1樓：
乒乓球是國球，乒乓球運動深得廣大男女老少的喜愛，你想快速學會乒乓球，一是要找亇專業的教練教你，這樣才能少走彎路，二是要每天花一定量的時間訓練，相信你足夠努力，認真堅持，一定會很快學會乒乓球的，祝你早日實現你的夢想
2樓：麥琦
1.學習乒乓球沒有捷徑，只有用時間去積累
2.這是反膠，如果要想在短時間打好乒乓球只能在膠皮上做文章
3.你得用一種上面膠粒的皮子，這不是提倡的打發，但是這是漲球比較快的，而且膠皮也不貴
3樓：渾孟
關於橫直板。
找到適合自己的握拍方法，兩種方法各有優缺點。
直板握拍主要通過對手腕的靈活控制，優勢在於發球和打小球的控制，能充分發揮手腕的力量。但直拍的劣勢就在於其反手位，無法靠推擋來抵制對手的正反弧圈球，即使直拍橫打也因握拍的原因，不能將力量完全發揮。
橫拍的優勢就是在於穩定，能在比賽中左右開弓，利用正反弧圈球進攻，不存在直拍反手的缺陷，能更好的控制上旋球的速度和旋轉，將球員的力量發揮出來。但橫拍需要紮實的基本功，才能相對吃香，打出成績。
4樓：隨風搖曳
學習乒乓球要從最基本的球感練習開始。可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面；先尋找一下平衡感，以不掉下乒乓球為前提，握著球拍來回走動訓練；一段時間後，再在球拍上顛著球來回走動，不要讓乒乓球掉下來。球感練習的具體時間長短視每個人情況不同而長短不一。
5樓：小竺快跑
首先，你要確定好你在**學，其次 ，有沒有人願意陪你打 ，有人陪你打那就好辦，打慢一點，一點一點學就好了，沒人陪你 ，你就看看有沒有什麼自己能用的機器，比如自動發球器，如果條件允許 ，建議報乒乓球練習班（很快能學會，但是比較貴）。條件不好的話，可以選擇對牆練習。
6樓：紫木灼
初學者打球一定要注意讓身體動起來，參與到打球中，比如打一下球就彎一下膝蓋，或者有節奏的動一下腳。打球時候腿部和腰部跟著轉動一下，體會重心的轉移等等，都會對我們提高有幫助。再就是任何球都不要伸手去夠，如果打不到就朝著球的方向邁步，走過去打，這樣慢慢球的質量就有了，走不到合適的位置是打不準球的
7樓：不負好時光了
找個老師！刻苦練習！
8樓：延安新曲
報個班，系統學習學習，很快就會了。
9樓：微篇
找對手，會打的那種，有人帶，很快就可以學會了。
10樓：懷古莫笑
剛開始找個不會打的陪你練兩天，有感覺找個會打的帶你，上手很快，再提高就看老師和個人了
11樓：希希殊殊
只能報培訓班咯，然後自己有時間又練習。
12樓：盍鳴季梓美
要掌握最基本的持拍姿勢還要有合適自己的球拍
練球時儘量達遠球長球先練正手再慢慢適應打反手球最好找個會打球的邊教邊打這樣學起來會很快的要相信自己
如何快速學會打乒乓球
13樓：匿名使用者
快速學好，我的體會最快也得花上1、2年，但是這不是很牛x，只是對一些打野球的同學來說。
練乒乓球沒什麼捷徑走，多練是根本，最好找個教練，不要打野球！像樓上說的」教練指導一次比你自己想很長時間都有用「。的確這樣，你必須要有合理正規的訓練才能進步快，不然你就慢慢浪費時間吧。
訓練中一定要有目的，所謂」練為戰「就是這個道理，打比賽打完了，輸了麼？贏了麼？有什麼差距，自己好好想想，什麼叫技術出問題了，再有針對性地去訓練，這點很重要。
一些人（打野球地），成天打比賽，連都不練，到頭來還不是菜鳥一個。
打球一定要多動腦子想，學會冷靜下來找原因。基本功一定要練好，基本功幾乎是每天都要打的，只要你還打乒乓，你就不能不練基本功（即正手近臺快攻反手推擋撥球）。
不可急於求成，基本功必須很紮實了你才能穩步提高，像建樓房一樣（典型的例子就是一些人攻球不好馬上學弧圈，然後只會拉不會打，拉球也沒有威脅）。
要踏實，做什麼事都要踏實。打球呢就是要堅持訓練，不要說你沒時間，時間是擠出來的，像我初中時一個禮拜就兩天我也堅持去訓練，照樣有提高，就算這提高小了一點。最後一點，不偷懶，學會總結，有空謝謝打球日記，對你很有裨益的。
14樓：匿名使用者
想快速學會乒乓球,最好的方法就是多看看乒乓球的比賽
15樓：匿名使用者
1.學會姿勢 包括手勢身體姿勢站位以及應鍛鍊的身體部位2.學會發球和接球 乒乓球的接發球是很重要的 誰掌握了接發球就掌握了比賽
3.學會推球
4.學會扣球 這是最難的 要經常練習
當然這之前你要先了解一些術語 比如弧玄球 下旋球 上旋 前衝等等我建議你最好有一本專業的書 上面講的很詳細而且可以隨時對照進步
16樓：絕世糖葫蘆
同意三樓的 想要快速學 自己慢慢研究肯定不行 教練指導一次比你自己想很長時間都有用 找個教練每天陪你打三兩個小時的 會很快的
17樓：匿名使用者
經常練習
