1樓：成真回答
分手時，怎樣不傷害到對方？
2樓：匿名使用者
1、分手要乾淨利落
一旦提了分手就不要回頭，不要再懷念以前的感情而去複合，反覆分手複合只會造成多次傷害。
2、分手不要使用冷暴力
冷淡對方，謊稱自己很忙，等對方忍耐不住時主動提出分手，此辦法較為常見，但給對方造成了很大的精神傷害。
3、選好分手時機
在對方生日、生病、以及考試等重要時刻不要提出分手，以免擾亂對方的生活計劃和情緒。
4、不要當眾說分手
分手是你們兩人的私事，請勿當著親戚朋友的面當眾提分手，這會讓對方顏面盡失。
5、多說自己的不足
分手時多說自己的不足，給對方一個臺階下，切勿指責抱怨對方。
6、表明無複合希望
切勿給對方不切實際的期望，期望落空會更加失望。分手時明確表示無可能複合，更有利於對方早日放下。
3樓：匿名使用者
怎樣分手不傷害對方，分手應該直接面對面和對方說，選擇分手要注重場合和時間，要給對方留面子，分手時候不要中傷對方，多說自己的缺點。
怎樣分手不傷害對方
1、直接說
分手不要用簡訊，發郵件的方式，可以面對面說出來，這樣可以降低對方留下創傷，直接說出來，進行非語言的交流，讓對方覺得還是值得愛的，如果不直接說出來，會給對方造成以後的戀愛阻礙，很難再進入下一段愛情當中。
2、不要攻擊對方
不要因為對方有抱怨，就惡意中傷對方，把對方的隱私暴露出去，這樣是錯誤的，即使是分手了，不要故意去傷害對方。
3、分手要乾淨利落
不要考慮對方是否離開自己，會過得不開心，或者是否還愛著自己，這是會讓你又回頭的心理，但是這想法最好不要存在，分手就要乾淨利落。
3、要照顧對方的感受和麵子
在選擇分手時候，不要在特殊日子分手，例如在生日時候，你說出分手，這會讓對方在每次過生日時候都不愉快，也不要在公共場合，當著朋友的面前說分手，這是讓人沒面子的，這樣的分手場合讓人很難接受的。
4、分手要拒絕冷暴力
不要以為把對方晾在一邊，等感情變淡以後，讓對方提出分手，這是不可取的，這是讓人受到精神的傷害，是浪費雙方的時間精力。
5、分手要多指出自己的不對
分手時候，要說出自己的錯誤，要給對方一個臺階，這樣分手會比較順暢，也是比較愉快的。
6、分手時候祝福對方幸福
分手時候要大度一些，要祝福對方過得幸福快樂，祝願對方可以找到屬於自己幸福和愛的人。
7、找出分手的原因
有的人在分手時候，找不到任何理由的，可以從日常吵架中找到一兩個原因，是因為什麼事情吵架。是由於雙方給不了對方自由，還是彼此不信任等於原因。
8、在對方好朋友面前提及
如果雙方認識彼此的好朋友，可以預先給朋友說說，讓他們多安慰對方，多給予安慰，可以儘早傷心的情緒中走出來。
9、忌諱說對方缺點
分手時候忌諱說出對方的缺點，是很讓人傷心的，也許這樣做分手快，但是對人的自尊心打擊大，所以最好是說自己的缺點比較好。
10、不要爭論報復
不要和對方進行過長的爭論，總是在不斷爭吵，你說不過對方的，反而會讓你會捨不得放棄這段感情，更加不要設計什麼報復的事情，這還會讓總是想著對方，讓你難以忘懷感情。
當兩人分手時候，選擇的方式要合適，要顧及對方的感受，儘量把傷害降低。
4樓：錦玥小朋友
1、不要再翻舊賬。有些人覺得翻舊賬，甚至糾著對方缺點不放，可以快速分手，但是這種做法是非常傷人的，所以分手就儘量找自己缺點，彼此不要再去傷害！
2、不合適，趁早分手
在感情中，如果不合適就客觀地把條件和問題講清楚，這樣即使雙方難過，傷心，但至少你們彼此能接受這個現實，明白彼此都是曾經愛過的！
3、當面說分手機會好一點。有許多人認為網路分手比較好，但是有時候當面講會更加簡單、省事，重點是彼此傷害更小，網路分手彼此還會談論很多，彼此就是一煎熬。
5樓：情感答疑專家
怎樣分手不傷害對方，我覺得這個是很難做到的，如果真愛一個人會傷害，但是隻能把這種傷害減到最少。
書信的形式。
