1樓：拉里嗲嗲
運動不協調，建議先從一些鍛鍊協調性的小遊戲開始。比如手指遊戲，開發小腦的遊戲。其次才是進行運動基本功的聯絡。
協調不好的人，普遍有個毛病，不擅於觀察細節。運動動作在於細節。多觀察，多實踐。
實踐多了，自然就好了。
2樓：匿名使用者
樓主可以試試從慢跑或者一些形體訓練（優酷上一般有）開始，這些比較簡單，慢慢發現自己身體機能（比如體力，肌肉等）有些改善了就有動力了~
3樓：馬到功成一眾覺
一定要鍛鍊體育運動，對健康都是有幫助的。
體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。其內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種專案。
體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種複雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。
尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。人們對於體育的認識不只限於強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。
4樓：匿名使用者
不協調是因為基本功不紮實，在家練練，出去讓人家一步步刮目相看，你就會有自信了
5樓：娛樂1號
改善計劃：
先嚐試簡單的運動培養自己的興趣，如短跑。
多瞭解關於體育的好處等。
和堅持運動的人在一起，和他一起運動。
堅持每一天。
6樓：康老師情感**
打拳擊嘛。
這個最好練反應了…
7樓：廣州天驕體育
從自己稍微有感覺的運動做起，慢慢來
不擅長體育運動，可是中考會考體育，長跑根本不行，跑到一半就感覺胸
8樓：圓圓的熊喵
先做一個全身體檢，看有沒有生理身體問題，如果沒有，就說明平常體育鍛煉太少了，可以從加強體育鍛煉開始，增加體能，每天早上跑步400米，然後慢慢增加跑步量，可以不求快，但一定要堅持。每天晚上睡覺前做10個以上仰臥起坐，慢慢增加數量。這樣堅持一個星期，你會發現跑步並不是那麼害怕，堅持一個月，中考應該跑步應該不是啥問題了。
9樓：franzliszt續
多練長跑，從百米開始，依次遞增長度。
白種人和黑種人分別擅長哪些運動和不擅長哪些運動？
10樓：匿名使用者
黑人主要擅長 跑 這方面的運動 主要是短跑 他們生活在高原地帶，由於環境影響 他們爆發力強 剩下的有的也會，但都不擅長了 白人擅長游泳黑人不擅長 由於黑人的骨密度和肌肉比例高於白人，所以在水中比較「沉」，
11樓：羈佬
白種人擅長游泳，黑種人不擅長，貌似更皮下脂肪之類的有關~
黑種人特擅長田徑！特別是那些要求爆發力的田徑專案...
12樓：匿名使用者
白種人擅長哪些運動------游泳、檯球、足球、不擅長哪些運動------長跑、短跑、跳遠、黑種人擅長哪些運動------長跑、短跑、跳遠、足球不擅長哪些運動------游泳、檯球、
13樓：匿名使用者
黑人擅長田徑
白人擅長各種球
黑人不擅長各種球
白人不擅長田徑
下個星期二體育課上要跑一千米，煩死了，為什麼每次跑一千都那麼緊張？（本人很胖，而且不善於體育運動，
14樓：匿名使用者
看書，聽**都是很好的減壓方式，可以讓內心平靜，愉悅。
15樓：逝若秋葉
緊張很正常 因為你對自己的實力不自信(而且一千米真的很累) 你現在還是變成死豬不怕開水燙的心態吧
不擅長社交怎麼辦，不擅長社交怎麼辦
如果你今年去了某大學，大一的時候就進幾個社團吧，都是校友在一起瞎熱鬧，做各種有意義的社會活動，性格靦腆就靦腆唄，沒有人會說你這一點不好，但一定記住要慢慢去變，不要想著某一天一定要變成百事通，有一點很好的是你的雙面性格是人人都有的，這並不特殊。微笑就是最簡單的工具，多和室友去校外的小館子吃小吃，逛大街...
不擅長交際怎麼辦，不善交際怎麼辦？
1全部你不想讓別人看到你是孤單的，是不是你和同班同學的關係也不是特別的好，你怕他們嘲笑你，就努力想證明啊？江山易改本性難移 你想強行改掉性格，首先這樣你自己會很累，你想想，時時刻刻都要偽裝自己，時時刻刻都不能做真實的自己，你會舒服嗎？第二，這也是很重要的一點，其實刻意改變性格的人，很容易讓人覺得做作...
的作文「我最擅長的一項體育運動」急
有什麼比它能給我心靈的震撼，沒有什麼比它能給我超越的感覺。它伴著你的手在奔跑時，像風般疾速 它打在地上時，咚咚地，像電閃雷鳴。它是什麼？它就是我最喜歡的籃球。據說，籃球這項運動源於英國，是一位體育老師發明的，其目的當然是為了強身健體了。籃球不但練習人的腰力 臂力和腿力，更鍛鍊人的意志 耐心 合作能力...