如果是學生的話週末去球館打一打
在球館打完全不一樣的
18樓：匿名使用者
首先，這幾乎不可能的。
順序，熟悉球感，揮拍，推檔，正手攻球，，，，
先把這些練好再說以後的事情吧。
19樓：天堂回聲
這個世界是沒有速成的事的
20樓：匿名使用者
就是天天打,天天觀察,才可以,
21樓：袁義興乒乓
袁義興乒乓球教學 如何解決上手意識差的問題
如何快速學會接打乒乓球？
22樓：銘刻
初次學習乒乓球，我們採用「點豆式」發球，即將球往桌上彈一下然後用球拍頂出去。掌握普通擊球能力後我們就要學會不同的發球，削球，板球等等。然後就是學會不同的接球方法，扣球，拉球，削球。
23樓：曉淡
在家時我們的練習方法是對著牆擊球，顛球。牆擊的距離越短越好。也可以用小餐桌和親人對打，桌子小反而更加鍛鍊我們的反應能力。
最好的方法是找到一個球技不錯的好夥伴，和他一起練球，一個禮拜球技必定突飛猛進。
24樓：猴46258狡墓
學習乒乓球要從最基本的球感練習開始。可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面；先尋找一下平衡感，以不掉下乒乓球為前提，握著球拍來回走動訓練；一段時間後，再在球拍上顛著球來回走動，不要讓乒乓球掉下來。球感練習的具體時間長短視每個人情況不同而長短不一。
25樓：以心
如果自己練習有難度的，可以請專業教練培訓技術要領。專業教練會根據練習者的不同程度講解各種技術動作特點，並要求練習者嚴格按技術動作要求進行學習並不斷練習。經常練習的目的是，強化技術動作要領，並在打球過程中固定這些動作不變形。
26樓：匿名使用者
球感練習一段時間後，可以學習規範的乒乓球各項技術動作。從發球動作開始學起，要求握拍手的前臂靠近腰部，以手腕的力量發球，同時要轉動腰部將乒乓球發出，在自己側落臺面後過網落到對方檯面。繼續練習不同落點的發球。
到熟練為止。
27樓：匿名使用者
動作定型很重要，這是發揮穩定的基石。也是學球的第一步。有過硬基本功的人當陪練給你喂球，你儘量保證良好動作的定型，不好的動作定型後比較難改，所以在動作定型階段要有高手指點為妙。
練球一般都和自己差不多的人練習的，所以有個捷徑就是發球喂球，有多球練習更好，一個人不斷喂發一樣的球，另一個人不斷地接，過10分鐘半小時再交換練習。
28樓：阿舞子
初學者自己對牆上練就是快速,有效辦法。對牆上練球數有一百拍之在牆上自己設定目標上下左右練快速特效。大力出奇跡！
你以任意角度斜拉接球，只要力度大於球觸拍時的旋轉力，那麼整個球就會按照你的施力角度而改變。
如何才能高效的自學乒乓球呢？
29樓：匿名使用者
就拿我自己的本職工作來說吧，我本是乒乓球教練，主要是培養小孩，每次小孩來上課，第一件事就是揮拍做動作，目的就是形成肌肉記憶，一般練習的內容就是正手攻球100個，二分之一臺正手攻球100個，反手撥球100個，左推右攻100個，這些內容都是上課前的熱身運動，是每天的任務。同樣道理，自學乒乓球的同樣需要重複做動作，而且做動作要比小孩做得更加頻繁（指自學乒乓球的成年人），一天兩次到三次更好，畢竟，成年人已經過了最佳學習乒乓球的年齡段了，需要重複練習更多才容易記住動作。
30樓：焦妍嘉
能打乒乓球的人指的是拿起球拍能夠在球檯上對打幾個來回，以乒乓球當作娛樂健身的人，而會打乒乓球的人指的會相對比較規範動作能夠打上幾十個來回，並且在比賽中擁有自己比賽戰術，那麼這種人我們稱為會打乒乓球的人，在國內我們把這兩種人統稱為乒乓球業餘愛好者。那麼乒乓球業餘愛好者如果想從能打乒乓球升級為會打乒乓球，有兩個方法，第一就是花錢請教練，這個方法不但能糾正錯誤的打球姿勢，而且還是成效最高，第二就是自己自學，乒乓球要想自學成才也不是不可能，只是難度有點大，時間比較長！
31樓：汐
如果從球感覺上來說，可以進行自拋自打練習；熟練後可在球桌上放一個傾斜的木板，木板上粘一塊乒乓球反膠膠皮（利用換下來的膠皮即可），在拋球后有一定的彈力的情況下進行自練飛；接下來，熟練一些後，進行發球機的擊打練習。所有這些都可以在網上找到相應的基礎動作示範再加上自己的捉摸，反覆不斷的揣摩。
32樓：阿qi棄
掌握好的基本功,形成了自己的打法,有自己的專長技術.有一隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍.有好的比賽策略:
包括知己知彼、專長技術的組合化,以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等,遇見不同的對手,能打出不同的技戰術組合.有好的比賽心態,不拋棄,不放棄.即見高手不放棄,遇低手不摒棄.
