1樓：周天少龍
第一、需要了解的是比賽時間
這個是踢足球必須瞭解的最基本規則，在正式的比賽中，比賽時間分位上、下兩個半場，每個半場45分鐘，中間休息不得超過15分鐘，然後每個半場各自有傷停補時階段，傷停補時的意思是，根據場上情況在比賽時間上需要補時，有時是1、2分鐘,最長時可達5、6分鐘,時間長短的確定由裁判員決定，傷停補時的原因主要有三個，一是處理場上受傷者； 二是拖延時間； 三是其他任何原因。
若是在一些重要的淘汰制比賽中，雙方打平完成常規比賽，就會進行30分鐘的加時賽，加時賽也分上、下兩個半場，每個半場15分鐘。
第二、需要了解的是黃、紅牌的判罰
黃牌的意思是提出警告，如果再犯就會被罰出場；紅牌的意思是直接罰出場；主要的判罰是根據犯規性質不同而出示的；
如果是惡意的犯規或暴力行為要出示紅牌，故意手球、辱罵他人或同一場比賽同一人得到兩張黃牌時,也要被出示紅牌；
比賽中,有違反體育道德行為,用語言和行為表示不滿的就要被出示黃牌，連續犯規、故意延誤比賽、擅自進出場地的隊員也要被出示黃牌；
第三、需要了解的是比賽**現的越位情況；
越位的意思是當在同伴傳球時腳觸球的瞬間,在對方半場內如果同伴的位置與最後第二名對方隊員的位置相比更靠近對方球門線,這時該隊員處於越位位置，需要說明的是與對方最後第二名隊員處於平行時不判越位，處於越位位置的隊員裁判員在下列情況中判罰越位犯規、干擾比賽、干擾對方隊員、利用越位位置獲得利益。
裁判員判罰越位後，球權在歸對方所有。
第四、需要了解的是球場內的點球、任意球和角球的判罰
點球就是在禁區內有任何的直接任意球的犯規要判罰球點球，罰球點球時,雙方隊員不能進入罰球區，如防守方進入罰球區,進球有效,不進則重罰；如進攻方進入罰球區,進球應重踢,如不進則為防守方球門球，在罰球點球時,守門員可以在球門線上左右移動,但不可以向前移動。
任意球在足球比賽中分兩種,一種是直接任意球,主要是針對惡意踢人、打人、絆倒對方的行為；另外用手拉扯、推搡對方,手觸球也屬於這一類；還有辱罵裁判員、辱罵他人也要判罰直接任意球，這種任意球可直接射門得分；如果這些行為發生在罰球區,就要判罰球點球；還有一種是間接任意球的判罰,危險動作、阻擋、定位球的連踢就屬於這一類，這種任意球不能直接射門得分,只有當球進門前,觸及到另外一名隊員才可得分,罰球區內這種犯規不能判罰點球；
注意：無論直接任意球還是間接任意球,防守方都要退出9.15米線以外，如果不按要求退出9.15米,裁判員可出示黃牌；
角球的意思當球的整體不論在地面或空中越過球門線，而最後觸球者為守方隊員，且根據計勝規則不是進球得分時會判罰角球，角球可以直接射門得分。
以上就是踢足球的基本規則，當然還有重要的一點，在踢足球時，除開守門員，其他球員不能用手觸碰足球之外，其他身體的任何部位都可以觸碰球。
2樓：匿名使用者
足球標準規則 最早的一部足球規則..
場地面積，在長150碼，寬100碼以內..在每條邊線上距端線25碼處，各樹立兩根標誌杆..
球門由兩根立竿組成,相距英尺..
用投幣選擇球門或開球權..
上半時比賽時間結束後 交換場地..
當隊員將球踢出時，同隊任何隊員站在球的前面較對方隊員更接近對方端線時，不得參加比賽接觸球 也不得以任何方式阻礙其他隊員接觸球。
當球被踢出邊線外則為死球，由對方在出界地點 將球直接踢入場內 恢復比賽..
當一隊將球踢出 對方端線時，對方任何隊員誰先拿到球便可持球在垂直端線25碼處發任意球..
當球踢來時，隊員在對方端線後面不可觸球。
如果球落到端線之後和邊 線標誌杆之外時，任意球應該在距端線25碼處發。
當一隊員踢任意球時，同隊隊員不得處在他與對方端線之間，並且對方隊員不可站在距離他10碼之內.
