1樓：孤九涼笙
mv流行舞的動作很簡單，表達的**也大多是大拍，非常好跟。
這支舞蹈雖然是mv流行舞，但是需要較大的力量，控制，以及對**的理解。比如在前四個八拍，就表達了歌詞，特效，和and拍的運用。但是《me》是最新出的mv流行舞，在各大**排行榜也都表現不錯，勉強入圍，零基礎的同學一定要加把勁兒練習才可以跟得上。
這支舞蹈整體動作很簡單，不過有幾個需要靈活度較高的步伐，需要好好練習才可以。
這支舞蹈還是有一點點難度，因為裡面and拍的運用有很多，初學者需要多練習控制才可以跟上，好在這支舞的動作都不是很複雜，適合初學者。
這支舞蹈節奏的速度適中，對於初學者來說，可能有一點點快，但是不需要太多力量的控制就可以跳得出來。
這支舞蹈整體下來**的節奏非常慢，而且舞蹈都是大節拍動作非常好跟，初學者絕對可以跟得下來。
2樓：12色的女兒紅
適合零基礎女生跳的舞有街舞、機械舞、爵士舞、民族舞。
1、街舞
電視裡面的街舞大賽節目吸引了很多人去看，街舞不僅跳起來帥帥的，而且還能鍛鍊全身的小肌肉群，很好地彌補了其它健身專案的侷限，讓我們身體的每一個部分都參與到鍛鍊中來，而且街舞不需要有多少功底，就算是零基礎的女生只要肯付出就可以挑好，曾經看到電視上一位60多歲的奶奶跳的很棒，她就是從退休之後開始學的。
2、機械舞
3、爵士舞
充滿愉快、活潑、有生氣的爵士舞很受大家歡迎，特別是在一些聚會上，一首曲子想起，大家都會歡快的跳起來，它的難點就是跟隨節拍和記住舞步，沒有基礎的同學只要平時多聽一些爵士曲子，熟悉節奏感，然後把各種舞步練熟悉就好，很簡單的。
4、民族舞
有些女生從小就練習民族舞，不僅身材很好，也很有氣質，其實民族舞不用有功底也可以練好的，還是那句話，沒有勤奮解決不了的事情。
3樓：
適合零基礎女生可以跳舞有，街舞、芭蕾舞、民族舞、爵士舞、俄舞、鬼步舞、手勢舞、等。
1、街舞
街舞訓練是小肌肉群的運動，它很好地彌補了其它健身專案的侷限，使鍛鍊更全面，同時由於它的動作多出現在**的弱拍上，使動作的韻律更富於變化，強度更易於**健身，提高協調能力。
2、芭蕾舞
芭蕾舞多有partner dance，學員多有機會嘗試合作，編排及舞出組合，增加溝通能力，增強學習氣氛，可使性格開朗，芭蕾舞優雅可以練一身的氣質，在舞蹈方面也可以自由的排舞，不難學，穿什麼衣服都顯得好看。
3、民族舞
民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的介面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標誌物，是一個國家的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造，從民間來最後又回到民間去，練習民族舞好處有如下3點：
1、 有較強趣味性 2、 培養舞者氣質 3、 讓人心情愉悅。
4、鬼步舞
曳步舞，又稱墨爾本melbourne shuffle（dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，**強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。
曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。曳步舞的主要風格有：硬派、mas、aus、bass、mark、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同），
5、俄舞
俄舞原名叫「cuttingshape」或「houseshuffle」（house是一種舞蹈，shuffle是鬼步舞），據他們說，houseshuffle是house舞蹈和shuffle的舞蹈的結合，屬於鬼步舞的一種特殊風格。當然也有人說它不屬於鬼步舞。
4樓：歐陽烽烽
朋友你好，我在上大學之前也沒接觸過任何舞蹈訓練，然後抱著和你一樣的想法，加入了街舞團，練習了兩個月的基本功。之後又進入學院的藝術團舞蹈部，負責編舞排練。根據我的經驗我建議你，沒有舞蹈基礎可以學，所以你首先需要接受一些專業系統的舞蹈培訓。
