1樓：
我有的時候就是啊（*´・з・`*)我也是個內向孩紙，不愛說話，心情不好就不搭理你那種的。但是我覺得吧，還得是自己調整心態，不想說話我覺得得應該是心情總是低落，（我自己以前大概這樣）其實應該是有點對世界悲觀的感覺，出去透透空氣，感受一下，靜下心來好好想想。～我覺得我心情不好或者不喜歡說話的時候就去透透氣，感覺挺有用的。
【語言沒組織好，將就看吧(๑•ωก̀๑)】
2樓：孤單一個人的戲
你自我調節能力強嗎，你是為什麼不說話，覺得別人無法理解自己？不想別人知道自己的想法和祕密？對別人說的話題不感興趣？情緒為什麼低落？
3樓：被禁錮的逃亡
這個是有點抑鬱傾向了，要自己調節情緒，必要的時候可以求助專業的心理諮詢，希望你快樂！
4樓：阿延
人都會這樣，有情緒的高峰和低谷期，正常心態對待。我曾經也是一個特別內向的人，說話曾經都是低聲細語，估計還有點自卑。但因為一些事情變得開朗很多，所以從自己的經歷和心得來看，總結有三：
一，多和開朗幽默的朋友在一起，相信時間一長，你也會說些幽默打趣的話；二，擁有自己的愛好和運動，愛好興趣可以讓你更專注，也可以樂在其中，運動可以鍛鍊身體，更重要的可以減壓，親近大自然，跑跑步，打打球等等；三，聽**唱歌，**的神奇**能力我就不說了。最好，積極的心理暗示，每天早上對自己進行心理暗示，如我要快樂，我很棒，等等，反覆練習，效果顯著，因為人是唯一一個會接受心理暗示的高階物種，希望快樂^_^^_^
5樓：羅雙愛功順
放開自己，接受現實！
總是突然不想說話了，也不知道說啥，就是人心情無緣無故感覺很低落，這是抑鬱症嗎
6樓：愛子潤潤
每個人都會遇到心情不好的時間，在情緒低落時可採取下面的方法得到緩解：內
1、要保持良好自我感覺要容，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
7樓：
情緒週期到了，或者是天氣影響，或者是因為你自己都沒有注意到的一些小細節，或者因為肝氣鬱結……不一定是一下子無緣無故的，也許是一點一點的小小的不快蓄積了一段時間的緣故吧……
為什麼有一段時間不想理別人，只想一個人？和別人說話會不耐煩，尤其是喜歡自己的人。
8樓：
在生理上說人體有個心理的低潮期，這段時間建議你儘量保持冷靜，當你不想理別人的時候不要傷害別人，儘量真誠的告訴別人你的狀況，別人會理解的（如果跟你是真的朋友）。不然，當你渡過這段低潮期時，你會發現這些朋友都不在像以前那樣親密。由於特別在意喜歡的人，這種情緒會更加強烈，畢竟都不想在喜歡人面前展現自己不好的一面啊。
很正常的，放寬心。
9樓：我也不道叫嘛名
有時我也這樣，就是突然感覺很煩躁，不耐煩，或者情緒比較消極，這種情況也和周圍環境有關，有時候天氣，同伴，都可能影響到你情緒，只是你沒有發現，一個月你不可能每天都開心吧，這和女人月經是一個道理
10樓：淘週週
在成長的道路上，，順其自然嗎
我平時不愛說話，又不想讓別人覺得我很內向，怎麼辦?
