1樓：手機使用者
你好 做為一個散打教練和跆拳道教練，我建議瘦弱的女生首先學習柔道。學習柔道以近身摔法見長，但是需要的是巧力，散打和跆拳道練習的目的是速度和力量，而且，就防身而言，練習柔道見效要快一些。不要害怕練習柔道，因為倒地等一系列怕人的身法是有竅門的，學會了 練熟了，自己倒地時不會受傷也不疼 就一個寒假的話，跟著道館學，拿跆拳道來說 跆拳道分10及 你學一暑假 真實水平一般是0。
5及 為什麼說是0。5及 因為平時可能做動作比較標準了 但是一實戰 動作就什麼都不是````` 短期 有效 還是學柔道吧 學一個摔法就夠防身了 注：一個跆拳道教練說出這種話 悲哀啊、、、、、、
2樓：以殆
跆拳道吧。很好學。 我2月就綠帶了，可以實戰了。
我女生，就練2月可能橫豎劈叉了。19歲之前從沒進行過任何柔韌練習。現在抬腿踢人頭沒啥問題了。
180一下男生可以踢到，主要是我們那個道館沒180以上的男生能讓我試試的。 有時候會碰到帥帥的教練哦！
3樓：殤洛
跆拳道。因為這個學起來比較舒服
空手道柔道跆拳道學那個最實用，空手道柔道跆拳道三個學那個最實用？
女生就練跆拳道 要是練了柔道和空手道，那就不是女生了！很可怕的！而且跆拳道也很實用，最實用的當然是空手道。因為空手到組 在這三種中最厲害。學空手道女生很多。我在兩個道觀學過女生很多。這三個都不是很實用，追求實用的話散打比較好 空手道 比較狠啦 不過好像很累啊 偶是女生.就練習柔道ah.其實這3種 學...
女生練跆拳道好還是空手道好，女生學空手道還是跆拳道好？？
若你想防身的話。練跆拳道吧。像空手道 散打之類的武術我不推薦女生練。體能訓練比跆拳道的要多。並且是不能避免練出肌肉的。跆拳道在我們眼裡也是華而不實。但畢竟是防身嘛。若不是你可以練練柔道。這兩種都適合女生練。我覺得跆拳道吧，那個有韌性，空手道貌似很需要體力的感覺 跆拳道好。因為跆拳道是運動健身型的，比...
跆拳道 柔道 散打 截拳道 空手道 哪個好
金剛無影旋風腿 他們各具特色 我個人覺得 跆拳道 腿法較多 拳法單一 比較上手 很簡單 而且要是腿長的 做起動作非常的漂亮 有實戰性 但是不適合打群架 一般情況腿是沒有手快的 散打 是攻守結合的功夫 表演起來不好看 但打起來 卻很漂亮 很霸氣 散打的腿法不少 拳法也很多 實戰起來 不僅適合單挑 也適...