1樓：潤軒心理諮詢網
你好，我是潤軒的心理諮詢老師，憂鬱症、焦慮症還是需要系統的心理諮詢輔導的，靠自己肯定是不行了才會在網上提問的，並不是每個人都具備自我**的能力，而且根據我們的經驗，絕大部分的患者都沒有自我**的能力。
憂鬱症和焦慮症屬於神經症，是心理問題裡面比較嚴重的，**方法這裡也不好說，你可以看看我們潤軒的自我和合心理系統，應該就能明白問題的產生過程和**方向了；只要是你願意積極配合心理諮詢**的，那系統的心理**肯定可以治好的；單純吃藥物是不行的，無法讓你的自我心靈得到完善和提升。
2樓：匿名使用者
心裡作用
我以前也有過這樣的情緒，就是不樂觀
其實你換個角度就想開了
好死不如賴活著 這句話聽過沒有
你要好好的活著才有希望實現你的夢想
誰活到最後，才是最大的贏家
買幾盒重邁飲，找個清靜的地方想一想，就能把你現在焦慮忘卻
3樓：道法天道
去看心理醫生，必要的話配合藥物**會比較好
4樓：匿名使用者
死並不可怕！可怕的是憂鬱症焦慮症的症狀太折磨人！讓人生不如死，我那時也想過死，想想家人想想孩子，我們都不能不負責任，很早的時候找的心理諮詢師聊完天感覺一時還行，過幾天還是不好受！
不知道同病相憐的你是否正規**過！我當時看了很多地方，時好時壞。還是相信正規專科吧，你可以諮詢天津失眠抑鬱研究所！
最起碼人家專業！希望能幫助到你！
5樓：淺藍乖乖
我男朋友在**，效果很明顯！去看心理醫生，必要的話配合藥物**會比較好
6樓：匿名使用者
其實等你在這種狀態裡快發瘋的時候你就會自然而然的明白——就靠自己拯救自己。為什麼——人們的天性是落井下石，包括你的愛人，甚至親人。誰都會或明或暗的鄙視你，這就是現實。
出路在你手裡，你連死都不怕還怕活著？真讓你死立刻你就會知道命多值得咱們珍惜。就活這一回憑什麼你不如別人啊？
你好好問問自個兒，憑什麼？拿出不怕死的勁頭兒來你幹什麼什麼都成功！悲天憫人就是懦夫！
你也別罵我，等你明白過來了就會認同我說的。你，也可以活得和別人同樣驕傲。
我有想死的念頭了，怎麼辦？
7樓：精靈戀戰
你這樣死也死的太窩囊了，你怎麼也得努力幹出來成績來，讓她看看，然後再說，我死都是因為你，然後自殺，效果更好。
8樓：浪跡天涯
生命對每個人都只有一次，每個人都要珍惜。朋友：退後一步海闊天空，什麼事都要想開點。
俗話說：死不如賴活。只有生命還在，一切希望都有。
過了黑暗的今晚，明天你就是這世界上最幸福的人。
9樓：
萬事皆有化解之法，很多問題只是自己想不開。兩個人分開不行嗎？要不就罵回去。問題在於要互動，你比她更凶，說不定她就貓了
10樓：匿名使用者
你能bai
到這來提這個問題。這也說明了du你根本不想4。。zhi。
你和她dao相處不好，是你做的不好？版還是她權性格不好？還是你個性太軟弱？。。。
很多方面的原因！！！這都要你自己去做好，w一要是真的不行就出去住吶，這樣的家呆著有什麼意思？
11樓：先知jesus的我
哥們其實我的遭遇才是想死...
