1樓：徐飛星
若你想防身的話。。練跆拳道吧。像空手道、散打之類的武術我不推薦女生練。
體能訓練比跆拳道的要多。。並且是不能避免練出肌肉的。。跆拳道在我們眼裡也是華而不實。
但畢竟是防身嘛。
若不是你可以練練柔道。
這兩種都適合女生練。
2樓：匿名使用者
我覺得跆拳道吧，，，那個有韌性，空手道貌似很需要體力的感覺
3樓：匿名使用者
跆拳道好。因為跆拳道是運動健身型的，比較簡單，練習兩個月就能熟悉了。又能很好的**，對女孩子的身材是很好的。
還有就是跆拳道很時尚，現在的年輕人很多都練過跆拳道，因為腿法和特技實在是太帥了！（注意：想**的人不要去踢沙袋，踢沙袋腿會變粗）
空手道是屬於競技型別的，對運動員本身的素質和抗擊打能力要求都比較高，比較難練，特技也不是很出眾。
所以建議，只是想健身，或者短期聯絡的、或者是為了帥的就選跆拳道。要是想練得自己打架很厲害的就選擇空手道，或者跆拳道里面的itf（跆拳道分wtf和itf，wtf是競技型別itf類似空手道，屬於搏擊型別）
4樓：席採文
呵呵 建議你還是學習跆拳道吧，比較現在對於女子來說是主流，不過說到 防身嗎，呵呵現在的你還是不要想了，跆拳道的實戰性嗎 ，看他的動作就能知道了， 健身還可以，不過樓上說到 塑身嗎，呵呵 其實 不是想象的那麼美好，你想啊，生物學告訴我們，不管是身體什麼器官，只要多運動，就會發達，內臟，和肢體都一樣，腿部高幅度運動多了，必然要導致肌肉發達。發達了 腿部的肉 就會變的挺實 隆起，外表上看起來就是肌肉發達了， 粗了 ，胖了 想象健美的都是塑身成功的。這種後果應該不是你想要的吧，
關於實戰防身問題，可以這麼說，現在市面上的 絕大多數 長拳類武術都不是特別能打，甚至包括空手道散打類的，正直實用的是 短打類功夫，短打類多為內家拳，但是這種功夫，沒有華麗的外表，而且因為注重實戰，都是身體內部運動，就算是練套路，都是 來來回回 一兩個招式，很難提起外行的興趣， 被動作影視片誤導，或是華麗的外表，潔白道服所迷惑。其實就健身而言跆拳道挺不錯的，
還有就是 拳術都是有側重的，但是實用不實用，最主要是看練習者本人。練不到家，什麼都打不了人。
還有就是 一個被中國很多男人都看重的很尷尬問題，常常練習大幅度劈腿 或是舞蹈 體操類的劈腿動作，下身的完整是肯定不可能了，基本上以後 肯定會被男友懷疑 還是不是 。。女！ 練習前一定要考慮清楚。
要是你都考慮清楚了 ，那就應該有選擇了 因為只有自己才能知道那個選擇是屬於自己的
5樓：匿名使用者
跆拳道啊，跆拳道精神：禮義廉恥 忍耐克己 百折不屈。講究的就是「道」嘛，個人的素質、品德、修養，女生練適合，偶就是
6樓：匿名使用者
花姑娘！！！什麼都不要學，女子無才便是德！！！
女生練跆拳道好,還是空手道好?
7樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
兩者都比較適合女生練習，但是在大陸還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多。
二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
8樓：匿名使用者
鍛鍊身材學瑜伽體操，自保學女子防身術，養生練氣學太極，追潮流才學這些什麼道，不值一哂。
9樓：順★★順
跆拳道吧，跆拳道比較好學，也可以學合氣道。
10樓：匿名使用者
女生建議練跆拳道,沒空手道狠辣,跆拳道很講禮儀,最主要能修身型,提高氣質,還有,跆拳道實戰殺傷力很大!不要輕信庸人誤導!
