1樓：匿名使用者
一、審視自己為何要挽回前女友？ 有句話說的好，「得到時不知珍惜，失去了才知道珍惜」，這句話反映了我們的某種人性。 很多男人和女人分手之後，會本能的挽回對方，這樣反應機制是由我們進化而來的，這樣的本能反應很正常，但很少有人靜下心來，停下腳步，審視自己對於女人的感情，是還愛著對方？
還是因為對方提出分手，我們心裡不甘心，亦或對方劈腿，充滿報復心理？想追回女人再甩之？ 還是因為自己沒有能力遇見/吸引其他的女人，從新進入一段新的戀情？
因為選擇少，所以對前女友念念不忘，明明知道在一起不合適，天天吵架，或者對方已經背叛過欺騙過自己，並不是一個理想的伴侶，但還是迫於沒有其他選擇或者說選擇其他女人需要耗費太多的時間、精力、金錢，索性求簡，畢竟和前女友已經相熟相知了，難以離開曾經和對方在一起養成的種種習慣？ 我一直認為在感情中沒有人可以傷害你，傷害你的是你對待感情的看法。 所以在我們講述如何挽回前女友之前，請大家平心靜氣的審視自己對於前女友的感情以及思考一下自己想要怎樣的情感生活：
是不甘心，心理不平衡，接受不了自己在戀情中的失敗？ 還是想報復對方劈腿，追回來之後再甩之，一嘗復仇的？ 若你是這樣的心理，建議你調整自己的心態，把精力和注意力放在能夠引發你的事物/活動/人上，雖然這樣的建議顯得有點心靈雞湯，但在情場中，的確應了那句俗話，時間是**情傷的良藥，而我個人更建議大家把之前戀情上的失敗作為你學習求愛藝術一個必經的階段，甚至看做是必須要吃的虧，我們都應為自己不良/不好/sb的作為單，不是嗎？
而昔日的傻事做過，吸取教訓和積累經驗，日後不要再犯就好，這便是成長。 對前女友的感情依舊是愛，而且非常確信她就是你生命中的那個她： 你可以嘗試挽回，但不應打擾到對方，更不應該由於自己所謂的愛給對方造成困擾/壓力/非議/內疚感/，這不是真正的愛對方，而是把自己想象的自私的愛強加給對方，這不是一個男人真正應該做的； 尊重女人的選擇，堅定自己對於女人的情感。
女人有自己的選擇，作為男人我們要尊重女人的選擇，用我的話來說，女人永遠都沒有錯，只是因為男人不夠好而已，無論女人做出什麼樣的選擇，尊重她，接受她的選擇，因為她在任何時候都有選擇的； 作為男人，要堅定自己對於女人的情感，敢愛敢恨，但愛一個人不應卑微，更不應為愛迷失自我，喪失尊嚴，用我的態度便是，我若還愛著一個女人，我會繼續愛她，我會剋制我自己，讓我的愛不要給她造成壓力和煩惱，我並不會把她當做我生命中的唯一，我還有朋友，還有父母，這些人同樣對我很重要，而更重要的是我對於我自己很重要，所以我會積極的面對生活，去認識新的朋友新的女人，我會繼續愛她，但若我碰見令我怦然心動的女人，我也會愛上她，也許因為你這種成熟的情感態度，昔日的戀人再次回到你的身邊，也許日後你會遇到一個更能帶給你幸福的女人，你會把你的前女友當做你生命中最美的回憶，對她充滿感激，因為是她讓你在愛情中成長，成長為一個真正值得女人愛以及能夠帶給女人幸福的男人。 愛在當下，與諸位共勉。 二、在你審視自己對於前女友的情感之後，建立了正確地心態以及目標預期之後，我們是時候檢討一下是什麼導致了你和女人的分手。
我一直說，讓一個女人愛上你，很容易； 給一個你愛的女人一生一世的幸福卻很困難。 愛情有時候真的很脆弱，因為你的壞脾氣、你與女人之間的誤會加深、矛盾激化、因為距離、因為父母、因為現實。。。。。。。 可因為的實在是太多了，很多時候愛情因為一個小小的裂痕就不復存在，我們要挽回自己仍然深愛的前女友，就應該審視自己與前女友戀情走到盡頭的原因是什麼，只有找到原因，才能找到相應地挽回策略。
戀人分手的原因主要包括以下分類： 外在的客觀因素： 比如女人對於自己的伴侶有物質方面的要求，而你達不到女人要求的標準； 比如女人父母對於自己女兒找物件有家庭環境方面的要求，而你達不到女人父母要求的標準； 比如因為學業或者事業，兩人分居兩地，距離產生的不是美，而是感情的淡化，甚至是小三； 。。。。。。
