1樓：
你好！首先祝你早日恢復健康！我給你介紹一個經過無數次實驗而行之有效又價廉物美的偏方：
取艾葉500克(7元/500克)，紅花100克(7元/50克)。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鐘為限。
本方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使你的腳光滑細膩，又因為腳為人身體的第二心臟，所以還能對你的全身臟器起到通經、活血、化淤作用，此舉應該可以解決你「腳上」的毛病了。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
2樓：匿名使用者
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣**它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約10、20分鐘內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的鬆緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
3樓：一片飄葉
如果x光下顯示骨頭沒有問題,應該還是韌帶扭傷,不過傷這麼久不見好轉倒挺是問題.
首先建議你再次複診,再次確定骨沒事的話,再採取一些相應的**.
中藥對於外傷的療效還是不錯的,你服用後沒效果,只能說明醫生能力有限,**方法不當.並不是中藥不好使.
另外針對外傷的藥物都是以活血化瘀為主,所以胃不好的話,確實不宜多服久服.但如果骨有損傷,還是可以服用一些補骨弱活血類方劑的,可以提高機體對抗能力,加速骨癒合.同時,也可以多多借助外部**,如配製外敷類中藥,進行**按摩等等
不過說再多也沒用,眼下最主要的就是複查,只有確定你的病情,才好進行下一步的方案.
4樓：抗素昕
扭傷會這麼嚴重！！！！！！
傷筋動骨一百天，我高三腿骨折的時候兩個月就可以勉強走路了，通常只有骨折才需要打石膏吧！因為需要讓骨頭固定養好，從沒聽說扭傷會如此！
其實我覺得有兩個問題：一般像這種傷筋動骨的毛病是不需要什麼內服的藥的，本來只要營養充分用補的就可以了，是藥三分毒，我骨折當時都沒有吃藥，感覺醫生在忽悠你！
還有，你應該是學生吧！如果現在還沒有好可能你的**功能有障礙，但小孩子應該不會，要麼就是當時受傷處又再次受傷，或者傷處沒有檢查出來，趕快再去檢查一下，都已經四五個月了，再不好壓影響學習了！
儘量輕度運動，配合醫生做一些**訓練，
祝你早日**！
5樓：～老李
腳扭傷快半年了還是沒好！求助;我有中藥外用特效藥方.
6樓：
傷筋動骨一百天，我高三腿骨折的時候兩個月就可以勉強走路了，通常只有骨折才需要打石膏吧！因為需要讓骨頭固定養好，從沒聽說扭傷會如此！
其實我覺得有兩個問題：一般像這種傷筋動骨的毛病是不需要什麼內服的藥的，本來只要營養充分用補的就可以了，是藥三分毒，我骨折當時都沒有吃藥，感覺醫生在忽悠你！
還有，你應該是學生吧！如果現在還沒有好可能你的**功能有障礙，但小孩子應該不會，要麼就是當時受傷處又再次受傷，或者傷處沒有檢查出來，趕快再去檢查一下，都已經四五個月了，再不好壓影響學習了！
7樓：
我腳也扭傷過，就在小學六年級畢業時，扭傷的，打了石膏，等上初中時就好了，
我奶奶腳也扭傷過，可是她打石膏就打了好幾次，因為老年人骨質不行所以，沒有接上
你在等等吧！如果實在不行，你在去一所比較好的醫院看看吧
8樓：匿名使用者
吃補 效果並不大 鍼灸對於腳扭傷 尤其是韌帶傷`只有害而無一利腳扭傷了 只有不是韌帶撕裂` 一定要記住做寫恢復性的訓練`人們只習慣於 扭傷後就靜養`其實這麼做不但延緩了恢復速度 恢復效果也不是很理想
既然不能做劇烈活動 我建議你做些恢復性的訓練 不然時間長了會引起韌帶結節 ``以後腳就永遠的發揮不了全力了恢復性的訓練調養 ;
事先拿個水桶 在裡面放上大量的冰塊 注水(要求最起碼的水量要漫過你的跟踺)``
然後你可以 單腿做踮腳運動 注意直上直下 別向2側用力` 如果疼的受不了的話可以用手扶助2側 以減小對腳的重力壓力200下之後 把腳放入水桶中 冷療 有條件的話 用個鼓風機插上管 對
著桶裡充氣 這樣整個水桶裡的水溫會平均點 對你的腳不會有單獨地方的減慢血流速度.
