1樓:三昧77723漬時
運球和突破 1。運球 運球是控制球,支配球,組織戰術配合和突破對手的重要手段,也是大家喜愛練習的技術之一。要想熟練掌握運球技術,必須注意身體姿勢,手型,手按拍球的動作和球的執行軌跡之間的協調,這樣才能控制好球的**角度、高度和速度,做到得心應手。
運球時,要減低重心,保持膝關節彎曲,上體稍前傾,抬頭,五指自然分開,用手指和手根部按拍球和控制球,並隨時用另一手臂、肩、軀幹和腿保護球 在快速運球或離防守隊員較遠時,可以以肘關節為軸,前臂上下擺動,用手指、手腕來按拍球,運球高度在腰、膝之間。如離防守隊員較近,則以肩關節為軸,上臂發力,手指、手腕和前臂迎送球,使球落點在身體後側方,遠離對手 (1)體前變向換手運球。運球隊員與對手接近時,為了擺脫和超越對手,可以用體前變向換手運球。
隊員先用左手向對手右側運球,當對手重心向右側偏移時,突然改變運球方向,使球從自己身體左側變向右側,左腳迅速向右前方跨出,上體右轉,以臂腿保護球,右手迅速控制住球 (2)運球急起急停。當運球隊員被對手盯的很緊,又不能快速超越時,可以用突然減速或急停運球,等防守隊員也減速或猶豫時,再突然加速運球超越對手。 (3)運球轉身。
當隊員向對手某一側運球被封堵時,且雙方距離很近,無法用體前變向運球,可以用後轉身運球。 (4)背後運球。當防守隊員重心轉向運球隊員有球側阻截時,可以用背後運球變向,防止對手搶截。
5)跨下運球。放手隊員迎面貼著運球隊員並試圖搶球時,可以用跨下運球保護球。 2。
突破。 突破是一種攻擊性很強的技術,是完成個人進攻的主要手段。他是以運球和腳步動作為基礎,由蹬、跨、側身、探肩、推放球和加速等動作組成。
運用時應結合投籃、傳球、跨步等假動作,使之更具備攻擊性和靈活性。 突破方式有:同側步(順步)、交叉步和轉身突破幾種。
1)同側步持球突破。以左腳為中樞腳為例。左腳內側蹬地,右腿迅速向右前方跨出,同時上體右轉探肩用右手推放球,左腳迅速前邁,超越對手。
2)交叉步持球突破。以左腳為中樞腳為例。先用假動作使防守隊員中心左移,然後右腳內側蹬地並向左側前方邁出,上體左傳探肩,左手推放球於右腿前側,快速超越對手。
也可以左投籃假動作後持球突破。 (3)轉身突破。對手緊逼或背對籃接球時可以用轉身突破對手,可分前轉身持球突破和後轉身持球突破兩種。
2樓:網友
場上球員分為不同的位置,不同位置的球員的作用、任務是不一樣的。
控球後衛 1號位(pg)
是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,讓其他人有得分的機會。許多控球後衛球員都可以兼任得分後衛 。
得分後衛 2號位(sg)
以得分為主要任務,僅次於小前鋒的第二得分手,但不需要練就像小前鋒一般的單打身手,外線準投與穩定性要非常好。
小前鋒 3號位(sf)
小前鋒,最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。
大前鋒 4號位(pf)
在隊上擔任的任務是非常重要的,大前鋒的身體素質要夠好,速度、彈跳力和力量都是不可缺少的。搶籃板需要速度、彈跳力、卡位和力量 。
中鋒 5號位(c)
是配合大前鋒搶籃板和傳球運球。主要的內線得分者,與小前鋒裡外對應。在命中率上的要求低些,但他出手的位置又往往較接近籃筐,所以命中率要高些 。
做乙個籃球場?
