1樓：傅豆蕾他爸看社會
坐位體前屈的評分標準：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10,15釐米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。
如下表：
記錄以釐米為單位，保留一位小數。測試兩次，取最好成績。
2樓：
坐位體前屈考試具體是指坐地，雙腿平伸靠攏，雙手平舉向前往下壓腰，推動前方的滑尺，推動距離越遠，得分越高。但是每個地區的評分標準各不相同。
體育中考評分標準如下:
男生評分標準：
16.1及以上：優
9.5-15.3：良
1.2-8.5：及格
0.5及以下：不及格
女生評分標準：
16.7及以上：優
10.2-15.9：良
2.2-9.2：及格
1.6及以下，不及格
擴充套件資料
練習方法
1、徒手
站位體前屈：兩腿並立，以膝伸直，上體前屈，兩手掌觸地，上體與腿儘量貼近，復原姿勢後連續再做(也可兩手扶小腿後部來做)。
橫叉：兩手在體前扶地，兩腿左右分開成直線，上體俯臥或側傾。
正踢腿：直立，兩臂平舉，左腳向前邁出一小步，右腿繃腳面伸直，起腿要輕，急速有力地向上踢腿，高度要高，落腿要穩。兩腿交替練習(有難度的練習—騰空飛腳)。
原地跳志體前屈：兩腿分立，兩膝彎曲，兩臂後襬，成半蹲式，向上縱跳，同時兩腿分腿向體前前踢，上體前屈，兩臂前伸觸腳(此動作類似於“兩頭起”)。
2、在肋木上
正壓腿：一腿直立，另一腿舉起放入於肋木上，身體正對高腿，上體向前儘量用胸部貼腿。
雙膝不得彎曲，復原姿勢後連續再做，一定次數左右腿互換。側壓腿：一腿直立，另一腿舉起放於肋木上，身體側對高腿，上體儘量側屈，用頭的一側腿，不要前傾或後仰，復原姿勢後連續再做，一定次數左右腿互換。
吊起屈腿：背靠肋木，兩手抓住肋木上方，兩腳懸空，上體不動，直腿前屈，復原姿勢後連續再做(也可以兩腳倒掛於肋木之上，上體前屈。
3、注意事項
在鍛鍊柔韌性練習的時候一定要注意做準備活動，不要急於求成，練得過快、幅度過大過猛。尤其在冬季鍛鍊必須充分做好準備活動。其鍛鍊前不熱身，則容易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷。
坐位體前屈成績的提高不是一時可以完成的，它需要我們循序漸進，從易到難，持之以恆，通過自己的努力，逐步來提高。
3樓：匿名使用者
滿分為15分。具體是指坐地，雙腿平伸靠攏，雙手平舉向前往下壓腰，推動前方的滑尺，推動距離越遠，得分越高
4樓：匿名使用者
男生14釐米得5分，女生14.5釐米得5分。
5樓：王澤龍
說白了就是考察退的柔韌性，只要你的手能把前面的擋板推過及格線就成
體育中考，坐位體前屈幾釐米算及格？ 10
6樓：匿名使用者
坐位體前屈考試具體是指坐地，雙腿平伸靠攏，雙手平舉向前往下壓腰，推動前方的滑尺，推動距離越遠，得分越高。但是每個地區的評分標準各不相同，以下是參考資料。
男生評分標準如下：
16.1及以上：優
9.5-15.3：良
1.2-8.5：及格
0.5及以下：不及格
女生評分標準：
16.7及以上：優
10.2-15.9：良
2.2-9.2：及格
1.6及以下：不及格
拓展資料受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15釐米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直到不能前推為止。
測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以釐米為單位，保留一位小數。測試兩次，取最好成績。
*注意事項:
（1）身體前屈，兩臂向前推遊標時兩腿不能彎曲。
（2）受試者應勻速向前推動遊標，不得突然發力。
7樓：
男生評分標準：16.1及以上：優秀；9.5-15.3：良 好；1.2-8.5：及格；0.5及以下：不及格
生評分標準：16.7及以上：優秀 ；10.2-15.9：良好；2.2-9.2：及格；1.6及以下：不及格
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。
體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
必考專案
1、男生1千米和女生800米
2、籃球運球繞標誌物/足球運球繞標誌物/排球墊球 三選其一
3、擲實心球
4、仰臥起坐
8樓：我的家鄉我說了算
《國家學生體質健康標準》測試——坐位體前屈1．測試目的
測量學生在靜止狀態下的軀幹、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質的發展水平。
2．場地器材
坐位體前屈測試器。
3、測試方法
受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15釐米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以釐米為單位，保留一位小數。
測試兩次，取最好成績。
4、注意事項
