怎麼能快點提高籃球水平。 20

時間 2025-01-01 22:35:09

怎麼能快點提高籃球水平。

1樓:網友

籃球是乙個互相的東西 你對他越熟悉 它就會對你越好。

運球過人 正常籃球的話 街頭等下會說。

其實說白了 就是乙個加速和變向的過程 配合一點合適的假動作 就形成了成功的過人。如何來做假動作呢。首先你要對運球很熟悉,這樣在換手 加速 變向的時候 對重心的掌握,手 球 腳的配合做的非常的到位,不至於 會出現砸自己腳,啟動太慢等現象。

然後你就可以使出合理的假動作。比如 你在突然換手後轉身運球到藍下完成進攻等。

或者 用左腳支撐發力 右加速的過程中 突然放棄左腳發力 由身體和右腳發力 將球拉回來 改成左加速,同時左腿發力往前 形成突破擺脫。

防守(此動作可參考 ai t-mac 街頭明星)..

防守的時候 特別是 比你強的對手時 一定要防強側 放弱側 意思就是 他是右手選手,就一定要防他的右手邊突破,可以適當的放鬆左手邊突破,如果是雙手選手,也要看他的習慣方位,讓他增加失誤。

多和朋友們打球,經常研究如何才能不被對方防住 或者如何能放住對方。在對抗中取得經驗,找準自己適合的位置。經常聯絡自己運球的穩定性,單手 換手 背後身側等各個方位的運球質量,讓你成為乙個業餘高手不成問題。

2樓:大嘴巴妖人

想培養意識吧!多 看nba燈高水平籃球比賽!看看人家怎麼打!然後看看籃球規則!

然後就多打!多思考!多問!多模仿!多練~~~

3樓:網友

平時多練習運球。複合動作 然後和技術好點的同伴多打打比賽 自然會有所提高和進步~!

4樓:網友

多練習,練好基本功。

5樓:ˇ┶緈諨彡籽

那些基本是人都知道的我就不說了。練什麼單手雙手胯下。這是練就出來的。

帶球最重要就是身體下伏。把帶球的球路往下按。這樣不用高技巧的帶球套路。

學點側身過人就好了。再高難度的說也不能說詳細了。得多看看nba.

雖不能學得很像。但多多少少有些幫助的。其實打籃球最重要的是看心態。

絕對要積極。無論在什麼情況下。

6樓:網友

和比自己厲害的人打比賽,多多學習,多多訓練。自己找感覺。時間久了就會有提高了。

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你先去聽一些簡單的錄音 比如網上的普特英語 然後你可以和一些孩子,和一些耐心的人 比如牧師 老人等去交流 另外你詞彙也快背起來 然後也去買點報紙看看 也看點網路新聞 不懂的馬上查字典 其實也就是一個態度的問題 你態度好了 就會馬上起來的 估計一個月左右或以上 就大致能聽懂英語了 一個是要聽 一個也要...

怎麼提高籃球水平

多和高手打,注意你自己沒有的而在人家身上可以看到的。然後多練運球,這是根本,還有就是看運動員如何打,但不要只看明星,畢竟咱們和明星之間相比缺少很多東西,人家可能一個普通變相就能夠過人但是咱們不一定,看看平常的球員如何打再結合自己缺點進行專項訓練,就哦了 多練,身體強壯可以多練籃下,身體如果不怎麼強壯...

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