1樓：幼兒園裡的扛把子
1、 全身鏡
對於初學者來說，看鏡子裡的自己才知道自己問題，很多初學者強調胸腰胯的動作，但是腳步不穩下盤發虛是不行的，一面能看清大範圍動作的全身鏡就能看見腳步的動作，可以及時糾正！
2、 手機
跳舞的時候一定要把自己的動作拿手機錄下來，跳完了反覆看！很多動作你跳的時候在鏡子裡看不見的問題！但是對於觀賞者來說 非常礙眼！
比如：殭屍手、脖子前伸！還有一些打斷舞蹈流暢程度的習慣性小動作等。
2樓：中山華翎舞蹈
領舞又被稱呼為ds，是dance shower 的縮寫，通常指舞秀者；後來稱為領舞或平臺。
這個舞種不限制年齡，使用範圍廣，可增加身體的軟度，協調四肢，簡單易學，自由隨性，朋友聚會 嗨歌都可以跳上一把，如果沒有基礎的朋友想學習舞蹈的，最好從這個舞開始學。
中國稱領舞，領舞是一種職業，多於酒吧等娛樂場所，並非是一種舞蹈。但ds們運用自己的舞蹈功底和所長在**的配合下跳出可以活躍氣氛的舞姿，商業用途和藝術效果好，所以至今一直在娛樂場所運用。 ds南北及城市間都是有區別的，這跟當地文化和娛樂消費水平有關係。
ds的舞蹈應該說多為即興，隨**和需要而走。所以她的流行及發展是不斷更新的，這也適合娛樂場所的需要。
ds在中國發展代表了娛樂業的發展水平和中國舞蹈發展水平。 領舞在社會中運用性比較強，要求動作和適應性也強，所以如果做不好很容易被社會淘汰。因為人們的意識及欣賞水平在提升，如果娛樂做不好這一項，那麼直接涉及到盈虧。
ds對外受娛樂場所發展方向及發展目標的限制，也同時受自己本身舞蹈功底和適應性的限制。
酒吧文化及娛樂場所的變化直接影響到領舞動作技巧的變化和發展，領舞舞蹈內容及方式是按娛樂場所服務需求進行，領舞是一種職業，並非舞種，是在社會需要的情況下產生的新職業，這種新的職業在社會需要中變化和發展著，這就是領舞。
這個舞種不限制年齡，使用範圍廣，可增加身體的軟度，協調四肢，簡單易學，自由隨性，朋友聚會 嗨歌都可以跳上一把，如果沒有基礎的朋友想學習舞蹈的，最好從這個舞開始學。
希望我的回答讓你滿意謝謝
3樓：匿名使用者
1.容易害羞
在自己練舞的時候經常擔心別人會笑話自己，這樣畏手畏腳，最後會什麼都學不會。沒有什麼好害羞的，誰都是從新手到高手一步步走過來的。
2.好奇心很強
很多舞者學習舞蹈的時候很沒有定性，經常看見別人練習什麼，自己就練習什麼。學習舞蹈根本就沒有一個計劃，經常換目標。沒有固定的計劃，最後你會發現你什麼都沒有學好。
3.沒有耐性
很多舞者練習了很長時間會發現自己沒有什麼進步，然後就不想練習了，就想半途而廢。其實，並不是你自己沒有進步，而是你自己的進步你沒有感覺到街舞的學習是一個循序漸進的過程。要學好街舞就應該要有耐性。
4.根本不注意樂感的培訓
很多舞者只注重技巧的練習，而不在乎舞感，這樣是非常不正確的。要記住你是在跳舞，而不是在玩雜技。
5.跳舞的時候不看觀眾，老是看地面
這個是很多新手舞者的通病，這個毛病應該慢慢改掉。
6.注意自己動作的定位
練習的時候最好對著鏡子練習，這樣可以隨時糾正自己錯誤的動作。
7.要重視基本功的練習，學習舞蹈基本功非常重要
萬丈高樓平地起，基本功不紮實，以後學習街舞就會很吃力。
7.要重視基本功的練習，學習舞蹈基本功非常重要
萬丈高樓平地起，基本功不紮實，以後學習舞蹈就會很吃力。
4樓：匿名使用者
重要的是堅持，剛開始都這樣，慢慢的就會找到感覺，一定要堅持，有耐心，剛開始身體協調性都不是很好，需要慢慢的鍛煉出來，你如果覺得比別人稍差一些，那就多付出點，慢慢的你也會和他們一樣，祝ni功，一定要堅持
5樓：匿名使用者
勤奮點吧.
jazz最重要的是基本功.
學每一個基本功不要刻意去模仿誰..先找到自己的感覺.反覆練習.紮實.
