1樓：匿名使用者
具有良好的增強健康的效果；
體育遊戲促進學生身體素質的提升；
育遊戲促進學生鍛鍊習慣的養成。
常見的體育遊戲有：
4.老鷹捉小雞；
5.踢毽子；
6.50米折返跑和100x4接力跑。
體育遊戲運動量一般都不大，大多是一些靈敏性練習，身體活動呈斷斷持續的狀態，活動和休息經常是處於在交替當中，因此學生能堅持較長時間的遊戲而不感到疲勞，同時在遊戲期間可充分享受遊戲的樂趣。
2樓：匿名使用者
體育遊戲是一種以身體練習為手段的身心鍛鍊活動。作為一種積極有效的身體鍛鍊手段，具有良好的增強健康的效果。體育遊戲專案繁多，學校體育課上的大部分遊戲都包括跑、跳、投等多種活動技能，有的還要求在儘可能短的時間裡完成規定的動作，它對改善學生的身體狀況，提高學生走、跳、投、攀爬等基本活動能力，發展速度、靈敏等身體素質都有促進作用，使肌體接近極限，是一項綜合性的體育活動。
這類有氧運動被科學證明對人的體能的增強有不可替代的作用，它對改善學生的身體促進作用，並且能讓學生學會正確的技術動作，為將來學習較複雜的動作和技能打好基礎。特別在低年級的體育課中，學生對遊戲的興趣濃，將體育課內容編進遊戲裡，以遊戲的方式開展學習、進行鍛鍊，既能活躍課堂氣氛、提高學生的上課興趣，又能培養學生自覺鍛鍊的習慣，收到良好的體育效果。
二、體育遊戲促進學生身體素質的提升
小學生正處在身體生在發育兩次高峰之間的緩慢階段，體育器官的發育尚未成熟，神經系統雖生長很快，易於興奮，但也容易抵制，心血管系統發育還處於低潮，心機力量還比較薄弱，脈搏輸出量較少，不得以教快的心跳頻率來補償，肌肉系統未充分發育，肌肉缺乏力量，這在一定程度上給胸腔的呼吸運動和四肢運動帶來困難，骨骼還在基本能力來進行的，具有一定的活動量，因此它就能引起身體各器官系統機能活動的一系列變化，如呼吸和心跳加快，體溫升高等。因此，非常符合小學生身體發展特點，如果經常參加體育遊戲活動，能促進神經系統、運動系統、心肺功能的提高，有效地發展體育協調、靈敏、速度和彈跳力等身體素質。
三、體育遊戲促進學生鍛鍊習慣的養成
學生經常參加體育遊戲，有利於養成他們參加體育鍛煉的習慣，這對他一生的身體健康大有好處，尤其是現在的學生，由於生活水平提高，身高、體重、腿圍、肩寬等方面都較有明顯提高，但肺活量、臂力、耐力、心肺功能相對差，學生中近視、扁平足、心血管系統緊張不全、興奮和抑制過程不平衡，情緒很不穩定，上課時注意力不易集中、精神換散、容易疲勞等現象經常出現，這與學生缺乏運動有密切關係。體育遊戲運動量一般都不大，大多是一些靈敏性練習，身體活動呈斷斷持續的狀態，活動和休息經常是處於在交替當中，因此學生能堅持較長時間的遊戲而不感到疲勞，同時在遊戲期間可充分享受遊戲的樂趣。在這個年齡階段，神經系統的興奮性和神經過程的靈活性高、反應快，關節軟骨較厚，韌帶的伸縮性大，再加上體內個器官系統發育還不健全、體力較弱，最適宜選擇速度性和靈敏心高的活動。
文獻參考：陳雁飛周志勇主編《陽光體育運動學生鍛鍊》
體育運動對小學生有哪些益處
3樓：z小一
促進智力發育。
體育鍛煉可以促進生長髮育、增進健康。改善了血液迴圈，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用，使孩子的身高隨之有所增長。
使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的**，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。
促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。
擴充套件資料
中、小學生身體正處在迅速生長髮育時期，體育活動對促進他們的身體發展特別重要，也可以在孩子成長時期培養運動習慣。
體育不僅是促進學生身體健康發展的學科，同時也是教導學生如何集體行動和遵守組織紀律的學科。
不論是在早操、課間操、體育課或課外體育活動中，從小學一年級起就要嚴格培養學生行動迅速、佇列和動作整齊、服從指揮、認真執行任務等觀念，從小學到中學逐漸提高要求，使體育更充分地發揮積極作用。
體育的內容和方法必須適合不同年齡青少年的生理、心理特點和性別的差異，以全面地鍛鍊身體、促進身體各部組織、機能、素質和基本活動能力的發展為主。
4樓：涖駕笴揑
1、能使身高增加，肌肉發達。體育鍛煉能增強孩子各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。
由於體育運動，改善了血液迴圈，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用，所以，能促使骨骼生長加速，使孩子的身高隨之有所增長。運動還能鍛鍊孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來，動作也比較靈敏。 2、能促進心肺功能，使血液迴圈加快，新陳代謝加強。
孩子在鍛鍊過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動範圍擴大，肺活量提高，肺內每分鐘通氣量加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化功能增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育得更好。厭食、拒食的孩子更需要運動。
