1樓：生活達人妙招小妹
健身房一個月幾百到上千不等，但你是新手的話，不建議去健身房，因為去了你的身體素質差，好多器材用不了。
2樓：督量烏雅夏菡
根據每個城市消費水平不同，健身房**也有很大差異。不過一個月比一個季度或年卡貴很多，以天津為例，一個月的**比年卡沒便宜多少，大概在200-300元之間。
3樓：陳繪林
恩，有月卡、季卡、年卡！可以先諮詢一下醫生或是健身房諮詢一下的，如果在武漢的話，可以來武漢英皇健身俱樂部（省出版城路，武工大對面），我們的俱樂部正在做活動的，可以優惠的！
4樓：匿名使用者
有月卡，季卡，年卡，因為健身時間不同所以收費也不同，你應該去具體地方諮詢，一般最便宜就是兩三百，時間越長自然錢越多，而且卡的級別不同許可權不同自然價位也不同，幾百到上千都有，健身適度應該是對你身體沒社麼影響的，你還小，應該多鍛鍊才對，況且男生長些肌肉看起來比較健康些，我建議你去健身房諮詢一下，相信教練會給出你滿意的答案！
5樓：超級超級愛老婆
你們家旁邊有康樂中心麼··就是廣場的健身器材···· 因為你在生病·健身房裡面汗比較多容易傳染細菌···· 不過去好點的健身房就行了·一般是辦月卡 季卡 和年卡的···具體**每家的都不同·不過一般好點的的都在一個月150左右·或以上較多
6樓：無聊的魔神
健身房都有會員卡，月卡的話，我所在的健身房是300多，這個跟健身房的環境硬體掛鉤的。。最好不要做劇烈運動，身體好了才是最關鍵的。
7樓：
你好，你是**的人？如果是蘭州的可以來我們健身中心！這些是話外題了，健身的目的是讓你的身體健康，不是讓你的身體疲勞有負擔，只要注意健身的方法和飲食，你的年齡就是你的資本，有了資本你還有做不到的嗎？
（我們健身中心一個月199，還有健身，鍛鍊最主要的是個堅持，堅持了，身體素質好了，身體自然就好起來了）加油吧！
8樓：天秤夜夢揚
一般一千塊錢左右吧，不同的地方，不同的檔次，價錢會不一樣，至於能不能運動的話，建議諮詢一下專業的健身教練。
9樓：匿名使用者
不同店不同價的，最好去店面問問
去健身房健身一個月多少錢
10樓：左手半夏右手花
截至2023年，健身房一張月卡大約400塊，年卡2000塊，私教課程每節280-500塊。其實去健身房鍛鍊的費用主要就包含兩部分，辦卡費用和飲食營養費用。
1、辦卡費用
辦卡，毋庸置疑值得就是健身會員卡的費用。會員卡分周卡，月卡，季卡，年卡等等，種類繁多。會員卡的週期越短，相對應的卡費也越高，也就是說年卡是最划算的，有些健身房甚至還會出一些優惠活動，比如辦年卡送一年。
2、飲食營養費用
飲食營養費用，指的是一日三餐和一些營養補劑所要支出的費用。健身行業都流傳著這樣一句話：「三分靠練，七分靠吃」。
擴充套件資料
選擇健身房
1、確保健身房的地點對你來說是方便的。最理想的地點是在你家和工作地點之間，這樣你每天上下班都能看見它，提醒自己按時鍛鍊，同時也少了個不去鍛鍊的藉口。
2、考察一下核心裝置的配置。如跑步機、動感單車、組合器械等，如果上面的灰塵很多，則說明這裡的工作人員對裝置維護不是很好，這也會增加你鍛鍊時的危險。
3、沐浴設施和休息室環境很重要。
現在的大多數健身俱樂部都配有沐浴間和水吧（休息室），一定要注意這些區域的衛生情況。有的俱樂部外面的設施很好，但沐浴間條件很差，水溫和水量都不是很好，所以一定要了解清楚。
11樓：生活達人妙招小妹
健身房一個月幾百到上千不等，但你是新手的話，不建議去健身房，因為去了你的身體素質差，好多器材用不了。
12樓：弭昊學翊
**差很多的，
，，一般的年卡800到1200左右，，，
好的3000+
現在有月卡服務的健身房不多了吧，，
個人認為：如果經濟條件不是非常好就自己在家練吧，去健身房不請教練和在家練區別也不大，，
找一些比較有經驗的人**一下，學習一下標準動作，自己結合自身擬定個計劃，效果也不錯，，
至於器材，眼光放長一點，自己狠狠心買一套，
啞鈴：（去便宜體育器材買，講講價150左右）一對.
