1樓：博拉曼修
結合你的身體素質有兩種方法 1你對著鏡子練帶球。把球帶好了突破上籃得分。
2 你努力練習投籃，投籃要找感覺的，慢慢來。
3你說毅力多的是好我喜歡打球沒有先天優勢就靠毅力支援你。好好練吧。
2樓：
有毅力就可以，有毅力比什麼都強。
阿里納斯高中的時候也是被人笑話。嘲笑他讓他做0號。
每天都練習投籃，不可能命中率沒有提高的。或者你的投籃姿勢問題很大。
儘量用標準的姿勢投籃，多練習投籃。還有多練習控球和視野。
如果實在投不進，你可以運用速度的優勢突破分球。
基德和魔術師的命中率一直為人詬病，但是他們都是超級巨星，靠什麼？傳球。
你可以靠突破來吸引包夾，然後傳球，主導場上的節奏。
這樣誰也不會小看你了。
3樓：網友
控球后衛啊~~身高不高，能夠引起對方輕視，在球場上小看敵人，就是在自殺。
平時還可以多多練習投籃。
將自己不利的因素，轉化為有力的因素，從敗招中演化出勝招。
4樓：打死不用聯通
如果只是玩玩的話就無所謂了，要是真的想弄點名堂的話除了苦練投籃成為投手之外，另一種方式就是加強身體素質和反應速度的訓練，苦練防守技術，成為防守專家，不過這需要你能耐的住寂寞，因為多數的防守者是得不到歡呼的。
5樓：匿名使用者
打球靠的是智商 最簡單的方法就是練投籃 別人離你兩步的時候你什麼都不要管（不管什麼時候，你沒看籃筐的時候只要看見防守者離你兩步，跳起來再找籃筐） 跳起來就投 如果防守者離得忒近就傳球 （這樣至少不會失誤）
最後加一句別人不防守你就投 投不進也沒關係 相信自己。
6樓：___夏至未至
籃球一講天敷，二也要看訓練的。就你所說基礎還是可以的，很有潛力，要向小前鋒的方向發展最好。
一個好的球員首先要有良好的整體意識，如果你想有深層次的發展的話，還是要去體校系統的學一下戰術比較好。
就你個人而言，要練身體素質，肌肉的重量要上去，對抗不能吃虧，然後就是練球感，包括左右突破，運球，左右上籃等，重點練習晃動的腳步和突破的第一步．
然後就是投籃了，沒別的說的，就是投．中投要踩在三分線上練，這樣才能真正避開高個子的防守．
多練練突破和低位單打，你的發展會無限好的噢·
7樓：匿名使用者
你看很多矮的照樣打好球 你把懸賞分加給我吧 我告訴你 打球 你記住幾點就好了 第一要有好基本功 第2要有速度力量 你個子矮應該有速度的 但是力量也要加強 接著就是 最重要的一點 要用腦子去打球 當籃投不進了 問個為什麼是用大力了？還是輕了？ 打球要問為什麼 自己想答案 下次就不會錯了！
8樓：小皇帝騎李湘
努力做個純投手。
一樣不敢小看你。
9樓：
比賽要的是比分，但是你記住，和朋友打球打的是瀟灑，哪怕你球一個都不進，但是動作灑脫的話依然有人說你好，先把運球練好，對於靈活的身材來說不難吧，跨下多試試，打球之前要熱身，壓韌帶。
球可以運了之後練上籃。90%都進的話可以進下一步了。
找個朋友站在籃下一動不動，你在上籃，90%成功的話你加強下力量對抗，平時多和朋友打打球就會好起來的。
10樓：黑黑貓警長
看過灌籃高手嗎？ 櫻木花道和你一樣吧，學學櫻木花道吧～ 投個20000萬球(刻苦努力啦。遲早你能進。
雖然你做不了籃板王！但是你還是可以做個三井壽的。籃球沒有捷徑，努力吧。
11樓：匿名使用者
不知道你的性格是怎麼樣的，打球和性格也很有關係的，還有就是打籃球，先練好基本功，跳的高，速度快是你的優點，基本功在練好了那就更棒了。
12樓：兆爾戎
個子矮，重心低，自然控球就比大個子有優勢，你啥時候見過姚明運球的？所以努力做個成功的後衛，控球、組織進攻，提高自己的外線和突破能力。一星期內投一萬球，只要努力，就會成功。
13樓：安全小鋪兒
我覺得如果是為了娛樂的話，希望能和大家玩到一起，或者是至少不拖大家後腿，你要臉一兩樣自己拿手的，比如投籃，比如突破傳球，或者搶籃板，只要有你自己的亮點，你就不是弱者，更不會打球時被人瞧不起。
