1樓：傲骨無痕
很多人問過類似的問題 我不會對同樣的問題給出完全不同的答案 因此有些提問者在看過我以前的之後再看到總會不注意id而說我抄襲 我只是在相應答案的基礎上給予細節的刪改 再根據提問者的要求給出答案 如果你看了這個答案覺得有什麼欠缺的地方可以補充提問或者追問。
老實說這個問題不是很好 散打作為乙個練過的人來講是絕對不適合女生的 空手道其實是中國少林長拳傳到日本演化而來的並沒有動漫裡講的那麼厲害。
個人看法是兩個都不選了。
如果說防身的話還是去學點防身術什麼的比較好 如果長時間練的話也可以去練跆拳道 那個長時間練習也有高手的 我也遇到過。
文不對題 不行的話就當參考就是了。
2樓：網友
散打會好一些。空手道也可以，但是沒有散打來得直接。
3樓：冰楓飄零
兩者相比散打。
但就對防身 軍警格鬥 最實用 基本都是一招致命。
4樓：逆轉蒼藍
空手道也好，散打也可以，只是你個人的問題，武術的話，練起來都很辛苦，你能堅持練下去就行！散打和空手道，在這種情況之下，主要都是打擊對手讓對手失去戰鬥力，如果真要二選一的話，空手道吧！雖然你有大把時間連，但劫匪什麼的，總不會等你練成才來找你的！
空手道更快上手一些，不過要練到精的話，就得看你自己了。
5樓：小狗烏拉
還得是空手道，因為你時間非常充足，空手道不但要從外修煉，更注重的是內在的力量。長時間練習對你的身體是非常有好處的。而且空手道的意思是指空手面對持械的敵人，它的主要精神就是一招制敵。
短時間高效率的擊倒對手。在練習中你慢慢習慣空手對付歹徒。不像散打，打之前還得帶拳套，摘下來就不會了。嘿嘿。
6樓：
散手的技法跟全面一些，空手道的話實戰性要好一些！看你怎麼選擇！畢竟散打是個長久練習才能出水平的活路！
7樓：霸神弩
你覺得呢，是我的話還是散打好呢。
我是女生，我想防身，練跆拳道好還是空手道好，還是散打好。
8樓：匿名使用者
告訴你練我們武警的擒拿手最好了。
9樓：網友
這三者裡推薦散打，但是必須結合力量訓練。不拘泥於這三者的話推薦柔道，對力量的要求相對其他的格鬥技巧來說比較低，作用得當的話殺傷力也不小。
10樓：網友
當然是散打了 既防身 又鍛鍊身體。
11樓：季家市歌神
柔道，遇到喜歡的男人直接騎他。
12樓：匿名使用者
練胡一菲的 彈一閃，哈哈。
13樓：誠♥諾
這些都對女生防身有好處，普遍的還是跆拳道，我也練過，看過教練打他女友，最終悟得：打人還是要狠！
14樓：情場浪子
跆拳道空手道太辛苦還是散打比較好。
15樓：創業
我覺得練意識比較靠譜。
16樓：睛天傘
女孩子練散打比較困難花費的時間比較多，還是跆拳道好點。
17樓：花臂男神
自由搏擊。 俗稱就是打架。 專門防身用。
18樓：微時代
沒有必要，我保護你！
19樓：男人要有擔當
練什麼都沒用，女的沒力氣。除非你想當肌肉女，不過很噁心。
20樓：nice蘇菜
有句話叫一力降十會，女生本來就弱勢，就算讓你打熬力氣身材也走形了…還是找個人嫁了吧～
防身用跆拳道好還是空手道好？
21樓：發兔冷知識
跆拳道、空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了。
22樓：離離喵
個人學的是跆拳道。
沒多大用，只是好看而已。
空手道不了解。
如果要防身。學散打比較好。
23樓：網友
很明確的告訴你 都不好~~拿去表演還可以~~你可以選散打或自由搏擊~~後者實用性暴強~
24樓：網友
我在武警部隊學過擒拿格鬥，真正實用的是手和肘。所以武警在格鬥時，以手法擒拿和肘法居多。
25樓：風雅微遊視界
我自己學的跆拳道，腿法比較炫，好好練肯定能防身，不過還是要學點格鬥術。
請教各位大俠，女子防身術哪個比較好？空手道，跆拳道，還是散打？
26樓：網友
