1樓：996體育
在nba真不缺乏那種肌肉硬漢，他們的身材真的不比專業健身教練差。就是因為身體好，nba對抗才強，因此比賽的觀賞度，確實是所有籃球聯賽裡最強存在。nba球星平時訓練，很多都愛赤膊，我們發現了一個有趣現象，那就是很多看上去強壯的球星，基本都沒啥腹肌，這是什麼原因呢？
今天小編就給大家一個答案，告訴你們這個「祕密」。
詹姆斯身體確實好，打了17年基本不傷，他在同位置基本就是靠身體碾壓對手。別看詹姆斯35歲了，他的身體素質，在現役依舊是前3水準，唯一能擊敗他的就是年紀。詹姆斯訓練愛赤膊，你仔細看後會發現，他的麒麟臂發達，背闊肌也發達，但是腹肌基本沒有，我們只能是隱隱約約，看到點腹肌的樣子。
姚明巔峰有280斤左右，但是他看上去一點都不胖，主要是體脂率低。姚明能夠迅速成為聯盟頂級內線，跟他的刻苦訓練分不開。如果不是練得太狠，比賽過於多了，姚明絕對不會這麼早退役。
姚明這身板也很厚實，但是腹肌基本看不見，只有一個大概的輪廓。
鄧肯作為歷史第一大前鋒，他除了天賦好之外，後天的訓練和自律也很重要。若不然他也不會，19年都這麼穩定。鄧肯這樣嚴謹的人，肚子上竟然是有明顯贅肉，這估計超出了你的想象。
他巔峰可是跟奧尼爾55開的男人，身材竟沒有想象中的好。
霍華德為何年輕時叫「魔獸」，主要就是身體太好，同位置除了姚明誰都不怕。霍華德魔術隊時期，那是各種隔扣和血帽，看了都讓人覺得過癮。不過看看巔峰霍華德身材，他也基本沒腹肌，三角肌倒是很逆天，但看腹肌真的不明顯。
看到這很多朋友一定有疑問，上面4位都是身體素質很好的球員，為何都沒啥腹肌呢？主要是因為籃球是很講對抗的運動，他們不是專業健美運動員，他們練身體是為了增加對抗，不是為了體現那種肌肉線條的美感。他們在體脂率不超標情況下，還得需要一些脂肪，這樣攻防兩端才更有優勢。
因此他們不會刻意去練腹肌，nba歷史上對抗超強的巨星，腹肌都不會太明顯。沒有適當脂肪保護自己，反而容易受傷，這也是為何那麼多壯漢，基本沒腹肌的原因所在。
2樓：小翔哥手機專家
打球是要看身體的硬度，其實很多nba的球星很壯可是沒有腹肌是因為他的脂肪含量比較高，肌肉纖維不容易出現，所以腹肌不好出來。
3樓：aaa劍煮酒
因為nba籃球運動不能鍛煉出太勁爆的肌肉組織，不然會失去靈活度和投籃命中率。所以很多球員都控制不去鍛鍊腹肌。
4樓：國士尓當士無雙
因為腹肌明顯對他們來說根本就不是什麼好事。肚子上有點肥肉，可以保持更久的耐力……
不要迷信腹肌，古代武將，還有現代的格鬥高手，最能打的人，清一色，有一個算一個，都是死胖子哦
5樓：體育怪獸
籃球運動員畢竟不是健美明星，nba對抗激烈，腹部都是肌肉的話其實也更容易受傷一些。
6樓：匿名使用者
什麼叫沒有腹肌？這話說的一看就是外行！哪有沒有腹肌的人？
nba裡的是籃球運動員，不是健美運動員，如果像健美運動員那樣體脂率那麼低，一點脂肪沒有，那麼一是體力不足，長時間的比賽功能不足，就像周琦那樣，二是對抗時對於自身的保護不足，尤其是內線球員。nba球員的腹肌比很多其他專業運動員要發達，只不過籃球這項運動不需要非把腹肌都練得非常明顯，把肚子上的脂肪都練沒，但是絕不是人家沒有腹肌！希望小編以後好好學習，說話要嚴謹一些！
7樓：匿名使用者
足球前鋒發力需要腹部力量，籃球是腰部力量。c羅能打出高球速，需要強大的腹肌提供爆發力。
8樓：話說體育世界
1、他們的體脂率太高，我們難以看見。
2、籃球主要是需要上肢力量，但對腹部要求並不高。
9樓：當然會踢蝴蝶球
體脂率越低腹肌越清晰，但高強度對抗的運動體脂率反而不能太低，這是很簡單的道理
10樓：陽光采棉小黑馬
