是由於上身肌肉發達,導致血管受肌肉組織的束縛。

而擊打中,血液其實是重要的因素,需要運送能量**肌肉的運動。但由於在過強的運動中,血液輸送速度會驟然增加而導致與肌肉組織擁有一種內在的抗力,如此會損害身體細胞和血管。 很大部分的職業拳擊手都活不過40歲,其原因就是如此,還有一部分死於心肌絞死,也是因為這個。

說起來,還是老祖宗的東西管用,明白 傷人必先傷己 。

中國武術講是全面平衡的發展身體各項機能。

如果要練拳擊,建議先站馬步。馬步的功效正是在早期肌肉並不發達時 強健血脈 。因為 體不動,而血動。 俗稱 通達經血 。

就這樣吧 、

2樓:魂牽喀旗

會的,有作用力就會有反作用力,看看拳擊手50歲後的身體狀況就知道了,簡直傷身太明顯了。

3樓:匿名使用者

那位xk網友說任何***都可以科學避免,說職業拳擊手活不過48歲是人家欠考慮,屁嘞,任何人被打就會受傷,被打多了就會死明白不?單純練拳就是有***,只要注意保護自己身體,***再大也大不到**去。重點是那些職業拳擊手難道練拳是為了強身健體?

他們是為了更快更強的打倒敵人才練這個,如果題主走職業拳擊,百分百會傷身,總不可能只有你打別人,沒有別人打你吧。如果是強身健體,那就隨便了,報個跆拳道啥的班,隨便練。另外質疑職業拳擊不傷身的,可以去查查其中代表泰拳,其他雖然不比泰拳殘酷,但也是不斷壓迫自身潛力,畢竟壓迫自己總比被別人打死強。

4樓:human迷

打沙包的話,一般來說不會的,對打的話當然會。即使戴著那麼厚的拳擊手套,傷害還是蠻大的。

5樓:匿名使用者

真正的練武是打拳是輕出重收,不像打沙包,重出輕收。

6樓:匿名使用者

內練一口氣,外練一層皮,外家功結合內家,對你很有益。

7樓:

這麼說吧,拳擊賽你也看過,一場比賽下來,選手都是鼻青臉腫的有的還血流滿面。畢竟是搏擊,怎麼不會傷害身體呢。打沙包時間長了也會對腕骨造成傷害。

用滑鼠時間長了也會對手腕造成傷害。

8樓:匿名使用者

會的,當初我打300斤的沙袋的時候就把手腕扭傷了

9樓:

運動是要講究個度的,合理的練習拳擊是對身體有益的,但是過量的練習會對身體造成負擔和傷害的,嚴重的話會留下後遺症。

練習拳擊要量力而為,不要輕易進行極限和過長時間的訓練,這會對人體造成非常大的負擔,而且也容易傷害到自己。

10樓:匿名使用者

4樓說大部分的職業拳擊手都活不過40歲,這個明顯欠考慮,不瞭解拳擊就別唧唧歪歪……

拳擊唯一傷身體的地方就在於頭部,對抗訓練的久了會對大腦有一定影響,平時打沙袋會出意外傷到手腕(不正確的出拳方式造成)這些都是正常的風險,沒有任何格鬥流派或者武術流派是安全的,都有相應的***,但發展到今天,都可以科學的避免。

樓主放心的去練習吧,希望對你有所幫助

11樓:匿名使用者

不會的 沒有任何 損傷 只要你練習的過程中 不要受傷就可以

12樓:匿名使用者

那就看你的技術好不好了 你被打了 肯定就是傷身體了 你打別人 就是別人傷身體了 呵呵 要是兩個都沒有打著就 都不傷身體了 呵呵

13樓:天天暈

想要不受傷那就永遠住在象牙塔吧

受傷讓人成長

14樓:123夢的天堂

應該會吧,也是健身了

15樓:醉眼么么

這個要看你是和人還是沙包練了。。。哈哈

經常打拳擊沙袋對身體有影響嗎

16樓:匿名使用者

經常做一件事對身體肯定是有影響的。純沙的沙袋練出來拳頭很厲害,可以打斷磚頭

17樓:匿名使用者

我的名字叫拳擊沙袋,聽說你要打我?

18樓:匿名使用者

請輸入您的回答...身體有影響嗎

練習拳擊可以健身麼,對身體會有損傷麼

19樓:我愛桑果

拳擊和其他很多健身專案一樣,正確練習是可以強身健體的,不會對身體有損傷,同樣的,不科學的聯絡方法可能會對身體有所損傷。

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