我很敏感自卑玻璃心,很感性容易陷入自己的悲傷怎麼辦?感覺我有

時間 2021-09-07 19:44:50

1樓:落花聽風

當然是改變自己。你明知道除了這個,你沒有別的選擇。

要想徹底改變,不是一句話兩句話的問題。需要從根本上調整自己的人格。

你可能小時候比較任性,有點完美主義。在成長過程中,逐漸形成了一種特別要強、特別求好、一不如意就用負面情緒和自卑來自虐的性格。

時間長久之後,你形成固定思維了,總覺得別人會冒犯你,用自卑來提前做好心理預防,用內向來維護心中那個脆弱而驕傲的自己。一旦真的遭遇打擊,會非常難過。。。

這個性格不改變,會影響終生的幸福。

時間有限,我簡單說一下吧。

儘可能放棄任性的人格,不能什麼都想要,什麼願望都必須實現。

然後要客**待生活。世界本來就充滿各種不友善和冒犯,真的是這樣。

不能把自己放在一個君王或公主的地位,什麼挫折都不想接受。

然後要經常鼓勵自己,尤其是要改變對自己的地位認知。

不要總覺得別人會冒犯你,輕視你。相反,要認為別人不會無端冒犯你,輕視你。就算冒犯和輕視,也不怕,也不會因此而自己看不起自己。

最後,要形成習慣性的開朗、樂觀和積極心態。

遇到各種挫折,要爭取不被負面情緒左右。需要長期努力,才能擺脫目前的不利人格。

2樓:金牛吃貨秀秀

多出去活動活動就會好的

精神病心理諮詢有用嗎?

3樓:西貝馥香

精神病是要以吃藥為主,心理諮

詢為輔的。精神病是一種器質性病變,是需

要醫生內開藥的,心理諮詢是排解你內容心的困擾和壓力,是輔助性質的,所以一旦醫生確診是精神疾病,一定要按照醫生說的吃藥,不可私自加減藥。

當然心理諮詢也是一定有用的,相輔相成,對你的病情緩解是很有幫助的。

望採納。

4樓:我的太囧

人是高階動物,是有思想的,也是關係的產物,必然會關注與他人的關係。關注與他專人的關係,那麼,屬必然會在意別人。演講比賽時,誰會不在意別人的評價?

不在意別人的眼神?不在意別人的掌聲?都會在意。

諮詢師說,你緊張是因為心裡裝著別人的在意,時刻關注別人的評價,所以緊張;因此,告訴你不要緊張,不要關注別人的眼神。

5樓:匿名使用者

有用的,而且精神病人在**過程中輔助心理諮詢調理也是很重要的,可以幫助病人更好的開導心結,能夠主動積極配合醫生的指導看診,這樣才能更好的控制病情,促進身體早日的恢復健康。

6樓:匿名使用者

可以上這裡看看吧,他們的醫療裝置都是這塊最先進的你可以去問問這裡的大夫

7樓:健康心理

通過心理諮詢復

調節疏制通在一定程度上是可bai

以緩解精神病病情

du的,緩解zhi病情和心境暫dao時穩定,起到輔助作用,除此之外還需配合藥物或者儀器的**,效果會好些,幫助病人減輕病痛折磨,具體怎麼治比較好,建議到專業的精神科醫院問診。

我應該去看精神病還是看心理諮詢

8樓:冰狐狸

如果出現軀體症狀,嚴重到影響日常生活,首先應該看心理醫生吃藥控制病情,可以輔助心理諮詢,這會對你的焦慮和擔憂的情緒起到一定的緩解作用,情緒壓抑太多得不到宣洩會對人產生很大的破壞作用,所以通過心理諮詢可以讓你壓抑的情緒得到疏導,找到能非常理解和包容你的諮詢師,相信你會慢慢走出困境。

9樓:健康心理

雙向情感障礙也是就平生活中所見的躁狂性抑鬱症,在躁狂症病情發病的同時誘發了抑鬱症病,建議去當地的正規神經內科醫院看診,**的同時也可採取心理諮詢的方法來調節,效果可能會好些

10樓:﹏丶扯蛋

你應該去找心理醫生。而且你要試著不要對自己太苛責。活在當下,當下發生的任何事情,不去想“它本應該怎麼怎麼樣,而不應該怎麼怎麼樣”,接納當下的事實,然後做你現在能做的事情,把注意力放在正在做的事情上,而不是念頭上,焦慮恐懼的情緒如果升起了,你就接納這些情緒並且可以觀察一下它們,但是什麼都不做。

慢慢練習,你就會鬆下來了,生活也會自然起來了。

11樓:手機使用者

你好,聽你介紹你是雙向情

感障礙還有社交恐懼症,我聽說瀋陽東男

心理諮詢中心的東男醫生**心理疾病很有把握,不吃藥,還籤合同**,找到東男醫生你就有救了。有困難不是世界末日,輕易放棄才是不堅強的表現,男人要敢於面對!