隊員可選擇任何方式踢任意球。
球從兩竿之間或從其間上方無限高度穿過，算勝一球。
在比賽進行中，可用身體任何部位接觸球，但不得用手、臂、肩部持、擊球。
所有衝擊都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用腳絆掉或吵鬧。 這套正規原始規則經英格蘭足協主席公佈刊登在(belis life)雜誌上。三年後足協補充規定，球門高度為6碼，寬度為8碼，兩立柱之間拉上一條繩，作為球門高度。
11人制足球規則 足球比賽場地介紹
（一）球場
球場面積必須符合規則的規定。國際足聯曾規定世界盃決賽階段比賽場地為長105米、寬68米。國內基層比賽的場地可因地制宜，但在任何情況下，邊線的長度必須長於球門線的長度，場內各區域的面積不得變更。
2、 球場地面必須平坦，硬度合適，以不傷害運動員和不影響球的正常執行為原則。國際足聯世界盃賽組織委員會曾指令世界盃足球賽不得在人造草皮球場上進行。
（二）界線
1、球場各線須與地面平齊，不得做成v型凹槽或高出地面的凸線。線的顏色須清晰。土地球場最好用白灰粉或灰漿畫線，天然草皮球場宜用熟石灰粉畫線，不要用生石灰粉或灰漿澆畫。
為了防止雨水沖刷，亦可用白色塗料畫線，但不得用木條、磚石或碎瓦等物填平的溝槽作界線。 2、場地各線的寬度不超過12釐米（一般以12釐米為宜）。邊線與球門線的寬度應包括在場地面積之內，其他各線寬度亦應包括在該區域面積之內。
球門區和罰球區的丈量，都應從球門柱內側和球門線外沿量起。球門線的寬度必須與球門柱的寬度相等。
（三）邊線與球門線
1、邊線與球門線劃定的足球場是足球比賽時隊員的基本活動區域。比賽開始後，未經裁判員許可，隊員及其他人員不得擅自進場。 2、當球的整體從地面或空中越過邊線或球門外的球門線時，即為球出界而成死球，分別以擲界外球、踢球門球或角球恢復比賽。
3、球門間的球門線是判斷球是否進門的標準線，只有當球的整體從地面或空中越過球門內的這條線時方可算球進門。 4、執行罰球點球時，防守方守門員應站在球門間的球門線上。 5、在對方罰球區內踢間接任意球時，如果球距球門間的球門線不足9.
15米，則允許防守方隊員站在球門線上。
（四）中線
1、中線把全場劃分為兩個相等的半場，中線的寬度應包括在每個半場的面積之內。 2、開球時，雙方隊員必須站在本方半場內（且守方隊員不得進入中圈）。當裁判員鳴哨後，球被踢並向前移動時，比賽方為開始，這時雙方隊員可進入對方半場。
3、 隊員在本方半場無越位犯規。
（五）球門區
1、可以在球門區內的任何一點踢球門球及本方的任意球。 2、當球在球門區內時，裁判員令比賽停止，若以墜球恢復比賽時，應在停止比賽時球所在地點最近的、與球門線平行的球門區線上墜球。 3、凡在對方球門區內踢間接任意球時，應在離犯規地點最近的、與球門線平等的球門區線上執行。
（六）罰球區
1、守門員在本方罰球區內可以用手觸球。 2、隊員在本方罰球區內違犯規則第十二章可判為直接任意球的十種犯規中的任何一種時，都應判罰球點球。 3、踢球門球或在本方罰球區內踢任意球時：
（1）對方應退出罰球區。 （2）必須把球直接踢出罰球區，比賽才能恢復。 4、罰球點球時，除主罰隊員與對方守門員外，其他隊員均須在罰球區及罰球弧外的場內、罰球點的後面；當球被踢並向前移動，比賽即為恢復，此時隊員方可進入罰球區。
（七）角球弧 踢角球時，球必須放定在角球弧內。
（八）罰球點 罰球點球時，球必須放定在罰球點上。因大雨沖刷，罰球點模糊不清時，由裁判員確定罰球點的位置。
（九）中點 中線的中點俗稱開球點。開球時，球必須放定在該點上。
（十）中圈 開球時，守方隊員須站在中圈以外的本方半場內。這同踢任意球時，守方隊員須站在至少距球9.15米處的意義相同，其作用是保證攻方隊員踢球時不受對方阻礙。
