15歲,力氣很小,體力較差。暑假適合練什么?散打嗎

時間 2022-10-14 02:45:03

1樓:

lz您好:

力氣小,體力差不是問題,散打的特點就是快準狠,而且成效快,一般兩個月就可以達到防身自衛的效果,泰拳殺傷力大,但需要很久的功底,而且對身體不好!跆拳道招式華而不實,實戰吃虧,所以,推舉散打!!祝lz早日成功!!

2樓:獨自在這行走

有,你體力差,這個必須把體力練上去,否則很吃虧,散打有很多適合你這種個子學的招式,比如腿法中的正蹬,側踹,摔法中的抱腿摔,實用而且很好學,這些都是建立在有一定體力的基礎上的

3樓:匿名使用者

先練基本功吧,夏天到了可以去游泳,增強體質很不錯。再就是仰臥起座。15歲還在發育,建議早睡,運動不要過量。

4樓:匿名使用者

自由搏擊是不二選擇!真打架沒有規則的,散打侷限性太強!

5樓:匿名使用者

散打應該不適合吧,多吃點好滴把身體養好了,再說。

6樓:匿名使用者

建議找個小女朋友練練床技48式

7樓:匿名使用者

實際上不是女孩子不適合,而是最後堅持不下來。我們道館中,這幾年沒散打看這好學 學了後 你會發現 很多奧祕 儘管你的力氣很小 只要掌握好動作b

8樓:匿名使用者

我練了3個月散打,現在一個人挑3個沒問題,實話實說可以找我,西安龍虎兄弟散打

我是男生,力氣很小,怎麼辦

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