1樓：手機使用者
手抓著池壁吸氣，然後全身放鬆，讓自己浮起來，這是第一步。學會在水中漂浮，讓後蹬水，先用腳拍打水面讓自己往前，熟練了就沒有大問題，然後在加上手的動作，自由泳很簡單，慢慢揣摩吧！
2樓：烏鴉男
不要用游泳圈，在不會淹著自己的深度練習可以叫人指導 很快的
3樓：隆愜
首先是學習潛水 潛水的目標是 第一 你能在水中潛水並且前進 第二 你不是在地上爬的 要保證人是漂著的 然後是學習手和腳的配合 手腳要能掌握水的運動規律 這個你必須自己把握 我也不好說 最後就是換氣了 當你手腳配合好後 要保證你人不沉 但是在一秒到兩秒之間換氣成功 否者後果嚴重 你可以試著在水裡把氣吐完了再抬頭吸一口氣 手腳要配合好 慢慢練 我就用這個方法 今年才學會的游泳 不到一個星期 會了 而且沒有喝一口水 加油哦
4樓：汝素欣
快速學會游泳：1、和伴同行，下水前要做準備活動，不易抽筋。2、水上用口呼吸，水下用口、鼻吐氣，頭抬高點，不容易嗆水，耳朵也不易進水。
3、熟悉水性，在淺池走劃。4、先學悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲低頭入水，注意堅持，水中用口、鼻吐氣，起來。
（肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆。）5、水下蛙泳：淺池吸氣，下蹲潛入水中，重心前移，腳蹬夾、手劃。
（手：雙手前伸，並掌，掌心向下，向左右、向下30度、向後划水，提手屈肘。腳：
外轉90度，（腳趾向兩邊）橫蹬開65度，再用力夾腿，（夾腿很重要）迅速前行。）6、水上蛙泳：深吸一口氣，先腳蹬夾、後手劃，手往前伸時，頭在水中用口鼻吐80%的氣，手划水時，抬頭快速用口吸氣，然後收腿，可讓人託著下巴練習水上蛙泳，三天就會了。
5樓：奉奕
去游泳池，叫專業人士教！
怎樣游泳才容易學會 介紹幾個快速有效的方法
6樓：
你首先要學會憋氣，然後再學會再學會漂浮，你會漂了以後就差不多會游泳了~
游泳怎麼才能遊得更快？
7樓：吾愛在金秋
自由泳如何轉體才能遊得更快更流暢?
不會游泳！有最快學會的方法嗎？
8樓：匿名使用者
最快的方法就是現在開始認真學
9樓：男人我最
去死海里練習，不是有死海不死之說嗎？
怎麼可以更快 更好的學會游泳
10樓：匿名使用者
個問題我已回答過無數遍，「在淺水區你很難體會完全脫離支撐物後整個身體在水中的漂浮規律，稍有緊張就會本能的站立起來，這就是為什麼有人說學了兩年都學不會換氣的根本原因」，如果你還沒有用下面方法練習過，你可以先找那些老魚問問，在深水區和淺水區有多大的差別，有多少東西是淺水區根本體會不到的
怎樣更快的學會游泳？ 5
11樓：匿名使用者
先報補習班，然後自己在摸索著學習，一定要自己多多的嘗試，不要死記動作要領
12樓：匿名使用者
膽子要大 在陸上做動作我感覺沒什麼用，一定要在水裡感覺自己遊的時候動作先要慢 把週期做清楚 叫別人看著糾正如果動作太慢會沉下去 就把頭往水裡埋
個人經驗
13樓：霧海舟
先學踩水，能浮在水面，也就對水性有了感受，然後再學蛙泳。學會一種泳姿後，再學別的泳姿就容易了。
14樓：匿名使用者
買胳膊上的小游泳圈，然後練習水中憋氣
15樓：匿名使用者
找個老師先學再看行不行，不行的話就看看在你認識的人裡面有某有會游泳的叫他幫你
16樓：網路購物幫
首先去除畏懼心理，正常人一般自然在水裡都能浮起來。哈哈，按照生物起源，那麼人的祖宗的祖宗n次方就應該是海里生的啊，那時候都天生會游泳，現在複習一下哈。找個好的游泳班或者游泳私人教練，如果只是簡單能遊，那麼視個人悟性及教練水平和合適的交流指導，如果配合好幾分鐘就可以遊起來，普通人一般堅持10-20小時學習都差不多，要想遊得輕鬆自如就要日後多游泳了。