14樓：匿名使用者
有什麼。那有什麼好傷心，有什麼好在乎的。一切都是註定的。
一個人扮演什麼角色都是註定的。能做的就的做自己能做的，並努力做到極至。關鍵是你能找到自己的位置併發揮他的作用了嗎。
15樓：匿名使用者
投！投！投！投！投！ 就是投 愛咋在地 咱怕誰？是不？
為什麼有的人平時特別努力的去練球結果卻總是打不好籃球呢？
16樓：大超說教育
主要還是因為這些人沒有打球方面的天賦，打球也是需要天賦的。
17樓：行秦
打球除了技術野外也是多多的實踐的，心態很重要，要敢打多打。
18樓：羅文
可能是因為這個人練球的方式不正確，沒有掌握好動作的要領，沒有技能，所以才打不好籃球。
為什麼選擇打籃球
為什麼要打籃球？
19樓：汽車之路
1、提高生命活力。
籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體（物質）基礎，從而提高生活的質量。
2、滿足多種需求。
籃球活動的形式多樣，具有更強的參與性、趣味性、應變性、娛樂性和競技性等，能滿足不同人群的多種需求。籃球活動的形式可因人而異，運動量可隨意調節，因此適宜於各類人群的廣泛參與。
3、培養分析和解決問題的能力。
籃球場上要地面與空間的全方位立體對抗，而且，所有的行動都要受到不同對手的制約，要求參與者依據自身實力，結合不同對手進行分析比較，鬥智鬥勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進參與者的心理（智力、意志力、個性等）、技能、觀察、應變等綜合能力的提高，鍛鍊和培養髮現問題、分析問題和解決問題的能力。
4、培養團隊意識。
可以培養團隊意識，相互默契的配合，培養思考能力以及個人的球場閱讀能力。強健體魄，鍛鍊人的意志與品格。
賽制
1）比賽應由4節組成，每節10min，在第一節和第二節之間、第三節和第四節之間以及每一決勝期之前應有2min的休息時間。半場時間的休息應為15min。
如果在第四節比賽時間終了時比分相等，為打破平局，需要一個5min的決勝期，或多個這樣的5min來繼續比賽。在所有的決勝期中，球隊應朝向第4節中相同的球籃繼續比賽。
2）交替擁有：交替擁有是以擲球人界而不是以跳球來使球成活球的一種方法。在所有的跳球情況中，雙方球隊將交替擁有在最靠近發生跳球情況的地點擲球入界權。
在第1節開始的跳球后未在場上獲得控制球的隊應開始交替擁有。在任一節結束時對下一次交替擁有權的隊應在記錄臺對面中線的延長部分以擲球入界開始下一節。
20樓：匿名使用者
一、籃球運動對青少年的智力影響。
青少年時期，孩子處於生長髮育的高峰期，智力也在這個時候進入發育的成熟期。籃球運動對青少年的智力發展有著一定的有利影響。打籃球時，孩子處於思維十分活躍的階段，在籃球場上一些多變，快速，極不穩定性可以激發孩子臨場應變能力。
運動技能只要是依靠神經系統和骨骼肌肉組織協調來實現的，記憶、思維、感知、想象不僅是神經系統的體現，同時也是智力的發展方式。青少年進行籃球運動，隨著技能的不斷強化和熟練，孩子的思維也會變得越來越發達和敏捷。一些家長會認為，籃球運動會影響孩子成績，其實這是片面的想法，只要能使孩子懂得勞逸結合，反而能更好的促進孩子智力發展，提高專注度。
中小學生籃球夏令營有著專業的教練，能夠科學合理的調動孩子積極性，激發孩子的潛在能力。
二、籃球運動對青少年的身體影響。
籃球運動對運動員的身體素質要求比較高。青少年時期正是孩子骨骼發育階段，籃球運動中許多柔韌性，彈性的練習可以更大程度上幫助孩子長身體。籃球運動同時可以鍛鍊孩子的耐力和爆發力。
一些孩子長時間學習會出現疲憊，腰痛等一系列體質差的表現，適當的進行籃球運動對青少年的身體有著百利而無一害的影響。中小學生籃球夏令營可以根據孩子的自身的身體素質，制定個性化的體能訓練方案，幫助孩子強身健體。
