1樓：圍棋的課堂
不要跟著最快的，可以跟著比自己快一點的，前三圈(初中操場200公尺圈)讓自己保持一定速度就行，不要太懈怠。前600公尺應該是比較容易跑的，是可能有點不舒服的程度，但是體力還沒有被榨乾。如果跑在第一名之後，難度會越來越大，還沒到終點就抬不起腿了。
節能幹什麼？當然是留到最後一圈。你跑這三圈估計是憋屈了，甚至覺得自己已經有點累了。
但是跑完600後一定要馬上加速，就是瘋狗型的，而且跑的越來越快，最後幾十公尺加到極限速度，保證你到最後剛好能量耗盡。不用擔心體力和形象。這個時候，控制不住自己的力量，跺跺腳也沒關係。
你的腿被驕傲地甩出去，一路奔跑奔向終點。不用擔心呼吸，姿勢，什麼的。
因為800公尺已經是長跑了，耐力還是很重要的，耐力不是一瞬間就能提高的。半年後還是有可能增加練習頻率，提高耐力和速度的。初一，大頭報了校運動會800公尺，覺得成績還不錯。
在真正的比賽中，我跑第八，因為我不能呼吸。比分似乎是4: 20...
我覺得我當時已經盡力了，這麼遠的距離簡直是我無法克服的難題。體育老師很重視後面跑，所以每次體育課都練。另外，學校提倡全校長跑活動，跑10圈10圈，初中後面跑最快3分17秒。
但當時因為是最後一圈，乙個體育生的閨蜜在我身邊跑，我能跑這個成績。
上了高中以後會跑很多，但是800公尺也是3分3040。到了大學，一些不開心的事情讓我很長一段時間每天都在跑步，因為我經常覺得自己的個人耐力提高了很多，而且距離更長，所以我記得跑步12公里。所以，我感覺800公尺已經不是很難了。
體檢的時候當然沒有專業體育生，3點20左右我穩穩的跟在後面跑。上次考試，在同組的同學中，我領先一圈。
2樓：愛大樹苗
半年內將體育成績從不及格提公升到滿分還是有點困難的，畢竟體育也是要講究天分的，如果天分不夠的話提到滿分是困難的，但是從不及格到及格還是可以實現的。
3樓：真實一面
可以的，只要有專業的指導和教練對孩子進行乙個培養，那麼在半年內是有機會將體育成績提公升到滿分的。
4樓：花花就是我
其實也是非常現實的，主要是要多花時間去鍛鍊自己，提公升自己的能力。
5樓：小老太
我覺得現實，因為有半年的時間，所以你可以更好的去鍛鍊自己，提公升自己的成績。
6樓：冀冀冀海潮
提公升到滿分可能不現實，但是可以提到很高的分數，只有自己不斷的堅持鍛鍊，還是有希望的。
7樓：你真的好嘛
是可以的。只要進行嚴格的的規劃和訓練方式就能夠做到，這不是妄想。
在嗎？請問我的手機剛買半年內屏摔壞了在保修內嗎
海角t天邊 手機的保修期是一年，半年當然在保修期內，但是手機認為使用不當摔壞是不能享受保修的，即使你今天剛買就摔壞也不能保修 在不在保修也沒有用啊。所謂的保修都是在正常使用的情況下出現異常或損壞。你這是人為造成的損壞廠家是不會給免費保修的，甚至是一點優惠沒有的。 僧馳利 手機的保修期一般都是在一年以...
高中生怎樣可以在半年內瘦下來？最好可以瘦20斤
千萬不要隨便吃 藥，也不能節食。最好的就是正常的吃三餐，晚飯適當的少一點，不過正在長身體也不要過於少。關鍵還是提高身體的新陳代謝，讓身體處於運動的狀態。比如中午在學校吃晚飯，到操場溜溜彎。高中是衝刺的關鍵時刻，你還是關注學習吧，身體重要，大學 的條件成熟，那個時候再實行吧，何況估計你高三衝刺還會瘦，...
如何在半年內提公升託福閱讀能力呢？
單詞不認識 第乙個問題，是英語單詞不認識，這可以說是乙個老生常談的問題了。很多同學可能就卡在這一步了。關於如何背單詞，以及怎樣挑選和使用詞彙書，朗播已經通過各種渠道向大家介紹過，這裡就不再做過多闡述。除了背詞彙書，平時在進行閱讀練習的過程中，遇到不認識，或者不熟悉的單詞，也可以記下來，進行記憶。句子...