提出分手說再見，會比大聲說出我愛你更難，在追求愛情的時候，一種對愛的渴望，會帶給自己激情，興奮，勇敢。提出分手，會因為內心慚愧，內疚，感覺對不起，因此無法鼓起勇氣面對。可以通過書信的方式，把自己的想法，理由寫出來，並措辭委婉，表達含蓄，把帶給對方的傷害降到最低。
2日遠日疏。
以自己最近工作比較忙，身體欠佳，需要調整等理由為藉口，日益疏遠彼此之間的情感，逐步拉開相互之間的距離，給對方一個慢慢接受的過程，讓時間慢慢淡化感情，讓雙方的愛情漸行漸遠。
3藉故理由。
藉故家裡發生了一些事情，或者是因為生病的親屬，不能自理的老人需要照顧等理由，告訴對方自己沒有精力再顧及兒女私情，請對方諒解和原諒，並一再強調不要再等自己，希望對方會遇到一個更愛自己的人，同時祝願對方幸福。儘管對方會在一些蛛絲馬跡上，瞭解到你的真實想法，總比直言不諱的提出分手要好，畢竟你給了對方一份尊嚴。
4讓人傳遞轉達。
無法面對曾經深愛著的那個人，違信背約的海誓山盟，那就讓自己最親近的人或最要好的朋友代為轉達，把你的意思告訴對方，同時也一併轉達你深深的歉意。
5暫時分開。
如果雙方情感已經存在著很大的矛盾，瀕臨破裂的邊緣，不要再繼續把矛盾激化，也不要彼此惡言潑語，赤口毒舌，帶給雙方傷害。說出自己的想法，找個合適的理由，告訴對方彼此先分開一段時間，讓愛情暫時休眠，待彼此冷靜，相互接受對方的時候，再續前緣。
6分手禮物。
約對方出來吃頓飯，多聊一下快樂的事情，回憶在一起的美好時光，並多說一些感謝對方照顧和對自己愛的話語。分手時候送上自己精心為對方挑選的禮物，並在禮物中，留有便籤，上面寫道，這是我精心為你挑選的禮物，希望你能喜歡，同時也希望它能帶給你好運和幸福，雖然我不能再繼續陪伴你左右，就讓這份禮物作為我們友誼的信物~讓愛情走出彼此的世界，好聚好散。
教你如何分手又不傷害對方
6樓：漁樵耕讀看生活
感謝邀請
戀愛因激情而產生，是一件美好的事情。可是，隨著交往的深入，有的人發現對方並不是自己想象的那樣，也不是自己想要的人，初戀時的熱情也慢慢冷卻下來。
有的人明知道自己不想再繼續這段感情，卻又不知道如何提分手。
繼續相處吧，違背自己內心意願。提分手吧，又怕對方不同意，或是傷害對方。
這種矛盾的心理，在許多男女身上發生過。那麼，如果真的不愛了，怎樣提分手才不傷害呢？
如果已經考慮成熟決定分手，一定要尊重對方，要真誠地跟對方溝通相處以來的感受是什麼，感覺怎麼樣，是否還想繼續這樣交往下去，是否還值得繼續交往下去？
特別要注意的是，提出分手的一方的態度，語氣、語調、肢體語言等，要讓對方感覺真誠和舒服，感覺到被尊重。
要努力營造一種寬鬆環境，愉悅的心情，讓對方感覺到你的誠摯，是認真為兩個人的未來著想，儘量讓對方來發表感想，如果對方覺得也是有一些動搖或是想有結束的想法，那麼分手是一件令雙方都如釋重負的明智選擇。
如果對方感覺非常突然，且接受不了，出現反常的態度，就一定要注意安撫對方。把你要分手的理由講清楚，把分手對於雙方的好處講清楚，讓對方來做決定。
人都是會考慮對自己有利的一面。
如果我們把分手的原因和好處講清楚了，對方覺得「長痛不如短痛」，結束戀情對雙方都是有利的，就不會出現過度的反應。
如果對方出現極端的反應，那麼建議要緩衝氛圍，用徵求意見的口吻表明，這只是一個想法，希望對方冷靜地考慮考慮，考慮清楚了大家再談這個問題。
只要對方感覺到你的誠意和善意，也知道了你的決心，那麼堅持也不是一件好事，遲早會同意或主動提出分手的。
所以說，如果真的覺得不合適，或就是不愛了，應該坦誠說出想分手的原因，採取合適的方式方法，才不會傷害到對方。
7樓：電
1、如果不合適，請早點說分手。
有很多男性或者女性，他們在分手的時候會說，並不是我對你沒有感情，也並不是我對你沒有愛的感覺，只不過我們之間距離存在問題的。比如我們有很多不 同的生活習慣，南北方的差異等等，其實這些都會對我們的婚姻生活產生損害。作為一個男性如果能很理性、很客觀跟一個女性擺清楚這些道理的話，我覺得作為女 性是可以接受的，女性最接受不了的一種狀態是什麼?
