1樓：asfa亞體協教練培訓
健身教練應該具備具備專業的運動營養學，運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動生物力學、健康體適能和實踐技能等知識。可以到正規健身教練培訓學校參加培訓。一般都是根據教學模式、教學方式、教學水平和教學師資等各方面綜合選擇。
我們開設的課程有：國職健身教練培訓課程、普拉提課程、產前產後培訓課程、維密**功能性訓練課程等課程，這些課程都是經過學員就業反饋、健身房諮詢調查綜合健身專家研發而來的，都是現下比較熱門的課程。
2樓：匿名使用者
（一)私人教練專業課程
1、運動**
2、運動生理
3、運動解剖
4、運動營養
5、運動損傷
6、特殊人群
7、功能訓練
8、運動基礎醫學
9、心肺復甦
3樓：妃子小黃魚
專業知識是最重要的也是最低標準，一個優秀的私人教練在職場發展過程中更應該具備語言表達能力/學習能力/人際交往能力/團隊協作能力/對環境的適應能力，同時具備遇到挫折時良好的心理承受能力。
對工作負責/注重細節的職業人格/掌握制定工作計劃/獨立決策和實施的能力/具備準確的自我評價能力和接受他人評價的承受力，並能夠從成敗經歷中有效地吸取經驗教訓不斷提高。這才是一個教練的職業能力，這些都是在職業活動中不可缺少的能力。
私人健身教練需要掌握那些知識？
4樓：玖運體育健身教練基地
基礎私教課，體測評估，器械運用，運動解剖學，運動生理學，運動生物力學，運動營養學，會員管理，銷售等。。。下面大致是三類健身教練所需要具備的專業知識，技能。
【私人健身教練】：提供會員一對一服務的健身指導。（指導，監督和幫助會員以最安全的方式進行運動鍛鍊，並達到客戶的健身目標，保證客戶的安全永遠是第一位的。）
掌握基礎人體科學 (包含解剖，生理，營養學，生物力學等)。
掌握專業技能：體適能、普拉提、運動損傷和預防、功能性、搏擊、運動營養、產後恢復、私教會員管理這些技能。
還要掌握一定的銷售知識。
【團操健身教練】：按計劃組織會員做健身運動或健身操。（這種一般兼職的比較多）
具備私教的一些基礎知識，需要有一定的組織能力，互動能力，遊戲設計能力，溝通能力 。
【巡場健身教練】：負責整理，修理，維護健身房器械。（大多數是作為私人健身教練的實習期）
5樓：創體健身學院
私人健身教練是健身行業中，知識技能要求很全面的職業，要掌握的專業知識也很多，從理論到實踐，囊括了體適能基礎、運動醫學、運動營養學、運動解剖學、運動心理學、運動處方、器械使用與保護、特殊人群訓練、私教小器械等很多知識技能。
6樓：湖北清波健身運動管理****
健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，後期學習運動**技能的基礎知識。
私人教練類：體適能基礎、運動醫學、運動營養學、運動解剖學、運動心理學、運動處方、器械使用與保護、特殊人群訓練、私教小器械等等
團操教練類：有氧操、綜合舞蹈、踏板操、搏擊操、動感單車、普拉提等等
7樓：賽普健身
運動學，營養學，運動生物力學，人體解剖學等豐富的健身理論；
又要學習健身器材使用方法，瞭解健身器械使用注意事項，必要時進行徒手訓練和肢體運動；同時還會學習專業的銷售知識，以提高銷售技能；
必要時還需要掌握豐富的心理知識，賦予學員與會員進行心理博弈的強大能力。
8樓：重生亦傾城
專業知識是最重要的也是最低標準，一個優秀的私人教練在職場發展過程中更應該具備語言表達能力/學習能力/人際交往能力/團隊協作能力/對環境的適應能力，同時具備遇到挫折時良好的心理承受能力。
對工作負責/注重細節的職業人格/掌握制定工作計劃/獨立決策和實施的能力/具備準確的自我評價能力和接受他人評價的承受力，並能夠從成敗經歷中有效地吸取經驗教訓不斷提高。這才是一個教練的職業能力，這些都是在職業活動中不可缺少的能力。
9樓：匿名使用者
私人健身教練。私人教練要求教練具備私人教練必須具備的專業知識技能，具體專業要求包括：
心肺復甦即私人教練需要具備的基本醫學和突發狀況的急救措施
