1樓：流水的兵
以下內容都是關於成年人的至於您說的孩子的問題相信也會試用但是量上要酌情減少 一天至少八大杯
真正有效的喝水才能讓身體真正有效吸收
一口氣喝完一杯水
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或稱一次性）將一整杯水（約200至250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。
喝什麼水？
飲好水儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
如何飲水？
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
喝水時間表
美容專家推薦了一個「喝水行程表」，提供給您以作參考。
6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8:30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
11:00：在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12:50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00：以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17:30：下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22:00：睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
僅供參考!! 好運!!
2樓：薊君向新文
吸收好的人喝水都長胖！！
3樓：澄璞丙清懿
早上要喝熱水，中午要喝溫水，夜晚要喝自來水。
誰知道喝水鳥？小鳥要喝水嗎
是一種玩具吧。作為熱和力的平衡與不平衡相互轉化的例項是著名的物理玩具 飲水鳥。粗看起來它像是一架 永動機 如下圖，一根玻璃管將兩個球型容器相連，左端包有絨布，裝有長嘴，做成一個鳥頭。右端盛有沸點很低的 極易揮發的液體 如乙醚 加以密封，做成一個鳥身。a 頭部蒸發致冷，液體沿管推進，重心偏至左側 飲水...
誰知道cara dillon的，誰知道cara dillon 的資料？
cara dillon是愛爾蘭歌手，一心想促進民族的融合。她借鑑引入了多個民族 特有的元素，並融入自己天然的個性和感染的魅力，在歌曲中敘述一則美妙的故事，更是其獨特的創意。她精心採取各種手段來提高 的質量，而從不論國界，不計較文化和語言的種類。介紹 提到愛爾蘭，也許你會想起很多人，但是，想到 car...
有誰知道的，有誰知道的
win xp的系統 首先在桌面上的屬性裡找到螢幕保護選項 點選 螢幕保護程式 選擇 收藏幻燈片 然後點選 設定 找到你存在電腦中的 就ok了 如果是xp 就在桌面屬性 螢幕保護 裡面可以找倒 可以把多個 以幻燈片的方式出現在你的螢幕保護裡。簡單。xp範例 1 將所需 拷貝到 c documents ...