要是想真正遊得好那就需要更多努力了。
17樓：匿名使用者
憋口氣，先漂起來，再練呼吸，換氣
18樓：匿名使用者
找個教練或會有用的朋友就行
怎麼樣最快學會游泳呢？
19樓：匿名使用者
練習識水性、學漂浮，控制呼吸、在水中憋氣，練習划水和踏水，找陪練人指導。可以加速學會游泳的速度，下面詳細解釋：
1. 學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式，感受一下水的浮力，用手划水來體驗如何在水中讓身體移動。
2. 初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。
3. 藉助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面，然後感受用手划水，讓身體向著指定方向移動，逐步體會游泳時手的作用；用腳踏水，動作不能太快，有節奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
4. 會水者協助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示範，二是可以在旁協助你練習，不僅經驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。
20樓：雨念雨愛雨戀
在專業人士的幫助下多練習！你親自實踐很重要！不要只是看別人做，自己不練習，那樣你永遠也學不會的！祝你好運！！
21樓：匿名使用者
最先在水裡面游完一萬米的人就是最先學會游泳的人，哪怕是在水池裡面蹦
22樓：計算機二級靠
游泳其實心理因素很重要，如果需要的不是非常標準的游泳技術的話，再水平較高的人陪同下，大膽的下水，個人認為先學潛水，憋足氣，潛到水下，不要緊張，等身體自己上浮，然後自己慢慢手腳撥水，慢慢就領會了技巧。主要是不要緊張，人憋著氣在水裡是不會下沉的。當會了潛水，再慢慢練習游泳，很簡單的拉……希望你早日學會……
23樓：櫻晨美子
首先要學會溺水：
把一個盆接滿水，然後開始計時並把頭同時慢慢的入到水裡去
24樓：匿名使用者
我的第一次在深水池，就是被教練踢下去的，哈哈
25樓：匿名使用者
在教練的幫助下，勤練習。
26樓：貓咪
我怕憋氣，能學好游泳嗎
怎么快速學會游泳，怎麼快速學會游泳
踩水和換氣 要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。陸耳朵進水，進哪邊，就用水拍拍哪邊腦袋，或跳一跳哪邊的腿。學游泳說難也難 許多人一輩子都沒能學會游泳 但說容易也容易 也有不少人下過幾次水就能遊了。關鍵就在於得法。所以找個明白人給指點指點是聰明的做法 呵呵，別找二把刀的，教你怎麼喝水 大多數人學...
怎樣更快更易學會游泳呀？如何才能快速的學會游泳？
要下水不斷摸索，只有水中體驗，才能快速學游泳，按三步法試試 第一步，熟悉水性，試著在水下憋氣。開始可以先沉下一部分身體，慢慢的全身沉在水下，一般能堅持15 30秒。練到這種程度就可以了。第二步就是在水中換氣，在水面上吸氣，沉到水面下吐氣，能連貫做10幾個來回就ok。第三步練漂浮，手腳伸直練到能飄3 ...
怎麼樣才能當一名合格的游泳教練在游泳館內教少兒游泳
根據以下幾點可以做一個合格的教練員！一.是熱愛事業的責任心 從到小學 幼兒園挑選好苗子，到精心制定訓練計劃 從示範每一個標準動作，到擬定每一次比賽方案，都傾注全部心血。這些都是教練員必須的工作，看似簡單。年復一年，日復一日支援一路走來的，有自己與生俱來不服輸的勁頭，也有盡職盡責帶好每一個孩子的責任感...