11樓：匿名使用者
只要別一句話不說就行，平時沒事幹說一兩句也可以的，別長期一句話不說就行，就不說話別人不能判定你害羞，肯定是你推脫了事情或者是不自信造成的。我也不愛說，不過我本來就內向。。
12樓：匿名使用者
給人害羞的抄感覺有這
些小動作：1、迴避別人的眼神，2、臉紅3、低頭、4、摳腦袋5、手足無措、坐立不安6、容易緊張的感覺7、聲音小、說話不自信8、拘謹的態度。內向的人一般比較低調、謙虛、成熟、穩重、有內涵，這些絕對是優點。
但是內向的人一般比較怕生、害羞、容易緊張，在人際交往上就比較吃虧。 現在這個社會就是靠人脈靠關係，所以善於與人結交，裝熟會是很大的一個優勢。內向的人怎麼適應這個社會呢，我是這麼想的：
你可以保留你低調、善良的本質，但是該表達的，該表現得，該爭取的，自己覺得有意義的事情一定要積極；對那種欺善怕惡的人呢，一定要反抗，不然他就會得寸進尺；中國社會是需要虛偽的，不需要對任何人都很真誠；面對一些批評呢，要擇其有用的部分來改正自己，讓自己更好，無益處的部分就走自己的路讓別人去說吧；鍛鍊自己的口才和邏輯思維能力，膽子大一點，自信一點。
13樓：城堡裡的雲
一.那麼，說
bai出來的話如果很有深度，du別人就會認zhi為你是一個有深度的人而不dao是害羞的人了。內就是「不鳴則容已，一鳴驚人」。說話有內涵，比說話多更讓人印象深刻。
二.說話重諾
三誠懇、謙虛、尊重
四、「四要四不要」的策略。
1.要實在，不要花言巧語
說話和辦事一樣，都講究實在，不要一味追求使用華麗的詞藻來裝飾，更不要譁眾取寵。
2.要通俗，不要故作姿態
說話要避免深奧，儘量使用大眾化的語言，像俗語、歇後語、幽默笑話等，這樣，你辦起事來可能會事半功倍。
3.要簡明，不要模糊不清
說話要簡明扼要、條理清楚，不要長篇大論、言之無物，這樣，別人會聽不懂你說的話。
4.要謙虛，不要「擺架子」
假如你在言語中有「擺架子」的表現，傾聽的人會十分反感。這樣，你不但達不到說話的目的，還會影響聽話人的情緒。希望你能牢記：謙虛是說話人的美德。
14樓：藍櫻雪之夢
你又不是啞巴！父母給你嘴巴你居然不用。
15樓：認真地等你
你可以鍛鍊一下自己沉穩的氣質，這樣子的男生是很有魅力的，不愛說話，但是說的話都是很有分量和很重要的。
16樓：黑白素材
不要總覺得外表很重要，偶爾大大咧咧一點會讓人覺得你很單純，很無憂無慮，多笑笑對你有好處的
17樓：幸運魚
你多微笑，用眼睛和別人多交流。
18樓：陽江小知知
那就在該表現的時候大方點，讓人家覺得你是有範的
19樓：匿名使用者
該說的時候就說，沒必要的時候不想說就不要說，不要太在意別人的看法，走自己的路，讓別人說去吧！
20樓：匿名使用者
這樣挺好啊，你可以在別人說話的時候作為聽眾也很不錯的，適當的微笑，多交往是好事哦，其實你和我們一樣，大家都是人嘛
21樓：宋兆兆
要加強段煉，特別是在公共場敢於講話，多看書，所謂藝高人膽大，慢慢就會好的
最近一段時間心情壓抑，總是不想說話
縱然流年不利 不可以討厭自己，你是獨一無二的。父母賦予生命不可虛度，你要想好自己的優點。比如你很有自知之明。這是成長的變現 會自嘲。朋友同事的遠離，因素多。你要勇敢接近，找共通愛好下手！插話覺得是廢話，把想法說出來 我這不是廢話嗎?會得到諒解，並拉近距離 試試 心情不好要適當發洩，每日日記，記快樂事...
最近一段時間總和老公吵架，最近一段時間和老公總是吵架，說不了兩句話就吵，他很愛罵人，可我又很討厭他罵人，結婚三年了，他的心還
這個難說。不過夫妻之間能不吵就不吵吧，有什麼事儘量心平氣和地溝通，看得出你老公還是很愛你的，別想太多了，好好過日子吧。 或許你真的沒有盡到做妻子的本分和義務，才讓他失望吧 婚姻當中吵吵鬧鬧不算事，最怕的是失望 女人失望是絕對要離婚的 男人失望會有所顧忌，畢竟離婚費用很昂貴，是他不能承擔的 這樣的心情...
最近一段時間脫髮很嚴重，最近一段時間掉頭髮特別厲害，有什麼好方法治療啊？
雍禾植髮 現在導致脫髮的原因有很多種，不同的脫髮型別，有不同的 方法。建議，脫髮的朋友可以先到正規醫院的 科檢查一下，看看自己的脫髮情況到底怎麼樣。如果脫髮情況不是很嚴重，通過服用一些藥物應該可以得到一個比較好的 效果。但也需要提醒脫髮患者，如果脫髮時間已經非常久了，並且用藥沒有太大的效果，發友們可...