1樓：匿名使用者
建議你多做些事，多看書，放寬心，不要花費太多精力琢磨別人，有時間設法做好自己的事，開闊眼界，善待他人，但也要注意保護自己。
2樓：越努力越幸運
首先一定要為自己先定個小目標，腳踏實地一步步的來。當你的小目標達成後，你自己就會油然而生一種成就感，慢慢的當你有了足夠的能力，你的氣場足夠強大的時候，你的所作所為能得到周圍的人認可時，你的自信心也就樹立起來了。你的注意力就會轉移到別的方面，而不會在意別人的看法。
要想不被別人小看，必須要強大自己。
3樓：
去看看心裡醫生吧！自己調節太難了。敏感有可能是天生的，也有可能經歷過什麼挫折創傷，所以太難修復了。所以還是找專業的人來幫你調節吧！祝早日**！
4樓：
每個人的內心都挺敏感的，只是你比較嚴重一點點，不要總把這個當回事兒！多和別人接觸，結交好朋友，視野就會開闊一些，多想一些快樂的事，去幹好自己的事業，一個人忙起來了，就不會再介意這些小事兒了！還有我要告訴你，其實每個人都很忙，沒有人會去關注你，所以你也不要在乎別人對你的看法！
5樓：纖弱的小草
內心敏感的人都是沒有安全感，首先，你是過於關注別你對你看法和意見，說明你很注重情感。你要有這麼一個觀念，在你周圍不可能所有的人都喜歡你，你也不可能喜歡所有的人。那不喜歡你的人，有的總要對你有點抱怨或點評什麼的，這很正常不過的啦。
做一個本色的自己很重要。你把你的精力和注意力都放在你的學習和工作上就得了，不要理會別人怎麼說怎麼評價，你無法堵住所有小人的嘴，因為你的出色，比你差的人嫉妒了才會不斷說你的壞話，對你態度不好。越是這樣你越要做好自己，氣死他們。
6樓：匿名使用者
這是極度缺乏自信，本身很自卑的一種表現。要相信自己一定不比別人差，相信自己是最棒的，敢於堅持己見。吸取眾家之所長，彌補自身短處。不斷加強自己。
7樓：小竹
內心敏感的人觀察細緻，有利於對事物做出更準確的判斷。你應該揚長避短，趨利避害。不瞞你說，別人真心都挺忙的，沒那麼多心思放在你身上，所以你純粹想多了。善待他人，等於善待自己。
8樓：不一定要在一起活著就好
這個時候我建議你多出去走走，散散步，心。因為你的眼界不夠大，等你出去旅遊一趟回來之後，你就會有想的更開了，就不會那麼在意別人的一舉一動了。所以這個時候你要遠離這些是非，你必須要讓自己的心靜下來，靜下來之後才能好好好的反省自己。
太在意別人的義舉。移動這樣子會讓自己過得特別的累。所以我給你的建議就是你儘量讓自己不要在這座城市去到別的城市，然後見見其他的人就是開闊一下自己的眼界，這樣子的話。
故意對你有所幫助的。
9樓：
內心脆弱，不用太在乎別人想法，想的太多，多累呀，還是要內心強大的，自己給自己力量，以後過好自己
10樓：匿名使用者
這是不自信，自卑的一種表現，太過於注意別人的看法 導致自己過得很累。每個人都應該為自己活著，同時兼顧他人的利益。以後應注意培養自己的特長，多想想自己的優點，逐步樹立自信就會好多了。
11樓：妙眼看天下
這個是性格的問題，或者說一定程度上的不自信，一種恐懼心理。你應該是沒有什麼能夠交心的朋友。沒有心理安全感。
這種情況很難解決，建議你首先選擇自己很專業的工作或者環境。你可以在條件允許的情況下參加一些公益活動，這樣能夠讓大家對你產生信任感，增加彼此的信任度。還是需要一步一步的慢慢來，一點點的去改善。
12樓：淡定哥
根據你的描述我準確的告訴你，你的精神已經感冒了，建議你去醫院精神科諮詢一下，越早越好……
我太重情了太在乎朋友了，內心很敏感，只要發生一點點事不解決的話內心就會一直糾結，還有跟別人相處過程 10
13樓：匿名使用者
咱們都是一類人，bai呵呵。就算出現du在zhi傷害自己的事首先也會考慮別人dao的感回受，自己的放在次要答，用我媽說我的話，你純粹是為別人而活，我認真想想，確實是，呵呵。不過咱們這樣的人相處朋友都是真心的，如果不是真心的話也走不進咱們的心裡。
14樓：匿名使用者
太在乎別人了，其實，人與人之間是相互的，人生苦短，何必委屈自己