12樓:心理援助中心

心理學沒有那麼高深,掌握一些簡單方法,可以很有效的進行自助和助人,可是人們又總往往忽略或不敢正視,或礙於面子不肯承認自己心裡存在一些小問題,而又總是常以不合理的思維傾向和行為去看待,解決問題,而產生的結果往往不盡人意,有時反而落差很大,再進一步加強不良的思維行為模式和痛苦的情緒體驗,那最後當然就很容易進入到惡性迴圈了,當然這時時間不長尚且沒什麼關係,人會自動適應,並有自愈的功能,就如同感冒,輕微的根本不用看醫生,也無需用藥,但是如果程度比較重,時間比較長那就需要

13樓:鄉村超級野狼

你的問題已經copy影響了你的生活,這說明是bai嚴重的心理障礙,再有du你**過zhi,那就是達到病的程度了dao!這種情況的話是非常需要做諮詢的,同時在必要時還要用藥物同步**,每週諮詢兩次,這樣堅持最少半年,能堅持的話效果很不錯的!最後祝你快樂。

14樓:匿名使用者

你不是精神病性障礙,而是嚴重的心理問題你,建議找心理諮詢師面詢,一定會有成效的!

15樓:匿名使用者

應該去心理諮詢,進行心理疏導,並且多參加各類活動,尤其是選秀類節目,開放自己。

16樓:匿名使用者

忘掉自我,去幫別人。最好去醫院做義工。這鍛鍊人。。。

17樓:匿名使用者

我感覺這個問題,只是你想得太多,人活著本來很累的,不要太在意別人的說法,關鍵是讓自己開心,讓自己生活的心安理得,可以多看一些書

18樓:海明心理諮詢網

吃藥不能從根本上解決你的問題,要想從根本上解決你的問題,建議你找認知**的心理諮詢師諮詢。

海明心理查老師

19樓:琦琪哈魚

在不清楚的情況下千萬不要亂吃藥,建議你去看心理諮詢。

20樓:伊俄卡斯忒

輕度的去看心理醫生,病情重的去看精神科

21樓:匿名使用者

這種問題我也有過,建議去找一個好一點的心理醫生進行諮詢,另外,找點靜心類的書籍看看。

關鍵是放鬆心情,心態最重要。

加油,相信你會好起來的。

22樓:零思戀哈

看看心理醫生也許有幫助,你也別想太多了,有時你越是想就自覺不自覺的往那方面發展的

23樓:陌上花開

當然是心理諮詢啦!心理學發展了幾個世紀,理論基礎和實踐基礎都比較深厚,其知識博大精深,絕對是醫院的精神病院好很多。很多心理學研究都是**於實踐,比如弗洛伊德的精神分析理論。

24樓:匿名使用者

儘量放鬆自己 做事情不要太激進了

25樓:匿名使用者

可以到大點的城市去看精神心理衛生中心。找個能對精神心理都能看的醫生

26樓:湧心

心理諮詢!主要還要看自己的態度

有心理障礙的人適合當心理諮詢師嗎?

27樓:

如果你喜歡就從基礎的學起,進而更深入的瞭解心理學。心理學是一門系統的科學,也許在學習的過程中你自己的依賴症也會好轉。而且要當諮詢師可不簡單,還得考研吧!加油

28樓:柳盛淼

古時丈夫都有以身試藥的勇氣,今者有何不可?

心理學算是個系統工程,今天有患者現身說法,是如何通過自我培養,此後豁然出圈,豈不美哉?

人生旅途重要的並不是目的地,而是這一路走來的收穫,你喜歡心理學,將之設定成自己心儀的職業,這有什麼合適的?且就算結局是做不了這心儀的職業,這一路努力下來,誰還會認定你是敏感、自卑、偏激、情感缺失的人呢?

我在想,一家企業要是得到一位精通心理諮詢的人事經理,這董事會得樂成什麼樣子了?我估計夜裡都得笑出哈啦子來!

妹子,去努力吧!不管能否成師,至少你會因此更為陽光,你想,有很多人生活在一個很陽光的人周圍,你不覺得其實自己一直在被他們諮詢著嗎?

29樓:匿名使用者

哦,那就跟有傳染病的醫生,給別人治病。不過也不是不可能,最好是把自己梳理好了以後。要以去報名,雖然國家沒有規定,不過如果真的從業了,那有可能會面臨很大的困難。

30樓:匿名使用者

你目前不適合做心理諮詢師,但是,你已經有了做心理諮詢師的潛質,即障礙性心理體驗和心理歷程。石泓有過類似的經歷,所以,他現在對心理過程的把握很厲害。

31樓:匿名使用者

其實也是有好處的,你自己親身有經歷過,能更好的開導別人,現在的人多多少少心裡都有點毛病的

心理諮詢是不是能治好所有有心理障礙的人,嚴重的心理障礙也能治好嗎

32樓:張建會

人的身體、心理、心靈和靈魂是整體,不可分割的,一個方面有障礙,需要整體考慮,並不是學了心理學,有了心理諮詢師證書就能治病,更需要諮詢師懂得愛的規則,宇宙規則,瞭解心理、心靈,靈魂深層的規則,得道的諮詢師可以找到。

有個別的即使一時治不好,但還是有希望改善信念,情緒,感受的,總體來說需要求助者配合,需要找到求助者認可的諮詢師,絕大多數心理障礙可以治好。

願您平安!

