1樓：手機使用者
感覺孤獨那就說明你比以前成熟了。我們要接受它孤獨不怕就怕自己要的是什麼都不知道那才可怕。
2樓：匿名使用者
想哭就哭出來吧！哭完後心裡會舒服許多不會感覺憋屈
3樓：匿名使用者
和你同感，也好想大哭一場。
4樓：匿名使用者
那就哭吧、哭出來會好受多了！
5樓：匿名使用者
唉！又有人失戀了……
6樓：匿名使用者
人有時候就是會多愁善感的，好像全世界的人多拋棄自己了。我也有過，這些要靠自己調節的，找點自己感興趣的事情做下轉移下主意力就沒事了
7樓：匿名使用者
哭出來吧，不要給自己太大的壓力，學會釋放壓力，你會好很多。
8樓：0419暢遊書海
那天，她就跟我說，想哭你就哭出來吧，然後…唉，好受多了
9樓：匿名使用者
彼此彼此，多到外面走，闊大自己的圈子！
10樓：手機使用者
孤獨的人總是盼著天亮
11樓：申鴻煊
比你還孤獨，孤獨的感覺世界就剩我一人了…好想大聲說我沒錯，大家都沒錯
12樓：匿名使用者
小寶寶，睡覺覺，忘掉所有的煩惱。
13樓：莎之戀
我也有過同感，要嗎找個人喝點酒，要嗎出去找個活，忙忙活活就想不起來了
14樓：孤影寒夜
學會自我減壓，做自己喜歡做的事
15樓：房若南
失戀了，想哭就哭，哭過了就沒事了
16樓：qq鏽
哭吧，我想哭就看好人的電視
17樓：邱愛君
你何必孤獨，夕陽西下，明朝還會東昇
18樓：海邊男孩
洗個澡趕快睡覺明天心情就好了，
有的時候，內心會感到很失落，站在人群中的時候會突然產生莫大的孤獨感，很想哭，但又哭不出來，我也不知 10
19樓：匿名使用者
這只是某些時候吧，我也會有這種感覺，但我並非認為這就是病，或許人天生就屬孤獨吧，就算有再多朋友，日後在人生路上陪自己拼搏的也只有自己，所以這應該算是正常的吧，其實也不要想太多，好好生活，真心身邊的人，快快樂樂無憂無慮，最好了。
20樓：青山常在夕陽紅
可能是某些圧力造成了抑慮心理，需要自我放鬆，多運動，多鍛鍊身體，多和人說話交流，參加娛樂活動，很快就會好。
為什麼會突然很想哭，卻哭不出來，心裡好壓抑。
21樓：匿名使用者
因為想哭情緒非常激動，血液壓迫鼻淚管，導致不暢，因此哭不出來，情緒無法得到宣洩，同時鼻腔的進氣量又減少，大腦因情緒不穩定，需更多的氧氣而得不到**，鬱悶的有時像心肌梗塞一樣，所以感覺心裡特壓抑！
22樓：言寺立早
有的時候想到我的未來，想到十二年的寒窗苦讀換來的無名大學，想到三年後的何去何從，想社會的複雜、自身的渺小，迷茫與壓抑便佔據全心，想哭卻沒有理由。一旦這種心情襲來，我便會努力地想象考研成功、或者不停地聽抒情的**、或者瘋狂的寫日記、或者不停的奔跑，會好些。
23樓：匿名使用者
我昨晚也是，不過一般我解決這種的方法是，要麼笑，要麼哭，笑的話我笑點低，看點搞笑的電視劇或者**或者笑話或者**，不過要三天才會好轉，我覺得哭出來比較好，我昨晚就是在貓撲上看了個貼，名字好像叫世界需要愛，喵的，看得我哭了停不下來，哭的頭暈腦脹，洗澡的時候都在哭，然後睡了一覺，今天就什麼都忘記了，發洩出來就好了。加油！
24樓：煤炭加工工程
當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛。
多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去，開心也是一天， 不開心也是一天人要學會調整心態您不能左右天氣，但你可以改變心情
傾聽**，**是心靈的**師，聽好歌
聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱那麼自己就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持樂觀心態。
憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。
25樓：匿名使用者
內心深處感到委屈，有對現實表示失望
26樓：多特·之神
這應該是人心裡淺層次的孤獨感被激發出來的一種表現形式，每個人都會有這樣的時候，你並不是特例。這個時候不應該讓自己歇下來，而應該儘量找一些可以分散你注意力的事情去做，比如看搞笑**，看電影，或者找個人閒聊都是不錯的排解方法。