私人教練需要掌握的基本器械運用，運動營養，運動解剖，運動生理，運動機能，運動力學，運動基礎醫學，訓練計劃營養計劃制定，不同人群的不同訓練方法和營養飲食方法，平臺期突破，高階訓練法則的不同階段的運用
功能性訓練：各種健身新型器械的運用組合主要是心肺，核心，敏捷性，協調性，平衡性等能力的訓練方法
專業運動**：脊柱**及其手法鬆解，主要包含頸椎腰椎**
俱樂部運營管理與私教教學能力與心態
8.普拉提私教：肌力塑形訓練和普拉提私教訓練對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練必不可少。可糾正身體姿態，放鬆腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉
10樓：匿名使用者
私人健身教練的話，除了自己有一身讓人信服的體質外，還要有些專業知識！
要熟悉，各種鍛鍊會起到何種效果，要掌握何為適量運動，何為過量運動，能解決基本的肌肉拉傷等問題。
其次~~~~，我認為最基本的要會幾套健身操，還要會運用健身器材時，做出標準的健身姿勢。
11樓：降旗
最起碼也要自己有身肉啊！！！好好練吧 我也想做教練
12樓：asfa亞體協教練培訓
想成為一個好的健身教練，需要具備獨立教學的能力，這是最起碼的，需要找一個專業的健身教練培訓學校進行學習，這是最方便，最有效，最快捷的方法了，培訓時間的長短取決於自己的選擇，健身教練培訓的費用還是多方面影響的，這點全國都一樣的，學習的時間，學習的課程都是會影響到費用的，例如，我們學院健身教練培訓3個月的費用是16800元，但是別的時長又有別的費用，時長的話也是可以自己選擇的，想要知道詳細的可以進行諮詢的
健身教練需要掌握什麼知識和技能?
13樓：玖運體育健身教練基地
健身教練主要分為以下三種，每種掌握的知識和技能都不一樣。
【私人健身教練】：提供會員一對一服務的健身指導。（指導，監督和幫助會員以最安全的方式進行運動鍛鍊，並達到客戶的健身目標，保證客戶的安全永遠是第一位的。）
掌握基礎人體科學 (包含解剖，生理，營養學，生物力學等)。
掌握專業技能：體適能、普拉提、運動損傷和預防、功能性、搏擊、運動營養、產後恢復、私教會員管理這些技能。
還要掌握一定的銷售知識。
【團操健身教練】：按計劃組織會員做健身運動或健身操。（這種一般兼職的比較多）
具備私教的一些基礎知識，需要有一定的組織能力，互動能力，遊戲設計能力，溝通能力 。
【巡場健身教練】：負責整理，修理，維護健身房器械。（大多數是作為私人健身教練的實習期）
14樓：銳星健身教練培訓學校
健身教練是一個複合型職業，做健身教練首先就要有專業的健身技能。而作為新人想做健身教練就必須經過專業系統的培訓，從基礎的理論實踐開始學習，循序漸進不斷的深入，從而掌握健身教練所要學習的所有技能，比如：國家職業資格認證、小器械使用、運動**、運動營養、fms功能性篩查、私教普拉提、功能性訓練、cpr、孕產課程等等。
成為健身教練除了要有專業的技能知識外，還需要的是職業素質，不光要學會和會員保持良好的關係，還要積極健康的引導會員養成良好的健身習慣，並學會器械歸位，營造健身訓練良好的環境。健身教練可以說是會員的朋友，自身足夠優秀就能夠通過自己影響會員;除了專業的技能和職業素質，還有就是個人能力的提升，健身行業處於發展階段，要求健身教練不斷學習新的健身技能，擁有良好的溝通，讓會員真正可以理解教練所教授的知識，因此需要健身教練有一定的學習和溝通能力。這個在成為健身教練之前，在培訓健身教練學校裡就要形成這樣的意識，換句話說服務人群的高度決定所付出的努力和收穫的東西。
15樓：創體健身學院
健身教練需要掌握的包括運動解剖學、運動心理學、運動營養學、運動**學，以及基礎課程，器械使用，抗阻訓練，有氧訓練，體適能，綜合格鬥等技能知識才行，還要考取行業認可的證書，因此大都是在健身學院系統的學習。
16樓：asfa亞體協教練培訓
首先需要會指導器械，其次需要具備一些理論知識，如果你真的想學的話你可以瞭解瞭解我們學院，我們學校是體育局直屬的瑜伽健身培訓基地。也是廣州唯一一家國家人力資源社會保障部授權的權威基地。
17樓：