男性當著她的面說，我一點都不喜歡你，一點都不愛你，這個時候女性覺得自己受了巨大的傷害。她會說，你 跟我交往一個月，這麼快就對我沒有感情，沒有愛情了，她會覺得受了很大傷害。如果你把客觀的條件和問題講清楚，相反作為女性來講，她雖然難過、傷心，但她 會接受，她至少覺得在她心裡這算一段回憶，至少有一個男孩知道牽掛她的。
2、女人最接受不了沒有愛的感情。
女性特別會因為對方對他好，而喜歡上對方，對方不斷的付出愛，她就會輕易的跟他開始談戀愛了。但是我們知道，如果這個一開始就覺得戀愛不合適或和對 方不合適，那輕易不要嘗試戀愛，因為一旦開始，日後會有越來越後悔的階段，所以在這個時候，我們應該比較客觀的、理性的把這個東西說清楚，你不能說一邊耗著人家，讓人家付出對你的好。
你耗的時間越久，對他的傷害越大，日後你們真分手的時候，他會非常的恨你。很多的案例當中，就有很多這樣的女性，她因為猶豫不決而遲遲跟她的男朋友不分手，時間一長，男朋友就會錯誤的理解為，這個女性是想要跟我過日子的，她有跟我結婚的願望。如果她日後沒有實現他的理想，或他腦子裡的想法沒有達到和現實吻合的階段，他會因愛成恨，他覺得自己被耍了。
女人戀愛中接受不了男人對自己沒有愛，男人接受不了女人在耍他，我們不能給對方、給異性這種感受。
8樓：開清韓餘
我的意見，還是婉轉點好~~但是要讓他明明白白地知道你的要分手的意思。
我是男的，以下親身經歷之談，覺得她處理的就很好~~~（我是不是有些j~~）
「傷害你，我真的很抱歉，但是為了不讓你受更多的傷害，所以我不得不這麼狠心，希望你能明白。你現在應該把更多的精力放在工作上（可以換成其它的名詞），加油吧，我支援你。」
如果，他還固執說想你，喜歡你。忘不了你什麼的。。。你就說「對不起，時間會沖淡的，找點東西充實下自己，就會沒有時間想我了。」
要忠告你一點。一定不要傷害愛你的人。
所以在回拒的時候 ，能不直接就最好別直接，而且最好表現點兒，其實你和他在一起的時候，還是挺開心的。只是我們不合適或者我們認識的時間不對之類的原因，然後再說點套話~~~比如，你會遇到比我更好的女孩、或者用心等待愛你的人的出現吧，我祝福你之類的話。
最後。給你個終極**。真誠地告訴他（哪怕你很反感他）：「謝謝你的感情，我會好好珍藏，永遠不會忘記我們在一起的時候。謝謝你！」
再分析一下，為什麼要多說些祝福他的話和一定要說「謝謝你」的原因~~
因為在他確定你們永遠不可能在一起了的時候，他會數著過日子，一天一天。看著手機，打好了字，但是不能發給你。會看著你的qq什麼時候下線。。。
會告訴自己，也許一個月就忘記你了。會在深夜聽著和你一起聽過的歌~~然後看著你發給他的那條拒絕他的簡訊（所以說，如果在那條拒絕的簡訊里加上祝福的話語，對他來說，多少是一種安慰，其實你也無非就是多打幾個字罷了~~）。
祝他好運~~~我暈
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