1樓：
以前我們在講社會分層的時候，都是採用一個金字塔的結構來分析，最好的和最差的是極少數，中間是大部分，但是這些都是在同一個結構中，也就是同一個社會體系中，改革需要一部分人先富起來，那麼必定一部分人就要先窮起來，這是必然的，社會財富就這麼多，有人要多拿，有人就少拿或不拿，由於改革是摸著石頭過河的，所以規則基本是沒有，權利和財富之間就成了兄弟，這樣在一次次的改革中，總有人要出局，就像馬拉松總有人掉隊，他們已經不是在社會結構之內了，社會學家把這種現象稱為社會斷裂。70後從家庭結構來說可能孩子尚未完全自立，上有老下有小的時期，那個年代可能接受的教育也有限，再就業就顯得很難，這是現在的資本家基本上35歲以上的人不用的了，他們用了一個很好的名字「市場經濟、競爭」之類的來搪塞，作為個人來說首先要解決生存問題，擺平自己的心態不和人家去比較，不亢不卑去市場找工作，還有就是根據自己的能力創業，只要自己心態好了辦法總比困難多。只要你心裡敞亮了，自己的事情還得自己去努力，你還可以去街道有沒有公益性崗位，這些都要自己去找的。
2樓：放肆而又執著
1、失業不是什麼大不了的事情，我們要看的清楚一些，社會本來就有很多的競爭壓力，今天的失業，也許就是每天的機會，這樣想心情就會好很多。
2、找點事情可以緩解你的壓力，例如可以去社群和一些人做做力所能及的義工，這時候通過這個工作，可以和很多人溝通，很快就能從失業的陰影中走出來，而且信心也會恢復過來。
3、失業是一個機會，因為你可以通過失業看到自己的不足，然後我們可以參加培訓班，在這裡提升自己的就業技能才是生存的王道。
4、失業以後我們可以通過很多的渠道重新找工作，大家可以試試通過網際網路或是朋友推薦尋找合適自己的崗位，任何我們再一次得到了展現自己才華的機會。
怎麼走出失業後的陰影調整好心態
3樓：子西西
1、失業不是什麼大不了的事情，我們要看的清楚一些，社會本來就有很多的競爭壓力，今天的失業，也許就是每天的機會，這樣想心情就會好很多。
2、找點事情可以緩解你的壓力，例如可以去社群和一些人做做力所能及的義工，這時候通過這個工作，可以和很多人溝通，很快就能從失業的陰影中走出來，而且信心也會恢復過來。
3、失業是一個機會，因為你可以通過失業看到自己的不足，然後我們可以參加培訓班，在這裡提升自己的就業技能才是生存的王道。
4、失業以後我們可以通過很多的渠道重新找工作，大家可以試試通過網際網路或是朋友推薦尋找合適自己的崗位，任何我們再一次得到了展現自己才華的機會。
失業後你會如何抑制自己失落的心情？
4樓：向向桃
我會想把自己關起來靜靜的思考一下，未來的路該怎麼走，然後趁著失業的期間去放鬆一下，適當的休息是為了更好的出發，然後再去慢慢地尋找一份適合自己的工作。
5樓：匿名使用者
我會一個人出去走走，去散散心，去吃一些好吃的。然後我還會找我的閨蜜一起出去玩，告訴自己沒什麼大不了的，工作可以再重新找。
6樓：尹朶月
出去轉轉呀，不能就是待在家裡面看電視劇吧，那樣的話一天也很無聊呀，然後那樣的日子，過幾天之後你就會深深的陷入那種絕望當中，所以說，你應該出去看一下外面的世界，然後擴寬一下眼界。
7樓：曉淡
我會選擇去打沙包，出一身汗之後，整個人就會神清氣爽，這是一種很好的轉移注意力的辦法，不然整個人憋的難受。
8樓：炒蛋哥
控制好自己的情緒，一定要有一個好的心態，要想自己是有本領的，會走到**都發光的，最後就開始去找別的工作。
9樓：匿名使用者
會自己去旅遊，放飛一下自己的心情，因為壓抑自己的失落的內心就會越來越傷心，所以倒不如去釋放出這個壓力，為以後著想。
10樓：古小霖
第一時間控制好自己，讓自己冷靜襲來，因為情緒不好代表投入的感情和精力越多，爆發的後果可能會讓你之前的付出付之東流，冷靜下來想想發生這件事。