槓鈴,槓鈴架：我不太清楚價錢，而且佔地比較大，保守估計要400左右.（可由啞鈴代替，但臥推是健身之王，有條件一定要買，，）
跑步機：匯翔的便宜，質量也可以，人和的稍貴，但價效比極高.1500+
一共2000多塊，，
健身在於堅持，一個月的效果不會很明顯，但一年下來，會有翻天覆地的變化，，
13樓：邗寧齋斯伯
至於器材，，質量也可以，學習一下標準動作，,槓鈴架，會有翻天覆地的變化，一個月的效果不會很明顯，，好的3000+現在有月卡服務的健身房不多了吧，有條件一定要買，個人認為，保守估計要400左右：（去便宜體育器材買，啞鈴，，，去健身房不請教練和在家練區別也不大，人和的稍貴**差很多的，效果也不錯.1500+一共2000多塊，但臥推是健身之王，講講價150左右）一對：
我不太清楚價錢，）跑步機，，健身在於堅持，但一年下來，一般的年卡800到1200左右，找一些比較有經驗的人**一下，.槓鈴，，：如果經濟條件不是非常好就自己在家練吧，但價效比極高，自己狠狠心買一套，自己結合自身擬定個計劃，眼光放長一點：
匯翔的便宜，而且佔地比較大.（可由啞鈴代替，
14樓：擼一次少一次
這個需要看看是你自己
鍛鍊還是要請私人教練
如果是自己鍛鍊，那麼你可以辦一張年卡，一張年卡的**也就是在1500左右的
如果你是要找私人健身教練，那麼一個小時的費用是在200到500之間的那你請一個月的，至少也需要幾千塊錢吧。這個是根據你當地的健身房而定的。
15樓：
去健身房一般看你在什麼城市，什麼位置吧，還要看這個健身房的規模以及先進度，比如我在安徽合肥，處於合肥比較發達的政務區，這裡的健身房一般都是3000多半年或者以上，遇到一些新開的健身房可以遇到他折扣力度比較大，如果你不請私教的話**會便宜點，一般在健身房每個月平均花費在200以上
16樓：顏以沫
這個不同的健身店或有不同的一個收費標準，有的呢便宜點，幾百塊錢一個月，有的那就可能上去。
17樓：q售藥
現在健身房辦理會員卡有幾種，普通會員，高階會員，vip會員，至尊會員等等，費用的話就是次卡，月卡，季度卡，半年卡，年卡，還有特殊時段的，情侶卡，暑期學生卡，友情卡等等，收費標準按照每個城市地區的實際消費市場來定價，有高有低，那麼這些按照等級的會員卡就有不同的享受服務，服務的專案也是按照健身房所經營的專案來具體收費或免費的提高給會員來使用。
教練的話也就是普通的巡場教練和私人教練，那麼巡場教練只是負責健身房的器械指導以及會員安全保護和場內治安次序的維護，私人教練就是專屬為你一人服務的，包括陪同訓練，訓練計劃制定，以及飲食安排制定，和訓練前後放鬆按摩等，那麼收費標準也是分一星---五星教練的，五星一般是專業健美運動員的水平。收費的話一線城市有每小時500--1000的，二線城市是120-200左右，**的話也是可以商量的。希望我的回答對你有所幫助。
18樓：閆染翦姬
我是健身教練
有月卡，季卡，年卡，因為健身時間不同所以收費也不同，你應該去具體地方諮詢，一般最便宜就是兩三百，時間越長自然錢越多，而且卡的級別不同許可權不同自然價位也不同，幾百到上千都有
如有健身疑問可以找本教練解答
19樓：鍾漢良愛老婆
用不了多少錢
可以辦一張年卡
我們這裡 年卡也才一千塊錢左右
20樓：匿名使用者