我比你累..... 你應該想開點！~
但是我告訴你千萬別去死. 及時生活的不容易也不要想不開，人生在世誰能如意呢？
12樓：〓秋之風
生亦死，死亦生！生會死，死不生！生從死中去，死後不醒來！在到後悔時，你已化塵埃！
13樓：匿名使用者
有想死的念頭了？好，你現在拿著刀子，現在自己的左臂上劃一道，疼不疼？不疼繼回續劃
14樓：平底鞋男孩
別這樣！年30晚耶！說點好聽的嘛
那要是我我可能就會離開家去外面工作！這是我的看法！
別鬧心啦！趕緊去洗澡呆會就春晚了
15樓：匿名使用者
我活的好痛苦，我好想死，
為什麼我總是有想死的念頭？
16樓：匿名使用者
我也有，父母拋棄我，把我扔給姥姥，姥姥很忙我也總順承她，不敢反駁，害怕失去，老師因為我什麼都學不好，而放棄我，我是一個十三歲抑鬱症患者，上學都不錯了。我每天都在抱怨，人們排斥我，生活一切想讓我死，我是個敗類，不配得到愛從我出生到現在，去死吧。
17樓：匿名使用者
我也是，從14歲到現在的17歲還是存在有想死的心，我一直在問自己為什麼要活在這個世界上，活著太累太痛苦，做什麼事情都不順心，工作也會遭到質疑，有時候父母也會抱怨自己，每當父母說自己不好達不到他們的要求，那一瞬間就想死，想離開這個世界，想去別的地方，我後悔來到這個世界上，可是社會很殘忍，沒人會懂你經歷了什麼，只會看表面，我現在的生活很失敗，會遭到別人的嘲笑，和不堪，一切美好的事物都假的想象出來的，平常我都會表現出來我很開心沒有任何煩惱，其實我夜裡一個人很崩潰天天在哭，在單親家庭裡看著別人一家人都在一起我好羨慕好羨慕，自從我父母離了婚，街坊鄰居都在議論，他們說的那些話真的很打擊人，人生很崩潰，想離開這個世界，想去安安靜靜的地方，從此世界沒有我的存在！！
18樓：匿名使用者
朋友，能在這遇到，想必大家都有一樣的想法，我說說自己吧，也許能對你有所幫助。自從進入社會開始，這個念頭慢慢就誕生了。工作不如意，煩心事很多，事事不順心，我也嘗試去改變去剋制，也許是性格或心理問題讓我感到很自卑，慢慢的開始刻意疏遠周圍的親人朋友，這樣持續好幾年（基本宅男一個)，這個念頭越來越濃越來越濃，感覺得了抑鬱症，到最後已經嘗試自殺，跳水，上吊種種，最後因為太痛苦沒勇氣死不成，有時我在想那些自殺成功的朋友那是有多大的勇氣啊。
死亡不可怕，可怕的而是過程。後來被我家人知道了，他們什麼都沒說，但我自己知道很清楚很感謝他們默默為我做的事，雖然現在依然生活不如意，但至少還有愛我在意我的家人，相信明天會更好。家是一個人出處和歸宿，你說你為你父母而活，那就好好活下去吧
19樓：房靈韻闢純
哪父母個不想自己孩子好？你父母目的只是想你以後日子過得好，實在不該放棄你自己…我不是獨生子有兩個姐姐，家裡唯一的男丁自然也疼我。曾經我也很反叛，犯過的錯更多，打架什麼的，老師都怕我們…所以我讀的書也少…很早就出來上班了，一直到現在自己也快為人父母了，想想以前犯下的錯，才明白父母的苦心…但是已經沒有用了母親以經去世，剩下他老人家一個，因為工作關係不能陪在他老人家身邊一起生活，他也沒有一點責怪。
每次打**給他說的每句話都還是對我的關懷，從來沒說過自己的苦、父母給了我們生命我們應該去珍惜它，想死他們知道多傷心啊！
20樓：卓英媛烏炳
你父母和你都有一定的問題，父母的錯誤在於把你和其他人比較，我們都是獨一無二的人，是有相同點也有不同點的，但是如果太過於去對比的話不僅對孩子不好，而且對家長自己也不好，你應該多和父母溝通，多交流，要學會理解父母，你要想到你父母是為你好的。而你的問題在於你自己的心態不好，你需要鍛鍊自己，使你成為一個內心足夠強大的，死是解決不了任何問題的，你有沒有想過，如果你真的有什麼三長兩短，你的父母還會在要孩子嗎？你說父母在經濟上對你很“摳門”，也許是把錢存起來給你以後結婚買房呢。