27樓：匿名使用者
每個人都有心情不好的時候，情緒會受各種因素的影響，比如天氣了，周圍發生的事情了。如果發生這種情況，最好找個人聊聊天，或是找點事幹，分散一下精力就會好的。所以人不要總閒著，如果每天都有事幹，每天睜開眼睛就會想今天要怎麼做，做些什第，就會減少發生你說的那種情況。
28樓：捷豹
到外面看看天空，做幾個深呼吸，放鬆自己。
29樓：小王王今
出去走走吧。太壓抑了。我有時候也這樣的
30樓：靈魂伴侶_烈焰
是我的話，就會去向朋友傾訴一下，說著說著，就會哭出來，可以試試。
31樓：小翼
看看悲情電影，可以讓你流淚的，哭過之後，你會發現，心情會好很多！
32樓：無雨凝煙
要看你所處的環境和與人之間的關係，不同時候會有不同想法，在寂寞的時候這些想法很可能被放大。
33樓：雙緬噁魘
我也經常會有這種感覺，突然覺得很難過，可並沒有什麼好難過的！轉移注意力好了！試著去聽歌，看電影，逛街，忘記這種想哭的感覺。
34樓：蛋瞬間破碎
自己感覺孤單或者壓抑吧，看開點唄 想想好點的事 或者早早洗個熱水澡睡覺早上起來估計就好了。
35樓：匿名使用者
不要壓抑自己內心最真實的狀態，要是這樣的話
，會容易造成更加負面的情緒，找人說出來，或者喊出來，哭出來都行，過後，你會感覺很舒服。然後再想想日後怎樣調整自己的心態，以樂觀積極的心態迎接生活。總之，好心情是最重要的。
36樓：巴黎苡晴
這可能是由於你最近壓力過大或遇到什麼不愉快的事，這需要發洩出來，要不然積鬱成疾，一個人在家痛痛快快哭一場吧，相信會好很多。
37樓：匿名使用者
難過就一個人吹吹風，風會帶著所有的不快樂
38樓：想々雲々風
每個人都會有這樣的時候，我也經常突然會有這種感覺，可以的話找自己的好朋友傾訴一下，或許和朋友一起多混混，有時他們的快樂情緒會讓我們把這種感覺忘了。或者唱唱歌，找個沒人地方發洩一下也可以。希望你不要經常有這種情況哦！
39樓：鄭浮水
一般來說，人長大了會這樣。會下意識壓抑自己情緒，不讓自己看起來軟弱。這個時候其實最好發洩出來，哭出來最好。我這種時候一般打**給我媽，只要聽到她聲音我的偽裝就會瓦解
40樓：匿名使用者
因為你內心壓抑了很多東西 你是個 遇事情喜歡忍讓 總是委屈自己 而 成全別人 但別人未必領情
41樓：匿名使用者
哭不出來，那就怒吼幾下試試！心情會好些。平時吃點香蕉和魚類，有改善心情的作用。
不知道為什麼自己的心情這麼不好，突然感覺很痛苦，很想哭，什麼都不想做，我該如何面對自己自暴自棄的人
42樓：
我也有過和你一樣的情況，要感謝我的哥們，你可以和你哥們一起出去走走，有什麼不滿委屈都說出來，找個沒人的地方吼一吼，困難總是暫時的，相信自己
43樓：微塵小店
壓抑了，孤獨太久。定個目標去完成或者找個伴侶一起奮鬥去。再推薦一首歌，天藍
44樓：小小公子
其實，你只是多愁善感，沒有什麼大不了，沒事的時候，多和別人交流，聊天，不要自己一個人鎖在家裡，生活是美好的，不要想那麼多望採納
45樓：匿名使用者
我覺得生活要想開心，就要有事情做，要做好事情。
比如你有工作嗎？沒有的話，就好好去找份工作，有就好好努力做好它，工作會讓你充實，有責任感同時有成就感，當然它也是你的經濟**；比如你有家庭嗎？如果沒有可以多參加一些活動，多去見見朋友，多接觸一些人，努力去組建一個家庭，人與人相處的樂趣和生活的瑣事就會讓你無暇自暴自棄，自怨自艾。
總之要多出去走走看看，多見世面，找些事做，慢慢就好了。
希望這些能對你有幫助。
46樓：落日照大地
拖延症，你一定遇到了內心不希望的事情，想逃避
47樓：匿名使用者
如果沒有任何原因的話，給你兩個建議：
一個就是去運動，大量出汗。如果還是這樣，就是去洗個澡飽飽的睡一覺！基本上就沒事兒了！
第二個就是出去走走，不一定要多麼高大上，去美麗的、安靜的、能思考人生、洗滌靈魂的地方！會想明白好多。
其實有時候和好友說出來分擔是不需要這兩點的，祝你幸福！
48樓：1129閃閃我愛你
聽一下金山夜話要勇敢面對自己的生活等各種方方面面
49樓：大大超人糖
