1樓：網友
不是說幅度越大越好，主要是看情況，讓對手被你的假動作欺騙，過起人來就非常容易，過人就是時間差的問題，把握好時間差，就ok，比如突然的多次改變重心，側肩等動作，就可以達到效果，有時，對手如果雙腳前後分開站，從方前面腳的一側突破，比如他右腳在前，你向右邊乙個加速，他就能被甩開，因為他來不及使用滑步進行防守，所謂的跨下，背後運球，目的一樣是給對手一些虛假資訊…如果幅度過於明顯，對方會發現你有突破的跡象！而且突破一定要堅決，要狠，一刀扎進去，第一步要快，要大，邁好了，一下就能切進去…祝你成功…
2樓：芝加哥爆破筒
過人嘛。要練好基本功，變向，和同側順步，最重要的就是交叉步，動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹。
之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移。
動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。重要的就是保護球，要使勁壓肩。i3就是用交叉步的高手。
忽然起動速度要快。
3樓：網友
過人說白了就是變速加變向，只要球性好，再控制好重心，你就能從右路虛晃一下，重心左移，騙過對手之後迅速從右邊突破，對手追不上的，多練一練就行。
4樓：滅不了的煙
可以先往左虛晃一下，看對方的腳步，如果對方上前阻止則改從右路突破；如果對方沒有上來阻止，則順勢從左路突破。
同時突破的時候重心一定要降下來，保護好球，不要讓對方輕易搶斷(將球運在身體一側，不要出現球過去但是人還沒有過去的情況）
5樓：網友
利用虛晃使防守隊員的重心不穩然後突然加速突破。
6樓：網友
忽然起動速度要快。
籃球過人的要領
7樓：歐凝蓮佘玉
8f0faf00運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麼帶動，腳步！所以腳步動作才是。
最關鍵的，下面是我個人對運球過人時（當然其他時候的腳步動作也相當重要）腳步動作的一些見解：
1：降重心。
請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！當然還有。
其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業餘player不學也罷）。
2：順步和交叉步。
這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為。
準），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣。
的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！
然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不衝出去。
也不行了。缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大。
干擾。交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。
既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於一旦這隻腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企。
圖佔據你進攻路線的對手。
順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢。
竟體前變向是最常用的。
線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~
當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還。
得遵循過人的一些。
基本準則才過去。
4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來話就多了，這裡我只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳。
尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，呵呵。最後總結下，過人的方式當然遠不只這些，我只是簡單講了下些對常用的動作的體會，大家要在實戰。
中慢慢去體會。籃球知識博大精深。總的來說，戰術意識》技術動作，戰術意識我沒資格講，剛才討論的只是。
技術動作中的正面過人的腳步動作，冰山一角而已，希望可以對廣大籃球愛好者有點幫助。
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