類似的因素還有很多。 內在的主觀因素： 你不瞭解女人，給不了女人想要的感情（比如浪漫、溫馨、欣賞、信任、安全感以及未來等）； 你自身性格方面的缺陷，脾氣不好，對女人不好等； 你自己對於女人的情感不堅定，比如女人覺得你不夠愛她； 你們性格/生活習慣、理念/知識水平/興趣愛好不合適。
。。。。。。。 類似的因素還有很多。 上面兩種導致戀人分手的原因分類並非那麼界限清晰明瞭，因為感情的世界很複雜，往往是兩者相混合導致的分手，用我的話來說，因為外在客觀因素分手，只是因為愛的還不夠深而已，而女人愛你還不夠深，只是因為你不夠好而已，這裡指的好倒不一定指你條件需要有多麼好，而是你自身的綜合價值評定。
當然，若你和女人本身愛的很深，這會有助於你們進入靈魂伴侶的層次，你們兩人之間感情的質量會有助於你們戰勝很多挫折和困難，而關於如何讓你和女人之間的愛更深，我有專門的課程，課程主題叫做「如何與女人建立和維持高質量的戀愛關係？」，有時間你可以去聽一聽，若你從一開始就和女人建立了深厚的愛，這會大大減小你們之間分手的概率，到時也就不存在如何挽回前女友一說，此主題與本文內容無關，故就此略過。 我教授學員戀愛技巧時常對我的學員說的一句話便是：
「那些sb根本不值得女人愛」 / 「 請各位靜下心來回顧一下自己的情感經歷，你是否曾經也犯過這樣/類似的錯？」/ 「誰年輕時沒有sb過呢？這很正常」 所以針對如何挽回前女友，我們應該把精力放在我們自身上來，因為導致戀情分手，常常是因為昔日我們犯過一些sb的錯或者昔日我們本就不是一個值得女人愛的男人，這才導致女人選擇離開我們（其實我想說是拋棄），而另一方面，主觀因素的改進和提升，可以有助於你和女人一起克服外在的客觀因素。
三、保持和女人的正常來往，維持你們之間關係的正常化，重新吸引女人，從而讓女人和你再次沐浴愛河。 首先，提醒大家不要進入一個誤區，那就是以為你越努力就越容易成功。 事實完全不是大家所想的那樣的，我接觸過太多失敗的挽回案例，女人和男人分手，男人迫切想挽回，拼命道歉、賠罪求挽回，這樣的你放棄了男人的尊嚴，讓女人如何愛你？
即便僥倖觸發女人的內疚心理以及增加女人心裡的罪惡感，讓其不心傷害你繼而與你複合。 但這樣丟棄尊嚴的感情要來何用？ 男人想通過努力打動/感動女人，往往在急迫的心理狀態和不穩定的情緒中會做出不理智的行為，比如在公共場合/社交圈中企圖通過所謂的妄想中的浪漫挽回女人，從而給女人帶來無盡的煩惱/嘲笑/壓力。
很多失戀的男人都會由於自己迫切的心態逼女人逼得太緊導致女人與其絕交/斷絕，女人對其的心理由之前提出分手時的內疚/不心一下子變成了煩/痛恨/覺得自己的選擇是對的，進而將其拉黑之，若一個女人見著你都煩或者恨你都恨的咬牙切齒，然後的然後往往就沒有然後了，若你作為一個男人，在女人和你分手之後，你用這樣的sb行為帶給女人煩惱和傷害，女人拉黑你，讓你滾，與你絕交，而你此時若來向我求助，我除了罵你sb之後還是罵你sb。 接下來我就導致男女戀愛失敗的原因以及相應地挽回策略進行解析，並輔之我的情感經歷以及教授學員成功挽回的案例進行闡述。
2樓：匿名使用者
這要具體看您們是因為什麼原因，分析後製定挽回方案，辦法很多
3樓：小鈴鐺
方法因人而異。但要用行動說話！真誠，真心！
4樓：鵲橋情感網導師
很多人會沉浸在這些情緒裡，而在這些情緒裡基本你就廢了，根本沒有精力去想對策。
建議意見：
①，人是可以自控的，只是願不願意的問題，如果做不到自控就不要妄想挽回。
②，儘可能要想盡一切辦法來阻止自己進入情緒裡面，實在沒辦法就要找專業的人。
③，如果你真的想挽回一個人，可以用別樣的方法，例如，迴心方。
④，要讓自己鎮定起來，被分手已是事實！讓自己穩定下來。去想想那些對方的抱怨。
往往對方抱怨的事就是我們需要去糾正的行為，一個人只有真的愛過你才會抱怨那些不滿意的點。
