1樓：一條大龍一隻眼
當然可以!傳統武術裡就有專門的單操一詞!意思就是專攻一到二個式子,對這幾個式子反覆的操練以達到熟能生巧及本能反應的地步,能練到這一步一般性的實戰就沒有問題了!
八極拳金剛八式和六大開的鍛鍊目的是什麼？它們的作用有什麼區別嗎？
2樓：
八式和六大開練習的目的不一樣，「八式」屬於「功力」訓練，「六大開」是技術範疇，二者互為體用，不可或缺！
希望chuanteng0 能夠找到真正的實實在在練習八極拳的老師傅作為自己的啟蒙教師。
3樓：唐基不缺德
功夫練法和打法要分開，練法是長功夫的，練法是為了體力增強身體敏感練出自己的東西，發力的方法和打法也不一樣。
八極拳 八大招與金剛八式 35
4樓：瞻前顧後
六大開 六大開為八極拳之絕技，意為先開門，後進招， 凡與敵交手均不離此術。六大開是頂、抱、單、提、挎、纏。練六大開以三靠三合為要點招不離胯。
金剛八勢（基本開門練法）：撐錘（崩弓竄箭急）、降龍（五嶽朝天錐）、伏虎（六合撲地錦）、劈山掌（劈山斧加鋼）、探馬掌（登山探馬準）、虎抱（圈攔虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠擠）、鶴步推（鶴步推山穩）。
八大招：（1）閻王三點手，（2）猛虎硬爬山，（3）迎門三不顧，（4）霸王硬折韁，（5）迎風朝陽掌，（6）左右硬開門，（7）黃鶯雙抱爪，（8）立地通天炮。
5樓：三界游塵
我以前練過金剛八式，應該是：蹭錘、上步掌、劈山、折江、降龍、伏虎、探馬掌，還有一個我想不起來了，呵呵。
你還是找個師傅或上網查查吧，我練得那個和網上的還不完全一樣，也不知道怎麼回事。
6樓：火星首席潛水員
撐錘，穿掌，豁打頂肘，大鏟，降龍，伏虎，探步掌，虎抱
7樓：呼其特恩
彈 頂 掛 劈 搪 別 纏 揣
8樓：華夏猛龍
額 沒留意過八極拳的招數名稱 你去看八幾年的《武林》具體哪年哪期沒記住 上面有八極拳套路 樓上的不懂別瞎說 傳統套路還是很經典的
9樓：文明灌水
看fate看多了啊？哈哈
我我特別喜歡八極拳，在網上自學了金剛八式和八極小架一路，想學六大開，如何才能學到，請大師指點。
10樓：吳傳鴻
吳連枝的六大開部分技法演示
自學的就不要去管那些氣啊 意念什麼的容易出岔子 並祝你能找到一個好師傅
11樓：我不能輸給自己
請問您是天津的嗎？能教教我嗎？
12樓：匿名使用者
下面那位，你qq多少，我們聊聊，可以的話我將來準備去找你學這個
傳統武術的各種練法有用麼?比如形意的劈崩鑽炮橫，八極拳的金剛八式。等等東西值得我們花費太大精力去練嗎
13樓：巖武不二齋
這麼說吧！傳統武術裡面大多是不切實際的！當然了，我說的不是體系而是人！
~比如就拿你提到的形意拳來說吧！會背拳譜的嘴把式一堆！個個都覺得自己是尚雲祥在世。
事實上球毛都不是！別認為我說的太偏激，這是個實際情況！雖然中國傳統武術還是有高手的，傳統的東西也值得去認真練。
但是也得有真正的高手手把手的教你！然而中國武術的成材率太低了，高手也太少了！恐怕連百分之一都不到！
~所以我勸你一句除非有緣遇到真正的高手。你還是老老實實去練練散打，拳擊之類的實際些！~
14樓：匿名使用者
從你的提問，感覺，你似乎沒有師傅。因為，你的這些問題，應該是你師傅就能回答你的。如果你沒有師傅，那，我建議你就不要練了。 主要原因是：方法不對會產生對身體的損害。
還有，如果有懷疑，更不應該練，因為，內家拳講「意」，你的「意」都是不堅定的，你認為效果會如何？