看檔次，我去的是低檔次的，一年1900，一個月的話是300的，中檔的一個月得幾百到上千，高檔的兩千以上
21樓：鍾離懷雨接凰
現在的健身房月卡基本上都是在500左右的
健身房的卡辦的時間越長相對越便宜的
所以根據自己的實際情況，儘量是辦年卡這個是比價划算的。
22樓：幫幫小達人
你去一次的話一般健身房會讓你體驗下的，要是喜歡健身的話最好還是辦張卡比較划算，選擇離家近環境又好的就好了
23樓：笑起來好看的你
月卡不合適，一般都是辦年卡呢，年卡一千多塊錢吧，月卡要三四百呢
24樓：匿名使用者
我的是1500的一年的年卡
25樓：asfa亞體協教練培訓
截至2023年，健身房一張月卡大約400塊，年卡2000塊，健身教練私教課程每節300-500塊。其實去健身房健身鍛鍊的費用主要就包含兩部分，辦卡費用和飲食營養費用。健身請私教基本上一節課的費用在300-500元之間，學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些，而如果選擇的是學習功能性，健身減脂或者是高階技能方面的知識，私人健身教練的收費標準就會相對高一些。
也可以選擇學習健身教練培訓課程。
26樓：在逃復聯成員
現在有些健身房是按次數來的啦～你可以選擇買一次（但通常3到4次起賣這樣）試試看，因為健身房月卡年卡的話，一個是你得考慮自己去的次數多不多，第二個得考慮自己是不是有健身基礎，如果沒有的話有沒有請教練的預算（新手有必要的，不要被某些無良私教影響你對私教的看法，可以避免受傷與學習正確的發力事半功倍）。
如果目前你只是想體驗一下，或者想考量每一家健身房的環境與師資，我覺得可以在我可運動這樣類似的專業運動約課a屁屁上約課，主要是上面有探店的對每家店的評價，還蠻中肯。包括環境啊老師啊課程之類的測評，上面約體驗課也是按次數的。還會標哪些店會強制營銷的可以避雷，還行的。
27樓：海祺宿彤蕊
對你所提問題，建議：1、請你細細想一下——健身房——是不會——「瘦」的！
2、如是利用——健身房的器械進行鍛鍊身體，一個月的鍛鍊效果或許能增強一些體質！
3、至於是否有——「瘦」多少的效果？這要睇你如何鍛鍊！還與你自己的身體情況密切相關！
請你能按你身體情況選擇有針對性的鍛鍊方法——練出好身材！
4、建議：可按：制定鍛鍊計劃——執行計劃——堅持下來——定可練出好效果！
5、應可同時在練的過程中，不斷地調整呼吸到——深、慢、輕！
6、每次練後，必須做放鬆活動。
祝你成功！
請給予鼓勵
28樓：馮卿厚振博
要看**了
我在廣州
一個月400塊
小城市的話就少了
100200就夠了
29樓：胡華儉
這個健身房地址在**
30樓：匿名使用者
健身的話一個月多少錢
各位問一下，健身房裡一般一個月是多少錢？私人教練一天多少 30
31樓：賽普力量
私人健身教練一般工資多少錢?我國健身行業的蓬勃發展，使得國人對於健身的熱情水漲船高，越來越多的人全身心的投入到健身行業中，為國度的健身行業添磚加瓦，奉獻自己的價值，慢慢逐漸形成了一個相對完善的健身體系。健身行業發展日新月異，越來越受廣大民眾歡迎吹捧，逐漸成為了陽光，高收入，人見人愛的職業，很多人看見了健身教練的發展前景一片大好，促使很多人想成為健身教練，以成就自己的人生價值。
那麼，私人健身教練一般工資多少錢?
