1樓：數碼小達人
在打乒乓球的過程當中，基本姿勢也是指便於任何來球回擊的站姿。所以說大家在打乒乓球的時候，一定要有一個很好的站姿，最重要的也是腳與腳之間的距離。大家一定要保持一個好的腳距，只有這樣才能夠更加的穩定。
大家也需要在站立時兩腳距離過大，身體穩定性比較好。所以說打乒乓球的時候一定要學會眼疾手快，這也是非常關鍵的。只有這樣才能夠保證自己做到腳步比手快，這樣也方便自己更好的回擊。
打乒乓球也是需要格外的注意，不然的話也會導致自己比他人落後。所以說每一個人也都應該很好的注意這方面的事情，只有這樣才能夠讓自己有一個更好的打球過程。而且打球的時候也一定要學會有穩定性，所以說大家一定要學會用眼睛觀察。
發現球的方向之後，然後及時的進行還擊。<>
只有這樣才能夠保證自己更好的接觸對方的乒乓球，也能夠方便自己更好的打球。大家也都覺得打乒乓球講究的是眼疾手快，所以說每一個人都應該很好的鍛鍊自己的技術。剛開始打球的時候可能也沒有辦法領悟到這些細節，這也就希望人們能夠多加練習。
任何東西也都是需要熟能生巧的，這樣才能夠保證自己更加的熟練。所以說在打乒乓球的時候也一定要學會這些小技巧，這也都是比較重要的。<>
希望每一個人也都能夠很好的注意這方面的事情，畢竟打球還是需要格外的小心。大家也都覺得打乒乓球需要保持一個穩定性，所以說人們一定要有一個良好的站姿。然後及時的觀察球的方向，這樣也方便自己更好的回擊。
如果人們沒有注意這方面的事情，可能就會導致自己打乒乓球非常的麻煩。
2樓：天明愛吃瓜
打乒乓球時，要想做到腳步比手快，就要多多訓練腿部肌肉，還有要提高自己的反應能力，讓自己的身體可以先於思考反應，還有要多多練習，讓自己的肌肉記憶住所有的動作。
3樓：小美生活小集錦
在打乒乓球的時候就需要去看一下對方的動作，看到對方的肩膀抖動的時候，就需要第一時間作出反應，先去行動，然後再去選擇反擊。
4樓：讓我裝傻賣萌
要做到這一點，要多訓練，通過訓練的方式讓自己的身體形成記憶，這樣就能夠做到腳步比手快。
5樓：巨集盛巨集盛
可以迅速地作出反應，讓自己的動作比自己的思想更快，這樣就可以做到腳比手快。
6樓：老爺子
那主要就是多多的練習，先練習空手揮拍，再練習腳步的移動，然後腳步移動和空手揮拍共同來練習。最後再練習雙人對戰。
打乒乓球時如何做到腳步比手快？
7樓：活力體壇
基本姿勢是指便於任何來球回擊的站姿。最重要的是腳距。如果站立時兩腳距離過大，身體穩定性較好，但動作較慢。
如果腳間距太小，身體容易活動，但穩定性不夠。所以，雙腳之間的距離比肩膀略寬。如果用右手擊球，左腳會向前邁半步。
這樣動作更快，更容易正手進攻。
為了更容易移動，可以稍微彎曲膝蓋，重心稍微前傾。但是你不能彎背。如果你彎背，就不容易發力。
身體保持直立，身體前傾。為了快速回球，球拍的位置可以略高於桌面。而且為了方便正手反手回球，球拍要放在身體前面。
為了對傳入的球做出快速反應，需要靈活快速的步伐。首先向乒乓球方向移動第一步，然後用另一隻腳移動第二步，用前腳移動第三步如果第一步幅度太大，另一隻腳跟進入的時間會更長。如果第一步比較小。
第二步和第三步的大小可以根據乒乓球的位置不斷調整。如果三步移動的幅度與乒乓球檯的寬度相同，當需要移動乒乓球檯一半寬度時，可以使用兩步移動法。兩步動作中，遠離乒乓球的腳先移動，然後另一隻腳橫向移動。
這個方法比三步靈活。兩步擊球來不及時，可以採用向乒乓球方向移動一步的方法。
向右移動時右腳邁一步，向左移動時左腳邁一步。為了適應比賽中不斷變化的路徑，我們應該在工作日練習步法。接下來，我們練習正手擊球在桌子的左、中、右側。
擊球需要大步。擊球位置從左→中→右→左→中→右往復運動。需要注意的是，因為我們已經提前知道了來球的位置，所以要快速移動雙腳，以正確的姿勢擊球。
如果你用手臂擊球，你就不能很好地練習步法。
可以先放慢練習速度，先掌握正確的步法。熟練練習後，可以逐漸提高速度。接下來我們來看快速步伐動作。
先反手正手打在桌子右側，再移到桌子左側正手。如果你心裡一直想著下一個動作，你會在動作還沒完成的時候就開始動起來。記住，打完球之前不要動腳。
