1樓：匿名使用者
2樓：匿名使用者
原地單手投籃
動作方法：右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角，肘關節內收。
投籃時，由下肢蹬腿發力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。
動作要點：翻腕持球於肩上，抬肘要領切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。
原地投籃的教學步驟
首先抓持球投籃的準備姿勢和出手動作，掌握投籃手法。
教師通過講解示範，使學生對投籃動作的方法與要求建立正確概念。
徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協調配合和出球的指腕動作
面對牆、籃板或二人對面相距2-3m，持球隊做投籃動作練習。
站在籃圈下面，舉球到投籃出手部位投籃，體會投籃出手時指腕動作。
★抓投籃動作的連貫性，掌握投籃的協呼叫力。學生兩人一組面對面相距3-4m。用原地單手或雙手投籃方法傳有弧度的球，然後，逐漸拉長距離，體會改變距離後投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協呼叫力動作。
在投籃手法基本掌握後，可採用固定投籃角度，變換投籃距離（由近及遠，由遠及近），體會目測的距離和恰當的用力。
★在上述基礎上，提高投籃準確性。學生二人一組，規定投籃點，一人連投，一人傳球，規定次數兩人互換。
★進行與其他技術結合的投籃練習和配合投籃練習。
★在對抗的條件下，加大投籃練習的難度和強度，提高投籃的應變能力，以適應比賽的要求。
原地投籃易犯錯誤
★持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩。
★肘關節外展，致使上肢各關節運動方向不在一條線上。
★投籃時，肘關節過早前伸，形成拋物線偏低。
★投籃出手時，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動作，出球動作僵硬。
★雙手投籃時，兩手用力不平均，肩關節緊張，手臂伸展不充分，食指、中指撥球動作不明顯。
原地投籃易犯錯誤的糾正方法
☆重複講解和示範投籃動作的要點，使學生了解投籃動作的基本結構，建立明確概念。
☆針對存在的問題，採用各種專門性練習，如對照鏡子做模仿練習，觀察自己投籃的全身協呼叫力動作和投籃出手的手指、手腕動作。
☆針對肘關節外展錯誤，可讓學生以投籃的手臂側靠牆，徒手做投籃模仿動作。
☆針對投籃時肘關節前伸過早，弧線偏低的缺點，讓學生坐在地上持球做投籃動作，教師站在學生對面用手捂住球的上方，讓學生體會投籃投籃時先抬肘，後伸臂、壓腕、指撥投籃出球的動作順序。
關於麥蒂投籃姿勢的正確解說
請各位教教我應該如何學習麥迪的投籃姿勢 仔細點的 謝謝大家了
3樓：匿名使用者
請問你的身體素質能夠做那種幹拔麼？在體育學院呆了這麼久，我就見過一個人能夠幹拔的那麼高。而且很準~~~~~
但求要打出自己的特點，不要刻意模仿他們的姿勢，沒有用
4樓：匿名使用者
一組對邊平行且相等的四邊形是平行四邊形一組鄰邊相等的 平行四邊形 是菱形對角線相等的 菱形 是正方形
麥迪的投籃姿勢怎麼設定比較像
5樓：ok自由飛翔
麥迪的投籃姿勢可以下身：保羅 上身1：蒙塔埃利斯 動畫混合70 上身2:
28，運投：運動11 轉身跳投：緊繃4 跨步：
特雷伯克 背身後仰：2，昨天晚上調的，你可以試試啊。
18麥迪的投籃姿勢怎麼設定比較像
6樓：昝長
可以試試webster的投籃姿勢，我用的就是webster的。。。我感覺還是比較像的 有騰空高度也有剪刀腿。。。您不妨試試看
關於投籃姿勢問題，投籃的正確姿勢
左手只是用來輔助投籃，你的左手之所以會出現這種情況，是因為你的投籃手型還沒有定型！你這個問題其實很容易解決，nba球員的慣用解決方法是，先用右手單手反覆練習投籃，要由近到遠地練習，目的是定型你的投籃手型！等你練習了一段時間後，就是你感覺自己的手型已經定型了，這個時候，你就可以用左手去輔助投籃！投籃姿...
關於投籃姿勢的問題 急
建議lz可以試著兩手先抓住球，手指記得是，不要接觸掌心 左手是輔助手，右手投籃手 然後再投籃，應該就是右手五個手指發力了！貌似是中指或食指起主要作用！像科比那樣投籃，lz可以試著去模仿他的手勢和手型。還有科比大神的跳投是需要挺高的身體素質的！建議lz還要參加體能訓練啊。希望對你有所幫助，呵呵！對。太...
科比麥迪雷阿倫誰的投籃好
麥蒂和科比的更拉風，麥蒂的幹撥跳投是三人中觀賞性最強的，也是聯盟中最飄逸的，科比的後仰跳投很牛逼和喬丹很像。雷啊倫其實到凱爾特人之後已經變成了定點投手了，接球就投的這種型別，真心不帥，不過蠻實用的，但是對球員的投射準心要求蠻高的！當然也更容易模仿的，麥蒂的模仿最難因為幹拔跳投腰背力量要很足，如果沒專...