1樓：鈄戈苦水瑤
健身無所謂，都行，如果是防身還是散打較好。
跆拳道是強調腿法，只有一個直拳，只能擊打鎖骨以下，腰部以上位置，沒有摔法，就算倆人貼身也不能摟抱，也不能推對手。
散打是遠踢近打貼身摔，有很強的實戰性，尤其這幾年散打擔負著對外的格鬥賽事，技術上明顯越來越向拳法重擊選拔。所以實戰還是學散打更好些。
2樓：辜愫虞偉曄
如果樓主是男的，推薦散打。中國的跆拳道管太雜了，想要找到一個好的道管很難，所以學這個還不如散打實用得多（並不是說跆拳道弱，好歹上k1的選手中也不乏跆拳道的，只是國內的情況是實在把跆拳道弄得太爛了），但是跆拳道會注重品德的修養，而散打的教程中則沒有這一點。總的來說吧，跆拳道更適合女生，至少對付沒練過的沒啥問題。
男的話就果斷去散打了，這個真比國內的跆拳有用得多得多
3樓：潛翮淳于雅容
肯定是散打好，散打實戰強，推薦撫州一家專業散打武館給你，在鳳凰城商業廣場26棟，可以去看看。
4樓：慶真熊俊語
沒說好不好的，隨自己，你學得有興趣，學得很認真，就一定學得好
散打好還是跆拳道好？
5樓：匿名使用者
散打，現實中你去學的跆拳道都是花拳繡腿
下面是拳術排行
6樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。
兩者在國內都傳播比較廣泛，設施體系也相對完備。
但由於跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，散打則對抗性太強，訓練強度大。
因此建議女生選擇跆拳道練習，武術並無高下之分關鍵在於個人的練習。
7樓：福州禪武
健身散打和跆拳道都可以，如果防身當然學散打。
跆拳道是奧運會專案，為了區別拳擊與摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一個直拳，用腿攻擊，這樣練習對頭的保護就弱化了。
散打是拳、腿、摔法三種技術，講究遠踢近打貼身摔，技術全面，對頭部的攻擊頻率很高，所以防身還是散打實用。
8樓：召奕蕭運凡
如果只是為了強身健體
我建議你練習自選套路
這樣你可以強身
力量又不大
而且還可以給你的朋友們表演一下
散打注重力量
是爆發力
不是絕對力
而且練習的時間短了沒什麼用
練習的時間長了你又會招招無意
無意的拳
爆發力是最容易出來的
而且你練的時間長了
力量已經大了
你練的時候是和隊友對練的
他和你練的時間一樣長
所以你已經有了抗打能力
但是你的朋友們沒有
而且散打要經常實戰
還有在打的過程中要冷靜
腦子要轉的快
要有捱打的準備
練散打先捱打
我不知道這誰說的
不過很有理
所以散打給你篩掉了
不是怕你捱打啊
因為這力量大
跆拳道不適合你練
因為那不注重防守
注重進攻
你和你的朋友們在一起玩的時候
你不太好控制那力量
容易傷到人
學這個也可以強身畢竟它在不停跳
但是力量也非常重要
畢竟是能打架
鬧鬧玩的玩意
但是就是會傷到你的朋友
所以按照你的問題這也給你篩掉了
如果這兩種你都想練的話
我建議你可以去買點健身器材
每天多跑跑步
這樣時間長了也會強身健體的
也會讓你人精神一點
給你點小知識
武術並不是你說的那樣都是為了強身的
傳統武術是能傷人的
現在的外國武術都是從傳統武術內擷取的
武術一般被人稱為套路
套路分為自選、傳統
自選是美觀，強身，而且具有表演型的
傳統武術現在在一些武術學校就有
傳統套路在武術學校是被當練習散打人員靈活用的但是現在大多數人都不知道
傳統武術是真正能傷人的功夫
傳統武術要堅持不懈
要領悟他的殺傷力很大
防守是最全面的
一招一式都在實戰中能用到
沒有個20.30年別想做到
象以前的老輩們
那個到了現在不是高手？
別看電影裡面的那些
那些才是真正的花動作
提醒你一下
習武注意武德
記住這是最重要的
9樓：cos捲心菜