11樓：鍾慕萍
要樹立精神，給自己信心，相信自己有更好的工作機會，然後努力尋找別的工作機會，也可以大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來。
12樓：赫宰是我的
失業之後最重要的就是要調整自己的心態，要走出失業的陰影，打起精神尋找下一份工作，繼續努力將生活活的更好。
怎樣走出心理陰影
13樓：小山村情懷
1、學會去面對、接受、處理、放下，心理陰影的產生，必然是與某些事情相連的，由這些事情而引起的，你需要去放下它，當然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面對，然後接愛它，最後才能做到放下它。
2、學會去忘記，痛苦的東西往往很難去忘記，這就是造成你走不出心理陰影的原因，但切記，一定要堅持堅持堅持有自信，任何東西任何事情都會成為過去的，要學會去忘記。
3、萬物皆有因果，之所有有心理陰影，很多時候與缺乏信仰有關係，萬物皆有因果，種善因得善果，百善孝為先，這是真的，瞭解這點之後，所有的不開心，困難的事情，其實都是有原因的，可以嘗試去回想一下，其實會變成這樣，總有原因，把這個原因解決了，那麼就能走出心理的陰影。
4、與朋友分享交流，不需要自己一個人承受著這一切，與朋友分享你的難過，你的難受，這樣你的心裡會舒服一些，如果你覺得難以啟齒，那麼可以找一個空曠的地方，大聲地說出來，或許你會舒服很多，我們的心，是需要去釋放的。
5、放生能讓你走出心理陰影，放生是一件很快樂的事情，我就多次看到放生的魚類在江面中翻滾，游到我的身邊，這怎麼可能，皆因動物都有靈性。所以我建議大家要為家人，為自己的健康去放生，讓生命得到尊重，你幫助眾生，眾生幫助你，這種力量真的不可思議，帶著一顆清靜的心，帶著對未來的期望，對走出心理陰影的信心，我們可以到菜市場買魚類或者鳥類進行放生，把祝福迴向給自己或家人累生累世的冤親債主，一定會對你的心理有很大的幫助。
心理陰影指的是一個人或者動物被一件事傷透了心或者讓他為無法忘記的不好的事情，就會產生心裡陰影出現心理陰影。你在去做這件事的時候，你都會毛骨悚然，很害怕，不敢去做。
14樓：匿名使用者
他己不和你在一起了，這樣會影響你的學業，你應該更好的適應現在的學習生活，多與同學交往，讓自己在快樂中走出心理陰影，希望能幫到你望採納
15樓：匿名使用者
你是在小學，mi是在初中被欺負慘了，沒事多聽歌，放鬆一下，久而久之就好了，至少我現在就很自在，如果不想受欺負，氣勢最重要，別軟軟弱弱的，話說不來先來一耳根，不服再來下，基本就搞定了
16樓：愛
怕什麼，你已經再也見不到他了，是件很高興的事（我這麼認為）。多交朋友是走出」陰影「最好的方法。其實他欺負你也是一個很好的經歷，因為你比別人要早些經歷坎坷，比別人更容易走向「光明」。
加油!!!!!!!!
17樓：芳香地帶
我是這麼覺得的，
1.下定決心要擺脫陰影，做就做到底，做出樣子來給自己的決心一個交代你說是不是？
2.很多年是多少年？不要害怕回憶一下第一次受到欺負是什麼時候，因為什麼事情欺負你，你的感受如何，寫下來，真實的寫出你內心的感受。
3.別害怕沒人偷看你的想法，你是在自己和自己說話，畫出最讓你難受的詞，可以一個也可以很多個，隨你，但是不要個個都畫。這步很重要。
4.寫出你對這個人的評價，不用留情，想怎寫就怎麼寫。你覺得他應該怎麼樣做你才會舒服。
.克服自己的懦弱，鍛鍊體格，好好學習這三樣是我的壓箱底的祕笈，呵呵，這樣你有了戰鬥的意識，訓練自己戰鬥的實力，當武力解決不了問題的時候好好學習吵架吵贏他，吵不贏他，老師也偏愛學習好的學生，不會罰的很嚴重。
加油小子
失業快一年了,心情很不好,如何走出陰影?
