跳舞入門基本步法是什麼

時間 2022-05-07 18:35:04

1樓:生活幫忙小能手

1、圓場、單碾步、雙碾步、花梆步、蹉步(錯步)、顛步(墊步)、跑跳步。

2、蹦跳步,提起腳跟並腳跳又稱蹦跳步

做動作時,兩腳並立,身體稍向下蹲作準備,一拍或兩拍跳一步,按音 樂的性質和節奏輕輕跳起,落下時要用前腳掌著地,屈膝而有彈性。

3、碎步走、小步跑

碎步走的動作是兩腳踮起用前腳掌輪流快速地向前走,膝蓋稍彎曲。

小步跑就是小跑步,半拍一步,每一拍的前半拍,左腳向前跑一小步,同時右腳離地,膝微屈;後半 拍,右腳向前跑一小步,同時左腳離地,膝微屈,依次交替,連續向前。

4、滑步

滑步是一拍一步,向側面進行。前半拍左腳向左擦地滑一步,後半拍左腳輕輕跳起,右腳急速向左腳 並上。右腳動作同上,方向相反。

5、娃娃步

擺動手臂拐拐腳就是娃娃步,是兒童舞中大頭娃娃的動作。

6、交替步

交替步是幼兒常用的抒情的舞蹈步法,動作節奏不均等,幼兒比較難掌握,必須反覆練習,才能動作自如。

7、進退步

進退步是幼兒跳新疆舞的基本步法,實際上幼兒跳的進退步是一前一後的墊步。依次幼兒學習進退步,必須在學會墊步的基礎上才能進行。

8、小鈴鐺步

小鈴鐺步是很靈巧的兒童舞蹈步法,為幼兒所喜愛。它象鈴鐺一樣的形象和節奏,熟練的動作(一搖 一擺) ,看起來很靈巧象搖鈴鐺一樣。

2樓:小小小魚生活

彎曲;靠合、延伸;滑行;腳在地面畫圓;打擊;溶解、溶化;空中畫圈;上升;抽起、拔起;手的執行;腳與身體的方向。

教授新的動作:教授新動作時,教師首先應當給學生正確的示範,同時要求教師講清動作規格和要領,說明動作的形態和用力的方法。教師在講解時語言要簡練,要精講多練,把大部分時間用在反覆練習上。

舞蹈技巧,舞者完成舞蹈動作的技術與能力。主要包括:

(1) 完成技巧性舞蹈動作的能力,如各種翻、轉、跳等;

(2)完成一般性舞蹈動作所展現的技巧性,如穩定性、準確性、諧調性、靈敏度、巧妙性與流暢感等;

(3) 其他基本素質與能力,如軟度、彈跳力、爆發力、平衡性、速度等。

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