你作為一個男生，應該自己去創造人生。謝謝，希望你能少喝酒，只有面對才能解決問題，逃避無濟於事。
21樓：蘇在家嗎
我有時候也有這種念頭，可每次都在想這個世界上有我沒我都一樣，每次都很卑微，我雖然表面大大咧咧，可有誰知道大大咧咧背後的我每天都在哭，我有時候也想從樓頂跳下去，死掉!去別的世界看看，看看那個地方適合我，我真的好像不應該在這個世上，我好痛苦
22樓：匿名使用者
我也是，我也是放不下父母，不想他們白髮人送黑髮人，我也放不下孩子，他才十歲，可我真的好想安靜的死去，哪怕生病了也不想去看醫生，就想病死。好累啊，成天睡不著覺，白天還要拼命的上班。
23樓：匿名使用者
我是單親，我家很窮我爸硬要養我，可是對我一點都不好，小時候把我一個人扔家裡，經常打罵我，現在把我扔在農村。不給我生活費，什麼都不給我，說什麼不管我，卻讓我上學，可是錢都不給我，我有什麼錢買生活學習用品，上學要走三個多小時，學校裡我沒有朋友，沒有人和我說話，有同學欺負我，天天上語文數學英語，老師也凶，我爸說考不上95分以上，就去死，對我根本考不上，所以我根本不想上，我自殺過很多次，可都沒成功，我內向自卑多疑玻璃心，沒有人理解我，他們都很討厭我，我是女生啊！為什麼讓我受這麼多苦，我受了這十多年的苦，我真的承受不了，可是又能怎麼辦？
為什麼別人就能自殺成功？為什麼我不能？早死跟晚死沒區別，反正我考不上，
24樓：伍冰珍展思
其實你爸媽也是為你好啊……他們畢竟經歷過太多太多……他們的嘮叨或許你會接受不了，但以後你就會明白他們實際上是怕你受到傷害，所以希望你可以躲在他們身後，接受他們給你的一切……他們並沒有惡意……你應該從你爸媽的角度來看待問題……或者多跟他們溝通……他們會理解你的
25樓：涵曦兒
因為所有人的不信任與不理解
26樓：娜就這麼吧
跟你一樣，唯一想死的方法就是吃安眠藥跑了五六家都不給買，說完去醫院開醫生證明才行，我查了一下，要不就算是吃一罐安眠都不會導致，休克
27樓：男生女命
這是精神病一種!我也有同類的病一開始我自己不知道!但醫生查出不得不承認…精神病早醫可全醫好越往後越難醫好!
28樓：匿名使用者
養一些小動物轉移注意力
29樓：匿名使用者
一樣，所以我也好奇這到底正不正常
30樓：周克龍一
我也我也是，每次都被家人的，姐姐每次生氣的時候都就打我解氣。
怎么克服憂鬱症，怎麼克服憂鬱症？
你好，首先要確定你是否患有抑鬱症。若確診後，需要進行 主要包括心理 認知 以及藥物 另外，抑鬱症一般劃分為內源性的和心因性的 又稱神經症 這兩種型別起因不同，表象類似。一定要做區分。內源性一般需要藥物 而神經症是採用認知 為主，藥物為輔助的方式進行。希望你早日 怎麼克服憂鬱症 1 糾正認知偏差。人受...
焦慮症和抑鬱症有什麼不同，焦慮症和憂鬱症有什麼區別？
焦慮症是一種並有顯著與持續心理與身體焦慮症狀的狀態，又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症 慢性焦慮症 和發作性驚恐狀態 急性焦慮症 為主要臨床表現。抑鬱症主要以抑鬱心境 思維遲緩和意志活動減退為主，多數病例還存在各種軀體症狀。一 焦慮症 焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決...
「焦慮抑鬱狀態 是什麼意思，焦慮症和憂鬱症有什麼區別？
曦曦 焦慮抑鬱狀態,就是精神較緊張,對於一些問題會有過度的猜疑或是過度擔心。焦慮狀態經常會出現，注意力不集中，白天疲憊，晚上失眠，總是惴惴不安。所以醫生給你下了一個，焦慮狀態。它主要是由於壓力太大。建議可以給予鍼灸理療，推拿 焦慮抑鬱狀態,就是您精神較緊張,對於一些問題會有過度的猜疑或是過度擔心,這...