1樓：
1、泛化階段：學習動作的初期，教師的講解、示範以及自己的練習都作為一系列刺激，通過感覺系統傳到大腦皮質的有關中樞，使其興奮，即在有關中樞間形成初步的暫時神經聯絡。
但它還不穩定、不完善，運動神經對肌肉的支配不夠精確，有關中樞間的協調關係不密切， 所以軀體活動表現為動作僵硬、不準確、不協調，出現多餘的動作，而且費力。在此過程中， 教師應通過精練的講解和準確的示範使學生形成正確的動作概念， 抓住動作的主要環節進行教學，不應過多強調動作的細節。
2、分化階段：隨著學習的深入，大腦皮質暫時神經聯絡趨於穩定和完善，運動中樞對肌群的支配更加精確， 有關中樞間的協調關係改善。所以軀體活動中克服了許多錯誤和多餘的動作，能夠較準確、連貫、順利地完成動作。
此時初步建立了運動動力定型，但尚不鞏固，當有新異、強烈刺激時（如有人蔘觀或參加比賽）， 又可能受到破壞，重新出現錯誤和多餘的動作。在此過程中，教師應特別注意糾正錯誤動作，讓學生體會動作細節，促進分化抑制的發展，使動作更加準確。
3、鞏固階段：通過反覆練習，大腦皮質有關中樞間的暫時神經聯絡得到進一步鞏固和完善，形成較穩定的運動動力定型；動作更加精確、協調和省力，有些動作可以在脫離意識支配下完成，即初步形成了自動化。但還應經常練習，不斷提高動作質量，否則，動力定型還會消退。
4、自動化階段：隨著運動技能的鞏固和完善， 大腦皮質已形成非常穩定的運動動力定型，即可出現動作自動化現象。所謂自動化，就是在練習某套動作時， 可以在脫離意識支配的情況下自動地完成。
如優秀籃球運動員在比賽時的運球動作常常是自動化動作。當然，自動化動作也不是完全脫離意識支配的，當環境變化使自動化受到阻礙時，自動化動作又會成為受意識支配的。
形成特點
1、從活動結構的改變來看，運動技能的形成表現為一系列個別動作聯合成完整的動作系統，動作之間相互干擾現象和多餘動作逐漸消失。
2、從活動的速度和質量來看，技能的形成表現在動作速度的加快和動作準確性、協調性、靈活性的提高。
3、從活動的調節來看，技能的形成表現為視覺控制作用的減弱和動覺控制的增強，甚至只依靠動覺控制，活動就能順利地進行。
2樓：裔靈卉巢韞
運動技能的形成是有階段性的,不同的階段具有不同的特點,通常把運動技能的形成劃分為三個階段.
(一)動作的認知階段
在技能學習的初期,練習者的神經過程處於泛化(或類化)(generalization)階段：內抑制過程尚未精確建立起來；注意範圍比較狹窄；知覺的準確性較低；動作之間的聯絡不協調,特別是肌肉的緊張與放鬆配合不好；多餘的動作較多,整個動作顯得忙亂緊張,完成的動作在空間、時間上都不精確；能初步利用結果的反饋資訊,但只能利用非常明顯的線索；意識的參與較多.在此階段,練習者主要是通過視覺觀察示範動作並進行模仿練習,較多地利用視覺來控制動作.
因此,動覺的感受性較差,對於動作的控制力不強,難以發現自己動作的缺點和錯誤.
(二)動作的聯絡階段
練習者經過一定的練習之後,初步掌握了一系列區域性動作,並開始把個別動作聯絡起來.這時,練習者的神經過程逐漸形成了分化性抑制(或差別抑制)(differentialinhibition),即只有條件刺激才能引起條件反射性反應,而近似刺激具有抑制作用,不引起條件反射性反應.近似刺激在相應皮質細胞內形成的抑制過程叫分化性抑制.