15樓：mg看清走
對別人好我會感到快樂，心態放好了，這樣你就不累了
我是個性格內向，內心很敏感而且有玻璃心的人，很多時候別人大聲說或罵我會偷偷流淚，請問該怎麼改變？
16樓：
人的性格想改變不容易。可以慢慢改變。慢慢適應。
否則，很難溶入這個社會。首先要有個好心態。別人說什麼不要想太多。
要想往好處想。不要爭辯。好好做出成績，讓時間證明一切。
17樓：下雨零下
首先你應該做的就是讓膽子大起來，拋卻自卑的心理，別人說你什麼的時候，如果不能反擊的話就先沉默，適當的找尋反擊的機會，而且別人如果是大聲罵你的話，就應該懟回去啊。
18樓：搞笑時刻你也能學會點東西
和自己本身的性格一樣，有時候我也是那樣，但是這個要改變的話還是有點困難，畢竟形成的時間有點久，這個會因為環境而改變，其次就是自卑，有點自卑才會這樣，所以要樹立自信心，你才能慢慢的改變。
19樓：是誰偷了誰得心
人的性格不是一時形成的，也不是一時能改變的，如果要改變的話，一是通過學習改變自已的思想，二是經歷事情多了慢慢改變！
20樓：
你之所以這樣的根本原因就是性格內向，那麼要想改變首先得要改善內向的現狀，這就需要你開啟封閉的內心，走出去，多參加一些活動，多結交新朋友，這樣的話，慢慢地你就會變得開朗外向，不再去計較那些和你過不去、讓你難堪的個別人，把注意力轉移到能讓自己開心快樂的人身上，那些讓你難堪的別有用心的人也會因此而感到無趣，然後不再幹擾你，你也才會變得越來越快樂。
21樓：昂沛杉
我也和你一樣。別人一罵我就傷心多想之類的。但這種很難改變，你需要從對自己的信心上改變。
不用管那些罵你的人，放開心去面對。好好反思自己，如果你真的有什麼地方做錯的就改咯，沒錯的不用管他
22樓：匿名使用者
堅強一點，不要在意別人的看法。
內心敏感的人該如何與別人相處？
23樓：匿名使用者
你的性格悲觀、敏感、多疑，而且沒有安全感。造成這種性格，跟你的家庭和成長經歷有關。
因為你的性格原因，在與人的交往中，會小心翼翼地討好別人，擔心別人否定你，同時內心又會有一種距離感。但是，越是這樣就越容易與他人產生矛盾。別人不經意間說的一句話，就會特別在意，容易多想，覺得針對你，很容易受到傷害。
一來二去，就會慢慢地就會遠離人群。
另外就是不擅長與多人相處，容易選擇一對一的與人相處模式。在和朋友相處的過程中，也同樣會存在這些問題。一方面朋友的表達方式可能過於直接，另一方面就是你的性格過於敏感，所以就會矛盾不斷，從而失去了這個朋友。
這些因素就導致你更加孤獨，不合群，再加上性格中的敏感多疑，就會形成一個惡性迴圈，越來越不合群，越來越自卑，越來越敏感。
比如說，有一位來訪的女士非常害怕別人瞧不起她，但是她又常常覺得同事們瞧不起她。她很痛苦，不知道該怎麼和同事相處。
當她慢慢地轉變自己的觀念之後，她鼓起勇氣問同事，為什麼我每次和你說話，你都會皺著眉頭呢？得到的答案是，「我只是在認真地聽你講話啊」。她才發現同事並沒有瞧不起她，她看到同事皺眉就認為是討厭她，連詢問的機會都沒有給自己。
24樓：我是一棵草
內心敏感的人。是心靈比較脆弱的人。也就是說。
這種人抗壓能力小。在與別人相處的時候。要儘量和。
寬巨集大量的人相處，避免與同齡人相處。同時。你也要改掉這種壞毛病，不要小事兒斤斤計較。
與事不要總去想。要去做適合你的事， 多看一些心理方面的書籍。去習慣與任何人相處。
都很融洽。
25樓：匿名使用者
1.這個說話要多注意，相處方式最好多為他/她考慮，也許你只是一句不經大腦的玩笑之言，結果卻會讓ta獨自垂淚，黯然神傷很久。
2.敏感的人心理比較脆弱，害怕傷害，他們可能經歷過什麼，才會變成現在的性格，希望你可以對他包容一點，我想所有人都是希望被關心被保護的，所以你多鼓勵對你說出想法，多關心他的心情，自然可以相處的好。
26樓：花千尋
首先，是接納自己的敏感。我們要知道，敏感並不是神經質、玻璃心，它也不是非常稀罕的東西，甚至可以說，敏感就是我們的一個普通的特質，你可以勇敢、自信，也可以脆弱、敏感。就算是看上去大大咧咧的人，也會有不同情境下的心理敏感區。