平時常和不同打法的選手過招,提高自己的應變能力和非常規技術的使用能力。
33樓：阿舞子
乒乓球技術是通過一枚一枚球練出來的，對手上的感覺要求很強。不盡如此，所佔用的時間很大。沒天都要練一定時間，還要保證效果。因為練的是肌肉記憶。是人的下意識，不是自覺的。
34樓：以心
興趣是最好的老師;其次是要有靈感，要學會觀測、體驗擊球的感覺，逐步找到最佳的擊球方法及步伐，也就是板型、發力等協調性;要具有良好的身體條件，即身體的耐力丶暴發力，柔韌性丶協調性等。
35樓：消化
自學乒乓球切忌馬上上臺開打，要循序漸進，第一步先確定好自己的握拍方式，直拍還是橫拍，確定好之後就練習哪一種，要專一，切忌直拍橫拍同時練習。第二步先練習顛球，或許會有人笑這個東西練來幹嘛，這不很簡單嗎？那就錯了，練習顛球對於掌控球拍的彈力和控制自身發力有著重要的作用，很多業餘愛好者能在球檯上打兩下球，但是他們打球的弧線比較高，力量也控制不好，要不是出界要不是下網，這就是因為他們對自己球拍的彈性不熟悉和自身發力掌控不好，所以通過練習顛球可以提高這方面的感覺。
如何學好乒乓球
36樓：匿名使用者
正手反手的扣球、拉球都屬於進攻。通常開始練球時矯正姿勢（同一個正手動作練習幾十上百遍）可以有效提高攻球的速度、力量以及上案率，附加球感的提高。
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如果有人（最好水平比自己好一點，可以掌握節奏）可以陪同練習提高會較快。姿勢的重複練習也有顯著效果，前提是你每一個姿勢都對。
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拉球的要求更高一些，所以先把正反手的一般攻球練好再練習拉球更好。另外腳步的配合也很重要，可以實際練習時正反手交替接球，配合腳下步伐。
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削球和反手的推擋屬於防守，這裡個人感覺姿勢重複可能沒什麼效果（效果差），建議和擅長削球的人對削，在實踐裡熟悉並掌握面對不同球時要出力度和幅度。
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專業運動員的削球幅度、速度都可以在實戰中嘗試模仿來找削球的感覺。經常有人說，沒有隻削不攻的球員。削球作為防守利器不能獨撐場面，作為進攻前的緩兵之計掌握的好了可以讓攻球的殺傷力更強。
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發球得分是一個正兒八經的陽謀，發球發的好得分刷刷刷的，對心態也有很好的激勵作用。同時好的發球不容易練卻比前面的好練。因為發球可以自己練，拿一筐球一個一個練，從球落下碰到案面後**起來的方向和速度來看是否符合自己的預期和要求。
如何快速訓練乒乓球，怎樣迅速提高乒乓球水平？平時怎樣練習才對？
每天定時定點強化技術動作。在規範動作水平的基礎上，要每天定時定點強化技術動作。可以空拍練習，也可以找共同愛好者對打訓練。這點很重要，只有經常練習，強化了技術動作要領，才會不斷提高技術水平。做到進攻有力落點精準，防守無邊逢球必回。取長補短重點強化弱項能力。通過參加比賽，可以進一步發現自己的長處和弱項，...
乒乓球反手攻球怎麼打，如何掌握乒乓球反手攻球技術方法
橫拍反手攻球的技術基礎是反手快撥，首先你的反手快撥球技術如何？動作正確嗎？打反手對角定點球的話，你能穩定的將至少連續10個球打在同一個落點上嗎？如果還做不到，那就先從反手快撥開始練起，先不要發大力，以借力為主，體會擊球動作感覺，達到一定的穩定性之後再逐漸加大擊球力量，自然就形成反手攻球了。另外，由於...
怎麼練習乒乓球，在家一個如何練習乒乓球？
提高乒乓球方法 掌握合適的握拍方法 正常的握拍方法是 食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間距1 2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1 3上端。這樣握拍比較穩定，建議初學者和想快速提高球技的人使用。另外還有橫拍握法，中指 無名指 小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中...