練過太極(不管是陳 還是楊)的都知道初學著很需要腿部力量(會長肌肉，腿會變粗)最主要的是很費膝改的，而且練多年實戰效果不一定好(每天賦的話，女生練只是花架),還有重要的一點，太極講究松肩墜肘，氣沉丹田，這樣才能不動如山，但這樣你才15歲，以後你會有點流肩膀，大肚子，呵呵，有看你的條件，你一定吃不了這苦，不推薦你練。
很多女生選擇跆拳道，現在的跆拳道幾乎完全注重腿，雖然它是一腰跨為主宰，但很多人都體會不到，練久了腿還是會變粗，好的跆拳道館準備活動很充分，手臂，肩膀，腰腹多少都會有肌肉的，到後期大改紅帶的時候會有實戰，2初學者經常會失誤，比如踢當，對碰脛骨等所以很容易受傷，你可能受不了，不推薦。
空手道，傳統空手道中國很少有，有也是騙錢的，上海到是有幾家經營的還可以。
而且吃苦程度完全不亞與陳試太極，極真空手道呵呵很少有女生會去學，他的創始人大山倍達打破傳統空手道，自立門派，以實戰為極真空手道的根本，追求破壞力，殺傷力。極真空手道中斷手斷腿很常見，你不想學了吧。
武術，客觀的說現在的競技武術就是體操，每天不停的打套路，不去想套路是為了什麼實戰作用不能說沒有，反正不太高。健身呢，它裡面的高難度的動作比較多，練不好非常容易受傷，而且這輩子都很難完全好了，還有你夠戧了，你都15了。
我說的武術只是指競技武術，不包括傳統武術)
散打也是注重實戰的武術，拳腳摔，非常不適合女生學，不多說了。
拳擊不用我說你一定也不會去學的。
很多武術我都接觸過，適合你學的還是中國武術吧。
中國武術分內家拳 和外家拳 女生還是學內家拳吧。
八卦掌，以走為主，講究身法和步法的協調配合，(明腿暗腿，七拳互用)
還有跆拳道如果你想學可以學，我當過跆拳道教練，很多像你一樣的女生來學。
說是來學，其實就是來玩，交完了錢什麼真東西也學不到，實戰作用就是於到壞人可能你會跑的快點，喊的聲音大點。呵呵也許你很有天賦。
學什麼都要吃苦，想得到有不想付出，沒有！
27樓：闌風雨
其實，防身最重要的是乙個 防 字，學這些或許會在切磋中有用，人一遇到危險時，因為處於極度的緊張中，是不能很好的控制自己的肌肉的，學了功夫一緊張，就幾乎發揮不了什麼作用。
當然，對於高手來說，常年的訓練是他們把這些招數當成了本能，一有危險，身體自然會照本能保護自己……你一女生能練到那境界？畢竟你不是專業練這個的。
平時只要多注意就不會遇到什麼危險，在晚上注意觀察有沒奇怪可疑的人，我有過被兩人圍住想敲詐我的經歷，我提早發現了，其中一人剛按住我肩膀，我下意識一甩那兩人被我從樓梯上摔了下去（其中一人是被按住我肩膀的人撞下去的） 我就跑了……跑之前還對他們豎了箇中指。
當然啦跆拳道之類的強身健體也不錯。
還可以買根甩棍，體育用品店有賣，或者去網購，好東西啊，絕對是利器，可以藏口袋裡，一甩變長握在手裡，應該能嚇住一些人（甩棍甚至可以打斷磚頭）
要不然就買電棍 學跆拳道的錢差不多就夠買了。
28樓：凌空一羽·公羊
其實，女子防身術貴在實用，故而散打最好，卻也最累。
29樓：網友
樓主說的都不合適，空手道，跆拳道，散打，都要基本功紮實，講究力道適中，難於掌握，建議學學太極，擒拿，鷹爪，發揮女子特長，抓，掐。
30樓：夢幻vs小丫
你說錯了，這幾種都不如中國的太極拳，不但可以防身還可修身養性，如果練會太極推手的話，那麼你可以輕而易舉的撂倒對方！
31樓：網友
什麼防身術都不如乙個套套好。
32樓：醜的被人劈
跆拳道！它注重的是用腳攻擊，不會與敵人纏在一起，被敵人吃豆腐。
33樓：網友
警察練習的那種，擒拿格鬥。
34樓：匿名使用者
學女子散打 空手道和跆拳道就是中看不中用。
35樓：網友
專門的女子防身術可能好的。
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