這方法很管用 是專業運動理療措施``主要用於運動員的腳踝歪傷`
9樓：李春獻
首先要休息.第二外用紅花油.第三內服中華跌打丸.
10樓：匿名使用者
你自己看看上面有多少醫盲給你瞎出主意！竟然認為韌帶拉傷不能石膏固定，就在衝這一點，你如果還相信上面的話，只能說你腦子進水了，本人骨科醫生，但我絕不會因為這麼簡單的描述，就給你下定論！可以負責的告訴你，關節韌帶陳舊性損傷引起硬化性骨軟骨炎，甚至比骨折還難治！
11樓：匿名使用者
需補牛筋
扭傷其實就是傷了筋,打石膏的目地是固定傷處仿止二度損傷,而你吃的中藥以祛除淤血、強筋止痛為主。
其**視個人情況不同而各異。體強及練武者一或半月即可，平常人一百天左右。超出一百天者，應適當進補。
以補筋骨為主，補骨可用豬骨，補筋以牛筋最佳（乾貨市場有買，**不菲）。骨頭做湯，牛筋嘛，其食用方法可向乾貨商家請教，或老中醫。
另外，請每天適當按摩及鍛鍊，沒事多走動，相信不久即好。
12樓：破小勇
什麼也別說了，趕緊看醫生啊！重大的病不要在這問了！沒用的！去檢查！不然只會越來越重！甚至留下後遺症！這是我的建議！祝你早日**！
13樓：匿名使用者
我和你一樣的扭傷比你嚴重,炎症厲害了 腳面都癢癢 還疼 你應該繼續休息,每天一杯酸奶,多吃木耳多喝水,韌帶拉傷不容易好,你的腳踝一定多休息,同時自己小力量揉疼的地方,還是傷沒痊癒 真的!!一定要多養!!!!別吃重 要不城了慢性 老損就不好**了!!
14樓：
ti我愛穿高跟鞋,但是走路不穩,所以經常扭,賊能,腫的老高!!!!有時候3個月還不能跑步.不過也沒有你說的那樣嚴重,我都是天天揉還塗藥,睡時腳下墊幾個毯子,讓血液更好地迴圈.
應該會快點好吧.這時我在書上瞧的
15樓：誓言只是失言
儘快去醫院拍**，確診一下。。。。。。。。
16樓：匿名使用者
傷筋動骨一百天.其實根本就不可能100天 我扭住腳時都聽見響了 但是一星期就可以走路了。。。
17樓：匿名使用者
建議你到醫院檢查一下！ 估計是韌帶受傷了 祝你早日**
18樓：魂遊至此
吃藥也不見會有效果 如果是韌帶扭傷的話 建議還是打繃帶或者石膏固定吧 減少走動 注意休息！
19樓：風韻之冬
沒好辦法，靜養，喝點骨頭湯，吃點青菜，慢慢等吧，兩年之內能好了
我的腳扭傷半年還沒好，怎麼辦啊？
20樓：初夏
踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連線兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.損傷時踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷,滑膜腫脹,使踝關節周圍出現腫脹,淤血.如果未能及時進行正確**,就會出現踝關節外側支撐強度下降,關節本體感覺減退.
這樣,踝關節的不穩定狀態就會加重,踝關節容易再次扭傷,出現疼痛,腫脹,行走不穩等慢性期症狀,並可引起其他關節損傷,出現連鎖反應.