三、籃球運動對青少年的性格影響。
籃球運動是具有對抗性的運動。在籃球比賽中，孩子們會面對到競爭，面對到成 功或者失敗，這時能夠很好的讓孩子形成堅強的性格特點，意志堅定，不畏困難。同時，籃球運動也是一項需要團隊合作的運動，孩子可以培養出集體榮譽感，學會團結，講究凝聚力。
可見，籃球運動對青少年的性格會產生很大的影響。
為什麼要打籃球？
籃球運動員經常打籃球好嗎？
為什麼我經常打籃球卻打的不好
21樓：匿名使用者
呵呵，籃球是一種技術與力量相結合的運動，要想打好籃球，經常打野球（隨意性的去球場附近組隊打分組）是不會有多少提高的，雖然這可以提高你的籃球意識，但也有可能造成你錯誤的習慣。
1、如果有條件，那麼每天單獨運球15-30分鐘，從最基礎的單手運球熟練後增加為胯下，身前交叉，身後交叉。
2、投籃、必須注意糾正正確的投籃姿勢，目前能看到的，喬丹，科比的投籃姿勢都是屬於非常標準的那類。（每次通常3組為上單組以投進20個為限）
米6次變速跑，以及整場（籃球場）折返跑，短程極限加速跑（20米），當然，你如果有條件進行全場帶球來回上籃的話那更好（通常進行4-6組單組以上籃進球4-8個為上主要因為年齡問題）（急速）當然如果不熟練，那麼可以首先慢速，等熟練後再逐步加速。
如果以上練習你能堅持3-5個月那麼你的籃球水平因該會有不小的提高。當然籃球水平跟不懈的努力跟堅持是有很大關係的，因該目前這些建議足夠你提高一段時間了。
等這些熟練後，可以嘗試下一階段訓練，當然下階段訓練建議你根據你自身條件以及喜好購買相應位置的籃球訓練的專業書籍來進行了。
22樓：匿名使用者
慢慢來多看看比賽。
想一想打球也是要用腦子的。
多練習注意方法。
就可以了。
籃球打不好，怎麼辦？
23樓：鬱悶的太陽
籃球打得不好並不是永久的，聞道有先後，不是所有人都能夠很快掌握一項運動的。籃球打不好可以：
1、練好籃球，別人可以練好籃球，自己也可以。練好籃球可以從兩方面入手。其一是身體素質的提高，可以通過長跑、啞鈴、折返跑等動作來練習體力耐力、臂力、爆發力等。
其二是籃球基本功，運球、投籃這兩項重點聯絡，其他的突破等技術都可以在實戰中慢慢摸索，先要能夠保護好球，同時投籃命中率提高。
2、心態調整。不要急功近利，不要因為進步慢、學不會而亂了方寸。一步一個腳印，有計劃的鍛鍊。
3、揚長避短。也可以說是不要在暫時的劣勢上面糾結，可以在別的長處上找回自信。
為什麼有技術的人籃球卻打不好，為什麼有的人打籃球不行，而我又為什麼打的很好呢？？？
現代籃球，身體素質決定一切！麥蒂天賦再高，老是受傷沒用！詹姆斯剛入nba身體100分，技術50分，幾年的鍛鍊技術就成了mvp！我認為你單純看他的技術只是看他的姿勢花梢但並不實用，真正的高手要有良好的技術和完美的意識，總是單打獨鬥，時間久了也會讓隊友失去鬥志，也不來掩護了。他首先應該多打配合，其次在自...
我適合打什麼位置？100分， 籃球 我適合打什麼位置？ 100分
你應該當個控球后衛好一點 你既然已經求救網上了說明你對你現在的位置很有矛盾 前鋒是一個狀態佳技巧 後衛是穩重 穩定的 還是後衛好一點訓練時間有限我給你定格幾套方案你參考一下 1 練體力.沒有體力什麼都做不好,傳球 運球 過人 投籃等等.什麼都不能保證.體力是一切運動的基礎.你可以跑步,也可以以打比賽...
什麼叫「好運打三分」籃球怎麼練好運球，打內線
打三分是指你做出投籃動作了，然後對手犯規，打手或者身體接觸之類的，然後你投的又進了，就要加罰，就是通俗所稱的2 1 至於好運打三分就是對方防守動作很大，你根本沒想投進，只是在犯規的時候隨手扔出去了，結果進了，2 1 這種很詭異的2 1就是好運打三分。投籃時造成防守隊員犯規。球進了。加罰一球。這就是打...