11樓：姑蘇城聽鍾
跆拳道吧，手是一扇門全憑腳打人
12樓：匿名使用者
跆拳道只是花拳繡腿 ， 若果你是為了好看 你可以選他
13樓：開口笑先生
女子防身術的話 可以參考學習跆拳道。原因：女孩子練拳手指關節容易變形影響美觀，故而拳擊、泰拳、散打等有上身進攻方式的都不推薦，跆拳道以腿打人攻擊半徑大而且可以彌補女孩子上身力量的不足遇到危險可以予以足夠的打擊力度。
另外，建議你學專業的女子防身術，可以參考擒拿和關節技。
如果跆拳道和空手道里選擇，必須選跆拳道。只要老師的功夫過得去，你就沒問題。
14樓：匿名使用者
跆拳道！以為女孩樓嫩一點！
15樓：正心館合氣道**
只要認真堅持，都是對身心有益的
女生學空手道還是跆拳道好？？
16樓：守軒桓山雁
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
在大陸女生還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多，對抗性太強。
二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
17樓：匿名使用者
你14歲，不算晚，李小龍17才開始學功夫的。我是練跆拳道的，我到現在練了8年，參加過各種大賽。其實各種武術都有共同之處，跆拳道訓練者的最佳體形是身材瘦高，腿長，這樣有優勢，空手道是多用於手來攻擊對方，而跆拳道是多用於腳，要問哪一個更厲害，我只好回答你，不知道，因為各種武學都有其長處，也都有其不足，沒有一個說是絕對無敵的，沒有最厲害的，兩種拳法相互切磋，輸了的一方只能說是學藝不精，不能說是這種拳法不夠好，你要學會取其精華，去其糟粕，就像截拳道一樣，採百家之長於一身，各種武術只要你用心去學，都是很厲害的，你要知道，武術最更根本的真諦就是自己去創造，而不是一味的模仿，你能不能成功，就要看你心是否可誠，志是否可堅，有一點你一定要記住，不可爭強好勝，學習武術不是為了以技壓人，而是收斂自我，祝你成功。
18樓：發兔冷知識
跆拳道、空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了
19樓：獨奕聲釗鸞
女生學跆拳道很少有能學出什麼東西，架子性的東西較多，實用性的東西少。以上只是我個人觀點，相對來說散打實用性更強一些，同時可以練一下長跑和太極。我也是女生，以上是我的經驗，希望對你有用。
20樓：方舉任樂蕊
看你的目的吧，如果是以健身或者表演為目的就學跆拳道。如果以防身實戰為目的就是學空手道。說實話跆拳道只能是一個很好的健身運動已經算不上格鬥了。
21樓：孤獨患者
我就是學空手道的，他們都說女孩子適合跆拳道因為它殺傷力太弱，但很不公平憑什麼女生就適合這種沒什麼攻擊力的，反正我就當跆拳道是一種體育運動，和跑步打籃球一個意思，因為我小時候剛開始不知道的時候先學的跆拳道後來改學的。
22樓：永安居
我肯定支援空手和跆拳一起練，，女生因為擅長腿法，而且極真的殺傷力很大，跆拳道腿長，所以我肯定支援兩個一起練，在加上一套泰拳，可以了
23樓：郯歌在鬆月
目前空手道開展沒有跆拳道火爆，每門格鬥術都有自己的優點，自己的文化，就看你自己瞭解多少怎麼選擇。在競技跆拳道中規定只能出直拳，空手道的規則沒有這種規定，兩者的腿法技術很接近。空手道更強調對肌肉的控制力。
24樓：j利児
不會晚的，我也是十四歲才學的，不過我空手道和跆拳道都學了，空手道用意是摔，準確來說，學了能強身健體，如果比賽拿了獎，初中的體育考試就免了。
25樓：匿名使用者
ko空手道實用點 跆拳道是花架子 高麗棒子的玩意兒 好玩而已！
26樓：
空手道，我偏愛空手道一些，學跆拳道還要學一些舞蹈基礎，比如壓腿這些，有點痛
27樓：殘風雪狼
都不好，
空手道太猛了，不好保護自己，而且女生力量不足跆拳道和你知道的一樣，對腿的爆發要求太高，肯定會粗腿不如練習體能吧，打不過還跑不過麼