在動作的聯絡階段興奮和抑制過程在空間和時間上更加準確,內抑制過程加強,分化、延緩及消退抑制都得到發展；注意的範圍有所擴大；緊張程度有所減少,動作之間的干擾減少；多餘動作趨向消除,動作的準確性提高；識別錯誤動作的能力也有所加強；初步形成了一定的技能,但在動作之間的銜接處常出現間斷、停頓和不協調現象.在此階段,練習者的注意主要指向技能的細節,通過思維分析,概括動作的本質特徵,逐步完善地意識到整個動作,把若干個別動作結合成為整體.這時視知覺雖然起一定作用,但已不起主要作用,肌肉運動感覺逐漸清晰明確,可以根據肌肉運動感覺來分析判斷.
(三)動作的完善階段
在這個階段,練習者的動作已在大腦中建立起鞏固的動力定型,神經過程的興奮與抑制更加集中與精確,掌握的一系列動作已經形成了完整的有機系統,各動作都能以連鎖的形式表現出來,自動化程度擴大,意識只對個別動作起調節作用.此時,練習者的注意範圍擴大,主要用於對環境變化資訊的加工上,對動作本身的注意很少；視覺控制(controlbyvision)作用減弱,動覺控制(controlbykinestheia)作用加強,能及時發現和糾正動作的錯誤.
3樓：浦繡梓農笑
一、動作技能形成有哪幾個階段?
動作技能的形成,是通過練習從而逐步地掌握某種動作方式的過程。一般來說,由初步學會到熟練掌握,需要經歷相互聯絡的四個主要階段。
4樓：漫步白雲端
【操作技能】
一般來講，操作技能是指通過學習而形成的合法則的操作活動方式。操作技能的學習既是一個身體運動的過程，也是一個心理加工的過程，只是在技能學習的不同階段，心理的參與程度有所不同。操作技能的學習既要求個體進行認知上的加工與分析，也要求實際作出協調的肢體運動反應。
操作技能既不同於操作知識，也不同於心智技能。
■【操作技能的形成階段】
（1）操作定向；
（2）操作模仿；
（3）操作整合；
（4）操作熟練。
一，動作技能形成有哪幾個階段
5樓：時間過得很快
動作的認知階段
動作的聯絡階段
動作的完善階段
運動技能形成的三個階段是：（）階段、（）階段、（）階段。
6樓：匿名使用者
動作技能的形成，由初步學會到熟練掌握，需要經歷三個相互聯絡的主要階段：認知階段、聯絡形成階段、自動化階段。
（一）認知階段
認知階段也稱知覺階段。這一階段主要是理解學習任務，並形成目標意向和目標期望。
目標意向主要指學習者對自己解決問題的目標模式反成和動作形式，在頭腦中形成一個表象，即明確解決問題的自標模式。而目標期望則是對自己的作業水平的估價，即明確自己能做得如何。目標意向和目標期望對動作技能的學習起著定向作用。
這個階段學習者常常會忙於領會技能的基本要求，掌握技能的區域性動作，導致注意的範圍比較狹窄，精神和全身肌肉緊張，動作忙亂，呆板而不協調，出現很多多餘的動作，並且難以覺察自己的錯誤和缺點。
在此過程中，教師應該抓住動作的主要環節和學生掌握動作中存在的主要問題進行教學，不應過多強調動作細節，而應以正確的示範和簡練的講解幫助學生掌握動作。
在認知階段，學習者不僅形成目標意向，而且還依據自己以往的成功和失敗經驗，依據自己的能力和目前任務的難易程度，形成對自己作業水平的期望。
這一期望既表現在質的方面，即動作質量的好或壞，也表現在量的範圍上，即能完成動作的多寡。一般來說，有明確目標期望的學習，較之於目標期望模糊的學習更有效。
（二）聯絡形成階段
在這一階段，重點是讓適當的刺激與反應形成聯絡並固定下來，整套動作連為整體，變成固定程式式的反應系統。
在這一階段，練習者已經逐步掌握了一系列區域性動作，並開始將這些動作聯絡起來，但是各個動作還結合得不緊密。轉換動作的時候，常出現短暫停頓的現象。
