1樓：
能鍛鍊人的以下幾點
1.整體的協作性
2.反應速度
3.體力
4.謀劃能力（整體作戰方案，戰術）
5.演技（在拖延時間的時候，要裝受傷）
踢足球的好處
2樓：麥菲體育
①青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。
②少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。
③有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。
適度的運動會對孩子的生長髮育起到良好的促進作用。
所以家長們不用太擔心，讓孩子們自有的運動起來，才是最好的愛!
3樓：姬覓晴
踢足球有助於身心健康，具體如下：
1、利於完善人的神經系統
在偌大的足球場上，要眼觀四方，同時要注意腳下，踢好球，在整個過程中，人的精神高度集中，所以，對完善大腦神經系統有幫助。
2、利於提高人的心臟功能
熱愛足球的人，需要一顆強大的心臟，因為奔跑在整個球場上，運動量大，出汗多，心跳加速，心臟功能也會慢慢變強。
3、利於提高人的呼吸系統
踢足球比打籃球，打羽毛球運動量都要大，通常，體質弱的人是難以承受的，因為來回跑整個球場幾圈，人已非常疲憊，要是體力不支，會出現喘氣的情況。但由此也可看出，踢足球有利於提高人的呼吸系統。
4、利於提高人的腿部力量
人如果長期堅持踢球奔跑，導致血液迴圈加快、腿部肌肉加強，最終腿會變得更加有力氣。如果想鍛鍊腿部力量的人，不妨多踢足球。
4樓：煙火非逝
reason1：男人喜歡體育運動，這是人之常情！
5樓：匿名使用者
一: 更有效改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的。
在跑步，傳球， 射球等的過程中.會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。這是由於主要的呼吸肌群(隔肌，肋間內外肌，肋提肌，上下後鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜角肌，胸鎖乳突
肌，胸小肌，胸大肌等)加強收縮，並促進這些肌肉本身的發育，胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發育良好，呼吸的力量增強，肺活量，肺通氣量和吸(攝)氧量增大。 有研究指出， 經常鍛鍊的人由於身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢，安靜時呼吸頻率為7-11次/分，而不鍛鍊的人呼吸頻
率為12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。
二. 強化腿部的骨骼: 足球是訓練腿部的最佳運動。
在不斷運動腿部的過程中， 由於促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態結構和機能都發生了良好的變化:骨密質增厚，使骨變粗，骨小樑的排列根據壓力和拉力不同更加整齊而有規律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉方面的功能。
堅持體育鍛煉還可以增強關節周圍的力量，關節囊和韌帶也增厚，從而增大關節的穩固性;同時，體育鍛煉使關節囊，韌帶和關節周圍肌肉伸展性加大，從而提高關節的靈活性。
三. 更有效地延年益壽。有一項持續十年的研究顯示，不運動的人比經常時常踢足球等的人早逝的可能性大42。
5%。原因是身體不運動， 便會加快多處衰老，甚至會未老先衰。而這些不運動的人對於癌症， 心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低
6樓：匿名使用者
主要是鍛鍊身體 ** 有樂趣 不過相對來說也是有危險了 要長期連才有成效 喜歡足球的話要持之以恆啊
7樓：匿名使用者
看足球和踢是兩碼事， 這是個人愛好， 你愛什麼就選什麼可以了， 只是為了充實生活， 沒必要非得喜歡！ 活的灑脫才好！
8樓：匿名使用者
這種思想我以前也有過，不過當我真正開始踢球，才體會到那種不可言喻的感覺，傳球、射門、撲救無一不讓人熱血沸騰！
9樓：匿名使用者
引用 高二政治書 的第二章第一節的知識 就能回答你的問題了 堅持聯絡的觀點!~~
事物是有因果聯絡的!~~ 每個事物都會受到周圍環境的影響...
事物 都有過去 現在 和未來!~~~ 現在你明白了 人為什麼會有不同的興趣愛好了吧??