（1）身體前屈，兩臂向前推遊標時兩腿不能彎曲。
（2）受試者應勻速向前推動遊標，不得突然發力。
評分標準
單項得分
坐位體前屈 (釐米)
10、17.4以上
9、13.6～17.3
8、9.8～13.5
7、6.0～9.7
6、2.2～5.9
5、1.6～2.1
4、0.8～1.5
3、0.1～0.7
2、1.3～－0.2
1、2.4～－1.4
9樓：匿名使用者
各年級坐位體前屈最新評分標準：男生：
女生：
滿意請採納，謝謝。
10樓：
怎麼說呢？gdhdbzgdhs
初中坐位體前屈評分標準
11樓：綠鬱留場暑
坐位體前屈女生評分標準如下：
坐位體前屈男生評分標準如下：
動作規格：受試者坐在墊上，背及臀部緊靠在垂直面上,兩腿併攏，膝關節保持伸直狀態，腳尖向上，將一個寬50釐米，高30釐米的三面箱體架在雙腿上方，雙手儘量伸直，以虎口握住箱體邊緣；測試時，受試者身體儘量前傾並緩慢推動箱體(虎口要一直緊靠住箱體邊緣)。
12樓：匿名使用者
《國家學生體質健康標準》測試——坐位體前屈1．測試目的
測量學生在靜止狀態下的軀幹、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質的發展水平。
2．場地器材
坐位體前屈測試器。
3、測試方法
受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15釐米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以釐米為單位，保留一位小數。
測試兩次，取最好成績。
4、注意事項
（1）身體前屈，兩臂向前推遊標時兩腿不能彎曲。
（2）受試者應勻速向前推動遊標，不得突然發力。
女生評分標準
單項得分
坐位體前屈 (釐米)
1017.4以上
913.6～17.3
89.8～13.5
76.0～9.7
62.2～5.9
51.6～2.1
40.8～1.5
3－0.1～0.7
2－1.3～－0.2
1－2.4～－1.4
13樓：淡然一笑睡一覺
國家學生體質健康標準-坐位體前屈
14樓：匿名使用者
2023年廊坊市初中畢業與升學體育考試評分標準坐位體前屈得分標準(滿分9分）
分值 9 8 7 6 5
4 3 2 1
男 16.1以上 16.0-15.
1 15.0-14.1 14.
0-12.1 12 .0-10.
1 10.0-6.5 6.
4-4.0 3.9-負3.
0 負3.1以下
女 17.4以上 17.3-16.
2 16.1-15.2 15.
1-13.2 13.1-11.
5 11.4-8.0 7.
9-6.0 5.9-負1.
0 負1.1以下
15樓：匿名使用者
2023年安徽省初中畢業與升學體育考試評分標準坐位體前屈得分標準(滿分10分）
測試方法
受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15釐米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以釐米為單位，保留一位小數。
測試兩次，取最好成績。
女生評分標準
單項得分
坐位體前屈 (釐米)
10 17.4以上
9 13.6～17.3
8 9.8～13.5
7 6.0～9.7
6 2.2～5.9
5 1.6～2.1
4 0.8～1.5
3 －0.1～0.7
2 －1.3～－0.2
1 －2.4～－1.4
坐位體前屈的評分標準是什麼（體育中考）？？
16樓：唱情
《國家學生體質健康標準》測試——坐位體前屈1．測試目的
測量學生在靜止狀態下的軀幹、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質的發展水平。
2．場地器材
坐位體前屈測試器。
3、測試方法
受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15釐米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以釐米為單位，保留一位小數。
測試兩次，取最好成績。
4、注意事項
（1）身體前屈，兩臂向前推遊標時兩腿不能彎曲。
（2）受試者應勻速向前推動遊標，不得突然發力。
女生評分標準
單項得分
坐位體前屈 (釐米)
1017.4以上
913.6～17.3
89.8～13.5
76.0～9.7
62.2～5.9
51.6～2.1
40.8～1.5
3－0.1～0.7
2－1.3～－0.2
1－2.4～－1.4
17樓：訓練獅
中考體育坐位體前屈如何取得滿分？
18樓：咕b咕
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2021中考跳繩評分標準是什麼？
2021年滿分標準如下 跳繩182次 800米 女 3分22秒 1000米 男 3分37秒。跳繩前最好先提前熱身，尤其是相關的部位，如肩膀 手臂 手腕 腳踝，避免扭傷 挫傷。開始跳繩後，速度由慢到快 循序漸進。跳繩結束後也需要進行一些放鬆活動。跳繩自願組合 在跳花樣繩教學中，教師要求學生在自己的 技...