1樓：匿名使用者
sf主要的作用是 投籃 得分。
說實話 你的個子打sf還差了點 不過你才16 希望這兩年能長到180擅長突破很好 你要聯絡 投籃 定點，跳投，三分等都要聯。
哦 我在校隊裡打的就是sf 就是靠投籃吃飯的。命中率在65%以上sf的任務就是拿球就投 命中率也不用太高 40或50%就可以了 在這個基礎上 如果能突破 搶籃板 防守積極 那就物超所值了。
2樓：匿名使用者
鋒衛搖擺人 這是野球場最吃香的 如果你有先天優勢比如力量 彈跳 那還得加強投籃 我191_打搖擺人_腰！這最重要！也要注意保護 仰臥起坐每天必練！
沙袋啞鈴也是必備嗒 還有鋒衛搖擺人是野球隊的絕對核心！要有一顆大心臟！別學tmac
3樓：飛天神槍
兄弟，使勁長個。我跟你一樣大的時候也是這個體重。身高175，每天堅持速度力量鍛鍊。
到現在打小前很穩了，（現在185，75kg）樓主從現在開始去培養投籃得分慾望。多看**等資料。2年後就sf,sg都ok了，
4樓：匿名使用者
你好需要良好的投籃手感，能在關鍵的時間得分。小前鋒主要靠單打，要有很好的運球技術。最重要的是要有很好的進攻和防守慾望。
5樓：匿名使用者
業餘身高的話，一米七多已經不錯的啦~
不能以職業的身高來要求啊~
nba的那些sf都是過兩米的。。。
一句話就是sf就是用來突破得分的！！
至於中投那些其實球場上的每一個位置都能投！！
所以想贏得人家的青睞首先有將你的突破上籃得分弄得好好的吧~~突破應該是籃球場上關鍵時刻只需要的！！
所以說多練下轉身突破，交叉突破~變向突破~假動作突破這些等等的~
希望你能成功哦~
6樓：小飛劉生
你的身高不夠啊，還有你的體重也不夠。一百斤的小前不被單吃才怪。建議打個得分後位。
小前防守任務通常很重。協防最多。如果是你那體重，估計別人首先就從你那你開始打突破口。
這不僅會讓你在防守端付出很多。而且還會拖累你的中鋒的。你力量和突破不錯就打得分！
練好投籃和跑位，突破分球，控球節奏，和體力。還是不錯的。你實在想打小前，呵呵。
回家多練肌肉吧。
籃球中小前鋒主要是幹什麼的？
7樓：樂天迷迷
小前鋒是籃球比賽陣容中的一個固定位置。通常小前鋒的身高和體型都低於中鋒和大前鋒，但是又高於得分後衛與組織後衛。儘管很多小前鋒在身高上不輸於大前鋒，但往往在力量上略遜一籌。
通常小前鋒就是得分再得分，小前鋒不是固定位置，可以得分，搶籃板，有時候還要客串組織後衛，就像詹姆斯一樣，他就是小前鋒，但是他的助攻，籃板，得分，一手拿。
打籃球的小前鋒
籃球小前鋒的要求
8樓：ex_敗筆
小前鋒在球場上是負責內外線的連結，以及在防守方的多面手。老實說你十四歲就漲到170實在是讓我嫉妒，我也是一個小前鋒，我可以用我的心得告訴你，以你的身體條件當小前鋒是多麼的出色。 拿我做比方，我十九歲一米七三，體重是127，我的身體素質特別差，很少跳。
可是為什麼我能夠戲弄比我身高體壯的人？原因就是用腦子打球。你前面也說了，你的速度還可以，這是你的優勢，102斤的體重剛剛好，不用增肥。
如果你增肥，那麼與此同時你也就沒有速度上的優勢了。在進攻端，小前鋒並不需要太多的對抗，你要明白，小前鋒在比賽中要有很好的閱讀比賽的能力，並不是一拿到球就往裡面突破或立刻投籃。在比賽中要有很好的跑位意識和觀察能力，通過跑動去牽扯對手，同時觀察隊友的跑位，不要一拿到球就往裡面衝，那是匹夫才會做的事。
拿到球之前隊友和對手的站位你的心裡應該有個數，用正確的方式去支配球，而不是一拿到球就往籃下衝。還要注意一點的是，小前鋒對技術的要求是非常嚴的，所以一定要好好的練基本功，還有，要學會如何去閱讀防守。就拿熱火隊當家球星德維恩韋德打比方，韋德的身高在得分後衛裡面是很低的，而且他的打法是以突破為主，難道他就不怕被蓋帽嗎？
看過熱火隊比賽的人都知道，韋德很少被別人帽。為什麼他不會被別人蓋帽？除了他的速度呢？
其實韋德是有超強閱讀比賽的能力，他在持球的同時很好的觀察了對手防守的站位以及隊友的位置，他甚至可以與判出對手下一秒要做的事，讓後再選擇進攻。。。可見，在進攻端，閱讀比賽是多麼重要，還有一個則是全面的身手，並不是要你妹一樣都做得最好，只是要你每一樣都會。。 再說防守，小前鋒在防守方面其實主要也是靠腦子，首先，對抗能力差的人並不需要侵略性的防守，只要預判出持球人和對位球員的位置和傳球，提前的卡位和截擊，就可以用不強壯的身體防守強壯的人。
明白嗎孩子？
如何做一名出色的籃球小前鋒？