其次，舞蹈種類最好選街舞，這是目前在年輕人中最流行普遍的舞種。街舞分為霹靂舞，機械舞，爵士舞。霹靂舞（breaking）動作比較講究力量和技巧，某些動作難度較大的比較危險；機械舞（popin）靠肌肉震動和關節定位來表現；爵士舞（jazz）動作走**路線，一般是女孩子跳。
最後呢就是舞蹈是一項能讓你出眾的才藝，它可以讓你在舞臺上展現你自己----前提是你投入精力和時間，將這個愛好堅持下來
5樓：rs全國流行舞蹈
簡單律動，適合零基礎舞者
6樓：肖邦珞珞
嗯，請問你想學哪種呢？如果一點基礎都沒有的話有些難度，不如學拉丁舞，或者街舞，之類的，我就是學拉丁的。十四歲開始學的，學了兩年又學的街舞，不過還是就得拉丁舞比較優美，所以又繼續學的拉丁舞，嗯，對於沒有舞蹈基礎的你來說，可以嘗試一下拉丁或者街舞，街舞比較有節奏感，而拉丁舞有氣質，至於學那個就看你的選擇了。。。
加油嘍。。。
7樓：匿名使用者
hip hop這個舞種學起來比較簡單，而且很有氣氛。
適合零基礎女生跳的舞有哪些？
8樓：孤九涼笙
mv流行舞的動作很簡單，表達的**也大多是大拍，非常好跟。
這支舞蹈雖然是mv流行舞，但是需要較大的力量，控制，以及對**的理解。比如在前四個八拍，就表達了歌詞，特效，和and拍的運用。但是《me》是最新出的mv流行舞，在各大**排行榜也都表現不錯，勉強入圍，零基礎的同學一定要加把勁兒練習才可以跟得上。
這支舞蹈整體動作很簡單，不過有幾個需要靈活度較高的步伐，需要好好練習才可以。
這支舞蹈還是有一點點難度，因為裡面and拍的運用有很多，初學者需要多練習控制才可以跟上，好在這支舞的動作都不是很複雜，適合初學者。
這支舞蹈節奏的速度適中，對於初學者來說，可能有一點點快，但是不需要太多力量的控制就可以跳得出來。
這支舞蹈整體下來**的節奏非常慢，而且舞蹈都是大節拍動作非常好跟，初學者絕對可以跟得下來。
9樓：12色的女兒紅
適合零基礎女生跳的舞有街舞、機械舞、爵士舞、民族舞。
1、街舞
電視裡面的街舞大賽節目吸引了很多人去看，街舞不僅跳起來帥帥的，而且還能鍛鍊全身的小肌肉群，很好地彌補了其它健身專案的侷限，讓我們身體的每一個部分都參與到鍛鍊中來，而且街舞不需要有多少功底，就算是零基礎的女生只要肯付出就可以挑好，曾經看到電視上一位60多歲的奶奶跳的很棒，她就是從退休之後開始學的。
2、機械舞
3、爵士舞
充滿愉快、活潑、有生氣的爵士舞很受大家歡迎，特別是在一些聚會上，一首曲子想起，大家都會歡快的跳起來，它的難點就是跟隨節拍和記住舞步，沒有基礎的同學只要平時多聽一些爵士曲子，熟悉節奏感，然後把各種舞步練熟悉就好，很簡單的。
4、民族舞
有些女生從小就練習民族舞，不僅身材很好，也很有氣質，其實民族舞不用有功底也可以練好的，還是那句話，沒有勤奮解決不了的事情。
10樓：囚咜
適合零基礎女生跳的舞有：芭蕾舞、拉丁舞、街舞等。
1、芭蕾：歐洲古典舞蹈，由法語ballet音譯而來。芭蕾舞孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。
任何年齡段都可以跳芭蕾舞，重要的是感受到舞蹈的樂趣，不論男女、老少高矮、胖瘦、軟硬，幾乎所有人都能參加，只要準備好一雙合腳的舞鞋（軟鞋）就可以開始上課了。
2、拉丁舞：拉丁舞是以肩部運動，腹部，腰部，臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌，腹內斜肌，腹外斜肌，豎脊肌，背闊肌等上百塊肌肉。
有五個舞種：倫巴，恰恰，桑巴舞，牛仔舞，鬥牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。
3、街舞：歐洲古典舞蹈，由法語ballet音譯而來。芭蕾舞孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。
一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種型別：用手、頭、身體在地上旋轉，稱為大地板；用肢體在地上踩出複雜變化的腳步動作，加上刁鑽的倒立，稱為小地板。
11樓：
適合零基礎女生可以跳舞有，街舞、芭蕾舞、民族舞、爵士舞、俄舞、鬼步舞、手勢舞、等。
