1樓：▓詎蕝戀噯
2樓：
變向、急加速、轉身、與隊友跑位中傳球、假動作。
3樓：地獄醬油
最多的，變向切入，轉身切入
4樓：
虛晃轉身。
玩溜了就是個傳說！
5樓：芯芯
變向突破
加速突破
轉身突破
6樓：快樂胡小瑞
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌 握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署 ，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。
如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
1 交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移 動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2 順步突破
[動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步 ，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低， 兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側 後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守 。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側 蹬地積極有力。
4 前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心 移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩 向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
打籃球有什麼好的過人招式
7樓：▓詎蕝戀噯
8樓：匿名使用者
其實這個要看個人習慣和特長 有的喜歡恍一下直接用速度衝 有人喜歡來回恍 有人喜歡背抗一下轉身過人 得看你喜歡用哪種 如果找籃球視屏的話 其實土豆是一個不錯的選擇 我在上面找到過許多明星的過人教學 比如 小艾 保羅 科比 納什 吉諾比利 等等
9樓：
crossover吧
視屏的話搜一下crossover或者iverson
10樓：朕想
我個人比較喜歡轉身跳投 和靠打 你只要身體行 就差不多
11樓：匿名使用者
突破速度快慢，起跳的彈速，都是影響你突破成功與否的關鍵。
1，身高都無所謂，主要是你上籃的時候是不是能夠清楚的知道防守方的位置，合理利用身體去上籃基本上不會被蓋，有些老頭不跳別人都蓋不住他，這是為什麼，你好好想想，知己知彼別人想蓋你都蓋不到
2，太過注重硬碰硬，當你身體素質不如別人時，跟別人來硬的結果肯定是被阻擋
3，進攻時躲著別人去上籃，肯定會被蓋，突破要有魄力，三步籃起來以後，侵犯你身體的圓柱體內的人是犯規的，不要怕撞，當然你要是突破能力很強也可以在別人摸到你之前把球出手
12樓：匿名使用者
關鍵是掌握好動態 看清情況！
13樓：匿名使用者
擋拆之後跑位。跑得好就是空位。無人防守。
14樓：匿名使用者
轉身最好啊,只要騙到就能上籃,還能造成犯規啊啊
15樓：匿名使用者
虛晃過人，這一招艾弗森給了很好的展示，轉身過人，變向過人，交叉步，跨下運球加快速起動，急停等
16樓：
有很重要的一點容易被忽視:記得過人時肩膀要沉下來,就是說如果右手運球則左側肩膀要壓低(左手運球則右肩膀壓低),這樣做的好處:一是容易提高速度,過人很容易;再一個就是能保護好球不被人斷走
17樓：熊運旺花卿
胯背三連運
分三步一定要迅速
慢了就會被識破：
1.一隻手持球
從胯下迅速運過（動作要誇張點
讓他人誤判你要突破）
2.很迅速的
身子向有球的那隻手微微傾斜（調整背運角度
因地而宜） 目前的持球那隻手把球從背後遇到另一隻手（這時候如果防守隊員向你的反方向防守那就可以突破了
不需要第三步了）
3.如果防守隊員依然沒有被晃住
那再用持球的手從胯下或背後變相（如果防守方離你較遠可用胯下很近則用背運）
如果三連運能在一到兩秒之間完成
沒有防守經驗的人會被晃到的.
18樓：卻南于山雁
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。
如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
1交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2順步突破
[動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
4前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
打籃球時用什麼招式最好過人
19樓：匿名使用者
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。 如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
1 交叉步突破 [動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。 2 順步突破 [動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。 3 後轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。
突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。 [動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
4 前轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。 最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
打籃球有哪些過人招數？
20樓：肥菲富嬋
那要看是哪中人運球了，如果你身體強壯點，高一點，你可以試試幹拔，如果是一般的身材，那我想突破加轉身是最合適的，個子小一點，打後衛的可以用背後繞球的方式，如果人高馬大的話，那我看還是強打吧，但對付人高馬大的，最好用胯下轉球，呵呵！
打籃球有什麼好的過人和上籃招式
21樓：匿名使用者
上籃是要找準時機的，不是突破就可以上的。因為內線還有人在等著你，你要學會突破後分球，或者投籃，多元化的進攻手段才能減少被蓋的危險。或者說要找感覺的·（只有一個動作，別人早就知道你要出手了）
22樓：
把握好時機，我學校校隊隊長是個組織後衛，身體素質很一般，就是時機把握的好。。突破在我們學校基本無人能放，傳球也很好
23樓：愈夢澤
最牛的國人是 crossover 那你要有腳步 有速度才可以。
上籃的話 最好帶點小勾手
24樓：
突破速度快慢，起跳的彈速，都是影響你突破成功與否的關鍵。
1，身高都無所謂，主要是你上籃的時候是不是能夠清楚的知道防守方的位置，合理利用身體去上籃基本上不會被蓋，有些老頭不跳別人都蓋不住他，這是為什麼，你好好想想，知己知彼別人想蓋你都蓋不到
2，太過注重硬碰硬，當你身體素質不如別人時，跟別人來硬的結果肯定是被阻擋
3，進攻時躲著別人去上籃，肯定會被蓋，突破要有魄力，三步籃起來以後，侵犯你身體的圓柱體內的人是犯規的，不要怕撞，當然你要是突破能力很強也可以在別人摸到你之前把球出手
25樓：_孟令東
用身體頂住就 ok了 要找好打板的點！、
打籃球過人的基本招式有哪些
26樓：匿名使用者
打籃球過人運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
打籃球時總是感覺無法過人，為什麼打籃球我突破總是突不進去
要多練腳步，多打比賽，才有經驗和信心，過人的時候注意要選擇別硬碰硬，要把手伸出來，從人群中找縫隙鑽過去，還有要多做假動作，要找準時機加速再突破，就是隨機應變。這個東西說的比較空，其實最重要的還是自己多練，沒什麼捷徑，要努力！希望你可以做到，加油！純手碼，採納哦，o o哈！打球的時候想把對方晃倒，難度...
打籃球有什麼好處和壞處，每天打籃球有什麼好處 有什麼壞處？
益令婧賞姝 從事籃球運動，有利於提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。打籃球可以鍛鍊人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛鍊很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛鍊很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛鍊人的協調能力，因為很...
打籃球的方式，打籃球的方法
就象你說的，真的很鬱悶啊 一個球隊能有一個優秀的後衛那是多麼幸福的事情！可是你現在的處境是，後衛比中鋒都高！球隊想贏球要靠得分，而你正是輸送炮彈之人，可惜的是你輸送的炮彈得不到效果，只能空嘆息了 由此看出，一個技術全面的隊員是多麼珍貴！在現在的nba裡面，有好多超級球星都是那種 技術全面，位置模糊的...