18樓：
首先,希望提問者耐心的看完我給你的建議,不一定能全部解決你的問題,但是我想對你是有幫助的,還有我想的很久,寫的有點不白話,而且表達水平有限,但是我看到你的問題,我非常想幫助你!所以希望你能耐心,!呵呵!
朋友你好.任何事情都是具有兩面性的.你一定要相信這句話..
塞翁失馬,焉知非福!古人很早就揭示了這層深刻的道理. 不要因為人生的某些挫折而傷心氣壘!
你要知道,失業已經就是一種不幸了.難道我們還要在這裡花時間為此傷心嗎?這樣做我們是在延續這種底落的情緒..
我們在情緒底落時,應該認識到不幸是短暫的,只要我調節好心態,積極努力尋求機會,很快,我們是可以走出人生底谷的.要首先有這種態度,充滿自信!態度決定一切!
還有我想說,失業是很正常的人生經歷.有的人以因為失業而換工作,最終走向了人生新的高點.這是一次上天安排給你的機遇,!
你本應該可以做更好或者說更加適合你的工作,現在,就是你選擇的機會,閌切以說?我是這樣認為你的這次"美麗的失業".希望你真的能抓住這次機遇!
再次,我想告訴朋友的是:世界上本無所謂煩惱,世人所說的無非是"自作多情"罷了.任何事情對我們來說都不可能主動的來煩我們,,,其實煩惱是我們放不心扉,是我們對待它的態度和方法不正確帶來的,我們正確的對待發生在我身上的事情,我想煩惱是可以消除很多的.
,人非聖賢,不可能達到沒有一點煩惱,但是我們可以控制自己的情緒,儘量把負面影響降到最底!有句話叫麻煩不來不要自己找!深層道理也是說:
麻煩是人找的,,煩惱是人自己找的!生活中，我們遇到煩惱一直在尋找"解鈴人",,可到頭來才知道自己就是那"繫鈴人"!如果"解鈴還需繫鈴人"這話沒錯的話,那麼,你自己才是你困在原地的主要原因,也是你走出困窘的真正希望!!!!
最後,我想說,拋開雜念,充滿自信,大膽嘗試,努力拼搏,培養正確的指導態度,樹立任何事物都有對立的兩面性的辨證法觀點,遇事三思而行,不可偏廢或固執,相信你能在目前的情況下,抓住機遇,重新認識自己,走出人生底谷,迎接新的挑戰,譜寫新階段人生的美麗篇章!好運!
19樓：匿名使用者
失業亦是一個機會，
一個重新計劃將來的機會，
在這段時間，
自己好好想想，
為以後作好準備。
今天你失去的只是事業，
你還擁有一家溫暖的家，
一個健全的身體，
今天的反思，
是明天成功的起點！
努力吧，
相信自己，
任何事情都不能打敗你！
20樓：
遇到什麼問題了？沒說清楚，不好幫忙解決啊
如何走出心理陰影 20
21樓：稽仲諶雨晨
呵呵，兩年前，我在讀技校，也被人打過一次，那是第一次被人打，到現在我都不知道是誰打我，為什麼打我。一開始我也有心理陰影，和你一樣老愛多想，後來想想，福禍這東西你是避免不了的啦，要來的始終會來，這都是註定的，想也沒用。倒不如開心點啦。
只要自己沒做錯事，怕什麼呢！如果你實在害怕，就少點去那些地方，並且不要單獨一個人出去啦！
怎樣走出心理陰影，如何讓自己走出心理陰影
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