3樓:信必鑫服務平台
比念好飢賽場地長度為28公尺,寬15公尺,其他比賽長度可減少4公尺,寬度減少2公尺,要求其變動互相成比例。球場的丈量從界線的內沿量起。所有新建球場均應符合國際籃聯要求:
長28公尺,寬15公尺。天花板或最低障礙物的高度至少應為7公尺。
長邊的界線為邊線,短邊的界線為端線。球場上各線都必須十分清晰,線寬均為公尺。從邊線的中點畫一平行端線的橫線為中線。中線應向兩側邊線外各延長公尺。
以中線的中點為圓心,以公尺為半徑(半徑從圓周的外沿量起),畫乙個圓圈稱中圈。三分投籃區由場上兩條拱形限制出的地面區域。在此區域外投籃得三分。
籃球是什麼做的
4樓:壹加壹是不等於二
1、黃牛麵皮:由世界著名皮革製造工廠提供,精選自黃牛背部首層天然皮,用於製造「斯伯丁」品牌系列籃球產品。此款籃球強調控球手感,表皮遇汗水澀而不粘,彈跳度柔和適中,極易操控。
但**昂貴,且不易保養,僅供室內木質地板使用,通常用於專業比賽。美國nba職業聯賽使用此款籃球。
2、 zk超細纖維:一種合成材料。具有手感細膩,吸汗防滑,相對天然皮革,有耐磨, 抗霉變, 易保養等優點。用它製成的籃球通常供專業球隊訓練和比賽使用。
內膽斯伯丁籃球採用本廠自產的專用丁基橡膠內膽,原材料採用進口生膠,純度高,少雜質,性質穩定,通過專業技術的加工和特種新增劑的使用,使此種內膽具有獨特的彈跳柔和度和氣密性。彈跳柔和穩定,是籃球細膩手感的內在**,而好的手感勢必會帶來好的自信心。
中胎內膽和外表皮之間的中胎,其製造技術對籃球的整體表現起著重要的作用。為內層部件提供結構、形狀和保護,斯伯丁專門的中胎製造工藝技術,使中胎起到良好的控制,支撐和過渡銜接作用。
5樓:網友
1、內膽:即球膽,是籃球的心臟,在籃球的最裡層,由黑色橡膠製成; 2、纏絲:中高檔的籃球必須在球的內膽表面均勻地纏繞一條籃球專用尼龍絲,對球膽形成像蠶繭一樣的保護層,但不是每種籃球都採用此工藝的,許多低檔籃球就不纏絲,而用紗布代替; 3、中膽:
內膽和表皮之間的支撐結構,由橡膠製成; 4、表皮:分為橡膠、合成皮(超細強力纖維、pu、pvc等)以及真皮三大類; 5、球嘴:籃球充氣的「咽喉」,對氣密性非常關鍵。
1、內膽:像cba品牌都是採用進口橡膠,這與高檔汽車輪胎內膽的材質相同,通過嚴格的專利工藝加工而。
成,彈跳柔和穩定,是高品質籃球細膩手感的內在**,而好的手感當然會帶來好的自信心; 2、纏絲:cba品牌籃球只採用柔韌度非常好的籃球專用尼龍絲,運用精密的專用籃球纏紗機器均勻地纏繞,長度可達2公里,使籃球的彈跳更有質感,投籃時球體飛行和旋轉更穩定、更準確,並且使籃球更堅固,不變形; 3、表皮:高品質的籃球均採用專業廠家專供的皮料,能滿足不同場地要求和顧客的手感習慣,cba品牌籃球提供了多種不同材質系列的籃球供籃球愛好者們選擇。
籃球場上各個人物的位置和作用?
6樓:網友
組織後衛,負責控球和組織。
得分後衛,負責進攻和得分。
小前鋒,負責進攻和得分。是個最全面的外線殺手。
大前鋒,負責搶板和蓋帽。
中鋒,負責搶板和蓋帽。
7樓:網友
pg組織後衛 sg得分後衛sf小前鋒pf大前鋒c中鋒。
籃球是什麼做的
8樓:丨帽帽
顚節進込。黃牛麵皮:精選自黃牛背部首層天然皮,用於製造籃球中的頂級產品,表皮遇汗水澀而不粘,彈跳度柔和旁凳適中,極易操控;zk超細纖唯攜維:
含「斯伯丁」專利成份的一種合成材料。具有手感細膩,吸汗防指啟伏滑,相對天然皮革,有耐磨, 抗霉變, 易保養等優點;pu合成皮:隨著人們環保意識的加強,pu合成皮是一種新興的,用於替代傳統天然牛皮製品的新型材料,用它製成的籃球,具有防水,耐磨,抗霉變,適合室內外兩用等優點;pvc合成皮:
雖然在手感和耐低溫能力上略遜於pu合成皮,但其防水,耐磨,抗霉變,抗鹽鹼能力優於pu合成皮;合成橡膠:仿皮手感和極好的防水,耐磨,抗霉變, 抗鹽鹼能力,是最好的室外普及型籃球表皮材料。
籃球場上適合的位置,籃球場上我適合打什麼位置
如果你是初中 高中的,建議打小前鋒,也就是在三秒區外遊走,傳球 分球 突破 投籃都可以。但是一定要走位,也就是說,一定要不停的跑。如果是大學的話,那隻能打後衛了。一定要加強自己的運球 傳球 三分和突破的訓練。純手打,望採納!並贊同!pg,你需要加強運球,我看了一下你的簡述,我認為你應該打中鋒。為什麼...
籃球場上的站位,籃球場上位置是怎麼分佈的
籃球有一到五號位。1 控球后衛 個頭往往偏小,組織能力強控球能力強,當然現在也不乏攻擊能力強的控球后衛。現代表人物 克里斯保羅。2 得分後衛 得分後衛以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此...
籃球場上的蓋帽的問題,一個籃球場上的蓋帽的問題
你說的還不太具體 這個其實有裁判就很好辦 看他的第一判斷 像我們這些街頭的 被蓋的肯定說犯規 蓋帽的說沒有 你這個球看的方面也很多 要先說手上 看你壓他球的同時碰到手沒有 你起跳的時候有沒有壓人 你們的肢體有沒有大的碰撞 其實我覺得籃球有些球的判斷就是看人 你覺得是好的就算都說你犯規了你自己也可以認...