9樓：網友
基本功對於籃球運動來說是十分重要的，就小前鋒位置來講，會佔有越來越重要的比例，小前鋒打好了是全能，打不好是全不能，現代籃球賦予了小前鋒太多的定義和內涵。
小前鋒應具備的素質技能。
1,很強的身體對抗力。小前鋒需要用**的對抗來防守對方的搖擺人，而壓迫式的對抗是迫使對方不能隨心所欲的進攻的最好辦法，所以小前鋒需要練習的是在對抗中保持橫移和判斷。
2,快速的奔跑能力。小前鋒應當多練習衝刺跑，對於快攻來說小前鋒是球隊的尖刀，不能指望球隊的大個去下快攻。
3,對抗中完成動作的能力。考慮到全能性，內線是小前鋒不可逃避的地方。從小得多練習在內線面對對方中鋒的出手，練習對抗中上籃的能力，不會給對方內線造成殺傷的小前鋒不是好的小前鋒，即使如孫悅。
4,很強的側翼突破能力。突破練習步伐時，不妨到後來多負重練習，因為小前鋒經常要扛著人衝進去。
小前鋒應掌握的技戰術。
1,掌控節奏的能力。小前鋒的全能代表是皮蓬，如果沒有類似他那麼快的速度，那麼也可以學習下控球后衛，該學會控制一支球隊的節奏。
2,背身單打技巧。小前鋒還應當學會背身打，因為錯位會給小前鋒很多機會。
3,策應能力。小前鋒應該具備全面的攻擊能力，如果作為主要攻擊點，那麼就要求背身打；如果做策應，就需要控球能力；如果做掩護，最好有很強的三分投射能力。
4,優秀的投射能力。出色的投籃能力是小前鋒必不可少的，如果後衛的持球進攻是強點，那麼小前鋒多拉到底角則是必然的事情，所以底角發炮的三分球對於小前鋒來說很重要，一定要多加練習。
10樓：匿名使用者
要想出色，有身體對抗能力是不夠的，要具有無人能對抗的能力就差不多了，急停跳投，最好能後仰，突然變速快速上籃，眼觀八方的能力，懂得如何衝搶籃板，有一定的三分命中率！男生的話，身高不夠，進攻或許能靠技術彌補，防守會遇到困難！女生勉強可以。
11樓：三木之足球
**怎樣才能成為一個出色的前鋒！
籃球如何做好一個小前鋒
關於籃球小前鋒的知識
12樓：匿名使用者
如果你想在正式的比賽中打好小前的話，我覺得主要有這麼幾點：
1，防守要能拼：在23聯防裡，你肯定就是守一個底角了，那麼以你的身高體重來看，對方的內線很可能選擇你作為突破口的，即使你不能完全防住，也要儘量給他壓力。特別是防守籃板，要把對方的內線死死擋在身後你才有機會保護籃板，否則一旦你們的中鋒補防到另一側了，你這邊有一個185+的大個子衝板，他很可能就輕鬆補籃了。
2，底線籃子一定要準：一般在學生時代打比賽，溜底線是很常用的戰術，通常就是小前跑，你從底線溜到另一邊底角的三分線，如果你們的內線意識好，在你過去的時候幫你掛住了對方的人，讓他追不了你，然後後衛又能第一時間把球給你的話，你在底角肯定是空籃機會，有能力你就三分了，這種球一支經過初步訓練的球隊很容易打出來的。再有就是你們的後衛突到中間，或者中鋒在裡面打的時候，對手肯定往裡收縮，你在他攻得一側往外退一點，球分出來就是空位了，這種球一般也肯定在45度以下，接近底線。
3，往內線傳球的能力：小前鋒是給內線傳球的最好選擇，很多時候都是你在45度左右把球遞給內線的，交得舒不舒服是很不一樣的。
4，跑快攻：不用說了，如果你們的板搶得好，你也得快下。
5，最後是突破：為什麼我最後才說突破呢，就是我覺得在正式比賽當中其實和半場很不一樣，防守**，突破並不容易。即使你突破了，基本也往往是突分。
所以我非常建議你練好接球以後的好習慣，首先看籃，如果對手忌憚你的中投或者快攻的話會撲上來一點，這個時候你可以先選擇把球塞給中鋒，他接球馬上打就不容易被夾擊。如果中鋒的機會不好，你就等那個對手重心向你移動的時候啟動，突破進去，對方肯定要收回來夾你，當然你要是身體素質無敵那拉桿什麼的我就不說了，沒機會的話你突分給另一側的前鋒或者後衛也是空位投籃的機會啊。
13樓：匿名使用者
小前最重要的是要有中投技術。我給你個具體的計劃吧。
2.可以練練中長跑。這樣來練習你的肺活量和耐力。只有好的體能才能有更穩定的出手。
3.下蹲或蛙跳。這樣可以增加你的腿部力量。也可以增加你的爆發力。
4.技術方面的。你要學一學背身打。先打2對2吧。這樣你可以練一連你的具體技術。先靠住他再來個加晃。然後轉身運球或者就來個後仰的跳投。一定要靠住他。
5.場上的打球意識。嚴禁小前帶球過多。一定要及時的傳空當。可以和隊友來個眼神或者叫幾聲。這樣也可以給對方些威懾力。
最後祝你球技有所進步！ 回。
在籃球中小前鋒作用是啥啊!
