1樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
小肚子在哪個位置
2樓：三萬零一天
小肚子一般指的是下腹、腹部，主要是肚臍以下的位置一般都成為小肚子；
小肚子是哪個部位
3樓：能傻娃娃
小肚子又稱小肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方。
子宮位於人體的左邊還是右邊
4樓：匿名使用者
女的子宮只有一個，就在身體的中間啊。位置大概在肚臍的後下方。
如何減掉小肚子，怎麼減掉小肚子
女士 每天堅持跳繩。轉呼啦圈。吃飯不要吃飽 吃7成飽即可。多喝茶。多吃水果。不僅 而且對 好。男士 每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐！腹部贅肉多成為很多女生的煩惱，不僅會影響到美觀，還會影響到身體的氣血迴圈，甚至會造成高...
減小肚子，減小肚子的方法那個效果好啊？
我不太清楚減小肚子用什麼產品，剛才去 輕身坊 網上查了一下，上面有關於減小肚子用什麼產品的簡單介紹。你也可以去 輕身坊 看看，他們是專門做 產品研究評測的。因為是公益性的，很多都參與了他們的試用評測反饋，然後釋出了一些比較好的 產品，都是很不錯的，而且評測推薦的產品 也是比線下買便宜很多。你可以搜尋...
怎麼瘦小肚子啊，人很瘦，但小肚子很大，怎麼減小肚子啊
睡前幾個掉動作，輕鬆瘦小肚子 趕緊收藏，把小肚子減下來 1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物 運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做車 3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上。4 藍心湄在 女人我最大 裡面說的好辦法，看電視的時候，左右上下擰動腰上的贅肉，可以不知不覺減肚...