私人健身教練一般工資多少錢?隨著時代的發展，人們對於健康的重視程度不斷提高。現在很多人都加入到健身運動當中，你可以明顯的發現，在我們身邊開設的健身房越來越多。
而且每天傍晚，在各大城市的廣場上，大爺大媽們就開始了他們火辣的廣場舞運動。以及白天的時候，男女老少很多人都會在公園進行各式各樣的健身鍛鍊。這說明，健身行業在**式的發展，作為健身教練工資也在直線上升!
一個好的健身教練不僅要具備專業的知識，更要有過硬的人品，健身教練，作為健身行業裡比較常見的一個職業，受到了不少人的關注，健身教練的工作內容，工資，發展前景等，都是人們關心的問題。
端先大家需要知道的是，現在的健身教練工作體面，收入也是挺不錯的。健身教練的工資包括三部分，那就是底薪、課時費、業績提成，底薪和課時費每個人不一樣，這與健身教練所在的城市、做健身教練的資歷、受會員歡迎的程度有著密切的關係，尤其是業績提成更加考驗個人能力。
私人健身教練一般工資多少錢?健身教練的基本底薪其實並不是很高，但是每一節課都會有課時費。在一二線城市，一個優秀的健身教練每節課時費都是三百元起步的，好點的五六百，甚至更高。
很多優秀的健身教練的收入是非常高的，這些收入大部分**於業績提成，因為他們能夠獲得會員的信賴，讓更多的會員花錢買他們的課，所以健身房也會給他們更多的獎勵。
私人健身教練一般工資多少錢?現在健身教練的工資越來越高，一線城市健身教練的平均工資已經達到了萬元以上了，是現在薪資排行局前的大好行業。當然，健身教練的工資和他們的專業能力是有直接關係的，健身教練的專業能力越高，能幫會員解決的問題越多，會員才會越相信教練。
現在有很多的明星教練、**教練，他們課時費都已經達到一兩千了，主要還是看健身教練的服務態度和健身會員的訓練效果，健身會員滿意了，自然健身教練就會越受歡迎。
現在開健身房最低投資多少錢，開健身房大概需要多少資金
一望無際的大草原嗚嗚 1 裝置 裝置，如跑步機 健身單車 舉重器具，分為有氧器械和無氧器械，跑步機10 20臺，健身單車20 30臺，舉重器20臺，也就是說總的裝置大大小小加起來有50 60件，平均一件5000元左右，那就需要30萬元。2 房租 房租根據健身房面積大小而定，但是一般都在500到800...
開個一般的健身房大概投資多少錢，開健身房大概需要多少資金
中力健身學院 如果看看健身房這個是需要投資多少錢，首先這個是看看你的房租和專修 其次就是看看你開的地方，還有周圍的人群數量，一般請款下，啟動資金至少是在100萬以上的 看你是要加盟啥樣的吧，像金鑰匙健身這種中高階的，加盟費要50萬，但是我覺得值，因為現在越來越多人注重鍛鍊了，去健身房還是挺多捨得花錢...
想開一家健身房投資多少，創業開一個健身房大概需要多少錢？
幸福de甜麵醬 具體要看你所在的城市消費情況，一般都是要在200萬以上的。 第一次投資吧,首先你沒有說明規模,內容,器材選擇和所在城市,具體化到投資額度就能差出很多.參考 以北京上海為例 店面 1000平方米 包括更衣室,沖洗室,會員休息廳,辦公室工作間等 在比較好的地段 大廈某一層 年租用費用可能...