6樓：匿名使用者
乖你啥時候去學滴？咋不叫上我捏？
初學者爵士舞要注意什麼？
7樓：來自凌雲山得體的曹仁
1：頭部所有律動一定要做到自己力所能及範圍內的最大幅度。頭部力量訓練一定要徹底把你頭髮全部甩起來，並且定點要乾淨利落，神清氣爽不拖泥帶水
2：手臂訓練一定要直，快，力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊，我隨便碰你推你都要保持紋絲不動的狀態。
手指無論什麼狀態下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態，證明你的手指也跟著身體收緊到位了
3：韌帶訓練也是我自己一直在提高的環節。很多學生都比我做得還好呵呵~注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態身體儘量去貼緊自己的腿，越有痠痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣。
回去後可以在床上做韌帶拉伸，對女孩來說都是非常有幫助的。
4：胸腰臀大家一定要注意圓周律動的時候自己每個姿勢的正確性!前左後右四個點你是不是都盡力達到最佳了?
還是你漏了哪個點，沒做成正圓而是橢圓，連線起來的時候覺得很奇怪?這些問題都是要自己對著鏡子裡的自己反覆推敲和老師溝通的。臀部我非常強調大家的力度，也就是對臀部的控制，做到這點很簡單，就是所有注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產生爆點作用。
胸部的律動也會有一定的幫助。
8樓：rs全國流行舞蹈
爵士舞基本功，練舞先練基本功喲
爵士舞基本功的話需要學些什麼？每天多長時間的練習才合適？
9樓：辛會計
第一步：爵士舞基本功練習-關節的拉伸
爵士舞練習中，關節的活動拉伸非常重要，他可以提升身體的柔韌性，乾脆而且有力量，這其中各個部位的練習有所不同，胸部的左右關節練習要求肩是平的不能出現唯鬆和向下，肩部的練習是按照一定的方向前4後4的訓練，然後兩個肩膀同時前後訓練，頭部的練習前後左右
第二步：爵士舞基本功練習-運動前的身體熱身
拉伸熱身，一隻手伸直到肘部位置，然後身體轉向後面，壓肘關節時候，手彎曲向後，左腿、右腿雙手緊扣向上方向延伸，用耳朵靠近肩膀，順馬步下蹲，壓左右側腿的韌帶，膝蓋的方向朝兩側而不是前面，雙手按膝，分別壓背、肩、左肩
第三步：爵士舞基本功練習-耐力的訓練
爵士舞中有許多爆發性的動作，所以對肌肉的瞬間力量要求比較高，而且往往在舞蹈練習的過程中，對於一個動作都需要做長久多次的練習，索菲爾舞蹈老師建議如果平時在練習基本功的時候方法不可行的話很容易造成膝蓋、下肢關節韌帶和肌肉的創傷，每個舞蹈都有自己的特徵，爵士舞的特點就是每個動作組合的時間不長，但是組與組直接的間歇空隙時間同樣很短，頻率相對較高，激烈的運動如果心肺功能不夠強大的人容易感覺到眩暈和疲憊
第四步：爵士舞基本功練習-身體柔韌性
身體是柔韌性對所有舞蹈來說都是基本的要求，不論是跳的什麼舞蹈，要想跳得柔美好看，都需要身體具備柔韌性，在爵士舞的基本功練習中，一定要在身體肌肉和暖了後才可以進行伸直運動，否則的話容易拉傷肌肉，在做拉傷運動的時候已身體感覺到拉伸力即可，不可在痛楚情況下長時間的堅持，這樣反倒容易拉傷肌肉韌帶
第五步：爵士舞基本功練習-身體協調性
做了一位初學者的話，索菲爾爵士舞蹈老師建議首先最好是將身體不同部位的練習分開來做，然後孰能生巧的將各個不同身體的動作組合起來，身體的部位包括頭部、手、腳、四肢、軀幹都要隨著不同的**節奏配合運動，協調性的練習是一個長期的過程，慢慢的過程中，身體個部位才會更加的默契
10樓：
【皇家舞苑】爵士舞的基本功注重身體各個部位的協調性，練的時間長了，可以提高本身的氣質，不過還是要緊持哦。
11樓：小黃人愛叨叨
爵士舞的話教的基礎的就比較多了，簡單的基礎、體能訓練、體態訓練、舞感訓練、成品舞等等等。這些都是需要非常專業的希婭才能教會你更多。但是新學習一個舞種就得需要時間來磨合，切記三分鐘熱度。
跳爵士舞需要哪些裝備？
12樓：乖乖小寧
初學時候穿一雙舒服點的鞋子，要摩擦係數大點的那種，衣服褲子儘量寬鬆，確保學的時候動作做到位才好看，，，時間長了練熟了的話就隨意了，一般表演時候，根據舞蹈風格選衣服的，還有很多要穿高跟鞋的，這樣女人看起來更**，，，，
13樓：bada伊
不知道你所謂的裝備是指什麼！ 主要是舒適就行，在就是要看舞蹈風格搭配衣服！
14樓：雪中愛
爵士舞服裝、鞋子……**……頭飾……道具……
爵士舞需要什麼基本功？要怎麼練？
爵士舞學習有什麼要求？
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