⑤，分析一下，如果一個人沒愛過你或是對你徹底絕望的人根本不會想和你多說一句話。
⑥，讓自己成長起來，去修正自己的行為，如果一個人一心只想著挽回但卻什麼也沒有做。那挽回只是做夢。
如何挽回感情？怎樣做才能讓對方回心轉意？
5樓：初衣勝雪
這種事情沒有標準。只能說，每個人所做的都是自己所願意的。
比如，你願意等待他，等待他回頭，但是這個願意並不含目的性。就是對方的回不回頭取決在他，而等不等待，取決於你。
感情如果能夠靠挽回，這個世界上也不會有分手。但是還有關於感情的另外一種機緣，就是當你回頭，我依然還在。
所以說挽回感情的前提是要保重自己。做一個持續穩定的自己。就像一棵開花的樹，能夠自給自足。無論你回不回來，我都在。這才是正確挽回感情的方式。
而如果一心一意在於挽回的結果，也許你失去的是自我！
6樓：雙木林
其實對感情來說也是一樣的，只有展現出一個完美不同的自己，對方才能重新注意你，也才會回心轉意。
把重心放在自己身上，把生活打理得更好。
愛情，有時候講究距離與策略，給予得越多勢必就會越被動。為什麼他漸漸不再那麼看重你？很大程度上說明你根本離不開他，這樣不平衡的感情會令對方倦怠，因為他根本不需要再投資很多去維繫，只要輕鬆享受你對他的好就可以了。
日久天長感情的天平就會向一方傾斜。
不是他對你厭倦，就是你再也吃不消一直付出。既然失戀了，不如先放一放，並在這段時間把注意力放在自己身上，改掉感情中不計得失的錯誤，下一次好好重新來過。失戀時總結分手的根本原因很重要，先從自己身上找原因，讓自己的缺點慢慢變成吸引他的優點。
重新樹立正確心態，激起對方的興趣。
遭遇失戀當然是件痛苦的事，如果你實在放不下他，那麼就要想辦法重新將他吸引回來，收拾好心態打起精神重新出現在他面前時，喚起他以前對你的情感。努力完善自己，打造出一個更有魅力的你是關鍵。
你在心中要對自己積極暗示，對方和你一樣顧念舊情，保持積極有善的態度，重新享受一次全新的戀愛過程，拉長曖昧的時間，或許分開一段時間後，對方會更懂得珍惜在一起的美好。
深入瞭解對方需求，重新認識彼此。
之所以說談戀愛是尋找另一伴，說明我們能夠在對方身上找到自己所缺，因此瞭解對方需求是重要的一項。談戀愛有時恰似一場戰役，知己知彼才能輕鬆勝利。愛情說白了就是滿足每個人對情感的不同需求，很多戀情就失敗在無法取得相互理解，迫不得已而分開。
要知道每對戀人愛的模式不盡相同，沒有絕對的對與錯，只有雙方是否能夠長久契合。如果分開一段時間後，他發覺自己放不下你的好，也開始明白他的需求只有你最懂，那麼最終他還是會回到你身邊。
要怎麼做才能挽回要離婚的老婆
1 親愛的，有話好好說 夫妻間感情出現問題，大多數是由於對彼此的不理解。由於男人與女人的思維不一樣，在表達和處理問題上難免會出現分歧。當老婆要離婚時，你需要做的事情不是死纏爛打，一直哀求她不要走，而是平靜下來。要讓你們的婚姻關係產生轉變，其實並不需要做出什麼驚天動地的壯舉，只要其中一方能夠做到保持冷...
怎麼挽留前任，要怎麼做，才能挽回前任？
1 跟著理性走 剛分手的你，目前處在失戀最痛苦的時刻，這也是最感性，最情緒化，最不穩定的時刻。壞訊息是，這也是最容易犯錯的時刻。如此多混亂的情緒，很多女生正是在此時被情緒支配，死纏爛打的挽回。這恰恰就是最不能挽回對方的原因。2 給對方冷靜的空間 無論是誰提出分手，分手都不容易，對他也是一樣。很多時候...
愛人要怎麼做，愛一個人要怎麼做？
其實愛就是這樣 用自己的心去愛吧 愛是包容而不是放縱愛 是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜.真正的愛情並不一定 是他人眼 中的完美匹配 而是相愛的人彼 此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自 己，也同樣溫潤著那些世俗的心 真正的愛情，...