因為腹肌是生活中最用不上的肌肉，一般運動員都不會刻意去練腹部的
11樓：卡特卡特卡特卡特
看不到腹肌不是說沒有腹肌 nba球員的核心力量放在全世界都是頂級
12樓：你就是
你以為胖子沒肌肉，其實只是體脂率太高，你看不到而已
13樓：女神說體壇
他們體脂率太高，我們看不見腹肌。
14樓：蟬蟬蟬蟬蟬蟬
你對腹肌的理解是真低端。
nba球星都那麼壯，為什麼會有那麼多人都沒腹肌？
15樓：球木木
nba中有很多球員非但沒有腹肌，甚至還挺著一個大肚子，比如：哈登、安東尼、約基奇等人。還有一些以強壯而著稱的球員，其實也沒有明顯的腹肌線條，比如：
詹姆斯、科比、霍華德等人。其實這裡面的原因很簡單，不是他們沒有腹肌，是他們的腹肌都埋在脂肪下面了。如果把這些球員的體脂率都降下來，他們也會露出線條優美的腹肌，但是這樣往往會得不償失。
nba球員是打籃球的，不是玩健美的，他們不需要健美運動員那樣低的體脂率。腹部其實是脂肪最容易堆積的地方，而且腹部的脂肪很難減下來，nba球員在平時都有著自己的訓練任務，不會為了偶爾一次的露肉而進行無謂的減脂訓練。而且腹部堆積的脂肪其實還是有好處的，在nba激烈的對抗中，腹部的脂肪能夠給予運動員很好的保護，它們就像是一層緩衝帶一樣，在運動員對抗或者摔倒時進行緩衝，避免運動員受傷。
在球場上，無論是進攻還是防守，都對運動員的腰腹力量有著很高的要求。比如拉桿上籃就是對運動員腰腹力量的極大考驗，「籃球之神」喬丹就曾經上演過空中連續兩次拉桿的極限操作，其腰腹力量堪稱恐怖。
哈登也曾經一直因為「沒有「腹肌的大肚子而被人所詬病，其實哈登的核心力量也是非常強的，他的歐洲步和後撤步三分球都需要強大的腰腹力量作為支撐，如果他真的一點腹肌都沒有的話，是不可能做出這些高難度動作的。
所以，有腹肌不一定是好事，可能是因為體脂率過低，比如有的人雖然沒有經過太多的訓練，但是依然有著明顯的腹肌線條，這很可能是因為他太瘦了，而不是腹肌太壯了。
16樓：看球大叔
第二，適當的體脂能保護球員。腹肌明不明顯其實都要看體脂的，如果體脂低那麼線條就明顯，反之則成一塊
第三，休賽期以及退役的球員。球員也是有假期的，在休賽期時，球員不用再遵照營養師以及訓練師的要求保持體形。他們也會胡吃海喝，也會夜夜笙歌。
自然而然體脂就會大幅度上揚，腹肌線條也會隨著體脂的上升而消失。
nba球員不是沒腹肌，腹肌線條也不是評判一個人身體的好壞的標準，它只是一個美觀的效果。nba球員的腹肌大多都是實戰派，他們腹肌力量要比那些漂亮線條的腹肌強大的多。
17樓：996體育
在nba真不缺乏那種肌肉硬漢，他們的身材真的不比專業健身教練差。就是因為身體好，nba對抗才強，因此比賽的觀賞度，確實是所有籃球聯賽裡最強存在。nba球星平時訓練，很多都愛赤膊，我們發現了一個有趣現象，那就是很多看上去強壯的球星，基本都沒啥腹肌，這是什麼原因呢？
今天小編就給大家一個答案，告訴你們這個「祕密」。
詹姆斯身體確實好，打了17年基本不傷，他在同位置基本就是靠身體碾壓對手。別看詹姆斯35歲了，他的身體素質，在現役依舊是前3水準，唯一能擊敗他的就是年紀。詹姆斯訓練愛赤膊，你仔細看後會發現，他的麒麟臂發達，背闊肌也發達，但是腹肌基本沒有，我們只能是隱隱約約，看到點腹肌的樣子。
姚明巔峰有280斤左右，但是他看上去一點都不胖，主要是體脂率低。姚明能夠迅速成為聯盟頂級內線，跟他的刻苦訓練分不開。如果不是練得太狠，比賽過於多了，姚明絕對不會這麼早退役。
姚明這身板也很厚實，但是腹肌基本看不見，只有一個大概的輪廓。