單純強身健體，你練哪個都可以，但是要是對實用性有所追求，拳擊比跆拳道好太多，爆發身法抗擊打兼具，拳擊講究的是能抗揍才能有機會把對手揍得無力招架，跆拳道被打斷和近身後沒有抗擊打來抗揍很花無用，拳擊實用性明顯高於跆拳道。
10樓：即上當又受騙
我建議你學散打吧我是學散打的，反應能力也不雜快，而且協調能力差，因為那個純實戰，而且提高身體協調性，鍛鍊身體機能，不過練散打對自身的身體素質的要求高點。。要靈活，也需要更多體力。那你學跆拳道的話會站不穩哦，跆拳道是要修長的，而且必須在別人有空檔的時候立馬出擊，我覺得你應該不太行吧。
至於散打實用，中國功夫指的指的就是散打跆拳道不實用完全是看你自身的，看你的條件適合哪一種的。通過學習和訓練散打，能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質；同時散手又是一項以抗性體育運動，可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛鍊。堅持散手訓練，可強筋骨，壯體魄。
散手是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵制勝的技能的作用。初學散手，要忍受拉韌帶的痛苦；攻防練習，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦；進行實戰，要克服膽怯、猶豫、緊張、魯莽等不良心理反應。散打是一項對抗性很強的運動，通過長期的散手訓練，可以培養練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。
我就覺得跆拳道也不錯啊，而且所有的武術是相同的，要看你怎麼運用咯。
11樓：姓詩蕾百蕾
如果按照觀賞性來說的話跆拳道確實比較好，而且練起來也比較容易，考級也容易通過，但考帶就難了，特別是黑帶三段以後。而散打實用性很強對於訓練的要求也要高些，同時會有一些套路，因為它是中國武術。
所以練習的時間可能就要久一些，全在於平時一點一滴的刻苦練習，當然同時也會讓你的體魄更加強壯，自衛效果也會更好些！
12樓：席
如果是你上述這種狀況，的確是先練散打比較好，因為那個純實戰，而且提高身體協調性，鍛鍊身體機能，不過練散打對自身的身體素質的要求高點。。要靈活，也需要更多體力。。 至於我，本身在練跆拳道，那於我來說肯定是覺得跆拳道好了，可是這得因人而異，咱的情況不一樣。。
我覺得修煉跆拳道不是讓我變得強壯，而是讓我變得健康，不管是身理還是心理。我覺得跆拳道給人的東西，真的，更多是內在。好了，就這些吧，你視情況而定。
如果你是迫切要解決你講的那些問題，那我建議你去練散打吧。。 加油！！
13樓：賓云溪同絹
散打注重實戰
身體的抗擊打能力需要很長一段時間的訓練
恩當然困難總是有的
不管你練習什麼武術都要吃的苦
要不將只能學些三腳貓工夫
按你說的這兩種搏擊哪種好
其實要看你學習這些的目的
跆拳道觀賞性強
腿法快如果練的好的話
是非常有威力的
現在道館教的都是現代競技跆拳道
身為一名跆拳道的武者必須精通現代跆拳道還有殘忍的古代跆拳道工夫沒有絕對厲害的
因為這很大關係是看練習這的水平
所以用辨證的眼光看事物是非常重要的
跆拳道的精神也非常值的我們學習
揣摩如果你是想保護自己
那麼學習散打比較實用
因為跆拳道缺乏拳術
古代跆拳道很難在中國學習的到
如果你想實戰時想和對手保持距離的話
那麼跆是非常不錯的選擇
跆的腿法相對比較好學的
散打我個人認為招事也實用簡單
總之各有優點和缺點
最重要看你的想法
不管練什麼
一定要堅持不懈
祝你成功~！
14樓：匿名使用者
拳擊好，經常有對抗練習，真正提高你的實戰水平。跆拳道是花拳繡腿，教練水平參差不齊，都是教你一些後空翻，騰空飛踢，踢木板踢瓶子之類的，看起來牛逼但是對實戰毫無意義。