這個階段練習者的協同動作，是交替進行的，即先集中注意一個動作，然後再注意做出另一個動作，反覆地交替。這種交替慢慢加快，技能結構的層次不斷提高，然後逐漸形成整體的協同動作。
這一階段的主要特點是技能的區域性動作被綜合成更大的單位，最後形成一個連貫的動作技能的整體。練習者視覺起到的作用逐漸減弱，而肌肉感覺的自控作用逐步提高，動作間的相互干擾減少，多餘動作趨於消失。在這一階段，必須排除過去經驗中習慣的干擾。
（三）自動化階段
動作技能形成的最後階段是一長串的動作系列聯合成為一個有機整體並鞏固下來。隨著動作技能的鞏固和發展，暫時聯絡達到非常鞏固的程度以後，動作即可出現自動化現象。
所謂自動化，就是練習某一套技術動作時，可以在無意識的條件下完成。其特徵是對整個動作或是對動作的某些環節，暫時變為無意識的。各個動作相互協調似乎是自動流出來，無需特殊的注意和糾正，技能逐步由腦的低階中樞控制。
這時，練習者的多餘動作和緊張狀態已經消失，練習者就能根據情況的變化，靈活、迅速又準確地完成動作，幾乎不需要有意識控制。熟練操作的特徵就是動作技能進人自動化階段的特徵。
7樓：匿名使用者
運動技能形成的不同階段 運動技能的形成是有階段性的，不同的階段具有不同的特點，通常把運動技能的形成劃分為三個階段。
動作的認知階段
在技能學習的初期，練習者的神經過程處於泛化(或類化)(generalization)階段：內抑制過程尚未精確建立起來；注意範圍比較狹窄；知覺的準確性較低；動作之間的聯絡不協調，特別是肌肉的緊張與放鬆配合不好；多餘的動作較多，整個動作顯得忙亂緊張，完成的動作在空間、時間上都不精確；能初步利用結果的反饋資訊，但只能利用非常明顯的線索；意識的參與較多。在此階段，練習者主要是通過視覺觀察示範動作並進行模仿練習，較多地利用視覺來控制動作。
因此，動覺的感受性較差，對於動作的控制力不強，難以發現自己動作的缺點和錯誤。
動作的聯絡階段
練習者經過一定的練習之後，初步掌握了一系列區域性動作，並開始把個別動作聯絡起來。這時，練習者的神經過程逐漸形成了分化性抑制(或差別抑制)(differentialinhibition)，即只有條件刺激才能引起條件反射性反應，而近似刺激具有抑制作用，不引起條件反射性反應。近似刺激在相應皮質細胞內形成的抑制過程叫分化性抑制。
在動作的聯絡階段興奮和抑制過程在空間和時間上更加準確，內抑制過程加強，分化、延緩及消退抑制都得到發展；注意的範圍有所擴大；緊張程度有所減少，動作之間的干擾減少；多餘動作趨向消除，動作的準確性提高；識別錯誤動作的能力也有所加強；初步形成了一定的技能，但在動作之間的銜接處常出現間斷、停頓和不協調現象。在此階段，練習者的注意主要指向技能的細節，通過思維分析，概括動作的本質特徵，逐步完善地意識到整個動作，把若干個別動作結合成為整體。這時視知覺雖然起一定作用，但已不起主要作用，肌肉運動感覺逐漸清晰明確，可以根據肌肉運動感覺來分析判斷。
動作的完善階段
在這個階段，練習者的動作已在大腦中建立起鞏固的動力定型，神經過程的興奮與抑制更加集中與精確，掌握的一系列動作已經形成了完整的有機系統，各動作都能以連鎖的形式表現出來，自動化程度擴大，意識只對個別動作起調節作用。此時，練習者的注意範圍擴大，主要用於對環境變化資訊的加工上，對動作本身的注意很少；視覺控制(controlbyvision)作用減弱，動覺控制(controlbykinestheia)作用加強，能及時發現和糾正動作的錯誤。
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