10樓：匿名使用者
改善呼吸系統、強化腿部的骨骼、延年益壽。
11樓：匿名使用者
樓主。不知道你的性別。不過你可以找一個喜歡甚至對足球狂熱的男女朋友。。這樣你就會被迫喜歡足球啦。。要是您結婚了。。。那當我沒說呵呵
12樓：小子古林
鍛鍊身體,還可以讓你獲得一些技巧，這些技巧可都能用到生活中去哦。
13樓：匿名使用者
在草地上全力奔跑，和對友的配合，跟對手的拼搶，射門時候的全力一擊，進球后的成就感。其實足球樂趣只有有自己去玩，去感受。
14樓：匿名使用者
對於咱們一般人來說 就鍛鍊身體這好處
15樓：匿名使用者
可以鍛鍊身體。。。。。。強壯體格。。。。。
16樓：黃宇亮
和籃球一樣鍛鍊配合能力
17樓：雪天之美
鍛鍊身體，預防高血壓
18樓：南鬥星
踢球鍛鍊身體啊，還有就是看球星那精彩的球技和球場上的趣事，最重要的是看球的氣氛，大家一起看多有意思
19樓：匿名使用者
喜歡它沒原因。呵呵。。。有些時候喜歡就是喜歡吧。。何必追究那麼多呢
20樓：右臉哥哥
多交點朋友。。還鍛鍊身體。。
踢足球對人有什麼好處
21樓：麥菲體育
①青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。
②少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。
③有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。
適度的運動會對孩子的生長髮育起到良好的促進作用。
所以家長們不用太擔心，讓孩子們自有的運動起來，才是最好的愛!
22樓：姬覓晴
踢足球有助於身心健康，具體如下：
1、利於完善人的神經系統
在偌大的足球場上，要眼觀四方，同時要注意腳下，踢好球，在整個過程中，人的精神高度集中，所以，對完善大腦神經系統有幫助。
2、利於提高人的心臟功能
熱愛足球的人，需要一顆強大的心臟，因為奔跑在整個球場上，運動量大，出汗多，心跳加速，心臟功能也會慢慢變強。
3、利於提高人的呼吸系統
踢足球比打籃球，打羽毛球運動量都要大，通常，體質弱的人是難以承受的，因為來回跑整個球場幾圈，人已非常疲憊，要是體力不支，會出現喘氣的情況。但由此也可看出，踢足球有利於提高人的呼吸系統。
4、利於提高人的腿部力量
人如果長期堅持踢球奔跑，導致血液迴圈加快、腿部肌肉加強，最終腿會變得更加有力氣。如果想鍛鍊腿部力量的人，不妨多踢足球。
23樓：匿名使用者
人們踢足球時獲得更多快樂，他們更專注於進球和團隊合作，而不是疲勞和肌肉疼痛。
1. 有效預防心血管病。體育鍛煉時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液**和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。
這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。
大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
2. 降低糖尿病發生的危險性。糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。
有規律的體育鍛煉由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。
3. 提高消化系統的功能。體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
4. 控制體重與改變體形。過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。
如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
5. 增強心臟功能。良好的體育鍛煉，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分佈數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。
同時，體育鍛煉還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。
6. 總言之， 經常參加體育鍛煉可以提高人體各種身體素質，這是因為身體鍛鍊是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各器官系統機能，如神經調節，呼吸加強，血液迴圈加快，這樣天長日久，各種身體素質就會不斷提高。
24樓：匿名使用者
1. 有效預防心血管病。體育鍛煉時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液**和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。
這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。
大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
2. 降低糖尿病發生的危險性。糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。
有規律的體育鍛煉由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。
3. 提高消化系統的功能。體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
4. 控制體重與改變體形。過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。
如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
5. 增強心臟功能。良好的體育鍛煉，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分佈數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。
同時，體育鍛煉還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。
6. 總言之， 經常參加體育鍛煉可以提高人體各種身體素質，這是因為身體鍛鍊是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各器官系統機能，如神經調節，呼吸加強，血液迴圈加快，這樣天長日久，各種身體素質就會不斷提高。
踢足球有好處嗎，踢足球的好處。
踢足球具有以下好處 一 更有效地改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的，在運動時，可以吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強，並促進肌肉本身的發育。胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發育良好，呼吸的力量增強，肺活量 肺通氣量和攝氧量增大。二 強化腿部的骨骼，足球是訓練...
踢足球的好處，踢足球的好處是什麼
可以增強和提高身體素質，在快速的奔跑中可以提高心肺功能，還可以鍛鍊人的意志品質。踢足球都能顯著地增強骨骼質量和密度，減少骨質疏鬆和骨折的發生率。青春期到來之前就開始踢足球的男孩成年後下肢骨骼和脊骨的質量會比不愛活動的男孩大。踢足球運動包括奔跑 跳躍進和彈踢動作，運動過程中所產生的機械壓力能增加下肢骨...
踢足球對身體有哪些好處呢？踢足球對人有什麼好處
踢足球有什麼好處。踢足球對於身體健康 心理健康的促進都有好處。踢足球的好處首先在於能夠促進身體健康。經常參加足球運動可使人肌肉強壯，增強心肺功能，緩慢的呼吸，提高身體免疫力，增強體質，達到提高人體健康水平的目的。同時可以提高人們的運動能力。經過專項化的足球練習之後，運動速度方面的素質就會有所提高。足...