1、街舞
街舞訓練是小肌肉群的運動，它很好地彌補了其它健身專案的侷限，使鍛鍊更全面，同時由於它的動作多出現在**的弱拍上，使動作的韻律更富於變化，強度更易於**健身，提高協調能力。
2、芭蕾舞
芭蕾舞多有partner dance，學員多有機會嘗試合作，編排及舞出組合，增加溝通能力，增強學習氣氛，可使性格開朗，芭蕾舞優雅可以練一身的氣質，在舞蹈方面也可以自由的排舞，不難學，穿什麼衣服都顯得好看。
3、民族舞
民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的介面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標誌物，是一個國家的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造，從民間來最後又回到民間去，練習民族舞好處有如下3點：
1、 有較強趣味性 2、 培養舞者氣質 3、 讓人心情愉悅。
4、鬼步舞
曳步舞，又稱墨爾本melbourne shuffle（dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，**強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。
曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。曳步舞的主要風格有：硬派、mas、aus、bass、mark、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同），
5、俄舞
俄舞原名叫「cuttingshape」或「houseshuffle」（house是一種舞蹈，shuffle是鬼步舞），據他們說，houseshuffle是house舞蹈和shuffle的舞蹈的結合，屬於鬼步舞的一種特殊風格。當然也有人說它不屬於鬼步舞。
12樓：盤腿臥腳
適合零基礎女生跳的舞有街舞、爵士舞。
女生舞蹈零基礎如何入門。首先學會數八拍，舞蹈動作編排有規律有重複，每組動作幾八拍，轉換動作在哪一拍上都很明確。所以大家要學會和習慣數八拍,老師在教學的時候會明確告訴你這組動作有幾八拍，變動作時在哪拍變。
注意，尤其在**鼓點和節奏不明確的時候，數拍子能夠讓你不會亂了陣腳。
二是從步伐開始記動作。新的舞蹈動作一定要看老師步伐,結合上數拍子，老師示範的時候給老師數，自己模仿的時候給自己數,但是要心裡默數哦。
三是記手位姿態。說白了手位姿態完全是為步伐服務的，就是不學手位姿態，您移動步伐的時候，手臂也會隨行就市的擺動，所以，不要在學習新舞蹈動作的時候把太多精力放在手位姿勢上。等後期有時間的時候可以再注意和調整手位姿勢。
四是舞蹈技巧。技巧全憑課下練習，恰當地運用舞蹈技巧,可以使舞蹈作品在呈現的過程中產生妙不可言的效果。
什麼工作適合零基礎，轉行零基礎做什麼工作
虛擬rd 零基礎推薦學廚師挺不錯的，門檻低，零基礎都能學會，而且還是高薪職業。 合肥歐米奇西點學院 西點烘焙專業入門簡單，上手快，出來以後工資還高。最主要是可以自己創業，不需要幫別人打工賺錢。而且這類工作對學歷要求比較低，學習時間比較短。 瑞邵孔採藍 我覺得你應該學銷售，銷售可以讓你從0 100，或...
哪些胸肩動作適合零基礎的人練習
零基礎的人可以通過俯臥撐來進行胸肩鍛鍊，這個動作十分簡單，而且特別容易學會效果也很好。簡單的胸肩聯合訓練動作有啞鈴臥推 側部啞鈴平舉 自重俯臥撐等，這些動作要點都很簡單，適合零基礎的訓練小白。零基礎的人可以練習啞鈴側平舉和俯臥撐，可以有效的鍛鍊你的肩部和胸部的肌群。比如說俯臥撐，臥推飛鳥，屈臂夾胸這...
大資料對於零基礎者是否適合學習？
大資料 big data 指無法在一定時間範圍內用常規軟體工具進行捕捉 管理和處理的資料集合，是需要新處理模式才能具有更強的決策力 洞察發現力和流程優化能力的海量 高增長率和多樣化的資訊資產。具有海量的資料規模 快速的資料流轉 多樣的資料型別和價值密度低的四大特徵。大資料的5v特點 ibm提出 vo...