在籃球比賽打哪個位置最好

時間 2021-06-17 09:03:28

1樓:匿名使用者

中鋒在街頭的半場對抗中佔有很重要的作用。

作為一般的籃球愛好者,雖然沒有nba球星的優秀的身體素質和專業訓練,但是也可以對技術做一些一定程度上的**。

在這裡我只能對中鋒的背靠籃筐進攻進行一定的討論。

既然是背靠籃筐,那就必然要轉身,否則就只能瞎蒙了。轉身分為前轉身和後轉身。比如背靠籃筐,使籃筐在自己的左後方,可以在45度左右接球,然後運球不要多,兩三下,用左腳作為中軸腳,轉身。

這就是前轉身。前轉身要注意的是要在轉身後把對手擠到自己的左邊,然後用勾手或者跳投,在籃筐右側打板,得分。

而後轉身就有一定的難度了。可以先運球一兩下做前轉身,以此作為假動作,此時要突然把右腳跨到防守者腳後,佔住籃下的有利位置,然後用右腳作為中軸腳,左腳再跨出一大步,同時右手將球拉過來,就是一般的後衛做轉身時候的拉球,但是不要運,當左腳落地的時候再抱住球,跳起投籃或者挑籃。後轉身如果無法拉球的話,可以用小跳步把自己的右腳擺到一個比較好的位置,然後繼續進行,也不失為好辦法。

以上兩個轉身最好是對和自己差不多強壯或者高得不多但速度特別慢的對手,還有身高差距不能太大,否則轉身過後他能把你的球蓋掉就不好了。

以上的進攻要保證的是在最後出手時的穩定性,要先穩定,再投籃.否則就白費啦

2樓:匿名使用者

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