韌帶損傷常見症狀為區域性腫脹,疼痛,
瘀斑,肢體活動受限等.**病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,是由於損傷致使大量的毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微迴圈的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以**應以舒筋活血調節疏通微迴圈為主,只要微迴圈暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會隨之**.
建議中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過**傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到**目的.不明之處可隨時聯絡.祝早日**!
腳扭傷,都半年多了還不好.怎麼回事?!~
21樓：疆哥
踝關節扭傷怎麼辦?
踝關節扭傷是全身關節扭傷中發病率最高的一種，是非常常見的臨床疾病。踝關節扭傷尤其是以內翻損傷造成外側副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見。當行走和疾跑落足或踩空或從高處墜落時，足外緣著地，足跖猛然內收，可引起踝外側韌帶被牽伸而扭傷，甚或部分撕裂，還可合併外踝撕脫性骨折。
踝關節扭傷時有「裂帛」樣撕裂感，區域性腫脹，疼痛明顯，患足不能負重行走，出現跛行，足之前跖不能著地。若僅為外側副韌帶扭傷水腫，症狀可在1～3日內消失，若有韌帶撕裂則疼痛持續，關節不穩，x光片可以顯示有無撕脫骨折、距骨傾斜度增大或脫位現象。
踝關節扭傷後早期處理很重要，宜臥床休息，下地時持拐以防止踝關節負重，不能過早活動，休息應在二週以上。損傷後應立即用冷敷，切忌熱敷，也不能使用區域性揉搓等重手法，可以採用區域性封閉以止痛。為了穩定關節可以讓病人坐於椅上，小腿下垂，以窄繃帶套住第四五趾由患者自己向上牽拉，使踝關節背伸外翻。
醫生用三條4cm寬膠布，依次重疊一半由內踝上方繞過足跖面經外踝往上，貼於腓骨小頭下方，再用繃帶纏繞固定，制動數日。固定制動應以矯枉過正為度，即將傷肢向受傷力量相反方向翻轉，內翻位受傷外翻位固定，外翻位受傷內翻位固定。必要時用石膏或夾板固定。
急性期過後可用熱敷，並鍛鍊踝關節的屈伸內翻動作，或用按摩手法，依次搖轉踝關節、跖屈內翻、背伸外翻並按揉患處。韌帶完全撕裂可做修補手術。少數病人愈後容易再次發生扭傷。
踝關節扭傷為什麼會造成長期足痛?
踝關節扭傷後經合理**多數病人可獲痊癒，也有一些患者踝關節疼痛消失後遺留足外側疼痛，長期不愈，甚至可達數十年，影響行走和勞動。通常是由於跗骨竇內軟組織同時損傷而造成的。跗骨竇由距骨溝和跟骨溝組成，竇口位於外踝前下方，竇內有骨間跟距韌帶、脂肪墊和跟距關節滑膜及滑囊。
踝關節扭傷時可引起跗骨竇內韌帶、脂肪墊及滑膜損傷，產生無菌性炎症，損傷癒合後可出現瘢痕攣縮及韌帶緊張，產生足背外側疼痛及跗骨竇口處壓痛，有時還可向足趾放射。軟組織病變引起植物神經功能紊亂。出現小腿及足部感覺異常，發冷，沉緊無力、不自主發抖。
用區域性封閉竇內後疼痛可立即消失。應注意在踝關節扭傷後注意休息，區域性理療**，封閉**都可以採用。**效果良好。
如保守**無效，疼痛頑固者，可用手術切除跗骨竇內軟組織，用明膠海綿塞入跗骨竇內止血和消滅死腔。