鄧肯作為歷史第一大前鋒，他除了天賦好之外，後天的訓練和自律也很重要。若不然他也不會，19年都這麼穩定。鄧肯這樣嚴謹的人，肚子上竟然是有明顯贅肉，這估計超出了你的想象。
他巔峰可是跟奧尼爾55開的男人，身材竟沒有想象中的好。
霍華德為何年輕時叫「魔獸」，主要就是身體太好，同位置除了姚明誰都不怕。霍華德魔術隊時期，那是各種隔扣和血帽，看了都讓人覺得過癮。不過看看巔峰霍華德身材，他也基本沒腹肌，三角肌倒是很逆天，但看腹肌真的不明顯。
看到這很多朋友一定有疑問，上面4位都是身體素質很好的球員，為何都沒啥腹肌呢？主要是因為籃球是很講對抗的運動，他們不是專業健美運動員，他們練身體是為了增加對抗，不是為了體現那種肌肉線條的美感。他們在體脂率不超標情況下，還得需要一些脂肪，這樣攻防兩端才更有優勢。
因此他們不會刻意去練腹肌，nba歷史上對抗超強的巨星，腹肌都不會太明顯。沒有適當脂肪保護自己，反而容易受傷，這也是為何那麼多壯漢，基本沒腹肌的原因所在。
18樓：永老師玄學解答
例如詹姆斯身體強壯，是球場中的mvp級別，他經過刻苦的鍛鍊成為了體能達人，很難看到詹姆斯身上有任何贅肉，雖然詹姆斯的肌肉水平領先於眾人，但是他的腹肌線條卻沒有想象中突出。除了詹姆斯以外，nba聯盟中還有很多球星的腹肌不夠突出，「魔獸」霍華德肌肉發達，腹肌遠沒有想象中那樣突出，甚至一度讓人以為沒有腹肌，其實並不是的。
真正的原因是，籃球運動員為了保護自己，畢竟nba球員身體那麼強壯，是不可能沒有腹肌的，只是他們的腹肌不像健美明星那樣線條明顯，這是因為腹肌表面還有一層充當保護作用的脂肪肉。nba比賽的對抗強度很大，僅靠一身肌肉很容易受傷，畢竟每個人都很強壯，腹肌有一層肉來保護就會免於受傷，而且這些球員也沒有刻意鍛鍊腹肌，所以肌肉就沒有想象的那麼明顯。
19樓：秋風體育
因為nba球星需要在賽場上對抗，脂肪多一點比較好，所以沒有腹肌。
20樓：哪吒搞笑動漫
因為籃球和足球不同，籃球主要重點鍛鍊的是手臂力量，而對腹肌方面的鍛鍊不是重點，所以很多nba球星沒有腹肌也不足為奇。
21樓：君君別熬夜
籃球並不是強調對抗的運動，所以日常訓練和腹肌沒有什麼關係，相反為了有適當的脂肪保護自己，防止碰撞受傷，會刻意增加一點脂肪，所以很多球星都沒有腹肌。
nba球員那麼強壯，怎麼沒有腹肌？
22樓：
nba球員並不是沒有腹肌，而是因為他們沒有練出美觀的腹肌線條。現在很多人都追求完美的身材，女人想要馬甲線，男人想要腹肌。有腹肌就會讓人感覺很有力量，但是在看到nba比賽上，球員們在掀開自己的衣服露出肚子的時候沒有腹肌這就讓人感到非常的意外，他們每天都健身並且也很強壯為什麼卻沒有腹肌？
很多人應該都對這個問題感到過疑惑，畢竟作為nba的球員肯定是經過了許多高難度的訓練，只有非常高的體力才能夠讓他們在球場上發揮得更好，但是很多球星都是大塊頭，但是肚子上卻是一身的膘，像我們熟知的詹姆斯，他雖然沒有很多的肥膘但是腹肌也是一點都不突出。
其實並不是nba球星沒有腹肌，只是因為他們在訓練的時候並不是刻意去練這個，他們也有隻是不美觀，不像是我們平常看到的這樣。他們在訓練的時候主要是鍛鍊力量和耐力，這和平常的人健美並不一樣。腹肌主要是因為脂肪少，nba球員想要練出來還是很容易但是他們主要是為了能夠打好比賽，所以好用是主要的任務，有脂肪也能夠增強力量，所以就會有我們看到的這種情況。
咱們有腹肌是為了好看，他們有膘也是為了好用，所以不能夠用我們的標準去要求他們，他們完成任務就是要靠體能，球場並不是選美，所以有沒有腹肌並不重要。
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