28樓：匿名使用者
我13歲的時候學跆拳道，其實空手道也要練腿的，綜合說空手道應該也不錯，但是兩個只要好好練威力都會比較大我上跆拳道的時候在我那個班有很多都是高中生，而且現在學的不錯，所以14歲不算晚的**跆拳道會讓人身體變得粗壯，我深有體會，但是空手道也會這樣的，並不單單是跆拳道。跆拳道與空手道都是比較好的運動，看下週邊的道館再決定學哪個會比較方便吧~
29樓：八一寶弟
其實吧我覺得散打比較好，還是學空手道吧。跆拳道主要是好看，不實用
30樓：梅黃春雨時
健身就去學太極拳，形態優美
防身就去學女子防暴術
31樓：漫畫控
我是女生。我沒有學過空手道，但是學過跆拳道。跆拳道確實主要是練腿部力量，教練會讓你下一子，壓腿，每天各種與腿有關的運動，我印象最深的是踢腳靶的時候為了踢出聲音我把大腿的經都踢抽了，幾天不能好好走路，現在下一字的時候，受傷的地方還是痛！
所以女生要慎選！
如果你要練防身術，還是跆拳道吧，女生的手勁再怎樣也不會比男生大，而且壞人都是很強大的。
32樓：緑纖
不會,不一定要從小的時候才開始練..我是女生,我個人學習的是跆拳道,練跆拳道會修身,你的腿會蠻均勻的,但是練前要先放鬆全身,適當對腿進行按摩,練完後也是,如果想要擁有一雙漂亮的腿,這些步驟是必不可少的.無論練習哪種呢,都要做好練前準備和收尾工作噢...
我相信,你會喜歡上跆拳道的.因為,我有相同經歷,我到現在,還是很喜歡跆拳道並有在練習..
33樓：仲夏】愛
跆拳道好...
空手道不咋好看..
我也要去學跆拳道滴...
女生練空手道好還是跆拳道好
34樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
兩者都比較適合女生練習，但是在大陸還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多。
二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
35樓：馬福剛馬福剛葉
說實話，如果想連身體的話，連舞蹈比什麼都強，尤其是現代舞，和爵士舞，武術對女人的身材發育是有影響的，個人愛看搏擊比賽，至今為止6年，女子比賽無數，至今未發現有哪個女子可以稱之為女人二字。
電影詠春裡說過這麼一句話：「女人練武，屁股上的肉練到大腿上，胸部的肉練到胳膊上」，確實如此。
舞蹈則不同，從小練過舞蹈的女性，成年後身姿柔韌，三圍比例勻稱，走路搖曳生姿，天生帶著一種**與優雅，和練武的走出的哈拔腿和羅圈腿差距無比巨大。
瘦瘦的女生練柔道，跆拳道，空手道哪個好
你好 做為一個散打教練和跆拳道教練，我建議瘦弱的女生首先學習柔道。學習柔道以近身摔法見長，但是需要的是巧力，散打和跆拳道練習的目的是速度和力量，而且，就防身而言，練習柔道見效要快一些。不要害怕練習柔道，因為倒地等一系列怕人的身法是有竅門的，學會了 練熟了，自己倒地時不會受傷也不疼 就一個寒假的話，跟...
空手道跟跆拳道哪個實用？空手道與跆拳道的區別
空手道在初期要比跆拳道要有些優勢。但是跆拳道同樣也是很不錯的搏擊運動。因為跆拳道注重腿法，而空手道則是綜合性格鬥技巧。所以說在最開始的時候 空手道相對還是有一定優勢，但是如果跆拳道練的很出色哪麼，在雙方搏擊方面，跆拳道要好些。其實武術本身沒有什麼區別，只是練習者選擇哪個更適合自己的進行學習。比如有些...
跆拳道 柔道 散打 截拳道 空手道 哪個好
金剛無影旋風腿 他們各具特色 我個人覺得 跆拳道 腿法較多 拳法單一 比較上手 很簡單 而且要是腿長的 做起動作非常的漂亮 有實戰性 但是不適合打群架 一般情況腿是沒有手快的 散打 是攻守結合的功夫 表演起來不好看 但打起來 卻很漂亮 很霸氣 散打的腿法不少 拳法也很多 實戰起來 不僅適合單挑 也適...