踝關節扭傷的防治
1.引起踝關節扭傷原因和原理。根據解剖特點，踝關節是由脛、腓骨下的關節面與距骨上部的關節面(距骨滑車)構成。
足的屈肌力比伸肌大，內翻肌力比外翻肌力大；加之外踝比內踝長，內踝三角韌帶比外側的三個韌帶堅固。因此，內翻比外翻的活動幅度大。此外，距骨體前寬後窄，當足背伸時，距骨完全進入踝穴，踝關節穩定，不易扭傷，而當跖屈時，距骨後面窄的部分進入踝穴前面寬的部分，踝關節相對不穩定，容易發生扭傷。
球類運動技術複雜，在練習中技術運動的轉換比較頻繁，要求不斷改變方向、急停急起等，尤其是籃球運動中的搶籃板球，排球運動中的跳起扣球，學生離開地面在騰空階段，足就處於跖屈內翻位，如果落地時身體重心不穩，向一側傾斜或踩在他人的足上和球上，或高低不平的地面上，而學生又缺乏自我保護的應變能力，就會以足的前外側著地，使足內翻，導致損傷。
2.症狀。傷後踝關節內側或外側有明顯的壓痛；內、外踝有明顯腫脹，區域性有皮下淤斑，踝關節活動受限，行走困難。
3.踝關節扭傷的現場處理。傷後立刻給予冷敷，加壓包紮，抬高患肢，固定休息，外敷新傷藥。
4.按摩**。3天后，可進行輕手法按摩：
(1)按摩解溪穴(足背踝關節橫紋的**，拇長伸肌腱與趾長伸腱之間)1min;(2)按摩崑崙穴(外踝與跟腱連線的中點)1min;(3)按摩懸鐘穴(外踝尖上行下3寸，腓骨後緣)1min;(4)按摩陽陵泉穴(腓骨小頭下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸脹感為度。
5.傷後練習。腫痛減輕後，即應在粘膏支援帶固定下著地行走或扶拐行走，1～2周後可進行肌肉力量和協調性練習，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習，並逐步進入正規練習。
6.加強預防措施。造成損傷的一個重要原因是缺乏自我保護意識，不重視預防措施。
因此，要充分做好準備活動，搞好場地設施，培養和提高自我保護能力，提高踝關節的肌肉力量，以及踝關節的穩定性和協調性，練習時應戴好保護支援帶。
腳扭傷快一年半了還沒好，腳踝扭傷一年多了還沒好怎麼辦
你好，多數人在劇烈運動後腳踝或膝關節是很容易被扭傷的，關節被扭傷，裡面的軟組織 軟骨 韌帶和半月板 多多少少都會受到損傷，軟組織損傷拍片是看不到的，需要憑有經驗的醫生憑症狀才能確診，不懂的醫生認為只要骨頭沒有問題其它一般都沒有問題了，只是讓患者回家靜養休息就行了，實際上在家靜養或簡單的擦一些活血化淤...
我的左腳腳踝已經扭傷有半年了，還沒好，呼籲知道怎麼治療腳踝傷的朋友們幫幫
內德維德 荷 我也是這種症狀，是踢球的時候傷的，已經8年了，去醫院查過，也不治好。到現在站立太久或行走太久就酸脹。 徐曉 1 晚上睡覺前搓藥酒，然後把腳架起來 消腫，儘量能抬高腳2 在腳踝走路還痛時，儘量少走 並搓藥油，吃點373 腳踝走路不痛時就儘量休息，讓韌帶恢復 4 差不多可以動時，嘗試走臺階...
我的耳洞打了快半年還沒好，耳洞打了半年了還是長不好怎麼辦啊？
灰色 基調 我每次洗澡以後就用酒精棉花來消毒，先把耳洞周邊消毒，再取顆新的，蓋在耳朵上，輕輕地壓，讓酒精可以深入到耳洞裡進行消毒，並且要擦拭耳釘和耳堵，然後把耳釘插進消炎藥的膠囊裡面，取出來，直接戴到耳朵上，我覺得這樣比較直接，如果還擔心發炎的話，也可以加上內服。一開始幾天我的耳朵也有點疼，現在已經...