（十一）罰球弧 罰球點球時，除主罰隊員與對方守門員外，其他隊員均須在罰球區及罰球弧外的場內、罰球點的後面；當球被踢並向前移動，比賽即為恢復，此時隊員方可進入罰球弧。
（十二）角旗 1、角旗是場地四周的標誌，應垂直豎於邊線與球門線外沿的交點處。 2、角旗杆的高度（杆頂至地面）不得低於1.50米，杆的頂端應為平頂，以防刺傷隊員。
角旗顏色應與助理裁判員用旗和場地顏色有明顯區別，晚間比賽使用燈光時，可用白色角旗。角旗可用布或綢料製成，規格一般為30釐米×40釐米。
（十三）中線旗 在中線兩端距邊線外至少1米處，可各豎立一面與角旗大小相同的中線旗，作為中線的標誌。它對判斷越位有益。
（十四）球門 比賽場地的球門應是固定的，門柱及橫樑的寬度與厚度均應相同。球門顏色必須是白色。
（十五）球門網 1、球門網的作用是幫助裁判員看清球是否進入球門，因此球門網只能掛在球門後面，牢固地附加在球門橫樑、立柱上，下端釘在地上，不得使球穿過。掛鉤不得釘在門柱側面或橫樑的下沿。 2、球門網應適當撐起，使守門員有充分活動的空間，並在球進網後不致彈出。
一般較多采用從球門後面用繩將網拉起的方法。
（十六）場地四周 1、按照比賽組織機構的要求，可在球門線的外面（一般距角旗2米、球六區線與球門線的交點3.5米、球門柱6米）畫一條攝影人員限制線，攝影人員應在這條線的後面。如有廣告牌的後面。
2、第四**的席位設在場外靠近中線的延長線處；替補員的席位設在距第四**席位兩側各10米左右並與之相齊處。各隊的教練員、替補員及工作人員應在替補席上。替補席的席位數按照比賽組織機構的要求確定，目前我國確定為14個席位。
3、技術區域。技術區域一詞在《足球競賽規則》第三章中國際足球理事會決議的第二條已經提及，區域內有為球隊的技術人員和替補隊員提供的座位。 技術區域可以根據場地情況做大小和位置上的調整。
以下是對技術區域設定的一般性指導： （1）技術區域是從替補席兩側向外1米、距邊線1米以內的區域。 （2）建議用標記線明確該區域。
（3）技術區域內的人數由競賽規程規定。 （4）根據競賽規程，技術區域內的人員應在比賽開始前確認。 （5）每次只允許一人在技術區域內進行戰術指揮，指揮結束後應立即退回替補席。
（6）教練員和其他**必須在限定的技術區域內，除非遇到特殊情況，例如理療師或隊醫在得到裁判員的允許進場察看受傷隊員時。 （7）技術區域內的教練員和其他人員必須對自己的行為負責。
（十七）檢查場地 裁判員應認真檢查比賽場地。比賽開始前和中場休息時，對於模糊不清的界線（尤其是球門附近的界線）要令有關人員重新畫出。如因雨雪致使場地泥濘、界線不清時，可在場地四周的規定位置插上10面小旗，小旗距界線均為1米，小旗的規格與角旗相同，以有助於裁判員作出判斷..
踢足球基本規則
子曰到 11人制足球規則 編輯本段 第一章 比賽場地 尺寸 比賽場地必須是長方形，邊線的長度必須長於球門線的長度。長度 最短90米 100碼 最長120米 130碼 寬度 最短45米 50碼 最長90米 100碼 國際比賽 長度 最短100米 110碼 最長110米 120碼 寬度 最短64米 70...
踢足球的好處，踢足球的好處是什麼
可以增強和提高身體素質，在快速的奔跑中可以提高心肺功能，還可以鍛鍊人的意志品質。踢足球都能顯著地增強骨骼質量和密度，減少骨質疏鬆和骨折的發生率。青春期到來之前就開始踢足球的男孩成年後下肢骨骼和脊骨的質量會比不愛活動的男孩大。踢足球運動包括奔跑 跳躍進和彈踢動作，運動過程中所產生的機械壓力能增加下肢骨...
踢足球好處有哪些，踢足球的好處
能鍛鍊人的以下幾點 1.整體的協作性 2.反應速度 3.體力 4.謀劃能力 整體作戰方案，戰術 5.演技 在拖延時間的時候，要裝受傷 踢足球的好處 青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。少年經常...