其實我有的時候感覺特暴躁心情特不好我通常會聽一些自己喜歡的歌！！要相信自己一定會成功！未來的路還很長
50樓：
人總會有那麼幾天消沉的 男女都是，調整下 找回信心。無論是誰都有痛苦的事情。學會排憂！
51樓：匿名使用者
想哭就哭吧！生活還得繼續
52樓：愛笑
別難受，什麼都會過去的，
53樓：匿名使用者
想想你的家人吧，你自暴自棄沒關係，你的家人怎麼辦？
54樓：匿名使用者
看看「開講了」會得到很多啟發和鼓勵，每個人都有艱難的時候，加油！你可以
55樓：能量
因為你的野心還撐不起你的夢想
56樓：匿名使用者
是什麼讓你失去的信心
57樓：匿名使用者
去爬山，運動，然後沖澡，睡覺
58樓：雨季離愁絮
大步向前走，把悲傷化為道路的墊腳石，
59樓：匿名使用者
靜下心來，出去轉一轉
60樓：玩玩玩玩的人
看看乞丐，看看殘疾智障人士，你有手有腳健健康康還想放棄人生～
61樓：鄂水
喝脈動，隨時隨地脈動回來。
62樓：宮主
立馬跑出去，吃喜歡吃的，做想做的，不要老想些沒用的
我不知道為什麼感到傷感，就是覺得孤獨，覺得想哭。
63樓：好
嗯。。。。是明明和朋友們玩得很開心，回到家裡只剩自己的時候卻突然很孤單很難過麼。只要自己單獨封閉的時候，經常心裡就會湧上來一種淒涼感，絕望感。
64樓：我愛的
我也覺得，沒有男朋友，雖然有朋友，但是沒有什麼要好的，明天一個人過生日，不想告訴任何人的我，更覺得自己孤獨又不知道為什麼，到底為什麼………
65樓：明日不知明日事
本來我也想問跟你一樣的問題。不過現在有點懂了，因為一個人久了，對現在生活的不適感，無法適應，對人際關係處理不好，導致我們內心的孤獨感爆棚。。試著和身邊的多說說話沒心沒肺些。
別想太多，負能量也不要太多
66樓：燦燦
壓抑太久了，換個環境，換換心情
67樓：樂觀的殤
哭出來，會好受一些，大聲的哭，聽著勁爆的**。哭完以後會發現，我是為啥哭來著
68樓：願你安好
你有我孤獨啊 自放暑假以後我就一個人在家
69樓：匿名使用者
我有時孤單，我會告訴自已要加油，有時我會寫日記來表示自己的孤單，到了晚上我會躲在被子裡哭
70樓：匿名使用者
我也會這樣（我家每天都沒人，而且又暗）情緒變化會很大
71樓：附件二
心情不好還是看到什麼有感觸
72樓：亞洲的福爾摩斯
交一個樂觀向上的朋友
73樓：問心之醉
前天我說了和你一樣的話
74樓：灬沵還是卟懂涐
順其自然，比什麼都好
75樓：匿名使用者
想哭就大聲哭出來吧！找一個沒人的地方，不要有顧慮，哭到精疲力盡的時候就會感覺好多了
76樓：這個是不是順生
我也和你一樣，現在不知道該怎麼辦，誒
我覺得很孤獨，經常很想哭，但其實又覺得生活中沒什麼不完滿的地方，想解決
77樓：果凍六六
只是輕微的抑鬱吧，失去母親後，你感覺沒有安全感，看一點心理學方面的知識，慢慢強大起來，走出這個你自己給自己劃出的牢來，做點運動也不錯，跑步，快走都很好。
78樓：發廣告保護現場
你不妨一個人去旅行看看，看看放空的自己如何。
79樓：語之顏
你需要刺激的事情來激發你對生活的熱情
80樓：蘇妲己是我姐姐
這首歌非常適合您：大悲咒。
突然覺得自己好悲哀，突然覺得我自己好悲哀
惡魔的右腦 這個世界沒有誰少了誰不行的，最多傷心兩天，馬上緩過來，露出自信的笑容，提升自己，還怕找不到未來的另一半，緩不過來，就是太經不起打擊了，曾經聽過一句話，被甩過的男人才會變強。 一個曾經愛過三年的前任，今天突然跟我說她從來沒有真正愛過我，我竟然還心痛，媽的，跟她都結束兩年了 在醉白池採花的紫...
突然覺得自己好可憐，突然感覺自己很可憐
我以為自己已經到了不會思念的年紀，可是對著夜色,望著星空，聽著海濤聲,看著遠處的燈火,吹著爽冽的海風，漫談著遠去的思憶,我忽然強烈地感到了思念的心跳,同時感受到那款款的暖意。思念著某些人，某些事和某種感覺，在東衝的海巖上端坐時，明顯地感覺到了一種很久沒有感覺到的溫暖，很濃很濃，有點醉的感覺，彷彿星星...
感覺好孤獨，好失落，怎麼辦，突然感覺自己好孤單，很沒意思，心情失落，怎麼辦呀
人活著沒一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給...