所以，內心敏感的人與別人相處的第一步，就是自我接納。
然後我們可以做的，是確定自己的心理敏感區。什麼是心理敏感區呢？一般來說，心理敏感區與我們的弱點或短板有關。
比如，成績不好的人可能忌諱別人說「蠢」，個子不高或體重超標的人可能害怕別人討論身材，父母離異的孩子可能討厭別人談論家庭。通過自我探索，瞭解自己的敏感區在哪，才能判斷出自己的難受到底是出於何種原因，以便對症下藥。比如聽到舍友在談論如何講好普通話，你也許會不太舒服，因為她們經常被你的講話逗笑。
但是這個時候，你應該意識到，普通話就是你的心理敏感區，在這個區域裡你對於外界的資訊可能會反應過激，可能會過度揣測別人的用意，把無意識的對話當作是在針對自己。在有了這個意識之後，你才能冷靜下來思考，室友的對話真的是嘲笑嗎，還是隻是自己的過激反應？如果這樣的過激反應經常發生，那麼你是否可以考慮如何消除這個敏感區，也就是你是否應該去鍛鍊說普通話呢？
接著，如果對方的行為並沒有觸犯到你的心理敏感區，但是依舊讓你覺得難受，那麼我們就可以嘗試著準確地表達自己的想法，從而疏導自己的情緒。比如別人否定了你的觀點，先別急著反思自己做錯了什麼，或是覺得別人是在針對你，而是應該想清楚自己在這場交流中想要達到什麼樣的目的，然後再去了解對方的否定有什麼樣的理由。
內心敏感的人與別人相處時，要學會控制自己的情緒，而不是被情緒控制。其中重要的一步，就是用疏導和表達代替抑制情緒。就如我們剛才所說的，從情緒中找到一個突破口，順著突破口一步一步地梳理，瞭解這份情緒的來龍去脈，從而將自己從糟糕情緒的沼澤裡解救出來。
最後一步，就是接受別人的選擇。我們可以改變自己，但永遠無法改變他人。每個人都是由不同經驗和特質組合而成的獨特個體，我們允許自己內心敏感，那麼也應該允許對方固執，允許自己的觀點不被接受。
如果你已經盡了最大的努力，突破了自己的心理障礙，排解了敏感和脆弱，勇敢地邁出了真誠交流的步子，但是對方依舊不理解、不迴應、不接受，甚至是嘲笑你身上無法改變的事情，比如身高、家庭等等，那麼你是可以選擇離開的。
27樓：亞歷山大
我不知道。我也是個內心敏感的人，可能是年少經歷早就的吧。要自信開放包容達觀，不斤斤計較，不膽小怯場。
說話聲音要洪亮，眼神要大方不猥瑣，身板要停立不佝僂，腳步要堅定且自信，手勢動作要自然不拘謹。而且，平時多鍛鍊以保持身材、身心健康及練就大心臟，平時多看書使自己腹有詩書氣自華，平時多交友學習交友之道，平時嚴律己全面提升自我鑄就輝煌人生。等你到達一個高度，內心的敏感自然煙消雲散，大氣沉穩智慧幹練的你在未來像你招手！
我是初三的女生，我內心比較敏感脆弱。喜歡高一的男生，他對我也很好，很喜歡我。但是他去上學了
很能理解你，初三很重要，儘量把這些先藏在心裡，時間會稀釋這份情感 人這一輩子沒有誰離了誰不能活。尤其是女孩子，要讓自己獨立些，不要依附別人。你要學會自己打發時光，你把他看做是生命的陽光，但要記住，黑夜的星星也是美麗的很。沒事的，你可以放鬆一下心情，聽聽 之類的。你看，馬上就要月考了，也要替人家想想，...
為什麼我的異性朋友很敏感
牯嶺街小年 敏感無非有兩種情況，第一對你有好感不知道如何面對，第二心裡不待見你不想與你過多接觸，具體情況還是看你對他了解再做出判斷吧。每個人的異性朋友都會存在的，包括你也會有幾個玩得比較好的異性朋友，對於男朋友的異性朋友，我建議你和他成為一個好朋友，這樣的話你對他的品行都會有一定的瞭解，你跟他接觸多...
會莫名其妙的心情不好而且很敏感因為別人的一句話都會想很多也沒有什麼心事沒有什麼傾訴的怎麼辦
讓自己放鬆,不要太在意別人的行為舉動,這樣的話敏感都不太可能，沒有看到別人抱怨訴苦是因為別人心胸開闊，不把一點點事情都放在心上，給自己增加壓力。心理過分敏感的人往往會因為別人不經意的一個眼神 一個手勢，或者一句話，而產生過分的恐慌與不安。要有一種淡然的心理,別人說什麼就讓他們去說,千萬不要對號入座,...