希望能對您有幫助,有問題歡迎追問!

33樓:天上的黃牛

心理諮詢同任何醫生一樣,都不能包治百病的。

嚴重心理障礙的判定由心理醫生或心理諮詢師會診決定 。

同時要藉助於藥物來配合**。

34樓:匿名使用者

心理諮詢不能治好所有的心理障礙,人格障礙就沒有辦法**,還有很多心理疾病需要精神科大夫開出藥物配合**,比如抑鬱症,所以一般來說,心理諮詢面對的是較輕的心理問題,比如人際問題、情感問題、神經症等等。

35樓:手機使用者

嚴重的心理障礙要技術好的心理醫生才可以治好

適應障礙是否屬於心理諮詢的範疇

36樓:匿名使用者

煙臺心理諮詢網諮詢範圍: 輕度抑鬱、強迫、恐怖、焦慮等神經症**;社會適應、人際交往、注意力、情緒情感、性等心理障礙的矯治;戀愛、婚姻、家庭、教育、性等心理健康指導;心理衝突疏導,心理危機干預,職業規劃,職場減壓,煙臺企業eap.

2023年

37樓:爸媽之家

適應障礙的病程限定為1至6個月,也就是說,隨著時間的推移,適應障礙能夠自行緩解,或者轉化為更為特定的、更為嚴重的其他精神障礙。因此,適應障礙的**重點應該是心理**為主,藥物只用於情緒異常較為明顯的患者。藥物**的作用是加快症狀的緩解,為心理**提供基礎或合適的環境。

心理**主要是解決患者的心理應對方式和情緒發洩的途徑問題。主要採取個別指導、家庭**和社會支援等方式。

藥物**則可根據具體的情況採用抗焦慮藥物和抗抑鬱藥物等。以低劑量、短療程為宜。在藥物**的同時,不能放棄心理**。

38樓:東以彤

是的。可是你怎能鑑定你或是你的親友的問題是適應障礙呢?還是找專業心理諮詢師或是精神科得醫生做個診斷吧。

心理諮詢常見問題有哪些?

39樓:匿名使用者

2、心理衛生問題過分羞怯、無信任感、社交障礙、孤獨苦悶、自卑感、煩惱緊張、憂鬱沮喪、浮躁不安、失落空虛、社會應激等。

3、戀愛、婚姻、家庭問題   婚外戀 、缺乏親密感、過度依賴、單相思、情感鑑別等

4、癔症、應激相關障礙、與文化相關的精神障礙、神經症性障礙(抑鬱、焦慮、強迫、恐怖、神經衰弱)

5、心理因素相關生理障礙:非器質性睡眠障礙(失眠)、

非器質性性功能障礙(性慾障礙、勃起障礙、***缺乏、**)、

厭食(貪食)、菸草酒精毒品依賴、口吃、疑病症、軀體形式自主神經紊亂 、 心血管系統功能紊亂、胃腸道功能紊亂、軀體形式疼痛障礙,潔癖等。

6、人格障礙、習慣與衝動控制障礙、性心理障礙(同性戀、戀物癖、**待狂、窺陰癖、露陰癖、異性裝扮癖、易性癖)等。

7、人事組織心理學應用 諮詢(員工心理援助eap)

服務範圍:青少年問題諮詢;婚戀家庭問題;愛情心理援助;女性心理保健;男性心理保健;老年心理諮詢;老闆、僱員心理援助;心理諮詢與心理**。

我很容易想太多,玻璃心又很敏感,我很容易想太多,玻璃心又很敏感。。。

農夫來鋤田 這是你自己想這樣。只要你願意你可以活的更開心。別說什麼改不了。最多是你自己不想改。到了一定的時候你不想改了也會改的。雖然說是改了。但是很可能很多事都晚了。現在你要做的就是放鬆自己。讓自己活的更快樂。什麼事都想開點。最後先去睡個覺吧。到週末了睡懶覺是個不錯的放鬆辦法的。 給你個我覺得比較不...

我就是玻璃心,很敏感,該怎麼辦,我就是一個玻璃心,很敏感,該怎麼辦?

筱雅的殤 可能你缺少安全感吧,其實你平時可以讓自己多和別人接觸,多出去走動走動,這樣或許會讓你有所改變。 葛向蕊 多看一些理論書籍 改善自己的大腦思維,過分敏感是痛苦的,但是不敏感的人不能稱之為 人 王先森說娛樂 敏感有時候確實是人的軟肋,勒們他人一句開玩笑的話也會讓自己傷心很久,但是玻璃心往往是在...

很多人都是玻璃心,有玻璃心好嗎?會不會很影響自己的判斷

肖說 有玻璃心當然不好,非常容易讓自己被情緒掌控。每個人都有自己的想法和看法,可是在生活當中總是有些人內心特別的脆弱,玻璃心就是一種典型的代表。玻璃心的人,情緒特別容易變動,很容易受外界影響。有玻璃心的人總是會自己對號入座,哪怕別人說的並不是他,他也會自己把自己代入進去,並且心情發生很大的變化。有時...