15樓：_by_小妖
我素學跆拳道的額，本來是支援跆拳道的，但是看了你的遭遇啊，我建議你學散打吧。
我有一個同學也是學散打的，勁超大，我都推不動他。反應能力也不雜快，而且協調能力差，那你學跆拳道的話會站不穩哦，跆拳道是要修長的，而且必須在別人有空檔的時候立馬出擊，我覺得你應該不太行吧。
至於散打實用，跆拳道不實用完全是看你自身的，看你的條件適合哪一種的。我就覺得跆拳道也不錯啊，而且所有的武術是相同的，要看你怎麼運用咯。
最後，小妖祝你幸福~
16樓：yan興國
我練過幾年的跆拳道
自我感覺跆拳道是練一種道 讓你理解跆拳道中的深層含義 等到你理解是時候 你的跆拳道練得也就差不多了 說跆拳道的實戰性 確實 這個我確認非常的不抵用 剛開始的時候你還是佔上風 但是 過幾幾秒鐘後你就扛不住的哦 跆拳道是要靠腿來攻擊的 很消耗體力的 而且跆拳道是 遠 中距離攻擊 練跆拳道我自我感覺是在鍛鍊身體 不是把武力轉化暴力（如果你們一幫人打幾個人你還是學跆拳道 因為你們人多 你佔上風 你練的好的話 一個高鞭腿朝著頭可以把一個人打蒙的）
要說哪個對大家有用 我覺的還是散打 我覺得散打就是近身戰 比較適合打架 主要靠的是拳頭 容易出拳攻擊對方 造成的傷害應該說是和跆拳道差不了多少 出擊迅速 可以連環出擊
各自有各自的長處與不足但是 【武力是讓人鍛鍊身體的 暴力是讓人降低價值的】
17樓：不虛啊
聽人家說散打比跆拳道實用……但我沒練過。有一點可以肯定的是，一個人能打得過三個就已經算是很厲害了，如果有誰說練了跆拳道或者散打可以輕鬆幹倒十個的，那純粹是扯淡。而且這年頭練跆拳道或者散打的也太多了，也不見得有多厲害。
況且一力降十惠，先把力量練上去再說……
18樓：encor菊花控
本人是西安體院 學散打專業的。
跆拳道咱就不說了,明白的人 看都能看出來
建議學散打 實用性很強。
19樓：匿名使用者
散打吧！我練的就是散打，散打近身時用拳，用腿把握距離。很實用。練上半年你就可以試試手，絕對見效快！
20樓：輕輕_我的寶貝
呵呵 我也不懂 不過我覺得跆拳道有點給人以柔克剛的感覺 而且他對於身體柔韌性的鍛鍊有好處 打架不是一輩子的事 散打對身體鍛鍊的要求比較高 動不動就會受傷 如果沒有體系的學習和較專業的指導 那是件危險性不低的方式 現在又不是古代那什麼傷疤就是男人身上最好的勳章的時代 而且跆拳道不是更優雅 更有風度麼
21樓：匿名使用者
跆拳道適合表演，散打適合實戰，中國功夫指的指的就是散打。跆拳道不過是從國外引進的，怎麼能和散打相提並論？
10歲的孩子學散打好還是學跆拳道好
十二歲之前，適宜練跆拳道或是武術套路，以活動筋骨，十二歲之後，再考慮練散打。因為太小的孩子，如進行高密度大運動量強對抗性訓練，身體吃不消，容易造成傷病。小孩學散打和跆拳道哪個好 地道青島淫 如果只是一般性質的街鬥練習 一些擒拿就可以,雖說短時間不會練到運用自如的境界但反覆練習幾次擒拿的套路對付一般人...
短期的是學散打好還是學跆拳道好，女孩是學散打好還是學跆拳道好？
看你的目的 如果是為了自衛，散打好 如果是為了耍帥，跆拳道好 如果又想自衛又想耍帥，你可以穿著跆拳道服練散打論學習的樂趣，跆拳道多些，學起來也更輕鬆 跆拳道不會特別有禮儀課，一般禮儀都穿插在技術教學中套路是技術動作組合，也不是說不能吃不能用，打架按套路打，那是傻子，要自己會拆，武術也是這個道理 沒樂...
14歲學跆拳道還是散打
無論我們學習跆拳道，泰拳，散打或者是傳統武術，他都有防身的意義，就算我們學習游泳，跑步也可以，關鍵在於核心力量的訓練。至於哪個更實用，聽完武術教練的講解就明白了。泰拳訓練的強度很大，要求絕對的力量，身體素質跟不上的話，還是練跆吧。男孩14歲了 腿都硬了 還是練三打吧 跆拳道要求腿部功夫 腿壓不下去 ...