建議：一是，找到一個好的師傅。 二是，在網上搜尋內家拳理論，挑能看得懂的，看看。 三，給你推薦兩本書，也許對你有用。 《逝去的武林》和《國術凶猛》。
15樓：
本人形意傳人，qq2352242515，具體事宜私聊！
16樓：天龍散士
看你了。你覺得值得就值得。
17樓：桃李芳菲盡
有用的，找幾本書。練基本功。或者找個師傅吧
八極拳金剛八式和八大招有什麼區別嗎
18樓：馮宇航
金剛八勢（基本開門練法）：撐錘（崩弓竄箭急）、降龍（五嶽朝天錐）、伏虎（六合撲地錦）、劈山掌（劈山斧加鋼）、探馬掌（登山探馬準）、虎抱（圈攔虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠擠）、鶴步推（鶴步推山穩）。
八大招：（1）閻王三點手，（2）猛虎硬爬山，（3）迎門三不顧，（4）霸王硬折韁，（5）迎風朝陽掌，（6）左右硬開門，（7）黃鶯雙抱爪，（8）立地通天炮。
19樓：白芸瑞
金剛八式為
撐拳兩儀
象錘降龍
虎撲雙推
撩披跨撂打頂
請問自學八極拳是先學小架好還是六大開好還是金剛八式好？
20樓：霸極天下
根據你的情況，我分開說，先說六大開，只有兩個字：呵呵其它的要看你有沒有武術基礎，有基礎，小架就算練不好也不會練壞，最差就是還走原來練的勁有個花架子，這個無所謂，反正要正經學的話，有基礎都得重新板，不打算正經學，有個架勢算多會趟拳，沒壞處，沒基礎就別練了，練左了改就麻煩了，沒基礎自己練我就沒見過有練標準的。
金剛八式隨便練，這個是單操動作，練功力的，就是錯了，只要不是姿勢走畸到把腳崴了，於身體妨礙不會太大，要改是好改的，至不濟也能漲點力量，要是這點做不到，就說明真不是練武術的材料。
至於你提的沒器械，不拜師啥的，把道都堵死了，剩下也沒啥可說的了，每天半個小時就能練什麼練什麼吧，不用分重點了就，這點時間，哪個重點都不夠練的。
21樓：匿名使用者
自學練什麼都沒用的，不可能成功的，白費力氣。
《八極拳運動全書》中的「金剛八式」
22樓：匿名使用者
金剛八式是八極拳的八個基本動作 有撐錘、降龍、伏虎、劈山掌、探馬掌、圈抱、鶴推、熊蹲。撐錘是八極拳最基本的入門功夫，練好了撐錘八極拳就出了
23樓：風城煙雨
安在峰書裡的金剛八式應該是沒有得到傳承 我原來也有這樣的疑問 但是我找到的老師教的完全是 另一個樣子
請問，八極拳有多少種肘法及其詳解？
八極拳六肘。分為懷抱嬰兒 小架第一式 豁打頂肘，滾打頂肘，夾打頂肘，闖肘，轉身藏肘。這些肘法除了夾打頂肘外，在八極拳的大小架裡都已包括，這些肘法也可自成一路單獨練習，具體口述的話不太能夠表達準確。只要能把八極拳兩儀樁站出十字勁，也就是內裹外撐的勁就行了。八極拳肘法全從兩儀樁中得來。我所知道的用法 1...
97拳皇裡邊的八神的百式 鬼燒A或C怎麼按
97草是沒暗拂的94草才有 這不重要 是鬼燒 反正是升龍對吧 這要找感覺 你可以規規矩矩的按前下斜下 按完下後不鬆下鍵直接用中指按住前點拳就百發百出,初用鍵盤時較容易掌握,熟了就靠感覺就容易的多多了 饒時要記住按鍵感覺 你也可以按前 然後直接來個八神發暗拂 就是下斜下前 a或c 1.鍵盤上按 a或c...
腎移植患者可以練習八段錦和24式太極拳 易筋經嗎？謝謝
唯求寸芒 練一樣能練好就很不錯，建議太極！ 2010天一 太極 易筋經都是可以強身健體的，練習會對你的身體產生良好促進作用。江蘇省江都市 易筋經武術研究院 掌門金加洲親授800年正宗 易筋經 共有四個層次，分別是 文火健身 易筋經 武火運氣 易筋經 自我療傷 易筋經 運氣法和內氣外發 易筋經 文火健...