這是按照右反手→右正手→左正手的順序，三個固定位置迴圈練習。首先，放慢速度，集中精力練習步法，然後加快動作。大範圍移動時可以用三步移動法，快速移動時可以用兩步移動法。
8樓：李佳楠那男
通過訓練，而且需要訓練腿部的肌肉和反應程度，也要鍛鍊整體身體的協調能力。
9樓：家博寶貝啊
在打乒乓球的時候一定要注意看球的方位，一定要眼疾手快，要掌握方式方法，這樣打乒乓球的時候就會反應很快。
10樓：蕾蕾
一定要讓自己的反應能力快，讓自己的動手能力快過自己的腳步，讓自己沒有反應過來的時候就會去打球。
乒乓球如何練腳步
11樓：恐恐如野
乒乓球教學：實戰中腳步不知道如何動起來？教你一個小技巧乒乓球教學：實戰中腳步不知道如何動起來？教你一個小技巧乒乓球教學：實戰中腳步不知道如何動起來？教你一個小技巧。
12樓：匿名使用者
跟速度有密切關係，建議加強跑步，不光練速度，還能練體力。
13樓：匿名使用者
在背後套一條繩子，兩個人抓著，你左右移動。必須經常練，而且移動的要非常快！
乒乓球正手發力的時候，腳應該怎麼樣動？
14樓：虎說教育
乒乓球作為國球在國內的普及率還是很高，說不定你在一個不起眼的野球場就能碰到世界級的高手呢！說實話乒乓球的世界冠軍，遠要比中國全運會的冠軍好獲得多。沒有辦法那些沒能進國家隊的高水平運動員，見了國家隊的球員都打瘋了，這樣的情況下一般人怎麼能受得了。
三、相持階段現在乒乓球愛好者之間的差距在縮小，所以在相持階段誰能堅持到最後誰才能獲得比賽的勝利。在相持階段不管我們是處於防守一方還是進攻一方，保持身體重心的穩定都是很重要的。在此階段我們的腳步的調整，要以大跨步和小並步結合的方式為主，同時儘量保持身體的放鬆狀態。
我們只有保持相對放鬆的狀態，才能使我們的正手在擊球時用到力。
15樓：存即在
八字步方便你隨時選擇移動地方向，能夠更好的去接到對面的球，同時也方便你發球。當你想往左或者往右時，只需要改變一隻腳的步伐就好了，不用同時變換兩隻腳。
16樓：微風的輕柔
首先發球后身體要及時的由身體左側對著球檯轉為身體正面對著球檯，並且身體重心隨著步法做一下調整，準備兩面還擊來球。其次用反手接發球，完了應該立刻調整步法將右腳迅速撤回，準備積極利用正手搶攻，不要反手接完球在等著對方回球，等對方來球過來再調整就晚了，難以作出充分的擊球動作。最後根據來球落點利用大跨步或者小的並步迅速走到位置，再出手擊球。
不要邁腿之前就先把拍子伸出去，那樣伸直的胳膊會發硬發不好力，要先走到自己習慣的發力位置再迅速引拍擊球。
17樓：青島小魚聊創業
應該快速的進行移步，然後要平等的發力，最好腳不要離地。
18樓：鹿凵小童鞋
腳應該向乒乓球所發的位置蓄力，然後隨時做好相應的反應。
怎樣訓練乒乓球中的腰部力量，打乒乓球時，如何將腰部的力量用在攻球上？
赧岑 樓主好1對球判斷 主要是落點判斷 根據落點確定部分移動 揮拍方向 旋轉判斷 下旋摩擦多一點 上旋向前衝就行 如果對拉最好像前下拉 也就是迎前拉 2意識問題 就是你自己時刻想著轉腰問題 我建議你想練不要跟打野球的打 也不要打比賽太多 讓人給你定點 你用上腰 拉拉試試 行的話就是轉腰問題 不行就是...
乒乓球接球時打w球算犯規嗎，打乒乓球時,用手打過去的球算嗎 是犯規 還是不犯規呢
乒乓球接球時打w球，這個肯定是算犯規的了。應該直接接球打過網才可以。我覺得，嗯，你要看乒乓球它的規格，如果對打的話應該不會犯故意，但是如果打其他球就是犯規了。接球時打到手腕的球算是犯規 不算，發球時才是犯規，接球不算 乒乓球接球是如果是球觸網不算犯規，但人的身體任何部位觸網是算犯規。算犯規，打網這種...
乒乓球怎麼發球最旋，打乒乓球時怎樣發球最好？
用球拍不同部位擊球和磨擦球，發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發出相應時的轉與不轉球 用螺旋線引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產生下螺旋 上螺旋線方向觸球會產生上螺旋 用手腕發力方式不同，產生不同的旋 如果是彈擊發力，則不太轉，...