能促進神經系統的發育。鍛鍊時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛鍊的同時，神經系統本身也經受鍛鍊和提高，這是對神經系統良好的調節。 3、能預防疾病。
孩子多進行戶外活動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，**和呼吸道的粘膜不斷受到鍛鍊，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素髮生變化時，孩子就能迅速而準確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。在戶外活動，陽光中的紫外線照射**後，可使**中的7-脫氫膽固醇轉變為維生素d，促進人體對鈣和磷的吸收，預防和**佝僂病。
紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，防止貧血。新鮮空氣中的氧氣，能促進新陳代謝，並有殺菌的作用。 4、促進智力發育。
體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激衝動傳到大腦，使大腦對動作反應更加靈敏，很有利於對營養的攝取，促進腦細胞的正常生長髮育，對智力發展很有益處。 5、可塑造兒童性格。
體育鍛煉不僅是身體的鍛鍊，大腦的鍛鍊，也是意志和性格的鍛鍊。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。當孩子在澡盆裡玩水，在跑著、笑著中去追逐滾著的皮球，在陽光下接觸大自然……的時候，情緒會十分歡樂。
這種良好的情緒有助於身體健康。運動還能培養孩子的毅力。孩子做一些動作要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛鍊。
運動後，孩子更有自信心和成功感，會變得更加優秀，懂禮貌，與人相處較為主動平和。適當的運動對兒童人際關係發展有很大作用，對於性格孤僻、不合群的孩子，要多讓他們參加集體活動和各種遊戲，與眾多兒童接觸，可改變其孤僻、憂鬱的性格，有利於孩子身心健康成長。 6、體育運動是健美的最佳藥方。
鍛鍊防止兒童由於營養過剩而造成肥胖。經常參加體育運動的孩子肌肉比較有力，關節比較靈活，脊背比較端直，小腹比較扁平，腰肢比較細挑，體態良好，動作協調優美，對自己比較有信心。
學生開展體育運動有什麼好處？
5樓：廣西師範大學出版社
學生開展室內外體育運動，有助於培養勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助於培養競爭意識、協作精神和公平觀念
此外，體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用
隨著社會經濟的發展，人們生活水平的提高，大眾對精神方面的需要高於對物質方面的需要
當前，人們對於體育的認識已不只限於強身健體的方面，而是還希望通過對體育活動的參與得到更多的精神享受
例如，人們在**體育比賽時，那優美的體育動作，扣人心絃的競賽場面等都能帶給人們美的享受；還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲地叫喊，盡情地發洩自己的情感，這樣可以使人們在精神上獲得一種輕鬆感
除此之外，體育的價值還體現在參與者的成就感和愉悅心情：一次成功的射門，一個漂亮的投籃，美妙樂曲伴隨下的體操、健美操等，都不僅僅只是「健身」一個概念所能詮釋的，它體現了體育運動新的普世價值。
體育健身的作用，體育鍛煉的好處有哪些
day嘎嘣脆丶 體育鍛煉在增強體質預防疾病和調節心理狀態都有很好的作用。一 生理作用 1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統 呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。2 減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的...
體育對健康的影響，體育對健康的影響有哪些？
體育鍛煉可以促進生長發育 增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程 體育運動可促進全身血液迴圈，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達 結實 勻稱而有力。2 體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的 促進腦...
民間遊戲總彙，民間體育遊戲有哪些
知道，這是剛出的一套書，8本的，噹噹1300多。很不錯的一套書 民間體育遊戲有哪些 六六 民間體育遊戲 鬥百草 放風箏 騎竹馬 盪鞦韆 捉迷藏 鬥蟋蟀，還是跳房 跳百索 拔河 賽龍舟 摔跤 下土棋等等 民間遊戲是指流傳於廣大民眾生活中的嬉戲娛樂活動，俗稱 玩耍 主要流行於少年兒童中間和節日裡成年人娛...