14樓：諾受
個人觀點小前鋒是球隊中的萬金油 當內線被壓制的時候進去扛起內線 外線的3分不進的時候出去投3分投中投 隊伍後衛上球員水準差的時候要幫助外線 還有小前鋒是攻防內外的交接點 小前鋒這個點如果很強勢的話 對球隊有很大幫助。
15樓：v曼森
得分，串聯內外線，防守，限制對方進攻。好的小前鋒的技術非常全面，也是非常重要的一員。一支球隊的實力是否強大，能否取得勝利，沒有小前鋒的貢獻是不行的。
16樓：戲明朗
第一得分手 。 sf 小前鋒主要突破上籃 中遠距離投籃 。sg 得分後衛 第二得分手 主要遠距離3分。
17樓：儲翠茵
以本人拙見，在nba遊戲當中，尤其是ea的，小前鋒最重要的是3分球，尤其是內線較強大的隊伍。像king，韋伯走後，佩賈基本就費了，米勒一個人不足以吸引大部分防守，所以佩賈的資料，尤其是得分和命中率下降的很厲害。但在遊戲當中仍然可以瘋狂得分，原因就是投籃準。
另外在防守當中，小前鋒的壓力很大，一方面要注意協防，另一方面對外線的防守要求也很高。76人的科佛爾雖然平均數值不高，但是非常好用，經常場均得分能上20，籃板也不錯，很能拼，就是因為他的3分接近90的能力。
籃球裡，怎樣塑造一個完美超強的小前鋒？
18樓：柴田猶載
小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子裡塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。
小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。但是，一個全能的小前鋒將會在一支球隊中發揮無可比擬的作用。
不過就我自己而言，我覺得小前的話，一定要會跑位和衝搶籃板，幫中鋒和大前分擔壓力，現在得分後衛成為主要得分手，所以小前還要防守好，就是跑位，記住。
小p老師，我想向您請教服飾方面的問題！
黑色的背心，我很喜歡有蕾絲邊的，最近就買了一件，再搭配短牛仔褲，鞋子就是匡威的高幫鞋。燈籠短褲 配 可愛的襯衫。可以進下 這家服飾看看 單身靚麗淘 這家的老闆很不錯的 呵呵 質量還行。小p老師您好，有三個問題請教您哦！小p老師好像不上韓度吧。問題一 你說你頭頂比較尖，我覺得頭頂尖的話有劉海可能會更好...
我兒子喜歡畫畫，如果日後向這方面發展，能有好前途嗎
別預定孩子的未來，如果您孩子是認真對待他的愛好，併成為專業，他自然會找到生存之道，找不到，他也會自尋生路。父母做的就是把自己一些對事對人的正面做法和孩子交流，讓他們在遇到挫折時，不至於變得不知所措。由於畫畫有關的專業太多了，涵蓋藝術 設計 工業 it 動漫遊等各方面的行業，至於前途就是孩子自己的作為...
我身高187，想打籃球小前鋒，彈跳一般，投籃一般，只有70kg，求訓練計劃，練彈跳和運球
先練慣用手運球 彈跳的話從負重蛙跳開始。可以適當逐漸增重 那個19歲已經有點兒晚了，作為小前鋒投籃一般可是不小的弱點，建議你還是先練投籃和運球吧。命中率提高了，只要你和隊友配合的好，即使你採取站樁投籃的方式，也是一個合格的小前鋒。哥們，小前可是很重要的位置！小前鋒得需要很全面的技術，很紮實的籃球基礎...