1樓：內德維德·荷
我也是這種症狀，是踢球的時候傷的，已經8年了，去醫院查過，也不治好。到現在站立太久或行走太久就酸脹。
2樓：徐曉
1、晚上睡覺前搓藥酒，然後把腳架起來；消腫，儘量能抬高腳2、在腳踝走路還痛時，儘量少走；並搓藥油，吃點373、腳踝走路不痛時就儘量休息，讓韌帶恢復
4、差不多可以動時，嘗試走臺階，然後採取：站立-抱膝蹲下，在臺階上抬壓腳跟
5、最後恢復過程：8字路線變向跑
3樓：匿名使用者
半年？還早沒事還來得及。你目前的話最好是去做理療，不要去做劇烈運動，鍼灸和超聲波都可以。
酸脹的話很可能是炎症，還有腳踝受傷了平時也要做些運動 不要動到那隻腳就可以了。平時睡覺的時候腳要抬高 高於心臟部位。我也是腳踝受過傷的人，當初沒好好處理現在留下後遺症。
但是沒關係，如果你身體素質得到提高傷也會好的快很多。千萬別因為無法跑步打籃球 而坐在電腦前。儘量做些呼吸操 如瑜伽養生氣功之類的。
理療一定要去做，最好先看看醫生醫生也會開一些活血的中藥給你吃。如果按我的方法做 三個月內應該就能好很多了。半年就能痊癒。
4樓：寂寞沒什麼好玩
去試下拔火罐 超聲波 還有鍼灸。注意別劇烈運動 長時間站立。 這個三個一起做的話效果更好，另外在同時服用一些活血的中藥膠囊，可以在醫院買得到。
我的右腳腳踝兩年前扭傷當時沒有拍**，現在右腳腳踝比左腳腳踝大怎麼辦
5樓：匿名使用者
腫是因為還沒有痊癒，拍**沒問題說明骨頭沒事，但軟組織肯定還沒有恢復完全，沒有完全長好，建議看中醫骨科
醫生您好，我的腳踝多次扭傷後，已經一年多了，現在刻意活動腳踝會有響聲，平時走路不痛，但蹲久了會痛
千百江山 沒有金剛鑽，不攬瓷器活。可是，最硬的金剛鑽，最好的補瓷器手藝，也不可能將破瓷器補得跟原來一模一樣 分子結構肯定不一樣 但是，人體的小損傷或功能損害，以更換細胞的方法，卻是可以全恢復的 吃牛筋，吃狗肉，已經是屬於換細胞的方法了 其他促成恢復的方法太多了。但，任何方法，都有步驟 療程和禁忌，都...
我的腳踝因為打籃球扭傷過還幾次，現在已成習慣性扭傷。右腳已經
q淑 我的腳也是這樣,我去看了鐵打,然後休息2個星期,基本 但是腳踝還是比較大,鐵打師傅說,傷到根了,需要比較長的時間才能恢復原狀,或不會恢復. 不用怕沒事的，因為受傷地方一般會有炎症沒有完全消炎或者是傷後肌肉不能恢復到以前的狀態！打完球以後回家用冰敷一下就會好很多！希望我的經驗對你有幫助 功夫熊貓...
打籃球的時候不小心扭傷腳踝，有哪些及時的處理方法
看社會時事 腳踝扭傷的時候首先需要用冷水敷，過一天後再用熱水敷。 伯納烏國王 平時的很多年輕男性朋友在生活中都非常的喜歡打籃球，但是只要是打過籃球的人都知道，很容易在打籃球的時候不小心崴腳，基本上只要打過球的朋友都崴過腳。那麼既然崴腳的情況在有些時候是無法避免的，有些朋友在處理情況好的時候，腳會恢復...