1樓：先佔一個坑
——其實，比較好解決！
不論是困惑也好、障礙也好，去醫院掛個心理諮詢，進行正規的科學的適當的性心理輔導！
2樓：優質開學季
青少年心理健康公益短片
青少年心理健康是什麼
3樓：匿名使用者
青少年心理健康很重要的,現在想找出一個真的心理健康的青少年很少了,也受到我認為也可能是受到社會的影響,別看80年代的青少年很多都很懂事,現在隨著社會的變化就不同啦.其實我也是個心理不健康的青少年.
4樓：在黎明看日落
主要是能不能對性有正確的認識。
怎樣實施青春期性心理自我調節
5樓：sea丨殤麟灬
醫學研究表明，過分地壓抑性慾對人的身心健康是不利的。因此，我們應該既看到性放縱帶來的惡果，也應重視性壓抑所產生的不良的影響，對青少年的性衝動加以科學合理的調節。這種調節主要包括以下三個方面性教育 許多研究資料表明，青少年的性壓抑在很多情況下是由於他們缺乏必要的性教育造成。
不少青少年由於不清楚伴隨著性成熟而帶來的一系列變化，包括生理上和心理上變化，缺乏性道德、性情感的教育，缺乏處理兩性關係和處理性問題上往往彩自我摸索，他們對性問題既好奇又迷茫，既有興趣又有罪惡感，既感到神祕又感到恐懼。他們生理成熟的提前與心理成熟延緩之間的矛盾更加劇了這種在性問題上的困惑。性教育的意義就在於讓青少年對性問題有一個與其年齡相適應的清楚而理智的認識，實踐證明，這對幫助他們解除性壓抑，促進性心理健康發展是大有裨益的。
據我國心理衛生學者馬建青報告，在大學進行性心理衛生教育後，大學生普遍認為非常需要這方面的指導。他們說，過去缺乏這種教育，常胡思亂想，現在知道了一些過去迷迷糊糊的東西后，將有利於自己正確對待這一問題。眾所周知，手淫是青少年宣洩自己性壓抑的一種手段，馬氏在授課前後曾用同張**對手淫問題進行了調查。
授課前調查發現，有些學生不敢承認自己手淫，不少人把手淫撲克成是可恥、墮落、下流的事。聽完課後，有些同學對此種觀點作了修正，正視了自己的手淫問題，改變了對手淫的不正確的認識。當然，性教育不僅僅是性生理、性心理的教育，也包括性道德、性衛生、性情感等方面的問題，幫助青少年學會用宣洩、轉移、昇華等方法來調節自己的性衝動。
性轉移 所謂性轉移，是指通過學習、工作、文體活動、男女交往等多種合理的途徑，使其生理能量得到正當的釋放和有效的轉移。轉移之所以有利於解除性壓抑，主要有兩個方面的原因：其一，性心理衛生學的研究表明，一般日常生活壓力與性驅動呈互相關係，生活壓力越重，性驅動則越低。
所以，給青少年以適當的學習、工作等壓力，對於避免性壓抑的不良影響是有利的。其二，對異性的愛慕和嚮往是青少年性心理的正常表現，兩**往其實也是滿足性慾望的一種方式，交往雙方都可以從中減緩性緊張。兩**往也有利於彼此瞭解自己的「另一半」，有利於消除性神祕感，有利於互相取長補短。
不言而喻，這些也將有利於戀愛的順利進行和未來的家庭幸福。反之，與異性關係處理不好，往往有可能導致性挫折而引起性壓抑。
性昇華 性昇華是指當性慾在環境限制下難以發洩時，當事者使其轉化為另外一種積極的、建設性的慾望，使其在創造性的活動中得以發洩。性心理衛生學的研究表明，性慾轉化為其他慾望或被其他慾望替代不但是可能的，而且是確實可行的。歌德在遭受失戀痛苦，不堪壓抑而企圖自殺之際，以自己破滅的愛情為素材，寫出了世界著名《少年維特之煩惱》抑制了這種輕率的行為，就是一例。
概言之，性昇華可使青少年的性慾轉化為進取的動力，成為工作熱情和創造性源泉，它可把滿足性心理需求和社會公眾利益最大限度地統一起來，因而不失為解除性壓抑的最佳方法。
可追問，望採納
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