健身教練分為常規課程的私教和特色課程的私教，比如拳課教練，拉伸教練，**教練，團操教練等等，不同的發展方向需要掌握不同的技能。
18樓：小小怡公主
健身教練目前需要學習的技能知識包括兩項：基礎技能知識以及高階技能知識。基礎技能知識包括：
理論和實踐。理論包括：運動生物力學、運動生理學、運動解剖學、運動營養學。
運動心理學、健身體適能。實踐包括：抗阻力訓練、有氧運動及器械使用、伸展練習、形體訓練、模擬教學。
高階技能知識包括：高階健美、功能性地膠、功能**、運動**、功能性訓練、極速減脂、孕產**、普拉提、銷售技能等。這些是健身行業中非常熱門的健身技能，也是當下健身教練需要掌握並且靈活運用的技能知識。
19樓：匿名使用者
長得帥才是最重要的，不然誰會買你的課啊，就是長得帥才有荷爾蒙感召力，這事就跟飯託酒託一樣，要不是對面是個美女，誰會甘心情願掏錢買一頓根本不值那麼多錢的飯菜。
健身教練需要學習什麼專業知識和技能
20樓：賽普力量
隨著全民健身政策的實施，現在關注健身的人越來越多，人們逐漸意識到健身對於健康的重要性，更多的人開始走進健身房鍛鍊，甚至開始從事健身教練這一行業，尤其是私教。不過從事健身教練需要具備證書，比如健身教練資格證、運動營養師證、運動**師證書等，其中健身教練資格證是從事健身教練必考的證書。健身教練資格證主要考什麼?
好考嗎?
國度健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人來說，需要從初級證書考試，初級證書考試的內容如下：
證書考試一般是三個部位：體能測試、理論知識，實踐技能。
首屈一指部分：體能測試。只有通過體能測試，才有資格進入下一輪考試。
測試專案：坐姿體前屈、俯臥撐、徒手下蹲。男子分別是靜力性伸展5秒、40次、60次：
女子：5秒、15次、40次。
第二部分：理論考試。健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。
這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，是後期學習運動**技能的基礎知識。
第三部分：實操技能,抽題的形式。
1.抗阻訓練技術(12塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(槓鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
2.伸展練習考題(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展
3、有氧運動技術 練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車)
其實只要你認真學習，奔著以學習為目的出發，考健身教練對你來說那就很容易了。
私人健身教練培訓價格多少，私人健身教練培訓需要多少錢
學習健身教練的 大概是8000 18000元左右。一般都是通過去健身教練培訓機構參加學習和考取健身教練證書的。健身教練必須要有健身教練資格證書，如今無論是健身小白，還是有過很多年健身經驗的健身愛好者，想要成為健身教練就必須擁有健身教練資格證書，而考取健身教練資格證書，都需要經過專業健身知識和技能的培...
私人教練培訓健身教練培訓多少錢，私人健身教練培訓需要多少錢
私人健身教練培訓班的學費是不一定的，每個培訓班的學費標準都不同。選擇的培訓班裡的課程質量要高。這裡所說的課程整體質量，包括課程內容系統 專業 全面等各個方面，更重要的是健身教練培訓機構研發的課程質量，要能緊貼健身市場實際需求。有一到三個月的課程，學費在一萬到兩萬左右。每個學校的健身教練培訓費用都是不...
私人健身教練要多久，私人健身教練要學多久
私人健身教練培訓需要多長時間呢?這個時間，主要是根據您的學習地方而定。私人健身教練 1 健身教練培訓學校，目前健身教練主要來自健身教練培訓學校，健身教練是以實踐技能為主的行業，需要新人掌握專業的健身技能，傳統的大學教育無法滿足該條件。目前健身教練培訓學校的學習時間普遍在三個月左右。2 體育院校，現在...